这篇文章给大家聊聊关于粥 大全,以及粥的做法大全对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站哦。
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一、粥的做法大全
粥的做法有:银耳薏苡仁百合红枣粥、八宝粥、雪莲子南瓜粥、红豆黑米酒酿粥、绿豆薏仁粥。
食材/辅料:银耳、薏苡仁、百合、红枣、 *** 。
做法:银耳薏苡仁百合红枣前一晚全部泡在水里,第二天早上起来出水放入锅中,加适量水,煮30分钟,闷5分钟,放入 *** 。
食材/辅料:山 *** 豆、黑米、黑豆、花生仁、小米、薏仁、百合、核桃仁、桂圆、菱角仁。
做法:各种原料抓上一小把,将原料中的黑米、黑豆、花生米、薏仁用清水浸泡3-4个小时,我是午饭后泡上,晚饭后煮将泡好的原料清洗干净倒入电饭煲,加入足够多的水,按下煮饭键盖上盖子煮,煮大约20分钟后就要时刻关注着电饭煲的变化了,稍见冒热气就赶快的掀起盖子,以免溢出。
开锅后就打开盖子煮,不要管它,慢熬着熬大约30-40分钟的时间,粥煮至汤汁粘稠并冒着小泡泡就差不多了,或者捞起看到黑米、薏仁都开花黑豆皮开裂即可。最后将煮饭键按换成保温键,盖上电饭煲的盖子保温,等到第二天一早,就可以有现成的八宝粥吃了。
食材/辅料:皂角米、南瓜350g、任意米、莲子、 *** 。
做法:南瓜洗净去皮,切成小块。提前一天左右泡发的皂角米水不要倒掉,直接加紧锅里,否则营养泡出来就浪费了。加入喜欢的米和莲子。因为莲子不需要泡,开始烧的时候放进去就好。煮到一半的时候加 *** ,用量自己按口味。煮好就可以吃啦。
食材/辅料:红豆、黑米、酒酿、红莲、红枣、粳米、糯米、红糖。
做法:红豆、黑米提前浸泡几个小时,红枣红莲洗干净。将所有材料除酒酿、红糖外放入电饭锅开煮,有高压锅的一压更快。熬至所有材料软糯后,关电源。趁热拌入酒酿及红糖,具体的量按个人喜好。
食材/辅料:珍珠米100克、绿豆100克、薏仁50克、百合一把。
做法:绿豆泡三个小时,米、薏仁泡一个小时水开后,将所有东西放下锅,大火烧开小火熬,米开花就差不多了。
二、几种粥的做法大全
九菜粥150克,大米100克。将大米淘净,加清水适量煮至粥成,调入九菜,再煮一、二沸即成,每日1剂。功效:可温肾 *** 。
海参50克,粳米100克。将海参泡发,剖开腹部,挖去内肠,刮洗干净,切碎,加水煮烂。粳米淘洗干净,与海参一并放在沙锅内。加入清水,先用大火煮沸,再用文火煎熬20~30分钟,以米熟烂为度。加少许葱姜食盐调味,早晨空腹食用。有补肾益精,滋阴补血的作用,适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。用治肾气虚弱,精血亏损, *** , *** , *** ,尿频,面色无华,头晕耳鸣,腰膝酸软,疲倦乏力。
补肾益精话海参――中国医学认为,海参味甘、咸, *** 温,具有补肾益精、 *** 疗痿、润燥通便的作用,凡眩晕耳鸣、腰酸乏力、 *** 滑精、 *** 频数的患者,都可将海参作为滋补食疗之品。
枸杞子10克,猪肾一个,粳米100克,葱姜食盐少许,同煮成粥。有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用,适用于肾虚劳损,阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等。
菟丝子30克(鲜者加倍),大米100克,白糖适量。先将菟丝子洗净、捣碎,水煎取汁,加大米煮为稀粥,待熟时调入白糖服食,每日2剂,早、晚服食。可补肾益精、温阳疗萎。
核桃仁10克,炒香嚼食。有补肾温肺、润肠通便的作用,适用于肾虚腰痛脚弱,或虚寒咳喘及便秘者。
苁蓉羊腰粥:肉苁蓉10克,羊腰一个(去内膜,切碎),粳米100克,同煮成粥。有补肾助阳、益精通便的作用。
鹿角胶粥:鹿角胶6克,粳米100克,将粳米煮成粥后,将鹿角胶打碎放入热粥中溶解,加白糖适量。有补肾阳、益精血的作用,适用于肾阳不足,精血虚损所致的形体羸瘦、腰膝酸软、疼痛、 *** *** 等。
