大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下五行蔬菜汤材料的问题，以及和五行蔬菜汤的材料都有哪些的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
本文目录
一、五行蔬菜汤的做法
1、之一种做法：原料：白萝卜约400克(8两)，萝卜叶约200克(4两)，胡萝卜约200克(4两)，干香菇3个，鲜牛蒡根约200克(4两)或干牛蒡约25克(以上原料误差20%左右无妨)。 *** *** ：萝卜洗净后要连皮切用，因为皮内含有丰富的生物质。烧煮菜汤，用铝锅或耐热的玻璃器皿;保存汤汁的容器请用玻璃瓶。萝卜连皮切成大块，不要切细。加蔬菜总量三倍的水。大火烧开后，用小火煮1～2小时，停火以后就可以喝了(烧煮时不要掀盖看，汤内不要再作任何加工，也不可放入其他 *** 草或用料)。
2、第二种 *** ：原料：白萝卜(中型约四分之一根)，白萝卜叶(用大萝卜的叶子约四分之一丛，萝卜叶要浸水二小时才使用，以免 *** 残毒)，红萝卜(中型约二分之一根)，牛蒡(中型约二分之一根)，乾香菇一枚(用太阳晒乾的，以转生维生素D，如买不到可自己用新鲜的晒乾或以市贩者再度晒太阳)。 *** *** ：蔬菜不要事前烫过，要连皮切大块。烹煮的锅子请用耐热玻璃锅。放进青菜量三倍的水。水煮开后，再用小火炖煮2小时。把菜汤替代茶水来喝。一次做两日份，做好后装入玻璃、瓷制或陶制的容器内，并摆入冰箱中保存，饮用时微加温。
3、第三种做法：原料：1/4根白萝卜，1/4丛白萝卜叶，1/2根胡萝卜，1/4根牛蒡或牛蒡茶20—30克，干香菇一枚。
4、 *** *** ：材料洗净切成大块，放不锈钢锅或玻璃锅里，以菜量3倍的水大火烧开，微火炖一小时装入玻璃器皿即可， *** 后可置冰箱保存，3天内喝完(患者600毫升/日)。(注：煮好前不可掀锅盖，浮在汤上的泡沫不可去除，不可混入其它 *** 草或植物。)
5、第四种做法：原料：白萝卜(中型) *** 克(干11克)，白萝卜叶125克(干8.5克)，胡萝卜125克(干17.5克)，牛蒡175克(烘干牛蒡片25克)，干香菇2枚(需日晒干燥) *** *** ：所有配料洗净，连皮切大块，用不锈钢锅或耐热玻璃锅煮，加入三倍于菜量的水煮至沸腾后，再以小火煮一小时即可。菜渣也可吃掉。
6、第五种做法：原料：白萝卜四分之一根、白萝卜叶4-6叶、胡萝卜半根、香菇1-2个、牛蒡四分之一根 *** *** ：将所有食材切成小丁，放入不锈钢锅或玻璃锅里，放水。水煮沸后关至小火，再煮10至15分钟即可饮用。
二、五行蔬菜汤的材料都有哪些
1、那么今天我们来讲的叫做五行蔬菜汤，他是在21世纪流行出来的一种养生大补汤。它的创作者呢，是一个来自日本的一个博士。从1500余种食物中找出五种蔬菜进行熬汤。可想而知也是经历过一番的努力，那么这五个食物呢？分别是萝卜叶、胡萝卜、牛蒡、白萝卜、香菇、青、红、黄、白、黑五种颜色，以此来 *** 金木水火土所谓的五行。所以才会被称为五行蔬菜汤。那么就今天我们来讲，这个五行蔬菜汤的材料以及它的功效都有哪些呢？下面跟着小编一起来了解一下吧。
2、我们也知道，我们中国是最早开始养生的开始。对养生有研究，比如说黄帝内经就记载着了。肾水黑色一些。那就今天我们来讲呢，这个五行蔬菜汤，它的功效就是能够预防疾病，提高自身免疫能力。蔬菜的五行五色，无味进行搭配。在本质上确实有一定的良好的作用，因为蔬菜它的营养本身来讲就是很丰富的。也是有很多的蛋白质，钙以及植物含量的根类食物，所以呢？在一定上，他也能够促进血液的生长，抑制肿瘤的作用。
