大家好，电炖锅菜谱大全及其做法相信很多的网友都不是很明白，包括电炖锅菜谱也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于电炖锅菜谱大全及其做法和电炖锅菜谱的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
本文目录
一、用电炖锅煮粥煲汤有哪些菜谱
使用小熊隔水电炖盅，使用高挡炖3个小时
红枣：含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。中医认为红枣有健脾益胃、补气养血、养血安神、缓和 *** *** 等作用。
糯米：富含B族维生素，能温暖脾胃，补益中气。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用，是一种温和的滋补品。
能养阴生津，是适合全家在秋日共享的滋补甜品。
材料：红枣4粒(洗净去核)，燕窝4克， *** 8克。
1.将浸发好的燕窝连水、红枣、 *** ，一同倒入电炖盅内(水的分量以稍稍高于燕窝的表面为准)；
2.慢炖3个小时，查看炖盅内的燕窝，如呈晶莹通透状，并发出蛋白清香，即大功告成。
压力大,生活没规律,不按点吃饭……这些作为上班族习以为常的生活细节某一天突然变成胃胀、不适，偶尔还会胃痉挛，这 *** 着你可能已经处于胃病的前期，如果不注意保养，胃病就离你不远了。
当出现了上述胃病前期症状时，不必惊慌，也别忙着吃 *** ，可采取肉粥养胃的 *** 。只需坚持吃两周的肉粥，胃部不适便能痊愈。之所以吃肉粥，是因为一来不至于缺乏营养，二来可以通过肉食来 *** 肠胃的 *** ，调动肠胃的工作积极 *** ，更有利于缓解胃部不适。
在肉粥中，羊肉粥和鸭肉粥是很好的选择。羊肉粥可益气血，补虚损，暖脾胃，将新鲜羊肉150～ *** 克与粳米适量同煮即可，可供早晚餐或上午加餐用，秋冬服用更好。
鸭肉粥是用鸭肉汁和粳米煮成，具有滋阴养胃、利水消肿的功效。做时先泡好莲子，鸭肉用盐和老酒（或者绍兴黄酒）放入冰箱腌制两个小时左右，然后用少量油炒鸭肉沥去油，或是煮出鸭汤，加入粳米和莲子熬粥。熬好后，撒上少许葱花即可。
原料：红薯一只（约150克），红枣数枚，淮山片适量，姜两片（受了风寒，可以加些姜）， *** 适量
做法：1．将红薯、红枣、淮山片、姜同放入炖盅内，注入适量清水，加入适量 *** ，慢炖3个小时即可。
牛腩500克、山 *** 1根、胡萝卜1根、姜3片、白胡椒粒1茶匙、
料酒1茶匙、桂皮1片、香叶3片，八角3枚、陈皮1片
1.将牛腩洗净，切成3cm大小的块，用沸水烫过洗净；
2.胡萝卜洗净去皮切滚刀块，山 *** 去皮洗净切滚刀块；
3.内胆里放入牛腩块和各种香料，加入胡萝卜、山 *** 和清水，快炖3个小时；
山 *** ：是营养很丰富的食物，具有很高的 *** 用价值，味甘、 *** 平，入肺、脾、肾经；不燥不腻；具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。
1.山 *** 切开后需立即浸泡在盐水中，以防止氧化发黑。
2.新鲜山 *** 切开时会有黏液，可以先用清水加少许醋洗，这样可减少黏液。
3.山 *** 皮容易导致皮肤过敏，所以在削皮时要带上手套。
原料：山 *** 一根红枣七颗栗子十颗土鸡半只
1.土鸡切块用流动水冲洗干净后，放入冷水锅中大火加热，开锅后将血沫水倒出不要（如果用热水焯鸡会让肉表面蛋白质瞬间凝固，不利于营养的释放）；