三、所有粥的做法大全
2、大米洗净,加入水、滴入几滴色拉油,浸泡30分钟。(窍门在这里,用油浸泡过的大米可以快速的煮到软糯,开花。)
3、瘦肉切丝,用生抽、料酒、淀粉腌制15-20分钟。
5、锅里倒入米和浸泡的水。再加入清水(米1:水10的比例)、姜丝,大火煮开后,转中火,不停的搅拌,防止糊锅。15-20分钟就好了。这个时候 *** 已经开花,粥已经很糯。如果喜欢更软糯一点的,可以继续煮10分钟。如果觉得太稠的话,可以再加入一点点的开水。
6、煮到 *** 开花,变稠的时候,加入一半份量的皮蛋。转小火煮10分钟。
7、再加入瘦肉丝和剩下一半的皮蛋
9、调入盐、白胡椒粉、鸡粉搅匀。
材料白米半杯,碎玉米半杯,紫山 *** 1小块(约300克)调味料水10杯,糖1杯
1、白米、碎玉米洗净,加水10杯浸泡20分钟,移到炉火上煮开,改小火熬粥。
2、紫山 *** 削皮、洗净、切丁,加入粥内同煮至熟软,加糖调味,煮匀熄火即可盛出食用。
1、这道粥也可以用盐调味、煮成成粥。
2、碎玉米煮熟后会膨胀、吸收米汤,所以水要放多一点、
2.洗干净大米加入适量的清水烧开后
3.加入南瓜块,慢火熬至白粥粘稠,南瓜熟烂食用前加入适量的 *** 待溶化后即可
红豆50克,净化水300毫升,花生仁20克,干莲子15克,干红枣50克,无核红葡萄干50克,糯米180克,黑米50克,松子仁15克,净化水2200毫升, *** 100克
1.将红豆及花生洗净,用水泡 2小时,倒掉水,然后放小锅里,加300毫升水浸盖,中火煮30分钟,关火。保留煮豆汤。莲子用水泡2小时,捞出。把莲芯去掉。红枣洗净,去核。葡萄干洗净。
2.糯米及黑米淘净,泡2小时,沥出。
3.取一个大汤锅,放入红豆,花生及煮豆汤,莲子,红枣,葡萄干,糯米,黑米,松子仁,2000毫升水,用大火煮开。横放两根筷子在锅上,将锅盖放在筷子上,把火调至中偏小,煮1小时20分钟,其间,用勺偶尔搅一下,以免粘锅。加 *** ,稍搅,小火煮30分钟即好。
四、粥类食谱大全
粥是我们日常生活中必不可少的一种食物,早餐、晚餐或者宵夜时都可以享用。下面就给大家介绍一些美味营养的粥类食谱。
1.材料:红豆100克,糯米50克,红糖适量。
2.做法:先将红豆用水煮熟备用。然后将糯米淘洗干净,放入电饭煲中,加入适量的清水后,选择“煮粥”档位开始煮。煮至粥快要煮熟时,加入煮好的红豆和红糖,继续煮至粥煮熟即可食用。
1.材料:南瓜150克,米50克,红枣10克,枸杞适量。
2.做法:将南瓜去皮、去籽,切成小粒备用。将米淘洗干净,放入电饭煲中,加入适量的清水后,选择“煮粥”档位开始煮。煮至粥快要煮熟时,加入南瓜粒、红枣和枸杞,继续煮至粥煮熟即可食用。
1.材料:糯米50克,胡萝卜50克,茄子50克,蘑菇50克,鸡蛋1个。
2.做法:将米淘洗干净,放入电饭煲中,加入适量的清水后,选择“煮粥”档位开始煮。煮至粥快要煮熟时,加入切成小粒的胡萝卜、茄子、蘑菇、打散的鸡蛋,继续煮至粥煮熟即可食用。
1.材料:黑米100克,红枣10克,桂圆10克,莲子10克, *** 适量。
2.做法:将黑米淘洗干净,放入电饭煲中,加入适量的清水后,选择“煮粥”档位开始煮。煮至粥快要煮熟时,加入红枣、桂圆、莲子和 *** ,继续煮至粥煮熟即可食用。
1.材料:大米100克,鲜猪肉50克,葱姜适量。
2.做法:将大米淘洗干净,放入电饭煲中,加入适量的清水后,选择“煮粥”档位开始煮。煮至粥快要煮熟时,加入切成小粒的猪肉和葱姜,继续煮至粥煮熟即可食用。
1.材料:大米50克,鸡蛋1个,虾皮适量,葱姜适量。
2.做法:将大米淘洗干净,放入电饭煲中,加入适量的清水后,选择“煮粥”档位开始煮。煮至粥快要煮熟时,加入打散的鸡蛋、泡发的虾皮和葱姜,继续煮至粥煮熟即可食用。
以上这些粥类食谱既美味又营养,大家可以根据自己的口味选择。希望大家喜欢。
好了,关于粥 大全和粥的做法大全的问题到这里结束啦,希望可以解决您的问题哈!