大家好，关于6到7个月婴儿辅食食谱很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于六个月宝宝辅食食谱十大推荐的知识，希望对各位有所帮助！
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一、六个月宝宝辅食食谱十大推荐
1、六个月左右的宝宝开始添加辅食，应选择营养丰富、易于消化和接受的食物。以下是六个月宝宝辅食的食谱：
2、燕麦片粥：用燕麦片和水煮熟后加入母乳或人工配方奶，混合搅拌成粥状。
3、面包片：将面包片浸泡在母乳或人工配方奶中，切成小块后供宝宝食用。
4、蔬菜泥：将煮熟的蔬菜例如南瓜、胡萝卜、豌豆、菜花、菜心等搅拌成泥状，可以搭配一些米粉或是面粉来充实婴儿的能量需要。
5、鳕鱼泥：将去皮和去骨的鳕鱼搅拌成泥状，可以搭配土豆泥或是其他蔬菜泥一起食用。
6、香蕉泥：将香蕉捣成泥状，加入母乳或人工配方奶，用勺子或是吸管喂给宝宝食用。
7、鲜果泥：可用新鲜的水果例如苹果、梨或香蕉等搅拌成泥状，加适量的母乳或人工配方奶调制。
8、汤粥：用米粉或小米粥煮成，搭配一些肉类或蔬菜泥，以及少量的盐来调味，特别是味道清淡与易于消化的鱼肉和瘦肉。
9、酸奶：含有益生菌的酸奶具有促进肠道健康的作用，可以添加适当的水果泥或谷物泥。
10、此外，对于辅食的添加应从单一品种、单一口味开始，逐渐增加食品多样化。同时要特别注意食品的清洗处理，辅食的温度、食用 *** 以及宝宝的反应，如果宝宝出现 *** 反应应立即停止食用并就医。
11、这里推荐益贝熊品牌，益贝熊是专注于婴幼儿辅食研发、生产、销售的企业品牌。他们的研发团队致力于打造无添加真材实料的婴幼儿辅食，采用先进的加工技术，采用新鲜的时令食材，做出更健康、可口和方便的辅食产品。目前，益贝熊的产品涵盖了多种大类的婴幼儿辅食。益贝熊品牌凭借其优质的产品和良好的口碑赢得了用户的信赖。他们的辅食产品采用的均为纯天然食材，从食材选择、产品研发到生产制造都严格遵循科学、安全和健康的原则。用户可以根据实际需要，选择不同类型、大小和口感的食物来符合宝宝的需求和口感。通过保证质量和 *** 相对合理来让用户选择能更好的匹配他们的宝宝的口味和偏好。总之，益贝熊品牌以其优质产品，安全可靠，健康营养，多样化的产品系列等优点，成为许多家庭的首选婴幼儿辅食品牌之一。
二、6一7个月宝宝辅食食谱
1、6-7个月宝宝的辅食食谱来啦，宝爸宝妈们快来看看吧！
2、材料简单，鲜鱼肉、水和一点姜葱就能搞定。把鱼块和水、姜片一起煮，煮好后加点盐，再过滤掉渣滓，一碗鲜美的鱼汤就完成了！
3、鸡肉切碎，加点水和姜片煮一煮，煮好后也要记得去掉油哦，这样宝宝喝起来更健康。同样的 *** 还可以做牛肉、羊肉、猪肉汤呢！
4、选一条刺少的鱼，撒上葱、姜、蒜和盐，蒸熟后用勺子碾成泥，挑出鱼刺，就能给宝宝吃啦！海鱼是个不错的选择哦！
5、米粉和配方奶的完美结合！把米粉慢慢加入牛奶中，搅拌均匀到粘稠程度，宝宝肯定喜欢。
6、熟蛋黄捣碎，加入牛奶煮一煮，再加点蜂蜜调匀，香甜可口，宝宝一定会爱不释手的！
7、鲜奶煮沸 *** 后，加点柠檬汁快速搅拌，然后放进冰箱冰一下，自制酸奶就完成啦！不过要注意，给宝宝喝之前要确保不过敏哦！
