寿司材料有哪些食材？寿司需要哪些食材

牵着乌龟去散步问答 2025-03-25 5 0

老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于寿司材料有哪些食材和寿司需要哪些食材的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享寿司材料有哪些食材以及寿司需要哪些食材的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

本文目录

寿司的食材有哪些
做寿司需要哪些食材
做寿司的材料有哪些
寿司需要哪些食材

一、寿司的食材有哪些

寿司的种类很多，而且在原料的选择上范围也很广。寿司常用的主要原料为寿司米和日本粳米，其特点是色泽白净，颗粒圆润，用它煮出的饭不仅弹 *** 好，有嚼头，且具有较大的黏 *** 。

包卷寿司的外皮所用的原料，以优质的海苔、紫菜、海带、蛋皮、豆腐皮、春卷皮、大白菜等为常见。

寿司的馅料丰富多彩，且最能体现寿司的特色。馅料所用的原料有海鱼、蟹肉、贝类、淡水鱼、煎蛋和时令鲜蔬，如香菇、黄瓜、生菜等等。

寿司的配比指的是煮寿司饭时米和水的比例，调制寿司醋时盐、糖、醋的比例，以及调制寿司饭时醋和饭的比例。

寿司米淘洗净，沥干水，盛入电饭锅中，按米和水1∶1的比例掺入清水，煮熟成寿司饭。注意，如果一次煮的寿司饭较多（5份以上），就应适当减少水的用量，例如6碗米只需加5碗水即可。另外，若想增加饭的黏 *** ，亦可在米中加入少量的糯米。

寿司醋是寿司的基本调味料，它是用盐、糖、醋按1∶5∶10的比例调制而成的。调制时将盐、糖、醋和匀，放入锅中加热，晾凉后即可使用。注意，加热时不可令其沸腾，以免降低醋的酸味。

调制寿司饭时，通常是将1碗寿司醋加入到5碗寿司饭中，搅拌均匀即成。注意，寿司饭需保持40℃左右的温度，搅拌时更好使用木勺和木制的盛具，且要用木勺对加了醋的寿司饭进行“排剁”，以将其搅匀。

正宗的寿司可以有酸、甜、苦、辣、咸等多种风味。因此，吃寿司时，应根据寿司的种类来搭配佐味料。例如，吃卷寿司时，因馅料中有生鱼片、鲜虾等，就需要蘸浓口酱油并涂抹适量的绿芥末；而吃手握寿司时则更好不要蘸酱油，这样才能吃出它的原味。

除了浓口酱油和绿芥末以外，寿司还有更重要的佐味料——醋姜。吃寿司时佐一片醋姜，不仅有助于佐味，而且能使寿司变得更加清新味美。

寿司必须的材料是米饭。正宗日式寿司用的是肥小而稍带甜味的日本珍珠米。米饭煮熟后，加入适量的寿司醋、糖、盐等调味，待降温后才用来 *** 寿司。

寿司海苔：全型（19*21cm*cm的烤海苔，如：信孚10枚装寿司海苔，江户风味等）、半切（顾名思义，就是全型海苔的1/2大小，一般做手卷寿司用）

生鱼片：鲑鱼（三文鱼）、鲔鱼（金枪鱼、吞拿鱼）、鰤鱼（黄尾鱼）、鲷鱼、 *** 鱼、鲭鱼

各类海鲜：乌贼（墨鱼）、八爪鱼、虾、鳗鱼、鱼籽、海胆、北极贝等介贝类海产

果菜：腌萝卜、腌梅子、纳豆、鳄梨（牛油果）、黄瓜（青瓜）、炸豆腐

其他：煎鸡蛋（奄列）、生鹌鹑蛋

寿司酱油，山葵（芥末/wasabi），紫姜（gari），紫苏叶（shiso），味醂（ *** in，煮食用米酒）

寿司醋（材料不易买，可自制。 *** ：取适量白醋放在碗里，加三分之一白醋量的白糖，放适量食用盐，稍加搅拌后倒入锅里，小火慢熬，出现小泡即可。注意，煮的时候需不断搅拌，不能煮开，置凉后使用）

