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自拍已经成为了现代社交媒体中不可或缺的一部分，通过自拍可以让人们更好地展示自己的形象和生活。但是，如何用英语自拍，让自己更上镜呢？下面我们来一起探讨一下。 一、拍照前的准备 在拍照前，首先要做好准...

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一、保持良好的生活习惯 良好的生活习惯是保持身心健康的基础。首先，保持充足的睡眠对身体和精神健康都非常重要。其次，合理的饮食习惯也是保持身心健康的重要因素。人们应该注意营养均衡，尽量避免过多的热量和...

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