大家好，如果您还对银耳雪梨粥的家常做法不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享银耳雪梨粥的家常做法的知识，包括银耳雪梨小米粥做法的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！
本文目录
一、银耳雪梨小米粥做法
1、准备食材： *** 、雪梨、银耳、小米、莲子、红枣、百合。
2、把银耳、小米提前2小时浸泡，莲子、百合分别用水洗干净，银耳泡好以后，把银耳去除根蒂，洗干净，撕成小朵待用。
3、小米、百合、莲子泡好后，待用。
4、雪梨洗干净，切成块，红枣去核。
5、锅里加入适量的清水，把撕成小朵的银耳，放入锅里，开大火煮开后，转小火熬煮1个钟头左右。
6、这时加入泡好的小米、莲子、百合，继续熬煮，这期间用勺子不时地搅拌，以免糊锅。
7、小米熬煮开花时，放入 *** 、梨、红枣继续熬，待雪梨成透明状，能闻到香味时，这时米粥比较浓稠了，即可关火，盖上锅盖，利用余温再煮上片刻。
二、红枣银耳雪梨粥的做法,红枣银耳雪梨粥怎么做
食材准备：大米30g、小米15g、小枣3-4个、银耳5g、雪梨1/3个
2.大枣洗净，放入开水中烫10分钟，浸泡软透帮助去皮；银耳提前放入冷水浸泡30分钟，充分涨发。
3.梨用1/2-1/3个就可以啦，去皮后切成小丁；涨发好的银耳摘洗干净，也切成细细的末备用。
5.大米和小米淘洗2遍，放入锅中，加入足量的水。
这是个慢功夫的粥，你一定不要着急，要控制小火熬的才浓稠好喝！
9.加入切好的红枣末，记住一定要勤搅拌哦，防止糊锅。
10.继续小火焖煮15-20分钟，一定要煮到软烂粘稠的状态才可以关火。
11.我家娃很喜欢这种甜粥。它熬的时间比较久，口感软糯，银耳的胶质完全软化了，是一款好消化的营养粥，生病的小宝宝也可以喝。
三、燕窝银耳炖雪梨的做法
食材：银耳1朵、燕窝1盏、红枣、枸杞、雪梨、 *** 适量。
2、把银耳撕成小块，在炖盅里加水、红枣，小火煮30分钟左右。
3、燕窝用水浸泡1小时，泡发后挑出燕窝中的杂质。
4、把雪梨切成小块，和燕窝一起放入炖盅隔水文火炖煮30-45分钟。
雪梨银耳炖燕窝有养血生肌的作用，含有大量的胶原蛋白，具有滋阴润肤的作用，还能够祛斑除皱。燕窝中的EGF能够 *** 细胞 *** ，有抗氧化、滋润肌肤的好处。
雪梨银耳炖燕窝能够养肺，润肺止咳能力极好。如果想要咳嗽尽快恢复，就需要滋养自己的肺部，只有肺部养好了才能止咳。雪梨银耳炖燕窝除了可以润肺外，生津滋阴的能力也不错。
雪梨银耳炖燕窝可以改善咽喉和口腔的炎症，还能够调理腹泻等炎症疾病。雪梨银耳炖燕窝有解毒败火，改善不好的膳食结构造成肝脏受损的问题，肝脏受损通过银耳燕窝羹修补，改善肝气不足的问题，恢复身体健康的好处。
雪梨银耳炖燕窝的做法有很多，经常食用雪梨银耳炖燕窝可以改善肌肤状态、调理身体，吃雪梨银耳炖燕窝时，要了解燕窝每天吃多少合适，不能一次吃很多，不易消化。
燕窝富含蛋白和燕窝酸，纯天然燕窝口感类似蛋清味。具有滋养、润肺、护肤、滋润 *** 、养阴益气和调理身体的功效，燕盏经清水或纯净水浸泡后，可与 *** 、核桃、红枣、桂花、枸杞、人参等炖煮搭配食用，不仅能有效改善 *** 中的水分含量和细胞活力，养颜美容、美白肌肤，也是极富营养价值的孕妇滋补品和礼品。
四、银耳雪梨粥的做法与功效
1、砀山梨洗净削皮去籽切片备用，银耳温水泡发，把白净的那部分，切碎备用。砂锅洗净，加入梨片，加入清水淹没梨片，大火煮开，中火煮5分钟，然后加入银耳，喜欢喝汤，可以根据锅体大小酌情多加点水，大火煮开，中火煮5分钟，小火再煮3分钟的同时，加入 *** ，喜欢甜多加点，加的同时，可以尝味道，过多过少都不好，用勺子搅拌，以免沾锅， *** 融化，加入10几粒枸杞，盖好锅盖，关火，焖一会儿，再盛到碗里，温度适宜就可以吃了。
2、此汤美容养颜、温心暖胃、一年四季皆可食用，当天做好当天用完，养成好习惯。
五、红枣雪梨银耳莲子汤的做法
红枣雪梨银耳莲子汤（粥）的做法步骤：
食材:雪梨，银耳，大枣，莲子，川贝，百合干，枸杞，大米。
大米泡半个小时，这样比较容易煮熟。银耳泡发两小时，切成小块儿，这样容易出胶质。大枣莲子泡发两小时。川贝和百合干泡一个小时。
大砂锅中放入足量的水，大火烧开，下米，银耳碎，百合，莲子，川贝，大枣，小火煮40分钟，梨切块放入锅中，加入适量的 *** ，枸杞。 *** 也可以化痰止咳。
熬粘稠后就可以出锅啦！秋老虎来袭，也可以喝这款粥润秋燥，如果不咳嗽就不用加川贝了。
1.百合干和川贝在有卖中 *** 材的 *** 店就能买到
2.用新鲜的百合更佳，菜市场能买到。煮几分钟就可以了。
红枣又称大枣、干枣、枣子等。红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及磷、钙、铁等成分，其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有“天然维生素丸”之美称。
经常食用鲜枣的人很少患胆结石，这是因为鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少。
六、银耳雪梨汤的做法
1、银耳、红枣用冷水泡二十分钟；
2、汤锅中加水和银耳、红枣开大火煮开，后关小火煲三个小时；
3、雪梨去皮，切块，和 *** 放入锅中继煲二十分钟后即可。
红枣为鼠李科枣属植物，银耳为银耳属真菌的子实体，雪梨为蔷薇科梨属植物，三者一起炖汤，口感香甜，适量食用后，可起到补充营养、增进食欲的功效。
七、银耳雪梨粥的做法有哪些 *** 步骤
1、 *** 银耳雪梨粥的步骤很简单哦，下面是详细的 *** 流程：
2、准备食材：主料有银耳、雪梨、大米、糯米，辅料可以准备一些莲子和枸杞来增加口感和营养。
3、处理莲子：记得把莲子提前泡上几个小时，然后掰成小朵，这样煮的时候更容易熟。
4、清洗米和枸杞：把糯米和大米洗净，枸杞也泡泡然后洗净备用。
5、处理雪梨：雪梨要洗净去皮，去核后切成块，这样煮出来的粥里雪梨的味道会更浓郁。
6、下锅煮制：把准备好的所有食材都加进高压锅里，加水后盖上盖子，大火烧开。
7、高压 *** ：等高压锅的放气阀开始晃动有响声后， *** 10分钟，等高压锅能打开后，就可以享用美味的银耳雪梨粥啦！
8、按照这些步骤，你就能轻松做出一碗香甜可口的银耳雪梨粥啦！
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