8、熟蛋黄、米粉、肉汤一起煮成稀糊状， *** 后再加入酸奶搅匀，营养又美味！
9、油菜叶煮烂磨碎，加入熟牛奶和酸奶搅拌均匀，绿色健康，宝宝吃了眼睛亮！
10、猕猴桃去皮捣碎取汁，加入酸奶和一点草莓酱，酸甜可口，还能补充维C呢！
11、记得根据宝宝的口味和身体状况来调整辅食哦，希望这些食谱能帮到你们！
三、6-12个月宝宝辅食食谱表
6-12个月宝宝辅食食谱表，宝宝长到6个月时，已经开始萌出乳牙，宝宝就可以开始咀嚼了，而在这个时候，宝妈们就要开始给宝宝准备辅食咯，以下是关于6-12个月宝宝辅食食谱表。
*** *** :将红枣洗净,放入锅内,加水煮15-20分钟,直至烂熟;去掉红枣的皮、核,加入白砂糖,拌匀即可食用。
小贴士:一定是红枣煮熟,去皮,核。
功能:含多种维他命、蛋白质、脂肪、粗纤维和多种矿物质。
配料:鸡肝15克,鸡汤15克,酱油,蜂蜜各少许
*** *** :将鸡肝洗净,放入水中煮去血,然后换水蒸十分钟,取出剥去鸡肝的外皮,将肝放入碗中研碎;把鸡架汤放入锅内,
倒入已磨碎的鸡肝,煮至糊状,加入少许酱油及蜂蜜,搅拌均匀。
小贴士:鸡肝一定要打碎,容易吃和消化
功能:富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和多种维他命。
材料:苋菜100克,水100克,精盐少许
制法:将苋菜洗净,切丝,放入沸水中,倒入精盐,放入精盐中煮5-6分钟,离火,再焖10分钟,滤去残渣,即成。
小贴士:做菜水时,必须将菜煮烂,将菜渣过滤。
作用:苋菜含铁、钙、胡萝卜素,易消化吸收,可补充更多婴儿铁及钙质
配料:核桃仁100克,白糖30克,水适量
*** :将核桃仁在温水中浸泡5-6分钟,去皮;在多功能食品加工机磨碎成浆汁,用干净的纱布过滤,使核桃汁流进小盆里,加入适量清水(或牛奶),加白砂糖烧沸,然后喂食。
小贴士:核桃仁去皮要净,核桃汁磨细
主要功能:富含油脂、蛋白质、粗纤维、胡萝卜素、维他命群。
原料：新鲜鲳鱼1条(约500克)、青椒75克、鸡蛋1个、番茄酱50克、白糖40克、淀粉50克、面粉10克、精盐、料酒、葱姜汁各少许、植物油500克(实耗75克)
制法：1将鱼收拾干净，一剖为二，去骨，切成片状，放入碗内，用少许精盐、料酒，葱姜汁拌匀。再将淀粉、面粉放另一碗内，加入鸡蛋液及少许水调成蛋粉糊;
锅置火上，放入植物油烧至五成热时，把鱼片逐片从蛋粉糊中拖过，放入油锅内炸透，捞出沥油。原油锅烧至七八层热时，把鱼片复炸至金 *** 捞出沥有油;
将油倒出，原锅置火上，放入番茄酱、白糖、少许盐及水后，炒成浓汁，再放入切成小块的青椒略炒，倒入鱼片翻炒均匀，盛入盘内即成。
特点：色彩艳丽，外脆内嫩，酸甜可口，易于消化
提示：鱼片炸呈金 *** ，保持外脆内嫩
功效：鲳鱼含蛋白质15.6%、脂肪6.6%，及钙、磷、铁、镁、碳水化合物、胆固醇等，有益气养血、柔筋利骨、健脾养胃的功效。此菜适宜儿童食用，以获得其生长发育所必需的优质蛋白质，及钙、磷、铁等矿物质和维生素C等。
原料：黄瓜30克、橘子3瓣、西红柿10克、葡萄干10克、蛋黄酱、精盐各少许