（1）首先是洗米，将米放置盆内，倒入水，倒水的同时用手快速轻轻搅拌 *** ，冲洗过后的洗米水立刻倒掉，如此重复两遍。

（2）然后再倒入少许水，用左手顺着一定方向慢慢转动盆子，右手则轻轻均匀抓搓 *** 。搓米的时候时间不可过长，否则会 *** 米中的维他命和纤维素。

（3）再然后就是将米放到篮子里沥干水分，静置30分钟～1小时。

（4）这些做完之后就是开始蒸了，米与水的比例为1：1（这个也可依个人喜好来调整），蒸好的米饭不要马上开锅，让饭焖个10～15分钟，这样可以让 *** 的口感更能发挥出来。

材料：白醋：600cc、白糖：500克、盐：80克

作法：将以上三种材料放进锅中，置于炉上小火搅拌至糖溶化即可,醋不可烧开，以免酸度减低。

材料：放置寿司醋的锅或容器是干燥的，置于墙角或阴凉处，夏天可放置三～四个月，冬季五～六个月。

食用米+糯米以10：1比例，即可煮出又软又Q的寿司饭,用水量为一杯米对

一杯水，若超过五杯米则减少最后一杯水之1/5水量。

一碗饭+一汤匙寿司醋(一杯米可煮二碗饭,依此比例。)

寿司饭在搅拌时须力求均匀，否则置久后没拌到醋的饭会变硬,搅拌均匀后，须置于通风处或用电风扇吹冷。

寿司饭若有剩余,可用二条干净湿布盖住即可，接触饭面之湿布不可太湿,略湿即可。

人数米量杯昆布(5CM)(糖+白醋+盐)

