大家好,今天来为大家解答花菜类蔬菜14种这个问题的一些问题点,包括花菜类蔬菜有哪些也一样很多人还不知道,因此呢,今天就来为大家分析分析,现在让我们一起来看看吧!如果解决了您的问题,还望您关注下本站哦,谢谢~
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一、蔬菜种类大全表
蔬菜种类大全表,相信大家现在基本上都是每天都会食用蔬菜,无论是在北方还是南方,很多的人家每天都会购买蔬菜,不过很多人都没有不清楚蔬菜的种类,下面是蔬菜种类大全表。
蔬菜的种类有很多,有瓜果类, *** 类,根茎类,菌类等,每一种蔬菜含有的营养物质都是不一样的,建议平常尽量选择多样化,不要挑食,含维生素比较丰富的蔬菜,有胡萝卜,西红柿,黄瓜,苦瓜,叶酸含量比较丰富的,有菠菜,油麦菜,白菜。脾胃比较虚弱的人群,平常可以多吃一些富含纤维素的蔬菜,比如说芹菜,莴笋,空心菜。
常见的蔬菜有白菜、空心菜、西红柿、生瓜、茭白、紫角叶、黄瓜、包菜、冬瓜、莱椒、山 *** 、丝瓜、生菜、西兰花等等。
可根据常见蔬菜的属 *** 进行季节划分:
(1)春季蔬菜:小油菜、韭菜、青椒、蒜苗、豆芽等,这些蔬菜都是偏阳 *** 的食品,适合春天养阳;
(2)夏季蔬菜:西红柿、丝瓜、黄瓜、菠菜等,这些新鲜蔬菜能使体内的气向外生发,排掉多余的.藏气;
(3)秋季蔬菜:萝卜、花生、莲藕、山 *** 、芋头等,尤其是山 *** 和芋头,前者补肾健脾,后者润肺、润肠、补血,适合气血收敛;
(4)冬天蔬菜:除多吃油菜、白菜、山芋外,还有红枣有温补作用,增加温补的动物食品和海产品。
1、十字花科:包括萝卜、芜菁、白菜(含大白菜、白菜亚种)、甘蓝(含结球甘蓝、苤蓝、花椰菜、青花菜等变种);
2、伞形科:包括芹菜、胡萝卜、小茴香、芫荽等;
3、茄科:包括番茄、茄子、辣椒(含甜椒变种);
4、葫芦科:包括黄瓜、西葫芦、南瓜、笋瓜、冬瓜、丝瓜、瓠瓜、苦瓜、佛手瓜以及西瓜、甜瓜等;
5、豆科:包括菜豆(含矮生菜豆、蔓生菜豆变种蔬菜)、豇豆、豌豆、蚕豆、毛豆(即大豆)、扁豆、刀豆等。
胡萝卜红萝卜、黄萝卜、 *** 萝卜、 *** *** 萝卜、番萝卜、芜菁蔓菁、圆根、盘菜
芜菁甘蓝洋蔓菁、洋疙瘩、洋大头菜
美洲防风欧防风芹菜萝卜、蒲芹萝卜
婆罗门参西洋牛蒡、蒜叶婆罗门参
青菜是十字花科芸薹属的叶用蔬菜,学名Brassica chinensis var chinensis。在一些地方,青菜也可泛指绿色蔬菜。云南 *** 将苦菜称为青菜。青菜有:叶类,白菜、圆白菜、油菜等;果类,茄子、黄瓜、大椒等;茎类,芹菜、莴笋、土豆等;根类,萝卜、红薯、山 *** 等;花类,菜花、黄花等。植物的根、茎、叶、花、果实,都可以是青菜。
135、玉米(分粘玉米水果玉米)
