其实发烧食物好得最快最有效的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解发烧吃什么食物好的快，因此呢，今天小编就来为大家分享发烧食物好得最快最有效的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！
本文目录
一、发烧时吃什么食物更好
身体发烧可以吃一些能够快速提高免疫力的食物或者是营养素，和补充一些含有丰富维生素和矿物质的果蔬汁，比单一的等身体自愈更好，而且恢复的时间更快。发烧尽量不要吃 *** 降烧，因为用 *** 物来降烧就是直接降低身体的免疫力，除非出现重症才考虑用 *** 物来降烧。
发烧是身体的一种免疫反应，就是身体的免疫 *** 对抗细菌 *** 的一种反应。身体把体温提高起来，为的就是控制细菌 *** 的繁殖，这需要消耗身体很多的能量。发烧不超过39度都是低烧，不要随便用 *** 降烧，只有体温升高到39.2度以上才能控制细菌 *** 的繁殖，也才能好得快，即使体温升高超过39度，如果没有出现重症，都可以自己处理。只有出现重症才去找白大褂。没有重症就可以吃以下的食物，有助于免疫力的提升。
1、吃一些容易消化吸收的高蛋白质食物，像酸牛奶，鲜牛奶，鸡蛋等等。蛋白质是制造抗体的主要成分，只有身体有充足的蛋白质，免疫力才提升得快。对于发烧后身体很虚弱的人，就要吃那种含有50多种营养成分的代餐奶昔，才能快速补充能量，恢复得也会更快。
2、吃一些含维生素C丰富的水果，比如猕猴桃，鲜枣，山楂，樱桃，草莓等。维生素C能够激活身体的免疫 *** ，提高免疫水平。如果身体的反应比较大，就要想办法额外的做维生素C的营养补充，每次3000毫克，两个小时用一次，我们已经运用了十多年了，效果很不错。同时也可以用蔬菜水果榨汁喝补充水分和矿物质，可以用胡萝卜，莴笋，柠檬，青瓜组合榨汁喝，每一个小时榨一杯喝。
3、用一些生姜，大蒜，葱头来煮水喝，也有助于提升免疫力。因为这些食物当中也含有很多提升免疫力的植物因子。也可以用这些食材加上鸡蛋做成蛋花汤来喝，有增加能量，祛寒散热的作用。
如果想做得更好一点，就直接全部补充能够快速提高免疫力的营养素，我们经常用到的就是蛋白质粉，多种营养素片，维生素C，松果菊。
二、发烧吃什么食物好的快
宝宝发烧食欲减退，精神不振，这时就需要妈妈精心调理，除了可以吃退烧 *** 物外，妈妈们还可以选择让宝宝吃些有助于缓解发烧症状的食物。那么，问题来了，吃什么食物有助于缓解发烧呢？
1、牛奶：牛奶可供给孩子一定量的蛋白质，适量加些米汤可供给一些碳水化合物。
2、米汤：米汤可供给孩子碳水化合物，其水分充足，便于病儿肠胃的吸收。把大米煮烂后去渣即得米汤。
3、绿豆汤：绿豆属良 *** ，有清热解毒消暑的作用。
4、鲜果汁：鲜果汁主要成分是维生素、矿物质及碳水化合物，只含少量植物蛋白质，易于吸收。在夏天，可以喝西瓜汁，它有清热解暑、止渴、利尿的作用。在秋冬季节，可以喝鲜梨汁，它有润肺、清心、止咳、去痰等作用。新鲜橘子汁，具有去湿、化痰、清肺、通络等作用。
1、苹果：苹果是属于平 *** 的水果，而平 *** 和寒凉 *** 质的水果有利于退热，又增加丰富的营养物质。小孩发烧吃苹果有助于补充水分，起到降温的作用。
2、香蕉：可以在孩子发烧时食用，能增加孩子食欲，补充水分。主要作用是通便。香蕉是属于寒凉 *** 质的水果，而平 *** 和寒凉 *** 质的水果有很好的退热作用，发烧的小孩吃香蕉能够补充身体缺少的营养物质。
3、荸荠：可明目退翳，治痔疮， *** 下血。预防 *** ，高血压，可辅助治疗慢 *** 咳嗽、吐浓痰。荸荠是寒 *** 食物,既可清热泻火,又可补充营养,对于发烧初期的病人有非常好的退烧作用。
4、草莓：酸酸甜甜，十分好吃，还具有很好的降火功效。中医认为吃草莓可以去火、清暑、解热、除烦。
5、梨：梨 *** 凉，味甘，能生津、清热、化痰，适宜风热感冒、发热、口干渴、咳嗽痰黄等症状。
宝宝发烧，妈妈更好让宝宝吃些流质食物，同时，一定要注意补充足量的水分。孩子发烧食欲不振，如果宝宝不想吃，家长也不要强迫孩子进食，否则会适得其反。
