大家好，产后喝鸡汤是公鸡还是母鸡好相信很多的网友都不是很明白，包括产妇到底吃公鸡还是吃母鸡好也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于产后喝鸡汤是公鸡还是母鸡好和产妇到底吃公鸡还是吃母鸡好的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
本文目录
一、坐月子喝鸡汤是公鸡还是母鸡
1、生完宝宝以后，相信宝妈们都特别希望自己如奶牛一样，能够源源不断的给宝宝提供乳汁，实现宝宝的纯母乳喂养，但是很多的妈妈不能达成所愿，因为这和宝妈 *** 体质和正确的饮食有很大的关系。今天我们糖糕妈妈就来给大家说明一下，为什么喝公鸡汤比喝母鸡汤更容易发奶。
2、 *** 鸡味道鲜美，但营养成分并不高
3、民间有用 *** 鸡炖汤的说法，认为它的营养价值比较高。其实， *** 鸡炖汤的更大好处是味道浓厚、鲜美，至于营养价值，它并不比公鸡高出多少。
4、 *** 鸡汤之所以受到很多人的推崇，主要是从中医上来说，母鸡的鸡肉属阴，比较适合产妇、年老体弱及久病体虚者食用。而 *** 鸡由于生长期长，鸡肉中所含的鲜味物质要比仔鸡多，这是使鸡汤味道更鲜美的主要原因。另外， *** 鸡中脂肪含量比较高，炖出的汤也更香一些。
5、不过，从营养上来说，公鸡肉中的要比 *** 鸡高得多。首先，公鸡的肉里含蛋白质较多，而 *** 鸡肉中蛋白质含量较少。其次， *** 鸡的鸡肉只占其体重的40%，且多是脂肪和弹 *** 结缔组织。弹 *** 结缔组织是一种不溶于水的弹 *** 蛋白，只能被 *** 少量吸收，会使 *** 鸡的营养价值有所降低。而公鸡肉在做熟后，鸡肉很容易分离开，变得细嫩、松软，这说明，其中含弹 *** 结缔组织比较少，营养更有利于 *** 消化吸收。
6、母鸡汤不利于母乳喂养，不如清炖大公鸡
7、除了营养价值不比公鸡高外，专家表示，产妇喝母鸡汤不利于母乳喂养，否则会造成奶少、无奶或回奶，不利于母乳喂养。
8、研究表明，过早地喝母鸡汤，会抑制乳汁分泌，让宝宝没有母乳可喝。因为孕妇分娩后，母鸡汤中含有一定的雌激素(母鸡越老体内雌激素越多)，使催乳素作用减弱甚至消失，导致乳汁分泌不足或无奶。
9、因此，刚刚生产的妇女不宜马上喝 *** 鸡汤。如果孕妇为产后奶水不足而苦恼，不如喝点公鸡汤。公鸡汤中含有一定量的雄 *** 激素，有对抗雌激素的作用。产后吃一只清炖大公鸡，会使乳汁增多。公鸡所含脂肪较母鸡少，不易导致发胖，婴儿也不会因乳汁中脂肪含量多而消化 *** 。
10、糖糕妈妈建议：我们完全没必要迷信 *** 鸡炖汤更滋补的说法，它仅仅是味道鲜美而已。而从营养和哺乳层面上来说，都比不上公鸡。因此，产妇产后坐月子喝鸡汤，更好用用公鸡汤代替 *** 鸡。
二、产后喝鸡汤,选公鸡好还是母鸡好产后一周饮食有讲究,建议收藏
想让产后虚弱的产妇尽快恢复元气，鸡汤这种传统美食，是写在很多家庭的产后恢复菜单上的，软烂的的鸡肉，炖出鲜美的鸡汤，成为产后恢复的“必需品”。
鸡肉在以前物质紧缺的年代，是只有赶上生孩子这种大事，婆婆才能舍得杀一只鸡，炖上一锅汤，给儿媳妇补身体用的。
如今生活条件好了，鸡肉也成为了寻常的食材，给坐月子的产妇炖汤，能够选得更多了，有些人开始纠结，给产妇炖公鸡好，还是炖母鸡比较好呢？
小江的婆婆是一个很实在的人，自从得知儿媳 *** 之后，一直跟着忙前忙后的，小江生下一个乖巧可爱的女宝宝，一家人更是高兴的合不拢嘴。
婆婆帮忙照看了一会儿宝宝，就急匆匆地奔着附近的菜市场，打算给儿媳妇买一些营养品，给产后的小江补补身子。
到了卖鸡的摊位，看着公鸡、母鸡都有，婆婆开始陷入了纠结，突然发现自己只知道炖鸡汤，却不知道应该选公鸡还是母鸡好？
想着问问摊主的意见，摊主也是一个小年轻，一问三不知，小江的婆婆一拍 *** ，决定公鸡母鸡各买一只，都给儿媳妇炖上。
产后喝鸡汤好像成为了“公开的秘密”，每个人都知道，但到底是选公鸡还是选母鸡，成为了新的知识“盲区”。
鸡肉口感软烂更容易被消化，还含有丰富的营养，每100g鸡肉中含蛋白质约19.3g，含铁量也相当丰富，适合产后肠胃虚弱的产妇食用。
鸡肉中的脂肪含量少，消化率更好，很容易被 *** 吸收，还有帮助产妇恢复身体，促进乳汁分泌的作用，坐月子期间适当的吃鸡肉、喝鸡汤，确实是不错的选择。
产后喝鸡汤大多是用来催乳的，公鸡体内含有的雄 *** 激素比较多，更容易 *** 乳汁分泌，相比母鸡来说，在这一点上优势明显。