制法：1、将葡萄干洗净，用温水泡软;黄瓜去皮，涂少许盐、切成小片;西红柿用开水烫下，去皮。去籽，切成小片;橘子去皮。去核切碎;2将葡萄干、黄瓜、西红柿、橘子放入盘中，加入蛋黄酱拌匀即成
特点：色泽鲜艳，爽口不腻，味美可口
提示：各种原料一定要切碎，以适应幼儿的咀嚼与消化能力
功效：补充维生素与矿物质、养血明目、强筋骨
原料：豆腐100克、虾皮15克、熟猪油15克、酱油25克、白糖1.5克、葱姜末4克、水淀粉3克、精盐少许
制法：1、将豆腐放入开水锅内烫一下，捞出沥水后切成1厘米见方的小丁;虾皮择洗干净，剁成细末;2、锅置火上，放入猪油烧热，放入葱姜末和虾皮，爆香后倒入豆腐，翻炒一下加入酱油、白糖、精盐及水100克，翻匀烧沸，转小火2分钟，用水淀粉勾芡，盛入盘中即成。
提示：虾皮择洗干净剁碎，菜不宜咸
功效：虾皮含有丰富的`钙、碘及肝糖等成份，是小儿发育不可缺少的元素。虾皮与豆腐合用，提高了营养价值，能补充优质蛋白质和钙质。
食材：牛绞肉30克、燕麦20克、水适量。
做法：燕麦泡一泡，洗干净。将燕麦煮成燕麦粥。将牛绞肉放入燕麦粥中一起煮熟。将煮好的燕麦牛肉粥放进搅拌机，打成糊状，即可用汤匙喂养宝宝。
食材：大米适量、鸡腿1个、木耳（水发)适量、小白菜适量、香油少许。
做法：鸡腿洗净，去骨，切成小丁，锅中烧开水，下鸡腿肉丁焯出血沫，倒掉脏水，将鸡腿肉丁清洗干净。木耳泡发洗净后，切碎。青菜叶用手撕碎。
大米淘洗干净，将鸡腿肉丁，木耳和大米一起放入高压锅中，倒入适量水，盖上锅盖，大火烧至高压上气后转小火压10分钟。关火等高压锅排气后，打开锅盖，开火，放入青菜叶搅拌均匀，加热30秒钟即可。将粥盛出后，待温热即可食用。
原料：苹果，甜奶酪，面粉，白糖、橄榄油适量
1、苹果洗净去皮切0.8cm厚的片，入淡盐水浸泡。
2、面粉中加入甜奶酪和白糖，加水搅成稀糊状。
3、起油锅，将苹果片裹上均匀的稀面糊，下锅煎黄，取出再入微波炉加热2分钟，使里面的苹果烂熟，即可。
原料：鸡蛋，虾仁，蘑菇，精肉末，葱、蒜适量，食油适量，料酒、盐、麻油少许
1、蘑菇洗净切成丁；虾仁切丁。
2、起油锅，加入葱蒜煸香，放入三丁，加料酒、盐，炒熟。
3、鸡蛋打入碗中，加少许食盐和清水调匀，放入锅中蒸热，将炒好的三丁倒入搅匀，再继续蒸5—8分钟即可。
功效：补充丰富的铁、钙和蛋白质。
果泥：将水果洗净去皮，去核，切成碎块状，加适量糖，隔水蒸烂，搅拌成泥。
苹果泥：苹果切开，用匙轻轻刮下泥状物即可。
香蕉泥：香蕉去皮在盆内用匙搅烂即成香蕉泥。
蔬菜泥：蔬菜洗净切碎，加少许水，略调味，在锅内焖烂。
红枣泥：枣洗净后煮约20分钟，去核去皮压成泥。
南瓜泥：南瓜洗净去皮，蒸熟压碎。
苹果胡萝卜泥：果菜各半洗净，苹果去皮去核切碎，胡萝卜煮熟挤压，倒入碎苹果煮烂，加适量蜂蜜搅匀。
菜泥：取适量的新鲜无 *** 污染的绿叶蔬菜，如小白菜，小青菜等，洗净，捣碎，去掉菜筋，和菜汁一起放入锅中，加适量的植物油与食盐，煮熟，即成菜泥，晾温后，可用小勺喂宝宝吃
菜泥含有较多的.维生素、矿物质，是母乳中尤其产后6个月后的母乳中所缺少的，对帮助宝宝消化，防止 *** 干燥，减少肠道 *** ，多有益处。
鱼泥：将收拾好的鲜鱼切成小块后放入水中加少量盐煮，除去鱼刺、鱼皮后，将鱼肉研碎，再放入锅内加鱼汤煮，把淀粉调匀后放入锅内，煮至糊状即可。也可从红烧鱼上挑取鱼肉 *** ，可将鱼泥加入稀粥中一起喂给孩子吃。鱼肉中含有丰富的蛋白质、脂肪及钙、磷、锌等，并且易消化。