五目寿司，稻荷寿司，菜码多的海苔寿司等相称的寿司醋调配表：

生鱼手握寿司，生鲜类的海苔寿司相称的寿司醋调配表：

木禾备注：昆布即海带，十分确认的说。寿司醋的量(大小)表示均为做蛋糕的量勺。调料顺序类推。

二、做寿司需要哪些食材

1、做寿司需要的食材主要包括以下这些哦：

2、米饭：最关键的当然是米饭啦，正宗的寿司用的是肥小而稍带甜味的日本珍珠米或者寿司米、日本粳米，煮出来的饭弹 *** 好，有嚼头，黏 *** 也大。

寿司材料有哪些食材？寿司需要哪些食材-第1张图片-

3、外皮材料：可以用海苔、紫菜、海带这些海产品，也可以用蛋皮、豆腐皮、春卷皮，甚至大白菜等蔬菜来包卷寿司。

4、馅料：馅料可是寿司的精华呢，可以用海鱼、蟹肉、贝类这些海鲜，也可以用淡水鱼，还可以加上煎蛋，以及各种时令鲜蔬，比如香菇、黄瓜、生菜等等。

5、佐味料：别忘了搭配浓口酱油和绿芥末，再来点醋姜，能让寿司的味道更上一层楼，更加清新美味。

6、准备好这些食材，就可以动手做美味的寿司啦！

三、做寿司的材料有哪些

把新鲜的海胆黄、 *** 、牡丹虾、扇贝、鲑鱼籽、鳕鱼鱼白、金枪鱼、三文鱼等海鲜切成片放在雪白香糯的饭团上，一揉一捏之后再抹上鲜绿的芥末酱，最后放到古色古香的瓷盘中??如此的色彩组合，是真正的“秀色可餐”。”，“卷指”是把饭、青瓜、吞拿鱼、蛋及腌萝卜等材料用紫菜包着主要配料有：\x0d\x0a寿司海苔：全型（19*21cm*cm的烤海苔，如：信孚10枚装寿司海苔，江户风味等）、半切（顾名思义，就是全型海苔的1/2大小，一般做手卷寿司用）\x0d\x0a生鱼片：鲑鱼（三文鱼）、鲔鱼（金枪鱼、吞拿鱼）、_鱼（黄尾鱼）、鲷鱼、鲣鱼、鲭鱼\x0d\x0a各类海鲜：乌贼（墨鱼）、八爪鱼、虾、鳗鱼、鱼籽、海胆、北寄贝等介贝类海产\x0d\x0a果菜：腌萝卜、腌梅子、纳豆、鳄梨（牛油果）、黄瓜（青瓜）、炸豆腐\x0d\x0a红肉：牛肉、马肉、火腿\x0d\x0a其他：煎鸡蛋（奄列）、生鹌鹑蛋\x0d\x0a辅料有：\x0d\x0a寿司酱油，山葵（芥末/wasabi），紫姜（gari），紫苏叶（shiso），味_（ *** in，煮食用米酒）\x0d\x0a寿司醋（材料不易买，可自制。 *** ：取适量白醋放在碗里，加三分之一白醋量的白糖，放适量食用盐，稍加搅拌后倒入锅里，小火慢熬，出现小泡即可。注意，煮的时候需不断搅拌，不能煮开，置凉后使用。\x0d\x0a包卷寿司的外皮所用的原料，以优质的海苔紫菜、海带、蛋皮、豆腐皮、春卷皮、大白菜等为常见。\x0d\x0a二、寿司的配比\x0d\x0a寿司的配比指的是煮寿司饭时米和水的比例，调制寿司醋时盐、糖、醋的比例，以及调制寿司饭时醋和饭的比例。\x0d\x0a1米和水的比例\x0d\x0a寿司米淘洗净，沥干水，盛入电饭锅中，按米和水1∶1的比例掺入清水，煮熟成寿司饭。注意，如果一次煮的寿司饭较多5份以上，就应适当减少水的用量，例如6碗米只需加5碗水即可。另外，若想增加饭的黏 *** ，亦可在米中加入少量的糯米。\x0d\x0a2盐、糖、醋的比例\x0d\x0a寿司醋是寿司的基本调味料，它是用盐、糖、醋按1∶5∶10的比例调制而成的。调制时将盐、糖、醋和匀，放入锅中加热，晾凉后即可使用。注意，加热时不可令其沸腾，以免降低醋的酸味。\x0d\x0a3醋和饭的比例\x0d\x0a调制寿司饭时，通常是将1碗寿司醋加入到5碗寿司饭中，搅拌均匀即成。注意，寿司饭需保持40℃左右的温度，搅拌时更好使用木勺和木制的盛具，且要用木勺对加了醋的寿司饭进行“排剁”，以将其搅匀。\x0d\x0a三、寿司的佐味料\x0d\x0a正宗的寿司可以有酸、甜、苦、辣、咸等多种风味。因此，吃寿司时，应根据寿司的种类来搭配佐味料。