其实壮腰健肾汤方剂的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解强肾壮腰食物秘方良 *** ，因此呢，今天小编就来为大家分享壮腰健肾汤方剂的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！
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一、补肾偏方之中 *** 补肾6个小偏方
一些小偏方补肾效果很好，因此，很多人都喜欢用中 *** 偏方来补肾。下面我就为大家介绍了中 *** 补肾6个小偏方。
我们所说的补肾偏方并不是那些市面上常见的小广告或者是没有任何科学依据的方子， *** 对于身体具有非常重要的意义，所以在选择滋补 *** 方的时候一定要慎重，更好能够在专业的医生建议下进行，避免对身体造成伤害。具体的中 *** 补肾偏方如下：
材料：核桃仁、枸杞、女贞子、炒红枣、炒莲子、低度白酒做法：将所有的准备好的中 *** 材一起放入罐中，倒入准备好的低度白酒，高度更好应该漫过中 *** 大约三厘米，然后密封好盖子放到阴凉的位置。每天都要固定的摇动，半个月之后就可以加入适量的蜂蜜服用了。功效：这种方子能够很好的治疗肾精亏损等等情况，特别是由于肾亏所引起的各种头晕耳鸣、失眠、健忘等等情况。
材料：猪腔骨、冬虫夏草、桂圆、食盐做法：将猪腔骨清洗干净之后撬开，然后放入锅中加入清水小火炖熟;随后将冬虫夏草以及桂圆放入锅中继续炖煮十五分钟，然后加入食盐就可以直接吃肉喝汤了。功效：这道中 *** 补肾偏方能够很好的治疗各种由于肾阳虚损所引起的身体不适症状，例如下肢无力、四肢发冷、头晕目眩以及腰膝酸软等等情况。
材料：羊肾、 *** 、花菜、姜、蒜、食盐做法：将养肾清洗干净，然后去除筋膜放到冷水中浸泡半天左右时间; *** 放入清水之中泡发;花菜清洗干净之后切小块放入开水中焯一遍沥干水分备用;将养肾切丁，然后 *** 以及生姜、蒜末一起爆炒，等到八分熟的时候加入准备好的花菜，翻炒熟加入食盐就可以起锅服用了。功效：这道食谱能够很好的治疗各种脾肾虚弱的情况，例如脸色不佳、精神倦怠、腰膝酸软、食欲不振以及头晕目眩等等情况。另外，也可以将羊肾和猪肾进行替换，同时并不是所有的腰痛都是由于肾虚所引起，所以日常一定要注意区分。
材料：枸杞、蛤蚧、肉苁蓉、红枣、低度白酒做法：将蛤蚧去除头尾部分，然后和其他的中 *** 一起放入罐子中，随后加入准备好的低度白酒，大约高于 *** 材三厘米就可以了。密封好之后每天晃动一次，半个月之后就可以开封饮用了。功效：如果身体出现了肾阳不足或者是肾气虚损的情况，那么服用这种中 *** 补肾偏方是非常好的选择。另外，如果身体出现了由于肾虚损所引起的 *** 、 *** 、尿频、下肢无力以及腰痛等等症状，那么也可以适量的服用这道补酒，很快就能够令身体恢复健康了。
材料：羊肉、山 *** 、枸杞子、食盐做法：将羊肉切块，山 *** 去皮之后切块备用;然后将山 *** 还有羊肉一起放入锅中炖煮，等到羊肉软烂之后加入枸杞子，半个小时之后加入少量的食盐就可以直接服用了。功效：很多人都会出现肾虚、肾寒或者是先天不足的情况，那么服用这道食谱能够很好的治疗 *** *** 以及腰膝酸软的情况，同时对于 *** 能力也有很好的提高功效。
材料：枸杞子、冬虫夏草、百合、猪肝、食盐做法：将中 *** 材清洗干净，然后放入锅中加入清水炖煮，水开之后继续小火熬煮二十分钟左右;将猪肝切片加入调味料腌制几分钟，然后直接放入锅中;大约半个小时之后加入适量的食盐就可以起锅吃肉喝汤了。功效：如果出现了由于 *** 阴虚所引起的头晕目眩或者是关节毛病以及盗汗、烦躁等等情况，那么服用这道偏方能够很快的令身体恢复健康。
