各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享猪蹄黄豆汤下奶的正确做法，以及猪蹄黄豆下奶汤的做法的相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们更大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！
本文目录
一、花生黄豆猪蹄汤的做法下奶
生了孩子如果发现没有奶水怎么办？现在都担心食品安全，特别是针对小孩子的奶粉。刚生下来的孩子更好还是母乳喂养，所以就要想办法下奶。有经验的老人一般都会用猪蹄煲汤来下奶，既安全又有效。那下奶猪蹄汤怎么做呢？
准备食材：猪蹄适量、姜片、葱段、料酒、八角、桂皮等。
1、猪蹄洗干净，切成小块的。在锅中放入清水，把猪蹄放到锅里，开大火煮。在煮之前一定要清洗掉猪蹄的表面脏东西和 *** 哦。
2、大火烧开，水开了之后在锅里加入料酒和葱段，继续煮5分钟。
3、煮好之后关火，把猪蹄捞起来，水倒掉。并且去清水冲洗猪蹄，把猪蹄上面的泡沫和别的东西冲掉，沥干水分放好。
4、把洗好的猪蹄放到高压锅中，并且加入蒜、姜、八角、桂皮等辅料，放入适量的清水，水的分量以淹没食材为准。
5、开大火，把汤煮开。水开之后把大火转成小火，慢慢的继续熬一个小时。一个小时之后就可以做好了，出锅之前记得加食盐调味。
下奶猪蹄汤的做法很简单，主要是把猪蹄中的营养熬出来溶入到汤水中。但是下奶猪蹄汤并不仅仅只有一种做法，很多时候下奶猪蹄汤里面还会加其他的食材，比如花生、黄豆、黑豆等食材，对下奶也很有作用。
准备好猪蹄2只，花生半碗，辅料准备盐、姜、葱等适量。
1、选干净新鲜的猪蹄，更好选前蹄，前蹄的肉比较多。注意要把猪蹄上的毛清理干净，还要用小刀轻轻刮去上面的污渍，再用清水冲洗。
2、把洗好的猪蹄切成小块的，放到沸水中，加入料酒和葱段，慢慢煮3分钟。这样可以把猪蹄的血水和腥味去掉，还可以让汤没有那么油腻。
3、花生提前10分钟用清水浸泡，稍微泡发之后倒入水分再冲洗一遍就好了。
4、姜切两片，葱切成段，洗干净之后把葱、姜、花生、猪蹄等全部的材料都放到锅中。
5、加清水，清水要淹没所有的食材才可以，更好用高压锅和炖锅。高压锅炖一个小时就好了，因为高压锅比较快；炖锅可以慢慢炖2到3个小时。注意水开之后要变成小火，不能一直用大火。
6、炖好之后出锅之前加入盐调味。
二、黄豆猪蹄汤的做法下奶
黄豆猪蹄汤是一道有助于下奶的营养汤品，下面是 *** 黄豆猪蹄汤的做法：
1.将猪蹄切成小块，放入开水中焯水，去除血水和杂质，然后捞起洗净备用。
2.黄豆洗净后泡水20分钟，然后捞出备用。
3.锅中加入适量的水，放入猪蹄和黄豆，大火煮沸。
4.过滤掉浑浊的水，煮沸后再次加入适量的清水。
5.放入姜片和适量的料酒，改用小火炖煮1-2小时，猪蹄炖煮至肉烂熟。
6.最后，加入适量的盐调味即可。
-炖煮的时间越长，猪蹄的肉质越软烂，营养成分更容易释放。
-如果觉得黄豆的味道有些苦涩，可以将泡软的黄豆用清水冲洗干净后再放入汤中炖煮。
-煮汤时可以根据自己的口味添加一些其他的配料，如红枣、枸杞等，增加汤的甜味和风味。
此做法可 *** 一锅黄豆猪蹄汤，适量可根据个人需要进行调整。下奶效果因人而异，建议在饮用后连续几天观察效果。如果出现任何身体不适，建议咨询医生。
三、黄豆猪蹄汤的做法下奶 下奶黄豆猪蹄汤怎么做
1、材料：猪蹄500g、黄豆150g、盐适量、八角1个、香叶1片、橘子皮适量、桂皮适量、大葱适量、姜适量、料酒适量、红枣四颗。
2、准备黄豆150g，黄豆要提前3小时用清水泡好。
4、下入猪蹄，煮到水再次烧开后继续煮2分钟捞出，捞出洗净沥干水分备用。