3、那么它的 *** *** 呢，就是用1/4的白萝卜加上1/4的白萝卜叶，二分的胡萝卜，1/4的牛蒡，加上一两个干香菇，然后切成大块后放入三倍于菜凉的水，用大火煮开，然后再用温水煮一到两个小时。放到冰箱里保存即可，喝的时候拿出来，所以说也是非常简单的一个养生的材料，大家没事的时候可以在家里做一下，预防疾病从你我做起。好好养生吧亲们。
4、对于养生你们有什么要了解的吗？如果有更好的养生秘笈，可以和小编讨论一下哦。
三、五行蔬菜汤最正确的配方比例是多少怎么熬
1、近十年来，日本盛行五行蔬菜汤，对预防疾病、提高自身免疫力和抗病力有显著的效果。发明者是日本细胞学博士立石和先生，其父、兄均因癌而死，其本人患胃癌转移至肺部，他抓紧有限的时间，从１５００种食物中找出五种蔬菜熬汤，有效地抑制癌症，为生命注入活力和元气。这五种蔬菜是青为萝卜叶，红为胡萝卜，黄为牛蒡，白为白萝卜，黑为香菇，分别 *** 木、火、土、金、水五行。“黄帝内经”有记载：人要健康，就要吃五色、五味、五香食物。按中医理论，五色五行分别滋养五脏（肝、心、脾、肺、肾）五腑（胆、小肠、胃、大肠、 *** ）。五色分开养分不重叠，达到均衡营养之目的，更因五行合一，在 *** 内引起生物化学作用，产生多种抗生物质。
2、白萝卜有丰富的维生素和矿物质，萝卜所含的杀菌素对某些细菌 *** 有较强的杀灭和抑 *** 用；萝卜所含的淀粉酶，有助消化机能改善，其抗氧化及抑制细胞老化的效果也非常明显；能防止骨质疏松；有很强的解毒功能。
3、胡萝卜被称为大自然的 *** ，医学家认为胡萝卜含有丰富的胡萝卜素是有效的防癌物质；所含维生素A是所有食物之冠，可维护眼睛和皮肤的健康，在欧洲称“胡萝卜使女人充满女 *** 的美”；其木质素有十分突出的抗菌作用；其叶酸有抗癌作用；胡萝卜有降压、降脂、降血糖的功能。因此多吃胡萝卜，人人健康又美丽。
4、牛蒡盛产于日本，故别名东洋萝卜，东洋人参。牛蒡在我国以前多为 *** 用，而在日本是家家户户日常蔬菜，含有丰富的维生素和矿物质。其胡萝卜素含量在蔬菜中居第二位；蛋白质、钙和植物纤维的含量为根类食物之首。植物纤维有助清除体内垃圾，故誉为“大自然更佳清血剂”；木质素是牛蒡所含最多的植物纤维的一种，具有十分突出的抗菌作用。牛蒡含有一种广效的抗癌物质———牛蒡酚；还含有一种非常特殊的养分———菊糖（适合糖尿病人食用），是一种可促进 *** 荷尔蒙分泌的精氨酸，有助于 *** 筋骨发达，增强体力及 *** 。
5、白萝卜叶的营养价值更为惊人：其维生素A的含量是同量绿菜花的三倍以上；钙的含量是菠菜的四倍；维生素C是柠檬的十倍以上。
6、黑色的干香菇有丰富的维生素和矿物质（其中磷、钾、镁、铜、锌、硒的含量在五种蔬菜中居首位）；香菇中的核糖酸能增强 *** 抗病抗肿瘤的能力；香菇含有的香菇多糖是调节 *** 免疫细胞的促进剂；香菇中的双二硫化合物能抗多种真菌；香菇含有４０多种酶，可矫正 *** 酶缺之症。国外科学家已从香菇中提炼出很强的抗癌物质和具有增强免疫机能的物质。
四、五行蔬菜汤的配料及做法是什么
材料：青为萝卜叶，红为胡萝卜，黄为牛蒡，白为白萝卜，黑为香菇。做法：
1、将上述材料全部放入清水中清洗干净，再沥掉水分，切大块后备用。