鸽蛋2个，煮熟去壳，加龙眼、枸杞子各75克，五味子10克，放碗内，加水蒸熟，加糖服食。
将锁阳洗净放入砂锅，加水煎取浓汁，去渣。粳米淘净入锅，加适量水，用小火慢煮，待粥将成时，加入锁阳浓汁、白糖调味即成。
先将羊肉串烫过，香菇切丝，再将锁阳、生姜、香菇、羊肉一起放入锅中，水需淹过材料，大火煮开10分钟，转小火炖一小时，起锅前，加盐和米酒即可服用。该汤适用于各种阳虚证。
将锁阳切片，每30～50克锁阳泡酒 *** ml,可适当加入红参，枸杞，玉竹，牛膝等，浸泡2周后即可服用。
白鸽1只，去毛及内脏，枸杞子24克，黄精50克，共炖或蒸熟食，每日分2次服。
活泥鳅放清水中，待排尽肠肉分泌物后洗净。将油锅烧热，放几片姜，将泥鳅煎至金黄，加水约3碗，放虾肉50克，共煮汤食，每日服1次。
将锁阳，枸杞水煎取汁(或用布包直接投入锅内，加羊肉、鸡肉、鸭肉等共煮，待熟时加食盐、味精、葱花、姜末调味煮沸即可食用。
猪肚1个，洗净，将肉苁蓉10克纳入猪肚内，扎好后用水煮熟，食肉饮汤，每日服1次。
菟丝子，为旋花科植物菟丝子的 *** 。有“续绝伤、补不足、益健人”之功。《名医别录》谓其有“养肌强阴、坚筋骨”的作用。为补肾益精、壮腰强脊、养肝明目之圣 *** ，具有温而不燥、补而不滞的特点。可用于腰膝酸痛、 *** 、 *** 、 *** 、遗尿、尿频余沥、耳鸣、头眩眼花、视力减退、先兆流产、带下等症。
菟丝子茶具有补肾益精、养肝明目等功效。长期服用能明目、轻身、益寿延年，且可治疗男女肾虚不育症。菟丝子10克，洗净后捣碎，加红糖适量，沸水冲泡代茶饮用。
中 *** *** 羊藿又名仙灵牌，具有补肾 *** 的作用。 *** 理研究表明 *** 羊藿“补骨”作用显着，它能促进骨髓细胞DNA合成，促进骨生长，增加骨密度。需要注意的是如果经常出现口干、舌红、潮热等阴虚火旺症状者忌服本品。
可以做成 *** 羊藿酒。 *** 羊藿60克，白酒500克。将 *** 羊藿洗净，沥干，装入纱布袋中，扎紧袋口，置白酒中，密封浸泡7日后饮用，每次30-50毫升，每晚一次。可益 *** ，强筋骨，适用于阴阳两亏，命门火衰而引起的男子 *** 、女子不孕、四肢不仁等。
杜仲是补肾的良 *** ，能缓解腰膝酸软、疲倦 *** 的症状。杜仲是杜仲树的树皮，《本草经集注》里记载，在选择杜仲时可以把它折断，里面有像棉纤维一样的白丝，就是质量较好的杜仲。
杜仲几乎无味，只有一些微苦，每天将其用沸水泡着喝不仅特别适合现代快节奏的生活，还能达到补肾理气的作用。杜仲无毒，因此用量多少并没有特别的讲究，每天泡个 *** 克就行。除杜仲外，还可以适量抓一小把枸杞和桑葚泡在一起。枸杞滋补 *** ，养肝明目，补虚生精;而桑葚 *** 味甘寒，具有补肝益肾、养心益智的功效。
李时珍说山 *** ：“益肾气，健脾胃。”很推崇它的补肾和健脾的功能。脾胃虚弱和肾虚的人可以把它作为调补身体的常用食物。《本草正》说：“山 *** ，能健脾补虚，滋精固肾，治诸虚百损，疗五劳七伤。”把山 *** 视为治疗虚劳的灵丹妙 *** 。
无论是阴虚火旺还是肾气不固而 *** *** 者均可以食用，如果能配合其他补肾固精食品，如芡实、莲子等一并服食，效果更好。
何首 *** 补 *** 、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。明·李时珍说过：“何首乌，能养血益肝，固精益肾，健筋骨，乌髭发，为滋补良 *** ，功在地黄、天门冬诸 *** 之上。”清代名医黄宫绣亦云：“何首乌，诸书皆言滋水补肾，黑发轻身，备极赞赏。”凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子 *** ，女子带下者，食之皆宜。
