各位老铁们好，相信很多人对七个月宝宝食谱做法都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于七个月宝宝食谱做法以及七个月宝宝辅食食谱做法的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
本文目录
一、七个月宝宝辅食食谱做法
宝宝已经7个月了，一般来说，母乳或是奶粉已经不能满足宝宝体内的需求了。这时候该怎么办呢？添加辅食！这是宝宝必经的阶段，那么七个月宝宝辅食食谱有哪些呢？
做法：青菜洗净切碎，米粉用冷水调开至没有结块。加了米粉的汤再次煮开，加入青菜末并搅拌开。锅内的汤再次煮开，并煮1分钟左右。等菜末熟了即可出锅。
做法：苹果削皮，取1/4的量切成小块。将苹果放进搅拌机，打成泥。用白开水冲好麦片糊。将苹果泥加入麦片糊中，搅拌均匀即可。
食物原料：燕麦片60克、鸡蛋1个。全脂奶粉、白糖各适量
*** *** ：将奶粉、白糖放入碗内，倒入适量凉开水。搅拌均匀，再打入鸡蛋搅拌均匀。锅置火上，倒入适量清水煮沸，放入调好的蛋液、燕麦片搅匀。用中火煮4分钟，成糊即可。
食物原料：瘦肉30克，鸡蛋1个，油少许
*** *** ：瘦肉剁烂与鸡蛋拌匀，放入碗内。锅内热油，加入适量清水，倒入拌匀的蛋液，轻轻搅散，煮成蛋花即可。
食物原料：南瓜末1大勺，鸡肉末50克，虾皮适量。
*** *** ：南瓜末加少许开水煮软、压碎，再加鸡肉末烧煮。加入虾皮，汤煮至黏稠即可。
食物原料：草鱼(鱼腩部分)80克，生粉(豌豆)2克
*** *** ：将鱼肉切成小片，放入开水锅内煮熟，捞出。除去鱼骨和皮，将鱼肉放入碗内研碎，再放入锅内加鱼汤煮，把生粉用水调匀后倒入锅内，煮至糊状，盛出晾温即可喂食。
食物原料：白粥1小碗，新鲜鱼肉50克，豆腐1小块，清水适量
*** *** ：鱼肉洗净，除去鱼刺和鱼皮，切成碎末。豆腐用开水烫一下，切成碎末。豆腐和鱼肉一起放入粥内，用中火熬几分钟即成。
七个月宝宝如果要添加辅食，妈妈们要注意逐步逐步来，这样才能尽量避免宝宝出现这样或那样的问题。
二、七个月宝宝辅食食谱大全、做法
七个月的宝宝大多数已经长出乳牙了，此时妈妈们可以 *** 稍微粗一点，有硬度的辅食给宝宝吃，以锻炼宝宝的咀嚼和吞咽能力。那下面我就给妈妈们整理一份七个月宝宝的辅食食谱大全吧，妈妈们可以参考里面的做法给宝宝 *** 辅食吃。
食材：婴儿面条一小把、金针菇约50克、青菜、葱、植物油。
1、将金针菇青菜、葱洗净，金针菇切成小段，青菜和葱切碎备用；
2、热锅再放入少许植物油，然后放入金针菇，葱花翻炒一下，再加入适量清水或者肉汤入锅中，放入碎菜，水开后放入掰碎的婴儿面条煮熟即可，可煮的软烂些。
原料：猪肝小块、鸡蛋1个、粳米30克、盐少许。
1、将猪肝洗净，用刀刮成茸。可加少量盐搅匀入味；
2、煮熟鸡蛋，然后去壳取出蛋黄碾压成泥。煮时凉水下锅，不易煮坏，煮好后可马上用凉水浸泡，方便去壳；
3、将粳米洗净放入锅中，加入适量清水煮开，再用小火继续熬成稀粥；
4、将准备好的肝泥，蛋黄泥放进稀粥中拌匀，加入少量的盐调味，煮10分钟即可。
食材：适量西兰花（宝宝吃多易胀气）、婴儿米糊。
1、将西兰花切成小朵，去除比较难消化的根茎部分，用清水浸泡一会，去除 *** ；
2、在锅中加水煮开后，将西兰花放进煮开的水中烫约5分钟，以彻底去除 *** 残留；
3、将烫过的西兰花过冷水，放入锅中蒸15分钟，蒸好后放入搅拌机，再加入少量凉开水搅拌至泥状；
4、把西兰花泥加入泡好的婴儿米糊中搅匀，就可给宝宝食用了。
食材：红枣4到6颗、1小块南瓜、婴儿米糊。
1、将南瓜和红枣洗净，洗净后南瓜去皮，去籽，切成小块，红枣上锅蒸15分钟；
2、把蒸熟的红枣去皮去核，然后和南瓜一起放进搅拌机里打成泥状；