例如，吃卷寿司时，因馅料中有生鱼片、鲜虾等，就需要蘸浓口酱油并涂抹适量的绿芥末；而吃手握寿司时则更好不要蘸酱油，这样才能吃出它的原味。\x0d\x0a除了浓口酱油和绿芥末以外，寿司还有更重要的佐味料——醋姜。吃寿司时佐一片醋姜，不仅有助于佐味，而且能使寿司变得更加清新味美。\x0d\x0a寿司醋调法——\x0d\x0a材料：白醋：600cc、白糖：500克、盐：80克\x0d\x0a作法：将以上三种材料放进锅中,置于炉上小火搅拌至糖溶化即可,醋不可烧开,以免酸度减低。\x0d\x0a寿司醋的保存法——\x0d\x0a材料：放置寿司醋的锅或容器是干燥的,置于墙角或阴凉处,夏天可放置三～四个月,冬季五～六个月。\x0d\x0a寿司饭的煮法——\x0d\x0a食用米+糯米以10：1比例,即可煮出又软又Q的寿司饭,用水量为一杯米对\x0d\x0a一杯水,若超过五杯米则减少最后一杯水之1／5水量。\x0d\x0a饭与寿司醋的比例——\x0d\x0a一碗饭+一汤匙寿司醋(一杯米可煮二碗饭,依此比例。)\x0d\x0a寿司饭与醋的搅拌时间——\x0d\x0a1．电饭锅饭煮好约20～25分钟。\x0d\x0a2．寿司饭在搅拌时须力求均匀,否则置久后没拌到醋的饭会变硬,搅拌均匀后,须置于通风处或用电风扇吹冷。\x0d\x0a寿司饭的保存法——\x0d\x0a寿司饭若有剩余,可用二条干净湿布盖住即可,接触饭面之湿布不可太湿,略湿即可。\x0d\x0a寿司饭材料调配表：\x0d\x0a寿司醋\x0d\x0a人数米量杯昆布(5CM)(糖＋白醋＋盐)\x0d\x0a2人份 1.5杯 1枚大2大2.5小2/3\x0d\x0a4人份 3杯 2枚大4大5小1＋1/3\x0d\x0a6人份 4.5杯 3枚大6大7.5小2\x0d\x0a8人份 6杯 4枚大8大10小2＋2/3\x0d\x0a五目寿司，稻荷寿司，菜码多的海苔寿司等相称的寿司醋调配表：\x0d\x0a米 3盒 2盒 1盒\x0d\x0a白米醋 5大勺\x0d\x0a细砂糖\x0d\x0a盐\x0d\x0a生鱼手握寿司，生鲜类的海苔寿司相称的寿司醋调配表：\x0d\x0a木禾备注：昆布即海带，十分确认的说。寿司醋的量(大小)表示均为做蛋糕的量勺。调料顺序类推。\x0d\x0a情迷紫菜寿司卷的做法\x0d\x0a主料：紫菜6张，寿司米1杯，洋火腿条、腌萝卜条、黄瓜条各6条，鸡蛋1只\x0d\x0a配料：醋1汤匙，盐1/4茶匙\x0d\x0a做法：\x0d\x0a1.米洗净，加水，用电饭煲煮成熟饭，取出拌入调味料。\x0d\x0a2.烧热油三汤匙，倒入打匀的蛋液，以慢火煎成蛋皮，取出平均切成六条。[美食中国]\x0d\x0a3.将紫菜铺平放在寿司席上，放入米饭，用勺抹平，再放上黄瓜、腌萝卜、火腿、蛋，将紫菜卷起，再用寿司席卷好，切件供食。\x0d\x0a备注：\x0d\x0a卷寿司卷时，紫菜要按直纹卷起，否则紫菜容易裂开， *** 外观。\x0d\x0a切寿司时，要在刀上先涂些醋，再把刀垂直、用力均匀地一刀切断。\x0d\x0a做寿司卷宜使用寿司米，因为寿司米黏 *** 料强，这样做好的寿司卷会较美观和不易松散。\x0d\x0a复杂花式四方寿司卷的做法\x0d\x0a主料：凉白饭，绿茶粉，紫菜，香肠\x0d\x0a做法：香肠用紫菜包起，封口处用几粒米饭黏住\x0d\x0a另取一张紫菜，铺上饭然后放上刚才做好的香肠卷，在卷起\x0d\x0a把卷好的圆柱对切成4份\x0d\x0a把绿茶粉加进饭中拌匀，饭变成绿色，然后煎蛋片\x0d\x0a然后按上面的做法，就可以做出第二款寿司了。\x0d\x0a迷你日式手卷\x0d\x0a手卷，是寿司的一种形态。就是图中的锥形状紫菜卷。