何首 *** 生熟之分，熟品是经过加工炮制的，能乌须黑发，生首乌则含大黄酚等物质，可以促进肠道运动并引起轻微腹泻。此外，何首乌与蒜同食也可能引起腹泻。医生提醒要用何首乌治疗 *** 两虚时，需要将其进行炮制，更好向医生咨询后食用。
二、强肾壮腰食物秘方良 ***
1、材料：核桃仁、枸杞、女贞子、炒红枣、炒莲子、低度白酒
2、做法：将所有的准备好的中 *** 材一起放入罐中，倒入准备好的低度白酒，高度更好应该漫过中 *** 大约三厘米，然后密封好盖子放到阴凉的位置。每天都要固定的摇动，半个月之后就可以加入适量的蜂蜜服用了。
3、功效：这种方子能够很好的治疗肾精亏损等等情况，特别是由于肾亏所引起的各种头晕耳鸣、失眠、健忘等等情况。
4、材料：猪腔骨、冬虫夏草、桂圆、食盐
5、做法：将猪腔骨清洗干净之后撬开，然后放入锅中加入清水小火炖熟;随后将冬虫夏草以及桂圆放入锅中继续炖煮十五分钟，然后加入食盐就可以直接吃肉喝汤了。
6、功效：这道中 *** 补肾偏方能够很好的治疗各种由于肾阳虚损所引起的身体不适症状，例如下肢无力、四肢发冷、头晕目眩以及腰膝酸软等等情况。
7、材料：羊肾、 *** 、花菜、姜、蒜、食盐
8、做法：将养肾清洗干净，然后去除筋膜放到冷水中浸泡半天左右时间; *** 放入清水之中泡发;花菜清洗干净之后切小块放入开水中焯一遍沥干水分备用;将养肾切丁，然后 *** 以及生姜、蒜末一起爆炒，等到八分熟的时候加入准备好的花菜，翻炒熟加入食盐就可以起锅服用了。
9、功效：这道食谱能够很好的治疗各种脾肾虚弱的情况，例如脸色不佳、精神倦怠、腰膝酸软、食欲不振以及头晕目眩等等情况。另外，也可以将羊肾和猪肾进行替换，同时并不是所有的腰痛都是由于肾虚所引起，所以日常一定要注意区分。
10、材料：枸杞、蛤蚧、肉苁蓉、红枣、低度白酒
11、做法：将蛤蚧去除头尾部分，然后和其他的中 *** 一起放入罐子中，随后加入准备好的低度白酒，大约高于 *** 材三厘米就可以了。密封好之后每天晃动一次，半个月之后就可以开封饮用了。
12、功效：如果身体出现了肾阳不足或者是肾气虚损的情况，那么服用这种中 *** 补肾偏方是非常好的选择。另外，如果身体出现了由于肾虚损所引起的 *** 、 *** 、尿频、下肢无力以及腰痛等等症状，那么也可以适量的服用这道补酒，很快就能够令身体恢复健康了。
13、材料：羊肉、山 *** 、枸杞子、食盐
14、做法：将羊肉切块，山 *** 去皮之后切块备用;然后将山 *** 还有羊肉一起放入锅中炖煮，等到羊肉软烂之后加入枸杞子，半个小时之后加入少量的食盐就可以直接服用了。
15、功效：很多人都会出现肾虚、肾寒或者是先天不足的情况，那么服用这道食谱能够很好的治疗 *** *** 以及腰膝酸软的情况，同时对于 *** 能力也有很好的提高功效。
16、材料：枸杞子、冬虫夏草、百合、猪肝、食盐
17、做法：将中 *** 材清洗干净，然后放入锅中加入清水炖煮，水开之后继续小火熬煮二十分钟左右;将猪肝切片加入调味料腌制几分钟，然后直接放入锅中;大约半个小时之后加入适量的食盐就可以起锅吃肉喝汤了。
三、补肾的汤有哪些
1、【组成】极乐牛鞭、鲜香菇、板栗、当归、人参、花椒、姜片、大葱。
2、【 *** 物组成】制附子、茯苓、半夏、木香、牛膝、补骨脂。
3、【处方来源】《证因方论集要》卷三引黄锦芳方。
4、【方剂主治】右胁作痛，咳嗽头痛，嗽必努力，痰清稀者。
5、甘平，有补 *** 、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补 *** 之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发， *** 燥结者，最宜食之。