3、将南瓜红枣泥放入泡好的婴儿米糊中搅匀即可。
食材：三文鱼约20克，芋头约20g。
1、将三文鱼和芋头放入锅中煮熟；
2、将煮好的三文鱼和芋头碾压成泥并拌均匀，捏成饼状，在锅中放少许油煎一下即可。
食材：鸡蛋黄、菠菜叶、胡萝卜。
1、打散蛋黄，加入适量水混合稀释，之后放入蒸笼中，用中火蒸5分钟左右；
2、把胡萝卜切丁，然后和菠菜叶煮软，并碾磨碎，放在蛋黄羹上即可。
上述的几种宝宝辅食，味道很适合宝宝，营养也很全面，妈妈们不妨试一试吧。
三、宝宝七个月辅食食谱做法大全
宝宝七个月辅食食谱是宝宝逐渐引入固体食物的重要阶段。这个时期的宝宝已经可以坐稳，吞咽能力和消化 *** 也在逐渐发育，可以开始尝试各种不同的食物。以下是一些适合宝宝七个月的辅食食谱和简单的做法。
将糙米淘洗干净，加入适量的水煮熟，待米粥变得糯糯的时候可以加入适量的配料，如切碎的水果或蔬菜泥。可以搭配适量的牛奶或母乳调整口感。
将南瓜切成小块，加入大约两杯水煮熟。待南瓜变软后，用搅拌机将其打成南瓜泥，加入适量的配料，如适量的蔬菜汤或牛奶，搅拌均匀即可。
将苹果和胡萝卜分别去皮，切成小块，蒸熟。然后用搅拌机将它们打成泥状，可以加适量牛奶或果汁调节口感。
切好的鸡肉和胡萝卜一起蒸熟。然后用搅拌机将它们打成泥状。可以加入适量的汤料，如鸡汤或蔬菜汤，搅拌均匀即可。
将红薯削皮，切成块状，蒸熟。然后用搅拌机将其打成泥状，可以加入适量的水果泥或牛奶调节口感。
将绿豆洗净，加入适量的水煮熟，然后用搅拌机将其打成绿豆泥。可以加入适量的水果泥或牛奶，调节口感。
将红枣和核桃分别煮熟，然后用搅拌机将它们打成糊状。可以加入适量的水果泥或牛奶调节口感。
需要注意的是，宝宝七个月时的辅食食谱应该遵循一些基本原则：首先，食材要新鲜、干净，可以选择有机食材来保证食品的质量；其次，食物的质地要细腻、软糯，方便宝宝吞咽和消化；最后，引入新食材时要逐步添加，一次只添加一种新食材，以观察宝宝是否对此过敏或产生 *** 反应。
另外，宝宝七个月大的时候，母乳或配方奶仍然是主要的营养来源，辅食只是补充和逐渐引入的食物。所以在喂养宝宝辅食时要注意分量的控制，不要使宝宝过量摄入辅食，以免影响宝宝的营养摄入和消化 *** 的负担。
总而言之，宝宝七个月的时候，可以逐渐引入各种不同的食物，但要注意食材的选择和做法的简单易行。同时，喂养辅食时要注意宝宝的饮食安全和营养均衡，配合宝宝的吞咽和消化能力，逐渐让宝宝适应多样化的食物。
四、七个月宝宝辅食食谱大全做法
1、随着宝宝逐渐成长，七个月的他们迎来了一个关键阶段。此时，仅靠奶水和奶粉已无法满足他们的营养需求。因此，妈妈们需要开始积极为宝宝添加辅食，确保他们获得全面而均衡的营养。
2、在准备辅食时，我们不仅要注重口感，更要关注营养搭配。下面，我将为大家推荐几款适合七个月宝宝食用的辅食食谱。
3、首先，肉松粥是一个不错的选择。 *** 时，将大米浸泡几个小时后洗净，加入适量水煮沸，转小火慢熬成粥。接着，将菠菜焯水后切末，与肉松和盐一同加入粥中，继续熬煮几分钟即可。
4、此外，豆腐羹也是一款营养丰富、易于消化的辅食。将嫩豆腐切成小块，与鸡蛋、盐、清水混合打匀，放入锅中蒸10分钟即可。
5、对于喜欢鱼类的宝宝，鱼泥也是一个好选择。将鱼块加入盐和清水煮熟，去骨去皮后捣碎，再加入鱼汤和淀粉水搅拌均匀，煮至糊状即可。
6、牛奶豆腐则结合了牛奶的香醇与豆腐的细腻口感。将豆腐焯水后放入小锅中，加入牛奶和肉汤煮沸，搅拌均匀即可。
7、最后，虾肉泥也是一个值得尝试的辅食。将虾肉蒸熟后捣碎，加入香油和盐搅拌均匀即可。
8、这些辅食不仅营养丰富、口感细腻，而且非常适合七个月的宝宝食用。希望每位妈妈都能根据这些食谱为宝宝 *** 出美味又健康的辅食。
关于七个月宝宝食谱做法到此分享完毕，希望能帮助到您。
