大家好，如果您还对忌廉怎么读不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享忌廉怎么读的知识，包括纶字广州话怎么读的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！
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一、一个“纟+寽”读什么
1、想成功增肥，首先要了解自己体重过轻的原因，从而对症下 *** 。
2、遗传偏瘦：如家人都偏瘦的话，体重过轻可能是遗传的，天生新陈代谢率高，即使多吃也不胖。
3、环境驱使：工作压力，进食环境嘈吵，食物不合口味等，都可能影响胃口，引致进食量不足。
4、消耗过大：消耗量大的人士亦可能是偏瘦的原因。
5、身体每额外摄取3，500卡路里便会增重一磅。例如，一位每天进食2，000卡路里的男士，若要增重的话，每天热量增加至2，500卡路里，累积每天500卡路里的额外能量，一星期后便会增重一磅。
6、单从一两种食物额外摄取500卡路里并不容易。因此，应尝试在食物分量不变的情况下，仍可以额外摄取热量，例如吃面包时涂花生酱或果占，汤水加蛋花，奶茶多放糖和奶，西式沙律可加橄榄油或芝士碎等等。增加热量应以蛋白质为主，另适量增加优质脂肪。
7、然而，多吃零食如薯片、汽水，不但不能提供维他命和矿物质，大量的脂肪亦容易引致饱滞感，有机会弄巧反拙，影响正餐胃口。
8、不少体重过轻的人，胃口较小，未能一餐之内进食大量食物。因此，增肥人士应增加进食餐数，以摄取更多热量。除了三顿主餐外，下午、睡前，甚至午餐前，都要进食高营养的小吃或饮品。工作繁忙的人士，未能抽空 *** 营养小吃，不妨选择高营养的饮品，如牛奶、豆浆等，代替清水、茶。办公室内应贮备一些饼干、面包，另加一杯牛奶或豆浆，已是营养不俗的小吃。
9、牛奶营养丰富，含优质蛋白质，亦提供钙、磷及维他命，增肥人士应每天饮2杯牛奶。假如不喜欢饮牛奶，可进食芝士或乳酪。市面上亦有一些营养奶 *** ，消费者可自行选择，但要细心阅读食物卷标，注意分量，及每杯可以提供的热量。同时，又可自行炮制高能量牛奶，如在牛奶内再加入额外的奶粉，以获得额外的热量。有肠胃不适的人士，未必能接受奶类食品，可用加糖高钙豆浆代替。
10、高营养小吃：香蕉花生酱三文治、果占花生酱克力架、牛奶布丁、喳喳糖水、鲜果豆腐花、鲜果乳酪。
11、高营养饮品：香蕉鲜奶、朱古力奶昔
12、大部分中式汤水热量不高，如不吃“汤渣”，营养质素更低。餐前饮用汤水，又可能造成饱滞，影响胃口。因此，餐前不宜饮用过量汤水，更好待饭后才饮一碗。喜欢饮汤的人，可烹调连“汤渣”也容易一并进食的款式，如羹，特别是高蛋白质的“汤渣”如免治肉、豆腐、蛋等。
13、粟米豆腐羹、西湖牛肉羹、蛋花免治瘦肉汤、免治忌廉汤（用低脂奶）。
14、增加身体的肌肉量，而非纯粹增加身体的脂肪，才是理想的增肥。增加肌肉而非脂肪，体型便更结实健美。单靠增加食量而没有做运动，身体易累积脂肪组织，而非肌肉。因此，开始增肥计划时，应订定一套运动计划，特别多做肌肉锻炼运动，例如举哑铃等，有效令身体肌肉量增加。此外，运动可以纾缓压力，增加食欲，最适合因压力大而影响食欲的人士。
15、最后，在舒适的环境，播放悠扬的音乐，和亲友一起进餐，有助改善胃口。且在本周末放下工作和杂务，保持轻松愉快的心境，去享受食物吧！
