大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于土三七的功效与作用，土三七功效与作用及食用 *** 这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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一、三七有什么功效
冬天是传统上的养生季节。每年，一到此时，就有人推荐各种各样的养生食品，而三七，是永远不会缺席的主角。
关于三七的功效，说法极多，林林总总，简直没有什么它不能治的。细数起来，这些功效，可以分为三类：一是针对女同胞们的， *** ；一是针对上班族的，安神、抗疲劳；还有一些针对老年人，降血压、降血脂、降血糖等。
三七，指植物三七的根。各类养生 *** 里提到的三七，往往是三七粉，即，用植物三七的根，磨成的粉。
成分上，三七含有多种物质，皂苷、黄酮、多糖、挥发油、氨基酸等，一般认为，皂苷是其主要生理活 *** 成分。[1]功效上，最新版《中华人民 *** 国 *** 典》收录了三七，认为它可以“散瘀止血，消肿定痛”。[2]
接下来，咱们看看其他传言中的功效。
根据位置，可以将皮肤分为数层。最外面是角质层，接着是颗粒层、棘层、基底层等。基底层中，含有两种细胞，一种是角质形成细胞，它会有序上移，形成新的角质层，另一种，是黑素细胞。黑素细胞会在紫外线等因素的 *** 下，利用酶类，合成黑素，接着，将黑素转移到角质形成细胞中，进而影响肤色。
我们肉眼所能看到的，也就角质层而已。所以，要想变白，只有三种策略，要么减少黑素形成，要么阻断黑素转移，要么，加速黑素分解或者加速角质层剥落。
非常遗憾的是，尽管查阅了大量文献，仍然没有找到三七与上述三种策略有关的证据；[4,5]关于天然美白成分的研究，提到甘草、川穹等数十种 *** 材，同样没有见到三七的身影。[6]
有鉴于此，我们可以谨慎认为，三七对美白无效。
疲劳可以分为两种。一种是体力型，跟肌肉有关，锻炼、干重活的过程中，乳酸在肌肉内堆积，进而引起酸痛；另一类比较杂，睡眠不足、空气不佳、心情不好、长期久坐，等等，都可以导致疲劳感。
三七抗疲劳的研究，集中于前者，以动物实验为主。先让小鼠游泳，游到筋疲力尽，然后往它们肚子里灌三七皂苷提取液，观察其反应。结果显示，皂苷可以减少乳酸堆积。[7]也就是说对于体力型疲劳，三七显示出了一定的效果。
问题是，多数上班族，从事脑力劳动，所谓的疲劳，也跟体力无关。是否可以照搬动物实验的结果，值得商榷。
高血糖、高血压、高血脂，一直是热门领域，三七在这方面的研究，也非常多。
以血脂研究为例。之一类是理论层面。一般认为，血脂异常会导致血管内皮损伤，血管内皮一旦损伤，血小板等便会在损伤位置 *** 、不断堆积，进而引起动脉粥样硬化。
血管粥样硬化示意图（ *** 来源： *** ）
要想研究三七对此的作用，可以离体培养动物的血管，灌注脂肪、三七皂苷提取液，观察血管的变化。结果显示，三七可以在一定程度上，阻断低浓度血脂异常对血管的损伤。[8]
第二类是动物实验。先让动物患上高脂血症，然后使用三七制剂，测量与血脂有关的各项指标。
这里出现了分歧如果灌注三七皂苷提取液，那实验显示，小鼠的血糖、血脂，均显著下降；有学者用三七粉喂食小鼠，结果，血糖没有变，血脂虽然下降，但是程度一般，只能称之为中等。[9]
不同产地的三七，皂苷含量不一，大致在10%上下。[10]三七粉进入体内，不能全部被 *** 利用，生物利用度，大概在18％左右。[11]虽然三七皂苷显示出了降血脂效用，但是，服用三七粉会产生多大效果，非常不好说。
也有人做过临床实验。[12]但是，这些临床实验，要么用的是 *** 品，比如三七有关的注射液，而不是三七粉，要么样本很少，总共几十个人，要么设计不够理想。理论上，应该一组用西 *** ，一组用三七，直接对比二者的治疗效果，而研究中，往往一组用西 *** ，另一组西 *** 外加三七，结果不那么让人信服。
高血压、高血糖方面的研究，与此相似。理论上，三七皂苷有一定的功效，但是口服三七粉能不能治疗这些疾病，仍然需要权威研究进行检验。各种专家 *** 、诊疗指南中，也没有将三七列为一线治疗 *** 物。
说到这里，还有两件事不能不提。之一，三七与土三七很像，而土三七具有一定的肝毒 *** [13]，如果决定购买三七，一定要注意辨别，更好咨询专业人士，免得上当受骗。
第二，按照官方的划分方式，三七首先属于 *** 品，其次，它可以被添加到保健食品里，但是在申报 *** 食同源的过程中，屡屡碰壁。作为 *** 品的三七，如前所说，适应范围很狭窄，只有散瘀止血、消肿定痛；作为保健品的三七，作用范围更大一些，但是，任何保健品，都只能宣传保健功效，不允许宣传治疗功效。申报 *** 食同源碰壁，意味着，健康人完全没有长期服用的必要。[14]
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[1]宋建平,曾江,崔秀明等.三七根茎的化学成分研究(Ⅱ)[D]. 2007.
