大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下胃疼食物养胃的问题，以及和胃痛吃什么食物养胃的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
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一、胃疼吃什么食物缓解
生姜是 *** 用价值很高的食物，可缓解胃部不适，防治反胃和呕吐。除此之外，生姜还能促进血液循环，缓解由于受寒造成的胃痛，也就是胃部冷痛的症状。如果本人属于胃虚寒，容易胀气拉肚子，含些姜片喝碗姜水确实有改善作用。但如果本人为热体，容易上火有口气，就不建议再吃姜 *** 了。
山 *** 健脾胃、益肾气，可促进消化吸收，也有保护胃壁的功效，还能促进食欲，胃部上长期不适导致食欲不振的患者可多吃。老人养生可以多吃山 *** ，可以延年益寿。
小米粥也是很养胃的。小米，有米黄金之称，小米粥有暖胃和安神的作用，所以在早上喝上一碗小米粥，再搭配一点馒头，对缓解胃痛有很好的效果。
喝粥确实很养胃，但是大米是酸 *** 的，在煮粥的时候要加一些苏打，这样煮出来的不仅会使 *** 软化，利于消化，还可以很好地缓解胃痛。熬粥的温度要超过60℃，这个温度会产生一种糊化作用，软嫩热腾的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。
南瓜含大量果胶，可保护胃壁，减少溃疡。南瓜皮不好消化，消化 *** 的患者食用时更好去皮。它烹饪简单，蒸食、煮粥或煲汤皆宜。比如，小米南瓜粥，取小米100克用水浸泡20分钟，南瓜300克去皮切块，小米煮30分钟后加入南瓜，搅拌均匀后继续煮15分钟即可。
二、胃痛吃什么食物养胃
喝粥确实很养胃，但是大米是酸 *** 的，在煮粥的时候要加一些苏打，这样煮出来的不仅会使 *** 软化，利于消化，还可以很好地缓解胃痛。熬粥的温度要超过60℃，这个温度会产生一种糊化作用，软嫩热腾的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。
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喝牛奶养胃：经研究表明，牛奶有健胃生津，润肠等大功效。不仅是可以治阴虚胃痛，津亏便秘，还对消化 *** 溃疡病、习惯 *** 便秘等疾病有很大的疗效。虽然说牛奶对胃疾病患者有很大医疗作用，但并不是人人都合适喝牛奶，功效，特别是那些患有腹泻、脾虚证、湿证等患者饮牛奶不宜过度。
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胃痛，中医病证名。多由外感寒邪、饮食所伤、情志不畅和脾胃素虚等病因而引发。胃是主要病变脏腑，常与肝脾等脏有密切关系。胃气郁滞、失于和降是胃痛的主要病机。治疗以理气和胃为 *** ，根据不同证候，采取相应治法。
参考资料：/baike.baidu *** / *** /%E8%83%83%E7%97%9B/563378?fr=aladdin"target="_blank">百度百科--胃痛
参考资料：/health.people *** *** /n1/2015/1228/c21471-27985651.html"target="_blank">人民网--5种食物真伤胃养胃该吃什么好
三、胃痛吃什么食物好 十款食物最养胃
包心菜，要想养胃，包心菜绝对不能少，它具有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用。而且在包心菜中还含有大量的维生素C，这种物质具有止痛及促进溃疡愈合的作，将卷心菜与薏米、陈皮、蜂蜜同煨还可以治疗胃脘胀痛、上腹胀满及胃、十二指肠溃疡等病症。
菠菜，菠菜也可以适量的多吃，中医指出菠菜具有润燥养肝，益肠胃，通便秘的功效。在日常的生活中适量的多吃菠菜，可促进胃和胰腺分泌，从而达到促进消化的作用。而且在菠菜中还含有极为丰富的纤维素，它能帮助肠道 *** ，从而有利排便。