\x0d\x0a做法非常简单\x0d\x0a1、正方形紫菜一张\x0d\x0a2、蟹籽、腌渍黄瓜、黑白芝麻、海菜。。。等等，总之你想吃什么就准备什么吧！\x0d\x0a3、把紫菜卷成一个锥形，用几粒饭粘住紫菜接口。然后把东西放进去。OK！\x0d\x0a手握寿司两款\x0d\x0a主料：鸡蛋、苹果醋、蟹籽、小块的紫菜、白饭\x0d\x0a做法：\x0d\x0a1、白饭放凉备用。可以适量在白饭中放进苹果醋，搅拌均匀。正宗的寿司饭是要加醋的。不过专用的寿司醋太贵了，改用苹果醋。\x0d\x0a2、打匀蛋液，煎个蛋片。\x0d\x0a3、洗干净双手，然后用一点冷开水弄湿手掌，这样饭粒就不会粘住手了。抓适量的饭捏成四四方方的样子。\x0d\x0a4、把蛋片切成图中的样子，放在饭团上，再剪一条紫菜捆着它们，注意紫菜的接口在饭团底部哦！这样就做成煎蛋寿司了。正宗的煎蛋寿司蛋片是非常厚的，大家可以想办法弄厚一点。\x0d\x0a5、从步骤3跳至此，做好饭团后，拿一片紫菜（高度比饭团高出一点）包围饭团，粘实。再剪一条捆着中间做一个分界。\x0d\x0a6、两边分别放上蟹籽和煎蛋。搞掂！一个橙黄鲜艳的双色寿司就OK了！\x0d\x0a紫菜卷寿司\x0d\x0a主料：蟹肉、日本黄萝咸菜、芦笋、三文鱼条适量。\x0d\x0a做法：\x0d\x0a1、蒸米饭之前要将米浸泡一二个小时，米饭要蒸得软硬适中。\x0d\x0a2、要等到米饭温度略低于手温时再铺在紫菜上。\x0d\x0a3、铺米饭的过程，尽量快速完成，不然紫菜会因吸收过多水分而变软，无法成型。\x0d\x0a4、包裹的时候，米饭不要外露，松紧要适中。\x0d\x0a5、 *** 寿司的过程中可以在身边摆放一盆水，随时用清水蘸蘸就不会粘手了。\x0d\x0a6、将紫菜平铺在展开的竹帘上，把米饭握在手中捏软，迅速将米饭均匀地平摊在紫菜上(米饭厚度大约0.5cm)，压瓷实，并空出上端2cm左右的紫菜。再将入造蟹肉、日本黄萝咸菜、芦笋、三文鱼条放置于米饭的 *** 。\x0d\x0a7、用竹帘裹住紫菜和米饭卷紧，然后撤走竹帘。\x0d\x0a8、把卷好的寿司切成段装盘。\x0d\x0a紫菜包饭\x0d\x0a材料:米饭(蒸) 200克紫菜(干) 50克\x0d\x0a鸡蛋 150克胡萝卜 100克火腿肠 100克菠菜 100克猪肉松 50克\x0d\x0a做法：\x0d\x0a1.首先在温热米饭中放进盐、白芝麻、芝麻油，用手搅拌均匀，放在一边晾着；\x0d\x0a2.蛋打散后加少许盐调味，入平底锅中煎成蛋皮后切作长条；\x0d\x0a3.火腿、胡萝卜切成长条，入热油锅，炒至变软，盛出备用；\x0d\x0a4.拿出两张紫菜铺好，米饭倒在上面，用手弄散，铺满紫菜的四分之三的每个角落；\x0d\x0a5.然后一次放上鸡蛋条、胡萝卜条、火腿条、菠菜、肉松等；\x0d\x0a6.把紫菜卷起来，一定要卷紧；\x0d\x0a7.最后再用刀把卷成条形的紫菜包饭切成1.5cm的小片就可以了。\x0d\x0a【 *** 寿司】\x0d\x0a[口味]:清淡爽口\x0d\x0a[ *** 过程]:\x0d\x0a1、用蔬菜汤煮珍贵的黑米并与白面豉酱混合。\x0d\x0a2、将生 *** 切成片并放在黑米上。\x0d\x0a3、用薄紫菜片或海苔片包。\x0d\x0a4、将寿司摆盘并用盐渍姜和芥末做饰菜。\x0d\x0a *** 寿司\x0d\x0a【绿果烤鳗寿司】\x0d\x0a1、海苔铺饭(半张)。\x0d\x0a2、反过来放上蛋和黄瓜等。\x0d\x0a3、反卷。\x0d\x0a4、反卷反的图。\x0d\x0a5、把迷核桃和烤鳗切片摆放在反卷上。\x0d\x0a6、铺上保鲜模。\x0d\x0a7、在卷一次后切片。\x0d\x0a8、成品。