6、紫香麻5-7克，水煎服，日1-2剂， *** 、 *** 、 *** 轻30日愈，重2-3个月愈。
7、又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《 *** 本草》中都说到“粟米养肾气。”明·李时珍还说：“粟，肾之谷也，肾病宜食之，煮粥食益丹田，补虚损。”
8、 *** 温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。如唐代养生学家孙思邈曾说：“生食之，甚治腰脚不遂。”明·李时珍亦曾记载：“治肾虚腰脚无力，以袋盛生栗悬干，每旦吃十余颗，次吃猪肾粥助之，久必强健。”
9、又称饭豆、长豆。 *** 平，味甘，能补肾健脾，除脾虚者宜食外，肾虚之 *** 宜食用，对肾虚消渴、 *** 、白浊，或 *** 频数，妇女白带，食之最宜。《本草纲目》曾这样记载：“豇豆理中益气，补肾健胃，生精髓。”《四川中 *** 志》也说它能“滋阴补肾，健脾胃，治白带，白浊和肾虚 *** 。”[1]
10、【组成】人参1两，茯苓1两，白术1两，黄耆1两，附子（炮，去皮脐）1两，沉香4钱，木瓜1两半，羌活半两，甘草（炙）1分，芎䓖1分，紫苏3分。
11、【加减】呕，加半夏半两，生姜7片，添水作1盏半，煎服。[1]
12、【主治】寒疝入腹，上实下虚，小腹（疒丂）痛，时复泄泻，胸膈痞满，不进饮食。
13、【用法】每服3钱，水1盏，加生姜3片，大枣1枚，煎7分，去滓，食前服。
14、【各家论述】《医略六书》：气阴两虚，风寒袭入经中，筋脉失所营养，故虚疝时发，倦怠欲睡。人参扶元补气，黄耆补气益卫，附子补真阳以御邪，白术健脾元以运化，川芎行血中之气，小茴散经中之寒，茯苓清治节，甘草缓中气，羌活散气分之风寒，苏叶散血分之风寒，沉香降逆气以平疝，生姜温胃气以除疝也。水煎温服，使阳气内充，则风寒解散而筋脉得养，虚疝自平。
15、【来源】《仙拈集》卷一引《汇编》。
16、【主治】肾虚朝食暮吐，暮食朝吐者。
17、【用法】水5碗，煎1碗，加肉桂3钱，再煎至7分，空心1次服完，1日1剂。10日即愈。
18、【加减】食物下喉即吐者，去肉桂，加麦冬3钱煎服，10日即愈，后服用六味地黄丸2月。
19、【来源】《圣济总录》卷五十一。
20、【组成】磁石（绵裹）2两半，五味子半两，防风（去叉）半两，白茯苓（去黑皮）半两，黄耆半两，生姜半两，桂（去皮）半两，甘草（炙）半两，人参半两，当归（切，焙）半两，玄参半两，羊肾1具（去脂）。
21、【主治】肾虚厥寒，面黑耳枯，脐腹冷痛，倦怠。
22、【制法】上锉，如麻豆大，分作5剂。
23、【用法】每剂以水5盏，煎取3盏，去滓，分3次温服。
24、羊肉、枸杞、胡椒粉。调理方式：将羊肉洗净后切碎，放进锅内加入适量的水熬煮，等肉煮熟时，加入枸杞继续将羊肉煮至烂熟，接着放入葱、姜、盐、胡椒粉调味即可。保健功效：补肾 *** 、养血益精。适用于头晕耳鸣、腰膝酸软、形体消瘦、肾虚 *** 、慢 *** 肝炎、肝硬化及老年体虚等病症患者。[2]
25、材料：山 *** 、糯米、红糖、胡椒粉。调理方式：将山 *** 研磨成粉末，放进蒸锅里蒸熟，再加入红糖和胡椒粉做成肉馅。将糯米浸泡片刻，磨成糯米粉，再将山 *** 馅和糯米粉做成汤圆放进锅里煮熟即可。保健功效：健脾补肾。适用于肾精亏损、脾虚少食等病症患者。[2]
26、材料： *** 、银耳、 *** 调理方式：先将木耳和银耳以温水泡发，清洗干净后一起放到蒸碗里，加入适量的水和 *** ，放到蒸笼中蒸熟即可保健功效：补肾、滋阴润肺。适用于肺肾阴虚引起的口干舌燥、头晕耳鸣、腰膝酸软、气喘及高血压、血管硬化、眼底出血等病症患者。[2]
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