铁皮石斛这是一款 *** 食同源的食物，养胃效果特别好，每天用点昌弘铁皮石斛来煲粥或者煮水喝都是挺不错的 *** 。
番茄含有大量的柠檬酸和苹果酸，对整个机体的新陈代谢大有裨益，可促进胃液生成，加强对油腻食物的消化。每天吃2～3个番茄，可满足一天维生素C的需要；
香菇具有行气健脾，和胃益气，开胃助食的作用；南瓜可补中益气，利水除毒，杀虫，对脾胃虚弱、少食、腹胀者有辅助治疗效果。
芹菜味道清香，可增强食欲，芹菜的根叶含有丰富的维生素A、B1、B2、C，适合维生素缺乏者食用；
豌豆具有益气和中，生津止渴，利湿解毒，有治疗腹胀、呃逆呕吐等作用。
四、胃疼吃什么好 这些食物帮你养胃
1、小米粥，相信小米粥的养胃功效就不需要过多介绍了吧，每个人都知道胃不舒服的时候喝点小米粥比较好，因为这种食物很容易消化，不会给肠胃增加工作量，能够有效缓解胃部的不适。在煮小米粥的时候可以加入适量的苏打粉，可以对胃酸进行中和，对胃部健康有很大好处。
2、西红柿。西红柿当中含有非常丰富的有机酸，能够有效缓解胃部的不适感，也能够减轻胃炎的症状。如果有胃部疾病的话，每天都可以吃两个西红柿，或者是把西红柿打成汁饮用也可以，对保护胃部黏膜有非常好的效果。如果在吃饭的时候吃的太过油腻，感觉胃部不舒服，也可以吃一个西红柿，症状很快就会得到缓解。
3、山 *** 。经常吃山 *** 对于脾胃功能有非常大的好处，而且还能够促进食物在胃里面的消化和吸收，对于胃壁也有很好的保护效果。如果胃部经常不舒服没有什么食欲的话，就可以多吃一点山 *** ，这一症状很快就会有所改善。而且山 *** 也是一个不错的养生食物，非常适合老年人食用。
4、香蕉。香蕉是一种非常软的水果，很容易被消化吸收，不会给肠胃增加任何负担。而且适当的吃香蕉也能够缓解胃疼的情况，同时也能促进肠道 *** 。如果经常有便秘的情况，可以多吃点香蕉，不仅能够缓解便秘，而且还能够帮助体内 *** 排出。
5、牛奶。牛奶是一种碱 *** 的饮品，可以起到中和胃酸的作用，能够有效缓解胃痛。但是喝牛奶需要注意一点，一定不能空着肚子饮用，不然不仅不会养胃还会伤胃。如果有胃痛的情况，可以吃一些食物之后喝点牛奶，这个时候食物在胃部进行消化，牛奶也能够在胃里停留比较长的时间，可以让胃酸得以中和，从而达到缓解胃痛的作用。
五、肠胃不好,经常胃疼,多吃哪些食物能够有效缓解胃痛呢
1、肠胃不好，经常胃疼，多吃碱 *** 、清淡的食物能够有效缓解胃痛。
2、引起胃痛的原因有很多，首先要知道是哪种原因引起的胃痛。最常见的原因是胃酸分泌过多 *** 胃黏膜，引起胃痛。在这种情况下，建议吃碱 *** 食物，如苏打水或苏打饼干，可以帮助中和胃酸，缓解疼痛。另一个原因是炎症 *** 或溃疡 *** *** 引起的。这种情况建议完善胃镜，明确诊断后再调整 *** 物。食物以清淡易消化吸收为主。胃痛患者可以吃小米粥、南瓜、木瓜、馒头、面条、酸奶等食物养胃。小米粥可以健脾暖胃，容易消化。可以减轻肠胃负担，可以养胃。南瓜中含有大量的果胶，可以保护胃壁，减少溃疡的发生，养胃。
3、木瓜酵素有助于分解和促进蛋白质的吸收，可缓解胃炎和消化 *** 溃疡引起的消化 *** 。馒头和面条都是碱 *** 食物，可以中和胃酸，减少胃酸对胃黏膜的 *** 。酸奶中含有多种活菌，能调节胃肠菌群，促进胃黏膜修复。在平时的工作学习中，由于饮食不规律，长时间不注意饮食，经常会出现胃痛的症状，疼痛非常难受。其实胃痛可以吃菠菜、粥或者白菜。这些成分可以在一定程度上缓解胃痛。所以胃痛患者在日常饮食上要特别注意，合理科学的饮食。
4、每天肚子疼的时候可以吃菠菜，因为菠菜对胃有很大的好处。菠菜中所含的营养物质能极大地促进胃和胰腺的分泌，能起到保护胃的作用，尤其是胃痛，能得到一定程度的缓解。此外，菠菜还能促进肠道功能，促进肠道 *** ，有利于身体的排便。所以菠菜对胃痛有很好的缓解作用，促进肠胃更健康。以上就是对肠胃不好，经常胃疼，多吃哪些食物能够有效缓解胃痛呢这个问题的解答。
关于胃疼食物养胃和胃痛吃什么食物养胃的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。