[2]国家 *** 典 *** 会.中华人民 *** 国 *** 典（2015年版一部）[M].中国医 *** 科技出版社, 2015.
[3]刘月恒,宋飞飞,王领等.皮肤黑色素形成机理的研究进展及皮肤美白剂的发展现状[J].北京日化, 2009(1): 2430.
[4]KIM J-H. Cardiovascular Diseases and Panax ginseng: A Review on Molecular Mechani *** s and Medical Applications[J]. Jo *** nal of Ginseng Research, 2012, 36(1): 1626.
[5]杨志刚,陈阿琴,俞颂东.三七 *** 理研究新进展[D]. 2005.
[6]刘薇.天然美白成分在美白化妆品中的应用研究[J].广东化工, 2016, 43(13): 4749.
[7]YONG-XIN X, JIAN-JUN Z. Evaluation of anti-fatigue activity of total saponins of Radix notoginseng[J]. The Indian Jo *** nal of Medical Research, 2013, 137(1): 151155.
[8]马珂,汤金土.三七皂甙的实验研究进展[J].浙江中西医结合 *** , 2002, 12(3): 197198.
[9]CICERO A F G, VITALE G, S *** INO G等. Panax notoginseng(B *** k.) effects on fibrinogen and lipid pla *** a l *** l in rats fed on a high-fat *** t[J]. Phytotherapy Research, 2003, 17(2): 174178.
[10]孙玉琴,向飞军,曾江等.云南省不同产地三七皂苷含量的比较[J].文山学院学报, 2013, 26(6): 810.
[11]XU Q F, FANG X L, CHEN D F. Phar *** cokineti *** and bio *** ailability of ginsenoside Rb1 and Rg1 from Panaxnotoginseng in rats[J]. Jo *** nal of Ethnophar *** colo *** , 2003, 84(2): 1871 *** .
[12]唐敏,唐晓玲,陈荣.三七总皂苷治疗心血管疾病临床研究进展[J].中国中医 *** 信息 *** , 2006, 13(9): 9396.
[13]徐静,汪茂荣.土三七导致肝小静脉闭塞综合征研究进展[J].实用肝脏病 *** , 2013(1): 9496.
[14]申报 *** 食同源屡碰壁三七粉能不能长期服用？-新华网[EB/OL]. [2018-11-14]. .
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二、土三七功效与作用及食用 ***
-止血：适用于 *** 、衄血、咯血、便血、崩漏、外伤出血等多种出血症状。《纲目》记载其能治疗金疮折伤出血及上下血病。
-散瘀止痛：对于 *** 、产后瘀滞腹痛、跌打损伤、风湿痛等症状有疗效。能够活血化瘀，续筋接骨。适用于治疗内伤积血、痞块、心腹疼痛等。《简易草 *** 》提到它能破血、祛瘀、散血、消肿，通治五劳七伤、跌打损伤。
-内服：煎汤，使用根部3-15克；或研末，服用1.5-3克；全草或叶使用10-30克。
-外用：适量，鲜品捣敷；或研末敷。
三、土三七的功效与作用及食用 ***
（1）土三七具有止血的功效，可用于 *** 、衄血、咯血、便血、崩漏、外伤出血等各种出血症。《纲目》：治金疮折伤出血及上下血病。
（2）土三七具有散瘀止痛的功效，可用于 *** 、产后瘀滞腹痛、跌打损伤、风湿痛等症。能活血，续筋接骨。治内伤积血，痞块，心腹疼痛。《简易草 *** 》：能破血，祛瘀，散血，消肿。通治五劳七伤，跌打损伤。
2、土三七的食用 *** ：内服：煎汤，根3-15g;或研末，1.5-3g;全草或叶10-30g。外用：适量，鲜品捣敷;或研末敷。
四、土三七的功效与作用 *** 及用量
土三七在中 *** 材中较为常见，其身影出现在多种 *** 方和中成 *** 中。尽管中 *** 的副作用相对较小，安全 *** 较高，但用 *** 仍需谨慎，必须针对具体病症，并符合适应症。因此，在服用土三七之前，了解其功效和作用至关重要。
土三七的别名包括养心草、倒山黑豆等，其 *** 味酸平，归心、肝、脾三经。主要功效包括活血、止血、宁心、利湿、消肿和解毒。土三七可用于治疗跌打损伤、咳血、 *** 、便血、心悸和痈肿等症状。
在用法用量方面，土三七内服时，通常煎汤服用，剂量为1.5至3钱（鲜者1至2两）。外用时，可捣碎敷于患处。需要注意的是，肠胃虚弱、 *** 溏薄的人群应避免使用土三七。
土三七的应用示例包括治疗跌打损伤、肺结核咯血不止以及咳血、 *** 、鼻衄和齿衄等出血症状。通过这些应用，土三七在中医 *** 中发挥着重要的作用，不仅有助于调理身体，提高健康水平，还能在疾病发生时提供防治，减少疾病带来的威胁。
关于土三七的功效与作用，土三七功效与作用及食用 *** 的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。