血豆腐泥：将动物 *** 净，以少量姜、葱末和盐拌匀蒸熟捣碎。
肝泥：把猪肝或鸡肝洗净放在水中煮，除去血水后换水煮10分钟左右，把肝外皮剥去，用勺子研成泥状，再加适量的盐、酱油和香油搅匀，隔水旺火蒸约25分钟即可。动物肝脏含高蛋白质、磷和铁，有补血、促进脑发育的作用，可预防贫血、佝偻病、营养 *** 等疾病。
肉末：取适量的新鲜瘦猪肉，洗净剁成细末，加盐和调料，蒸熟或炒熟，每隔3天-5天喂1次。瘦猪肉中含动物蛋白质多，脂肪少，加之烹饪得法，细嫩，味道香美，容易被宝宝接受。
蔬菜猪肝泥：猪肝25克、洋葱、西红柿和菠菜叶共30克。猪肝洗净去筋膜后剁成泥。蔬菜择洗净切碎，将肝和菜放入适量肉汤中煮沸加盐搅匀。
鸡蛋羹：生鸡蛋一个打入碗中，加一小杯开水及适量盐、香油、味精等搅拌，搅拌后放锅里蒸5分钟即可。以鸡蛋刚好凝固又很嫩最适度，蒸的时间过长，以至出蜂窝孔状，这样的蛋羹质硬，不好消化。
鸡蛋羹可直接用小勺喂给宝宝吃，软嫩可口，营养价值高，含丰富的蛋白质、脂肪，尤其是蛋黄中含有卵磷脂及铁、钙、磷、维生素A、D、B等，可营养大脑，又能满足婴儿对铁的需要。
鱼菜蛋羹：鱼：菠菜：鸡蛋=1：1：2。鱼剖洗净剔除骨刺剁成泥，菠菜择洗净切成碎末置鱼碗中，鸡蛋洗净磕入碗中加温开水搅匀，加到盛有鱼和菜的碗中加一点盐搅匀，隔水蒸约5分钟。
绿豆羹：绿豆淘洗净，加8倍于绿豆量的水煮5分钟再用小火将豆焖烂，加适量糖、30克琼脂搅匀。
肝末鸡蛋羹：将猪肝煮熟切末，放入调散的鸡蛋中，加少量细盐蒸成蛋羹。
米粥：小米、大米、高梁均可，但更好在做前用水泡上1小时，煮时易烂，粥的稠度根据孩子大小、消化能力不同由稀到稠。
青菜粥：可将粥煮烂，在停火前加入洗净切碎的青菜心、盐适量搅匀，再煮10分钟左右即可食用。青菜可选用菠菜、白菜、油菜等等。
鸡肝粥：鸡肝放沸水中煮熟后，换水续煮10分钟捞出去皮压成泥，放回锅中加酱油白糖搅匀烧沸即成。
肉蛋豆腐粥：猪肉20克、鸡蛋半个、豆腐20克、米30克。肉洗净剁为泥，鸡蛋搅打均匀，豆腐洗净压碎。米洗净加适量水煮至八成熟下肉泥煮至肉熟，将豆腐和蛋液倒入锅中，旺火煮至蛋熟下盐搅匀。
白菜牛肉粥：小白菜、牛肉、粳米。将小白菜和牛肉剁成末炒熟，放入粳米熬成粥。
蘑菇鸡茸粥：蘑菇、鸡胸肉、粳米。蘑菇和鸡肉切末炒熟，放入熬好的粳米粥。
杂谷营养粥：玉米粉、红豆、碎面包。红豆煮烂放入玉米粉调和，加碎面包。
豆腐肉末粥：豆腐、猪肉糜。粳米煮开后加豆腐熬制，加熟肉糜搅拌。
青菜鱼肉粥：青菜、鲢鱼。鲢鱼取肚子上的肉除刺，青菜切碎炒熟，粳米熬粥加料稍煮。
番茄鸡蛋粥：番茄、鸡蛋、粳米。番茄炒鸡蛋，放入熬好的米粥搅拌。
瘦肉萝卜粥：白萝卜、瘦肉、粳米。瘦肉、白萝卜熬汤后放入粳米煮成粥。
胡萝卜鳕鱼粥：鳕鱼、胡萝卜、粳米。鳕鱼去骨，胡萝卜切末煮熟，放入米粥搅拌。
鲜肉小馄饨：猪肉糜、馄饨皮、菜汤。馄饨皮包入少量肉糜，菜汤煮开下馄饨。
四、5到6个月宝宝辅食食谱
1、菠菜胡萝卜汤。原料：菠菜25克，胡萝卜末20克，肉汤50～100克。取菠菜叶子用水洗干净切末，上火煮软，将研碎的胡萝卜末一起放入锅内煮，放入肉汤后用勺子搅拌均匀即可食用。