三、发烧吃啥食物好得快 发烧患者饮食指南清拿好
【导读】：发烧是感冒的一种症状表现，有的人属于低烧有的人则属于高烧。 *** 一旦出现发烧迹象一定要采取措施让体温恢复正常。那么发烧期间吃什么食物最有益呢？顺带给大家推荐几款降体温食谱。
多喝白开水，有利于体内排除 *** ，促进新陈代谢，另外还能补充水分流失。
甘蔗具有解热的作用，感冒发烧时喝点热甘蔗汁，可以退热以及缓解咽喉疼痛。
西瓜具有清热解暑、止渴利尿的功效，有助于感冒患者退烧、补充体液、消肿利水，帮助感冒的恢复。
绿豆属良 *** ，有清热、解毒、消暑、利尿的作用。将绿豆做成绿豆汤，可以治疗感冒发烧，痰热，水肿尿少等。
冬瓜有降温、清热、消炎、利尿、消肿的功效。有助于缓解感冒出现的高热、口渴、咽痛等症状。
食材：葛根15克，大青叶15克，绿豆60克。
1.上述材料洗净，先将绿豆入锅，煮沸10分钟后，去绿豆汤汁。
2.然后将汤汁与葛根、大青叶共煮15分钟，去渣服用。
功效：清热解毒，治疗感冒发烧。
将生姜洗净切片，放入锅内，倒入可乐，一起熬煮。
食材：冬瓜一块，薏米一两，姜片适量。
1.薏米洗净浸泡30分钟;冬瓜洗净去皮去瓤，切小块;生姜洗净切片。
2.锅内加入适量清水，放入薏米、姜片，大火煮开。
3.改用小火煮10分钟，再加入冬瓜块，续煮8分钟，加盐调味即可。
功效：清热解毒、利水消肿、除烦去溼。
1.小白菜洗净切段，豆腐洗净,切小块。
2.锅置于旺火上，加水烧沸，放入小白菜和豆腐，在水中煮开即可。
四、发烧吃什么食物好得快
发烧时要以清淡饮食为主，多吃青菜、水果，多喝水，要吃易消化的食物，可以喝大米粥、小米粥、红小豆粥，能够补充膳食纤维，又不会增加脾胃负担，造成腹胀、腹泻、消化 *** 等现象。如果是夏季暑伤引起的发烧，可以喝绿豆汤，具有清热解暑、除烦止渴的功效。少食辛辣、 *** 、油腻 *** 食物，忌鱼、虾海鲜类食物，以免生火助痰引起咳嗽的症状，造成疾病的加重。发烧时需要多喝水，补充维生素C，尽量避免到人群多的地方去，防止交叉感染，可以用新鲜水果取汁，兑热水服用，既可以补充维生素C，也可以补充水分，有利于感冒发烧的恢复，又可以防止高烧引起的脱水现象。
五、发烧了吃什么好的快
发烧是身体的一种免疫反应，就是身体的免疫 *** 对抗细菌 *** 的一种反应。身体把体温提高起来，为的就是控制细菌 *** 的繁殖，这需要消耗身体很多的能量。发烧不超过39度都是低烧，不要随便用 *** 降烧，尤其是孕妇能不用 *** 就不用。只有体温升高到39.2度以上才能控制细菌 *** 的繁殖，也才能好得快，即使体温升高超过39度，如果没有出现重症，都可以自己处理。只有出现重症才去找白大褂。
身体发烧可以吃一些能够快速提高免疫力的食物或者是营养素，和补充一些含有丰富维生素和矿物质的果蔬汁，比单一的等身体自愈更好，而且恢复的时间更快。可以吃以下的食物，有助于免疫力的提升。
1、吃一些容易消化吸收的高蛋白质食物，像酸牛奶，鲜牛奶，鸡蛋等等。蛋白质是制造抗体的主要成分，只有身体有充足的蛋白质，免疫力才提升得快。对于发烧后身体很虚弱的人，就要吃那种含有50多种营养成分的代餐奶昔，才能快速补充能量，恢复得也会更快。
2、吃一些含维生素C丰富的水果，比如猕猴桃，鲜枣，山楂，樱桃，草莓等。维生素C能够激活身体的免疫 *** ，提高免疫水平。如果身体的反应比较大，就要想办法额外的做维生素C的营养补充，每次3000毫克，两个小时用一次，我们已经运用了十多年了，效果很不错。同时也可以用蔬菜水果榨汁喝补充水分和矿物质，可以用胡萝卜，莴笋，柠檬，青瓜组合榨汁喝，每一个小时榨一杯喝。
3、用一些生姜，大蒜，葱头来煮水喝，也有助于提升免疫力。因为这些食物当中也含有很多提升免疫力的植物因子。也可以用这些食材加上鸡蛋做成蛋花汤来喝，有增加能量，祛寒散热的作用。
如果想做得更好一点，就直接全部补充能够快速提高免疫力的营养素，我们经常用到的就是蛋白质粉，多种营养素片，维生素C，松果菊。
文章到此结束，如果本次分享的发烧食物好得最快最有效和发烧吃什么食物好的快的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！