16、如果你实在搞不清楚该怎么吃才能增重，不妨参考这个菜单，自己变化应用。但是要记得，增重速率是“每二周增加半公斤”，不要一下子把自己弄得太胖唷！
二、so *** 怎么读
adj酸的；发酵的；刺耳的；酸臭的；讨厌的
［复数 so *** s第三人称单数 so *** s现在分词 so *** ing过去式 so *** ed过去分词 so *** ed比较级 so *** er或 more so *** 更高级 so *** est或 most so *** ］
so *** cream酸奶油；酸忌廉；酸奶酪；酸乳酪
1、so *** 用作形容词时的意思是“酸的”，转化为动词时意思是“变酸”，指由于某些外部因素使某物变酸或变坏，引申可表示“使产生反感”。
2、so *** 可用作及物动词，也可用作不及物动词。用作及物动词时，接名词或代词作宾语。
词源解说：直接源自古英语的s *** ，意为酸的。
三、纶字广州话怎么读
“纶”字是多音字（普通话、粤语都是），其粤语注音（粤拼）和读音如下。（是粤语读音，用普通话的谐音来读是不准确的）
一、gwaan1，读“关”字音。纶巾，古代配有青丝带的头巾。
二、leon4，读“轮”字音。①钓鱼用的线；②指某些合成纤维：锦～。涤～。
见在线发声字典hu *** num.arts.cuhk.edu/...%BA%FA
“冠”，gun1；gun3。并不是与“纶”同音。
1.〔～巾〕古代配有青丝带的头巾。
3.现用作某些合成纤维的名称：锦～。涤～。
AH亚AH雅AU区AU欧BIK碧BIK璧BING丙BING冰BING秉BING炳BIT必BONG邦BUN斌CHAI仔CHAI齐CHAI齐CHAK翟CHAK泽CHAM湛CHAN陈CHAN灿CHAN璨CHAN镇CHAN赞CHAN瓒CHANG郑CHAT七CHAU舟CHAU周CHAU洲CHAU秋CHAU邹CHEN陈CHENG郑CHEONG张CHEONG章CHEUK灼CHEUK卓CHEUK卓CHEUK棹CHEUK绰CHEUK焯CHEUNG昌CHEUNG长CHEUNG张CHEUNG祥CHEUNG掌CHEUNG翔CHEUNG象CHEUNG璋CHEUNG蒋CHEUNG锵CHI子CHI之CHI次CHI池CHI志CHI枝CHI知CHI芝CHI芷CHI姿CHI祉CHI致CHI戚CHI梓CHI智CHI紫CHI慈CHI志CHI赐CHI炽CHIANG张CHICK戚CHIGN净CHIK戚CHIK绩CHIK积CHIN前CHIN展CHIN钱CHIN钱CHIN芊CHING正CHING呈CHING青CHING政CHING贞CHING情CHING清CHING晴CHING晶CHING程CHING程CHING菁CHING靖CHING精CHING澄CHING静CHIT哲CHIU肖CHIU招CHIU俏CHIU昭CHIU钊CHIU钏CHIU朝CHIU超CHIU照CHIU赵CHIU潮CHIU霄CHO祖CHO曹CHO袓CHOI才CHOI再CHOI材CHOI采CHOI财CHOI彩CHOI载CHOI蔡CHOI赛CHOK作CHONG壮CHONG庄CHONG庄CHONG创CHOR佐CHOR初CHOR楚CHOR础CHOW周CHOW邹CHOY蔡CHU朱CHU柱CHU珠CHU曙CHU焌CHUEN川CHUEN中CHUEN全CHUEN春CHUEN泉CHUEN传CHUEN铨CHUI徐CHUI崔CHUI隋CHUI翠CHUI趣CHUM覃CHUN俊CHUN津CHUN珍CHUN振CHUN晋CHUN浚CHUN真CHUN秦CHUN竣CHUN进CHUN隽CHUN榛CHUN臻CHUN骏CHUN椿CHUN蓁CHUNG仲CHUNG冲CHUNG宗CHUNG忠CHUNG松CHUNG重CHUNG从CHUNG颂CHUNG诵CHUNG聪CHUNG钟CHUNG钟CHUNG琮CHUNG璁DIK迪DIK荻DIU吊FAT发FA花FAI晖FAI辉FAN帆FAN芬FAN范FAN勋FAN薰FANG方FAT佛FEI飞FEI菲FO科FOG霍FOK霍FONG方FONG芳FOO火FOO伙FOO符FOOK服FOOK福FOON宽FOON欢FORK霍FU芙FU符FU傅FU富FUI奎FUK褔FUNG丰FUNG风FUNG峰FUNG烽FUNG逢FUNG冯FUNG冯FUNG枫FUNG凤FUNG锋FUNG丰HING兴HA夏HA夏HA霞HAN闲HAN娴HANG行HANG亨HANG杏HANG幸HANG幸HANG恒HANG衡HANG铿HANG姮HANG珩HANG蘅......>>
讲广州话(白话)【上平】一东，东同铜桐筒童僮瞳中衷忠虫终戎崇嵩弓躬宫融雄熊穹穷冯风枫丰充隆空公功工攻蒙笼聋珑洪红鸿虹丛翁聪通蓬烘潼胧砻峒螽梦讧冻忡酆恫总侗窿懵庞种盅芎倥艨绒葱匆骢二冬，冬农宗钟龙舂松冲容蓉庸封胸雍浓重从逢缝踪茸峰锋烽蛩慵恭供淙侬松凶墉镛佣溶邛共憧喁邕壅纵龚枞脓淞匈汹禺蚣榕彤三江，江扛窗邦缸降双庞逄腔撞幢桩淙豇四支，支枝移为垂吹陂碑奇宜仪皮儿离施知驰池规危夷师姿迟眉悲之芝时诗棋旗辞词期祠基疑姬丝司葵医帷思滋持随痴维卮麋螭麾墀弥慈遗肌脂雌披嬉 *** 狸炊篱兹差疲茨卑亏蕤陲骑曦歧岐谁斯私窥熙欺疵赀笞羁彝颐资糜饥衰锥姨楣夔涯伊蓍追四缁，缁箕椎罴篪萎匙脾坻嶷治骊 *** 綦怡尼漪累牺饴而鸱推縻璃祁绥逵羲羸肢骐訾狮奇嗤咨堕其睢漓蠡噫馗辎胝鳍蛇陴淇淄丽筛厮氏痍貔比僖贻祺嘻鹂瓷琦嵋怩熹孜台蚩罹魑丕琪耆衰惟剂提禧居栀戏畸椅磁痿离佳虽仔寅委崎隋逶倭黎犁郦五微，微薇晖徽挥韦围帏违霏菲妃绯飞非扉肥腓威畿机几讥矶稀希衣依沂巍归诽痱欷葳颀圻六鱼，鱼渔初书舒居裾车渠余予誉舆胥狙锄疏蔬梳虚嘘徐猪闾庐驴诸除储如墟与畲疽苴于茹蛆且沮祛蜍榈淤好雎纾躇趄滁屠据匹咀衙涂虑七虞，虞愚娱隅刍无芜巫于盂衢儒濡襦须株诛蛛殊瑜榆谀愉腴区驱躯朱珠趋扶符凫雏敷夫肤纡输枢厨俱驹模谟蒲胡湖瑚乎壶狐弧孤辜姑觚菰徒途涂荼图屠奴呼吾七虞，梧吴租卢鲈苏酥乌枯都铺禺诬竽吁瞿劬需俞逾觎揄萸臾渝岖镂娄夫孚桴俘迂姝拘摹糊鸪沽呱蛄驽逋舻垆徂孥泸栌嚅蚨诹扶母毋芙喁颅轳句邾洙麸机膜瓠恶芋呕驺喻枸侏龉葫懦帑拊八齐，齐蛴脐黎犁梨黧妻萋凄堤低氐诋题提荑缔折篦鸡稽兮奚嵇蹊倪霓西栖犀嘶撕梯鼙批挤迷泥溪圭闺睽奎携畦骊鹂儿九佳，佳街鞋牌柴钗差涯阶偕谐骸排乖怀淮豺侪埋霾斋娲蜗娃哇皆喈揩蛙楷槐俳十灰，灰恢魁隈回徊枚梅媒煤瑰雷催摧堆陪杯醅嵬推开哀埃台苔该才材财裁来莱栽哉灾猜胎孩虺崔裴培坏垓陔徕皑傀崃诙煨桅唉颏能茴酶偎隗咳十一真，真因茵辛新薪晨辰臣人仁神亲申伸绅身宾滨邻鳞麟珍尘陈春津秦频苹颦银垠筠巾民珉缗贫淳醇纯唇伦纶轮沦匀旬巡驯钧均臻榛姻寅彬鹑皴遵循振甄岷谆椿询恂峋莘堙屯呻粼磷辚濒闽豳逡填狺泯洵溱夤荀竣娠纫鄞抡畛嶙斌氤十二文，文闻纹云氛分纷芬焚坟群裙君军勤斤筋勋薰曛薰荤耘芸汾氲员欣芹殷昕贲郧雯蕲十三元，元原源园猿辕坦烦繁蕃樊翻萱喧冤言轩藩魂浑温孙门尊存蹲敦墩暾屯豚村盆奔论坤昏婚阍痕根恩