很多朋友对于安徽毛豆腐的营养价值和什么是毛豆腐毛豆腐应该怎么吃不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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一、安徽毛豆腐 *** ***
毛豆腐是徽州地区（今安徽省黄山市一带）的特色传统名菜，是通过以人工发酵法，使豆腐表面生长出一层白色茸毛。由于豆腐通过发酵后使其中植物蛋白转化成多种氨基酸，故经烹饪后味特鲜。话不多说，好吃的安徽毛豆腐具体做法如下：
豆腐 500克，毛霉菌粉 2克，纯净水 40克。
1、首先把一块大豆腐，全部在开水里过一遍。
3、接着毛霉菌加水拌匀后过滤，用喷壶均匀喷洒在豆腐上。
4、烤箱烤盘加热水，放在底层保持湿度，豆腐放中上层。
5、接下来交给时间，这是10小时以后状态。
8、48小时后毛豆腐就完成，毛绒绒很可爱的样子，用刀沿缝隙切开就能拿去做菜了。
9、平底锅放油，煎至金黄即可吃了。
1、介于豆腐和腐乳之前的软糯口感，轻微的霉香味，更好能浇上徽州特色辣椒酱。
2、工具一定要无油哦，我的烤箱里面垫了保鲜膜隔开防止碰到之前没擦干净的油。
3、豆腐建议挑选比内脂豆腐硬，但是不要太硬的老豆腐，水分过少的豆腐做出的毛豆腐口感会打折扣！
二、毛豆腐的营养与功效 毛豆腐对人身体有害吗
1、通常我们大家很多人都是吃过豆腐的，但是吃过毛豆腐的人却不多，而毛豆腐的营养价值也是非常高的，那么我们便了解一下毛豆腐的营养与功效？毛豆腐对人身体有害吗？
2、毛豆腐的营养与功效包括补中益气、清热、润燥、清理肠胃等，还能够促进骨骼的生长，能够起到预防骨质疏松的效果。毛豆腐中含有优质的蛋白，还有多种微量元素如钙、镁、铁、磷等，维生素等，更好的促进 *** 消化，防治动脉硬化、高血压等，预防患有心脑血管疾病。毛豆腐的营养丰富，其中含有微量元素铁、钙、磷等，还含有优质蛋白以及糖类、植物油等，促进骨骼生长以及防治骨质疏松的发生。毛豆腐的功效是清热润燥、补中益气、清洁肠胃的作用，能够有效的预防动脉硬化，防治高血压，便秘，还能够预防中风以及冠心病的发生。
3、毛豆腐是徽州地区(今安徽省黄山市一带)汉族传统名菜，是通过以人工发酵法，使豆腐表面生长出一层白色茸毛。由于豆腐通过发酵后使其中植物蛋白转化成多种氨基酸，故经烹饪后味特鲜。毛豆腐的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有 *** 必需的八种氨基酸，而且比例也接近 *** 需要，营养价值较高;有降低血脂，保护血管细胞，预防心血管疾病的作用。此外，毛豆腐对病后调养、减肥、细腻肌肤亦很有好处。通过豆制品 *** 的豆腐对于大家来说是一道家常的菜，会出现在许多人的家常餐桌上。那么毛豆腐也是豆腐中普通的一种，它不仅具有豆腐的诸多营养价值，还有自己独特的一些口味。毛豆腐是安徽省的传统名菜，希望大家能够正确看待毛豆腐，毛豆腐表面上长出来的一层白毛其实这只不过是人们通过人工发酵的方式使其表面长出这样一层白色的绒毛，而且这种发酵是使蛋白转化成了氨基酸，是没有毒的。
4、上好的毛豆腐生有一层浓密纯净的白毛，上面均匀分布有一些黑色颗粒，这是孢子，也是毛豆腐成熟的标志。毛豆腐是安徽驰名中外的素食佳肴，一般叫黄山毛豆腐或者徽州毛豆腐。顾名思义，系以徽州的歙县、屯溪、休宁、黟县、祁门（现今属黄山市）、婺源（现今属江西省）一带特产的毛豆腐（长有寸许白色茸毛）为主料，用油煎后，佐以葱、姜、糖、盐及肉清汤、酱油等烩烧而成。上桌时以辣椒酱佐食，鲜醇爽口，芳香 *** ，并且有开胃作用，为徽州地区特殊风味菜。除此之外，简单地烤制或炸制后，做出的菜也是不可多得的美食。元代至正十七年（1357)，朱元璋攻下般城后，又挥师北上，来到绩溪，屯兵于城南快活林（今绩溪火车站）。这一带百姓常以水豆腐犒劳将士。因水豆腐送多了一时吃不了，天热，豆腐长出了白色、褐色的绒毛，为防止浪费，朱元璋命厨子先油炸再用多种佐料焖烧，便产生了别具风味的毛豆腐。