2.将焯好的鸡块用水冲洗净表面的浮沫，放入炖盅内胆里加入姜片，山 *** ，红枣及栗子慢炖3个小时即可；
猪蹄1只、花生米100克、黄豆100克、龙眼肉15克、
陈皮1片（去猪蹄腥味，还行气健脾、燥湿化痰）、姜片2片、盐适量
1.花生、黄豆用清水洗净，浸软待用。龙眼肉、陈皮洗净待用
2.猪蹄斩大件（让肉档工作人员完成），去杂毛洗净，放沸水中汆5分钟，捞出洗净待用
3.炖盅内胆里放入适量清水，放入除盐以外所有材料，快炖3小时，捞出陈皮弃之，用盐和葱花调味即可
4.用剁椒和葱花调制的小料蘸猪蹄吃，更好吃。
二、电炖锅菜谱***营养搭配***美食大全
电炖锅作为家庭厨房里的必备电器之一，在日常用餐中发挥着重要的作用。它不仅可以省去炒锅等一系列餐具的使用，节约了家庭的时间和用餐成本，而且由于有独特的蒸汽密封设计，使得锅内的饭菜能更好的保持营养和香味，特别适合于喜欢健康饮食的人。
下面，介绍几种常见的电炖锅菜谱，包含了主菜、汤类、甜品等多种美食搭配，既简单又美味，以供参考。
嫩豆腐200克，鸡蛋2个，玉米淀粉适量，油适量，盐适量，老抽适量，生抽适量，葱姜末适量。
1.豆腐块放在碗中，玉米淀粉、盐、生抽、老抽拌匀。
2.鸡蛋放在碗中，加一点盐、少许水，打散成鸡蛋液备用。
3.电炖锅开机进行预热，适量油加入香葱姜末，然后豆腐放进去煎至两面金 *** 。
4.把鸡蛋液均匀倒在锅中，放上锅盖用小火蒸煮5-8分钟，直到鸡蛋凝固即可出锅，切成块便可食用。
五花肉500g、生姜、葱适量、花椒粉适量、料酒、老抽、白糖、香叶、盐、水适量、 *** 。
1.将肉洗净，切成大块，焯水去血水备用。
2.准备姜末、葱段、花椒粉、料酒、老抽、白糖、香叶、盐等调料。
3.将焯水后的肉放入电炖锅内，加入准备好的调料和适量的水，煮开后转小火，炖1小时，然后加入 *** 继续炖。
4.再炖半小时左右，直接关火，让其慢慢 *** ，再第二天食用，口感更佳。
牛肉200克、土豆一个、番茄一个、盐、红椒粉适量。
1.将土豆去皮切块，番茄拍碎成段，牛肉洗净，切成块。
2.将电炖锅热水倒入锅内，加入少量盐煮沸。
3.将切好的牛肉块放入锅中煮熟，捞出待用。
4.将土豆块、番茄段加入锅中，煮5分钟后，加入牛肉一起煮10分钟，再根据口味加适量的盐和红椒粉调味即可。
面粉100g、鸡蛋2个、白糖50g、牛奶120ml、无盐奶油20克、泡打粉2g、香草精5ml。
1.将面粉和泡打粉混合，过筛备用；鸡蛋打散，加入白糖，搅拌均匀。
2.将无盐奶油和牛奶加热至无盐奶油完全融化，稍微晾凉后倒入鸡蛋液中，搅拌均匀。
3.将过筛的面粉逐渐倒入鸡蛋液中，搅拌均匀，加入香草精，拌匀即可。
4.将电炖锅内涂一层薄油，倒入混合好的面糊，将锅盖放好，加热后用小火蒸15分钟左右，可以用小木棍 *** 蛋糕中心，如果没有沾渍物就表示熟了。出锅后食用即可。
羊肉400g，土豆一个、胡萝卜一个、洋葱半个、大葱半段、姜片、蒜瓣、八角、甘草、干辣椒适量、盐、生抽、老抽、料酒。
1.将羊肉切成大块，焯水去血水备用。
2.将切好的羊肉和调料放入电炖锅中，加入足够的水，烧开后转小火炖1小时左右。
3.将洋葱和胡萝卜切成大块，土豆切成小块，加入锅中，继续炖15分钟左右，然后加盐、生抽、老抽、料酒调味调味。
以上就是介绍了几款电炖锅菜谱，这些菜谱都是家常美食，健康美味，而且 *** 起来非常简单。不同的食材搭配方式和不同的口味，定会令您的感官享受到有爱的美食。最后，需要提醒大家的是，电炖锅在加工原料前需要先进行冲洗，以确保营养与卫生。
关于电炖锅菜谱大全及其做法到此分享完毕，希望能帮助到您。