2、苹果酱。原料：苹果1/4个，玉米面25克，蜂蜜适量。把苹果洗干净，削皮去籽，用容器研碎;将玉米面放入锅内加水调和均匀后加入苹果末上火煮，边煮边搅拌至糊状后停火，加蜂蜜即可食用。
五、公开6一7个月宝宝辅食食谱
1、鱼汤。材料：鲜鱼肉20克、水1/2杯、姜1片、葱1段。做法：鱼块放入锅内，加水，姜片煮沸;文火煮10分钟关火，加盐;用漏勺过滤。
2、鸡肉汤。材料：鸡肉20克、水1/2杯、姜1片。做法：将鸡肉切碎，放入锅内，加水，姜片煮沸;文火10分钟关火，加盐;撇去鸡油，过滤。
3、鱼泥。材料：鲜鱼块20克、蒜1片、姜1片、葱1段。做法：将鱼块摆在盘内，撒上葱段，姜，蒜，盐均匀涂在鱼块上;大火上汽后放入蒸8-10分钟;用勺碾成细泥，挑出鱼刺。
4、牛奶米粉。材料：米粉2勺、配方奶1/2杯。做法：将米粉慢慢加入米粉中，慢慢搅拌至粘稠。
5、蛋黄奶。材料：熟蛋黄1个、牛奶1/4杯、婴儿蜂蜜1/2勺。做法：将蛋黄捣碎放入小锅;加入牛奶混和均匀，加热边煮边搅;煮沸后改文火煮2分钟;晾温后加蜂蜜调匀。
六、6一7个月宝宝辅食食谱 你知道怎么做吗
1、鱼汤。材料：鲜鱼肉20克（2勺）、水1/2杯、姜1片、葱1段、（6个月以上宝宝加盐200毫克）。做法：鱼块放入锅内，加水，姜片煮沸;文火煮10分钟关火，加盐;用漏勺过滤。
2、鸡肉汤。材料：鸡肉20克（2勺）、水1/2杯、姜1片、（6个月以上宝宝加盐200毫克）。做法：将鸡肉切碎，放入锅内，加水，姜片煮沸;文火10分钟关火，加盐;撇去鸡油，过滤。食谱备注：一定要将煮好的肉汤上漂浮的油去掉，可以将汤 *** 后，放入冰箱，油脂凝固了比较好去掉。同样的 *** 可以做牛，羊，猪肉汤。
3、鱼泥。材料：鲜鱼块20克（2勺）、蒜1片、姜1片、葱1段、（6个月以上宝宝加盐200毫克）。做法：将鱼块摆在盘内，撒上葱段，姜，蒜，盐均匀涂在鱼块上;大火上汽后放入蒸8-10分钟;用勺碾成细泥，挑出鱼刺。食谱备注：建议大家选用刺少的鱼，我个人认为如果不过敏更好选海鱼。
4、牛奶米粉。材料：米粉2勺、配方奶1/2杯。做法：将米粉慢慢加入米粉中，慢慢搅拌至粘稠。
5、蛋黄奶。材料：熟蛋黄1个、牛奶1/4杯、婴儿蜂蜜1/2勺。做法：将蛋黄捣碎放入小锅;加入牛奶混和均匀，加热边煮边搅;煮沸后改文火煮2分钟;晾温后加蜂蜜调匀。
6、酸奶。材料：鲜奶1杯（ *** 毫升）、柠檬汁1勺或橘子汁3勺或市售酸奶1勺。做法：将鲜奶煮沸， *** ，放入碗内;一手滴入柠檬汁，另一手快速搅拌;可放入冰箱冰一下。
7、蛋 *** 奶。材料：熟蛋黄1个、肉汤6勺、米粉1勺、酸奶2勺。做法：将蛋黄捣碎;蛋黄，米粉和肉汤放入小锅用文火边煮边搅;呈稀糊状时倒入小碗 *** ;最后倒入酸奶搅匀。
8、油菜酸奶。材料：油菜叶8片、牛奶2勺、酸奶1勺。做法：将油菜叶煮烂并磨碎;将熟牛奶和酸奶搅拌均匀;放入油菜搅匀。
9、猕猴桃酸奶。材料：猕猴桃1/4个、酸奶3勺、草莓酱1/6小勺。做法：剥去猕猴桃皮，取1/4捣碎过滤出汁;酸奶放入杯子，将猕猴桃汁倒入;最后加一点草莓酱。
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