5、毛豆腐是以水豆腐经特殊微生物发酵后长出绒毛的菌苔，故名。 *** 毛豆腐所用的水豆腐与普通食用的水豆腐不同。普通水豆腐是以盐卤或用石膏作为凝结剂，而做毛豆腐的水豆腐却是用以点盐卤做豆腐干时沥下的并经发酵至酸的酸浆水作为凝结剂，这样做出的水豆腐本身就具有促酵能力，且做出的毛豆腐软硬适中，恰到好处。做毛豆腐还必须脱脂， *** 是豆腐浆经煮制，上面会浮现一层薄薄的豆腐油，用长竹筷将其挑起即为脱脂。然后，将点过酸浆水卤的豆腐花倒入铺有滤布的方形木制豆腐框内，榨去酸浆水，做成水豆腐后，经 *** ，在豆腐框内将水豆腐打成三乘一寸规格的豆腐坯，均匀地撒上精盐和配料，覆上木框盖，盖上保温被，就可以进行发酵。
三、毛豆腐是什么味道
毛豆腐味道：鲜醇爽口，芳香 ***
毛豆腐通过以人工发酵法，使豆腐表面生长出一层白色茸毛。由于豆腐通过发酵后使其中植物蛋白转化成多种氨基酸，故经烹饪后味特鲜。
热量(841.95千卡)·蛋白质(31.93克)·脂肪(72.26克)·碳水化合物(16.37克)·膳食纤维(1.66克)·维生素A(26.76微克)·胡萝卜素(85.48微克)
·硫胺素(0.14毫克)·核黄素(0.08毫克)·尼克酸(1.16毫克)·维生素C(1.00毫克)·维生素E(42.29毫克)
·钙(379.01毫克)·磷(440.84毫克)·钠(2161.95毫克)·镁(193.42毫克)·铁(7.30毫克)·锌(2.10毫克)·硒(4.20微克)·铜(0.67毫克)·锰(2.22毫克)
·钾(352.13毫克)·碘(19.25微克)·维生素B6(0.08毫克)·泛酸(1.02毫克)·叶酸(7.30微克)·维生素K(0.35微克)·维生素B12(0.15微克)
豆腐：豆腐的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有 *** 必需的八种氨基酸，而且比例也接近 *** 需要，营养价值较高；有降低血脂，保护血管细胞，预防心血管疾病的作用。此外，豆腐对病后调养、减肥、细腻肌肤亦很有好处。
四、什么是毛豆腐毛豆腐应该怎么吃
1、什么是毛豆腐？毛豆腐应该怎么吃？
2、毛豆腐的材料和 *** *** 很有研究。使用粒珠玑、色澄、玉这样的优质大豆 *** 豆腐；做好的豆腐要求颜色像雪，刀像玉，掉下来也不溢出来；豆腐做好后，趁新鲜按照标准切成小块，放在阴凉处发酵。毛豆腐根据绒毛的长度、颜色分为虎皮毛、鼠毛、兔毛、棉花毛四种。传统的烹饪 *** 是，在平底锅里放入毛豆腐，烤成两面金 *** ，再放入调味料，烤出勾芡，香气四溢后涂上辣酱。常见的有煮毛豆腐、炸毛豆腐、火焙毛豆腐、蒸毛豆腐等。
3、豆腐大家应该都吃过，毛豆腐呢？说到毛豆腐，我觉得有人很混乱，什么是毛豆腐？是豆腐的变种吗？要说变种，毛豆腐就是豆腐发酵后，豆腐表面长了白色毛的豆腐。毛豆腐发现长毛了，但是尝起来口感绝佳！那么，让我们来看看毛豆腐是怎么好吃的！毛豆腐是惠州地区汉族的传统名产，用人工发酵法在豆腐表面长了白色的毛。豆腐通过发酵将其中的植物蛋白质转化成多种氨基酸，所以烹饪后的味道特别新鲜。
4、食物腐烂后确实不能吃了。食物腐烂主要是由于以微生物为中心的作用引起的 *** 变质，伴随着粘、臭、酸的特点，往往降低和失去食品的食用价值。虽然毛豆腐表面长满了白色的毛，但食物并不腐烂。事实上，毛豆腐的形成是发酵的过程。在适当的条件下，毛霉在豆腐表面大量繁殖，产生蛋白酶将豆腐中的蛋白质分解成小分子的肽和氨基酸。有些毛霉会产生脂肪酶将脂肪水解成 *** 和脂肪酸，用淀粉酶将淀粉分解成单糖和低聚糖，更容易吸收豆腐中的营养成分，口感也更细腻。腐乳的制造也需要经过毛豆腐这个工艺。因为毛豆腐和腐乳、豆浆等是同样的豆类发酵食品，所以毛豆腐可以吃。首先，毛豆腐是惠州地区汉族的传统名产，有“惠州之一怪，豆腐长毛的上等料理”的说法。这是用人工发酵的 *** 在豆腐表面长了白色的毛，但这些白色的毛不是曲霉菌，而是毛霉。
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