吞沅媛援爰幡番反壎鸳宛掀昆琨鲲扪荪髡跟垠抡蕴犍袁怨蜿溷昆炖饨臀喷纯十四寒，寒韩翰丹殚单安难餐滩坛檀弹残干肝竿干阑栏澜兰看刊丸桓纨端湍酸团抟攒官观冠鸾銮栾峦欢宽盘蟠漫汗郸叹摊奸剜棺钻瘢谩瞒潘胖弁拦完莞獾拌掸萑倌繁曼馒鳗谰洹滦十五删，删潸关弯湾还环鹌鬟寰班斑颁般蛮颜菅攀顽山鳏艰闲娴悭孱潺殷扳讪患【下平】一先，先前千阡笺天坚肩贤弦烟燕莲怜田填钿年颠巅牵妍研眠渊涓蠲编玄县泉迁仙鲜钱煎然延筵禅蝉缠连联涟篇偏便全宣镌穿川缘鸢铅捐旋娟船涎鞭专圆员干虔愆骞权拳椽传焉跹溅舷咽零骈阗鹃翩扁平沿诠痊悛荃遄卷挛戋佃滇婵颛犍搴嫣癣澶单竣鄢扇键蜷棉二萧，萧箫挑貂刁凋雕迢条跳苕调枭浇聊辽寥撩僚寮尧么宵消霄绡销超朝潮嚣樵谯骄娇焦蕉椒饶烧遥姚摇谣瑶韶昭招飚标杓镳瓢苗描猫要腰邀乔桥侨妖夭漂飘翘祧佻徼侥哨娆陶橇劭潇骁獠料硝灶鹞钊蛲峤轿荞嘹逍燎憔剽三肴，肴巢交郊茅嘲钞包胶爻苞梢蛟庖匏坳敲胞抛鲛崤铙炮哮捎茭淆泡跑咬啁教咆鞘剿刨佼抓姣唠四豪，豪毫 *** 髦刀萄猱桃糟漕旄袍挠蒿涛皋号陶翱敖遭篙羔高嘈搔毛艘滔 *** 韬缫膏牢醪逃槽劳洮叨绸饕骜熬臊涝淘 *** 挑嚣捞嗥薅咎谣五歌，歌多罗河戈阿和波科柯陀娥蛾鹅萝荷过磨螺禾哥娑驼佗沱峨那苛诃珂轲莎蓑......>>
急寻！《好好恋爱》粤语拼音发音？ 10分
滚内上谁三亲天我（ngo）牟名牟心
（别扭，虐心啊，要的话看后续。）
粤语中有哪些词汇是从英语中音译或意译过来的
布甸 pudding布丁，甜品水果布甸
学过一点广东话的人都知道广东人将球称为波，来自英文ball。所以就有：打波、踢波、波板、波鞋、波衫，等等。不过，因为不知道何时起， *** 人把女人***戏称为波。粤语人士就开始慎用波字了。
小时候打乒乓球，假如打7分制的，如比分当打到6比6，那么任何一方必须连胜两分方能取胜。这个规则，连我半文盲的奶奶都知道称为“打刁时”。这个刁时是什么东东，我纳闷了十多年，后来终于发现原来是一个英文词：deuce。
乒乓球的旋转球，广东人称为：西，比如发这个球转得很厉害，就说：你开呢个波好西。发旋转球得分，就是对方“食西”。这个词的来源，我也纳闷了十几年，后来终于发现原来是一个非常简单的英文词：side。
乒乓球拍，以前广东话叫“波板”，如今已经没有多少人这么说了，用了普通话的“球拍”。反而，形状如乒乓球拍的棒棒糖，广东话称“波板糖”，沿用至今。（想起了周星驰的 *** 《功夫》）
*** 电视新闻常说：脚趾尾拉西，如上所述，就是来自side。
还有一个常用的：窝梨射门，英文是volley，凌空抽射的意思。
球场上人盯人，广东话叫“唛人”，比如：唛住佢哋个前锋。原来是来自英文 *** rk。（又曾令我纳闷十几年）
犯规出局，广东话“否”（读之一声），英文是foul。这个好猜。举个例：俾球证否咗出局。（ *** 称 *** 裁判为球证）
投篮，小时候我们都说“摔篮”，会写字后发现汉语这个摔字没有投射的意思，又纳闷了。原来是英语的shoot字。广东话将长元音读成短元音。
目前弃而不用或很少用的英语外来语：
士担（Stamp，邮票）、孖剧（ *** rket，市场）、巴仙（percent，百分比）、沙展（sergent， *** ）、吉士打（cu......>>
他是 *** 人但是在 *** 待了丁久更确切的说自从《蓝色大门》红了后就基本一直在 *** 发展了所以粤语说的不错
关于忌廉怎么读的内容到此结束，希望对大家有所帮助。