2、起锅，向锅中加入清水，加入清水的量需要是蔬菜量的三倍以上。水开后，将上述材料倒进锅中，烹煮一个小时即可。
五行蔬菜汤的发明者是日本细胞学博士立石和先生，因其本人患胃癌，便从众多食材中找出五种蔬菜熬汤。青为萝卜叶，红为胡萝卜，黄为牛蒡，白为白萝卜，黑为香菇，分别 *** 木、火、土、金、水五行，在 *** 中分别对应肝、心、脾、肺、肾五脏。
这只是一道普通的食疗汤，还算有营养，但要抗癌是完全不可能的。无论是白萝卜还是胡萝卜、香菇，都富含膳食纤维，有促进消化的作用，牛蒡含有多种维生素和矿物质，常吃这些蔬菜有助健脾胃、清肠道。但这五种多为寒凉蔬菜，阴盛偏寒体质者、脾胃虚寒者不宜多食，更不可能抗癌。
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五、五行蔬菜汤配方
1、五行蔬菜汤是一种结合了中国传统五行理论的养生佳品，旨在通过不同颜色的蔬菜来调和 *** 的五脏。此汤由牛蒡300克、白萝卜100克、胡萝卜100克、白萝卜秧四分之一丛以及香菇1枚组成，共计1500克水。
2、首先，将牛蒡切成2毫米厚的薄片，白萝卜、胡萝卜以及白萝卜秧连皮切成大块。接下来，将所有材料放入锅中，加入1500克水，大火煮沸后转小火慢炖1小时，期间勿揭锅盖，以保持汤汁的浓郁。
3、此汤适合一人3天食用，建议将剩余的牛蒡汤冷藏保存。需要注意的是，牛蒡含有较多纤维，硬化患者需谨慎食用，具体是否适用还需咨询相关论坛的营养专家。
4、五行蔬菜汤不仅美味，更具有养生功效。牛蒡有助于清热解毒，白萝卜能助消化，胡萝卜富含维生素，白萝卜秧则能增强免疫力，香菇则有益于提高 *** 抵抗力。此汤适合需要增强体质、保持健康的朋友们。
5、值得注意的是，食用此汤时，建议将汤中的残渣一同食用，以获取更多的营养成分。这不仅有助于提高食物的利用率，也能更好地发挥五行蔬菜汤的养生效果。
六、五行蔬菜汤配方是什么
1、这五种蔬菜是青为萝卜叶，红为胡萝卜，黄为牛蒡，白为白萝卜，黑为香菇，分别 *** 木、火、土、金、水五行。五行汤做法：1/4根白萝卜，1/4丛白萝卜叶，1/2根胡萝卜，1/4根牛蒡，干香菇1—2枚，以上材料洗净切成大块，加入菜量3倍的水，以大火烧开，微火煮1—2小时，装入玻璃器皿， *** 后置冰箱保存。
2、五行蔬菜汤近十年来，日本盛行五行蔬菜汤，对预防疾病、提高自身免疫力和抗病力有显著的效果。发明者是日本细胞学博士立石和先生，他从1500种食物中找出五种蔬菜熬汤，为生命注入活力和元气。
3、牛蒡：富含牛蒡甙、牛蒡酚、菊糖、棕榈酸等多种物质。蛋白质、钙和植物纤维的含量为根类食物之首。美国营养专家认为牛蒡是维护 *** 良好状态的温和草 *** ，无毒副作用，被誉为“大自然的更佳清血剂”。白萝卜：民间有“十月萝卜小人参”之说，其中所含的多种酶，可以使致癌物亚硝胺分解。其中干扰素诱导剂活 *** 非常强。
4、白萝卜叶：又名萝卜杆、萝卜樱等，有消食、理气的作用。胡萝卜：含丰富的胡萝卜素，有抗氧化、抑制 *** 基生长、提高免疫功能的作用，其含有甘露醇。香菇：黑色的干香菇有丰富的维生素和矿物质，日、美等国家科学家发现，香菇中所含的某种酶，能提高机体抑制癌瘤的能力，因此把香菇称为“抗癌新兵”。
关于五行蔬菜汤材料，五行蔬菜汤的材料都有哪些的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。