坐月子喝鸡汤还要分公鸡还是母鸡，我也是生娃宝宝之后才知道的，这个问题有点冷门，觉得有必要科普一下。
产后一周是孕妈妈开奶的关键期，因为产后虚弱，肠胃的消化能力也会被虚弱，大鱼大肉的大补，不仅达不到进补的效果，反而会给肠胃造成消化负担。
公鸡肉相对于脂肪较多的母鸡肉来说，不仅易消化，还会避免产后体重猛增的弊端，对于新手妈妈调理身体，有着不错的效果。
我原本以为母鸡的催奶效果会更好，没想到，事实刚好相反，公鸡体内含有雄 *** 激素，可以促进产妇的雌 *** 激素分泌，加速泌乳素的分泌量，起到催奶的作用。
母鸡肉中富含的雌 *** 激素，如若被产妇大量摄入，可能会干扰到身体的正常工作，严重的话会造成回奶。
母鸡肉中的脂肪含量比较多，如若被新妈妈大量摄入，会提升乳汁中的脂肪含量，新生儿肠胃消化能力比较差，脂肪含量过多，会影响到肠胃的消化吸收。
相对母鸡肉来说，公鸡肉中的脂肪含量少，就不会存在这种问题，吃起来也更放心一些。
宝妈产后能否有一个好身体，坐月子期间的饮食起到很大影响，肠胃虚弱的前两周，在进补的时候，要以易消化的食物为主，大鱼大肉更好等到产后第三周再开始，科学饮食更健康。
三、坐月子期间***产妇到底吃公鸡还是吃母鸡好
1、一般情况下建议吃公鸡。母鸡有一定的雌 *** 激素，而对于产后的女 *** 来讲，体内本来就有很多的雌 *** 激素。这些雌 *** 激素过多，那么会让乳汁的分泌受到一定的影响。比如常见的就是乳汁不足，甚至没有奶。母鸡之所以雌 *** 激素较多，主要在于母鸡的卵巢和蛋壳当中含有很多的雌 *** 激素。如果产后过早的吃或者吃太多了，那么就会增强产妇的雌 *** 激素，自然就会影响到产妇的乳汁分泌。
2、公鸡有雄 *** 激素。这些雄 *** 的激素可以有效的抗雌 *** 激素，因为孕妇产后雌 *** 激素较多，吃点公鸡肉或者喝点公鸡汤，可以有效的抵抗雌 *** 激素。这样的话就能够更好的让产妇身体内的激素达到平衡。激素平衡了，那么才能够让身体更健康，才会有更多的乳汁分泌，才不至于出现缺奶的现象。
3、公鸡跟母鸡相比，公鸡的脂肪含量较低，就不会那么油，也更容易获得产妇的喜欢。公鸡是比较活跃的，肌肉发达比较瘦，脂肪含量较低，就算用来煲汤也好，清蒸也好，都不会有过多的脂肪，自然就不会出现油腻的现象。对于产后的女 *** 来说，自然是有较大好处的。母鸡需要较好的营养供给，这样才能够下蛋，所以母鸡的脂肪含量往往较高。
4、如果平时要煲老鸡汤，那么有可能就需要剥皮，将母鸡中的一些脂肪给清理出来，要不然煮出来的汤，那么真的是一层油飘在水面上。如果想要喝母鸡汤，还得要将这个油给撇去，自然又多了一项工作要做，而且在一定程度上也会影响人们的食欲。
5、当然了，除了鸡汤以外可以适当的报一点鱼头汤排骨汤，一方面可以改善伙食，同时也可以换个口味，不至于吃腻了。
四、产妇吃公鸡好还是母鸡好二者的区别会不会很大
1、产妇产后之一周吃公鸡好，一周以后吃母鸡好，两者的区别很大，如果食用不当会对身体造成 *** 影响。
2、产妇在生小孩后的第1周吃公鸡比较好，因为公鸡中含有雄 *** 激素，它对雌激素有一定的抵抗作用，产妇再生小孩以后，即使用公鸡煲汤喝，会影响体内雌激素的产生，有利于乳汁的分泌。而母鸡中含有更多的是雌激素，它会抑制乳汁分泌，所以在产妇生小孩后的第1周尽量不要吃母鸡，以免影响乳汁的正常分泌。
3、公鸡炖汤喝就有一定的催乳作用，适合产妇在生小孩以后尽快吃，但产妇出现 *** 胀痛，但没有奶的时候就不要吃公鸡了，不然会让胀痛的症状加重，还容易诱发 *** 炎。公鸡是一种蛋白质含量高，脂肪含量低的肉类食材，它特别适合产后的产妇食用，能为他们身体补充丰富营养，促进产后身体恢复，还不会让他们的体重异常增加，对婴儿身体发育也有良好促进作用。
4、产妇在生小孩一周以后可以用母鸡煲汤喝，因为母鸡汤滋补功效更好，母鸡还有更多的蛋白质，而且营养多元化更容易消化吸收，用它炖汤喝能让产妇身体吸收丰富，蛋白质和磷脂等多种营养，能缓解产后体虚，促进产后身体恢复，但它会影响乳汁的分泌，如果产妇有乳汁不足或乳汁量少的症状，就要尽量减少对母鸡汤的食用量。
5、产妇在生小孩以后吃公鸡还是吃母鸡是有明显区别的，他们有着不同的食用功效，所以产妇在生小孩后要先吃公鸡，等乳汁分泌量正常以后再吃母鸡，这样既能让身体吸收丰富营养滋补，身体又不会影响乳汁分泌，会让婴儿吃到充足而且营养价值高的乳汁，能让婴儿健康成长。
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