5、把焯过水的猪蹄倒入砂锅中，把步骤三中的配料一同入锅，然后注入比猪蹄多两倍以上的清水。
6、倒入一小瓶盖料酒。然后开大火煮，待汤烧开后转小火慢慢炖。
7、炖约30分钟左右，汤汁渐渐变奶白色。
9、转大火烧开，锅开后调小火继续炖。
10、炖30分钟左右添加适量食用盐，搅拌均匀后关火出锅。
四、猪蹄黄豆汤怎么做下奶
调料：黄酒10克，大葱8克，姜5克，盐3克
1、猪蹄焯水后将毛拔干净（要不吃起来嘴巴都被刺痛了你乐意吗！）另外，要刮掉浮皮。
2、黄豆要提前用清水浸没过，泡1小时。
3、姜洗净后切成片备用；大葱切成小段。
4、准备一锅水，放入猪蹄和姜片，煮沸之后就撇去浮沫。
5、倒入黄酒适量，放入葱、黄豆，盖上盖子，用小火焖煮到猪脚变半软。
6、加入食盐调味后，再煮1小时，最后加入少许味精，搅拌均匀就可以出锅了。
五、猪蹄黄豆汤的做法下奶
1、猪蹄黄豆汤的做法姜切片，猪蹄砍成块，黄豆干炒1分钟，。锅入小半锅清水下入猪蹄，焯去血水，锅中倒入半锅清水，放入姜片，倒入猪蹄，水开后，撇去浮沫，放入干辣椒、水发香菇，盖上锅盖小火煮2小时。最后放1勺半盐，淋入味极鲜，继续煮10分钟即可。
2、材料：猪蹄1个、黄豆100g、香菇、干辣椒、姜、料酒、盐、味极鲜适量。
3、做法：姜切片，猪蹄砍成块；黄豆干炒1分钟，炒香。锅入小半锅清水，下入猪蹄，淋入料酒，焯去血水，捞出入凉水洗净。锅中倒入半锅清水，放入姜片，倒入猪蹄，水开后，撇去浮沫，放入干辣椒、水发香菇，盖上锅盖小火煮2小时。最后放1勺半盐，淋入味极鲜，继续煮10分钟即可。
4、猪蹄黄豆汤是一道以猪脚、黄豆为主料的菜品。
5、蹄髈中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物，可加速新陈代谢，延缓机体衰老，并且对于哺乳期妇女能起到催乳和美容的双重作用，另外具通乳脉，滑肌肤、去寒热、托痈疽、发疮毒、抗老防癌之功效，特别适宜于经常四肢乏力、两腿抽筋、麻木、消化道出血、失血休克及缺血 *** 脑病患者食之。
六、猪蹄黄豆下奶汤的做法
猪蹄黄豆下奶汤是一道非常滋补的汤品，适合产妇食用。下面是 *** 猪蹄黄豆下奶汤的步骤：
1.将猪蹄用刀剁成小块，用开水烫煮一下，去除血水和脏物，然后捞出洗净备用。
2.将黄豆用清水浸泡2小时，然后捞出备用。
3.热锅倒入适量的食用油，将姜片煸炒出香味，然后把猪蹄倒入锅中煸炒一会，加入料酒炒匀。
4.将黄豆倒入锅中，继续煸炒一会。
5.倒入足够的清水，水量要盖过猪蹄和黄豆，煮开后撇去浮沫，然后转小火炖煮2小时，直到猪蹄和黄豆都煮烂软烂。
6.最后加入适量的盐，根据个人口味调整，煮1分钟后即可关火。
7.将煮好的汤装盘，即可享用。可以搭配一些小米或者红枣增加口感和营养价值。
-在炖煮的过程中，可以根据汤的浓稠度 *** 调整水的量。如果喜欢浓稠的口感，可以少放些水。
-煮汤的过程中，可以适量的加入一些其他喜欢的食材如红枣、枸杞等，增加汤的口感和营养价值。
-煮汤时要小火炖煮，一定要慢慢炖煮直到猪蹄和黄豆都变得烂软，这样才能达到更好的味道和效果。
-如果需要调整汤的浓稠度，可以在炖煮的后期加入适量的清水或者熬浓一些。
七、产妇黄豆炖猪蹄的做法下奶(炖猪蹄汤的做法下奶)
4、黄豆炖猪蹄的做法下奶喝汤还是吃肉。
2.猪蹄在市场买好之后切段剁好。
3.锅内下油，待油热时下生姜片、葱段，八角，猪蹄爆炒，然后加酱油，料酒翻炒下。
6.加入黄豆大火烧开，加些糖，盐。
7.然后小火慢慢煨了，直到猪蹄烂为止。
8.没有熟的话可以再加些开水，继续煨一下，保证黄豆煮熟了即可。
10.这里需要注意下，产妇不能食用过咸的食物，因此，食盐尽量少放，一点点就好。
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