1、叶菜类的新鲜蔬菜:结球白菜、不结球白菜、紫背天葵、抱子甘蓝、羽衣甘蓝、大白菜、小白菜、青菜、小青菜、包菜、紫甘蓝、生菜、菠菜、韭菜、韭黄、韭菜花、蒜苗、芹菜、水芹、龙须菜、苦菊、空心菜、茼蒿、苋菜、香椿等。
2、根茎类的新鲜蔬菜:萝卜、大葱、小葱、蒜、洋葱、生姜、洋姜、莲菜、蒜薹、韭菜薹、莴笋、山 *** 、芋头、魔芋、土豆、红薯、凉薯、桔梗丝、宝塔菜(地瘤)、芦笋、竹笋、芜普、芜菁甘蓝、根用甜菜、豆薯、葛、球茎甘蓝、百合、莲藕等。
3、芽苗菜的新鲜蔬菜:豌豆芽、香椿芽、萝卜芽、荞麦芽、花生芽、姜芽、黄豆芽、绿豆芽、豆苗等。
4、花菜类的新鲜蔬菜:花椰菜、金针菜、青花菜、紫菜蔓、 *** 蓟和芥蓝等。
5、果菜类的新鲜蔬菜:胡瓜、瓠瓜、菜瓜、西葫芦、番茄、茄子、芸豆、豇豆、豌豆、架豆、刀豆、扁豆、青豆、毛豆、玉米尖、蚕豆、菜豆、眉豆、四棱豆、蛇瓜等。
6、菌类的新鲜蔬菜:木耳、银耳、地耳、石耳、平菇、草菇、口蘑、猴头菇、金针菇、香菇、鸡腿菇、竹荪、凤尾菇、茶树菇、杏鲍菇、秀珍菇、猪肚菇、裙带菜等。
1、新鲜蔬菜的叶子的带有绿色带光泽,而且颇具重量感的蔬菜才新鲜。切开的新鲜蔬菜,如果切口 *** 表示新鲜度良好。切开时间久的,切口会呈茶色,要特别注意。
2、果菜类一般是深黑紫色,具有光泽,且蒂头带有硬刺是最新鲜的,反之带褐色或有伤口的果菜类蔬菜不宜选购。若果菜类蔬菜的蒂头盖住了果实,表示尚未成熟。
3、菌类蔬菜的菇伞为鲜嫩的茶褐色,肉质具有弹 *** ,才是新鲜的菌类。刚采的菌类,背面皱褶覆有白膜状的东西,若此处呈现出茶色斑点,表示不太新鲜。
二、花菜类蔬菜有哪些
花椰菜也就是菜花、花菜,属于十字花科蔬菜,适合生长在温暖湿润的环境中。花椰菜是甘蓝的花用变种,起源于欧洲地中海沿岸。13、14世纪由法国和意大利改良为栽培种。在我国已有100多年的栽培历史,以华南生产较多。
黄花菜是一种属于百合目、百合科、萱草族、萱草属、黄花菜种的多年生草本植物,别称萱草、忘忧草、金针菜、萱草花、健脑菜、安神菜、绿葱花等。原产 *** 和欧洲,是我国古老的蔬菜之一。主要品种有陕西沙苑金针菜、四川渠县黄花菜、江苏大乌嘴、浙江仙居花、湖北荆州花等。
荷花又称莲、水花、草芙蓉等。原产我国南部。夏季开花,花期4、9月,晨开暮闭,一般开2、3天,重瓣花可开10-13天。花色有白、粉红、桃红等品种。
白玉兰又称辛夷,原产于我国中部。早春季节开花。花白色,大而芳香,单生于枝顶。花瓣肉质较厚,具有清香风味。
大丽花又称为天竺牡丹、西番莲、大丽菊等。原产墨西哥。植株高1~2米;具块根;茎多汁;叶对生,1-3回羽状复叶。春夏间陆续开花,而且越夏后再度开花。头状花序,单瓣或重瓣,舌状花有红黄、橘黄、紫、白色,为著名的观赏植物。大丽花的花瓣可供作菜肴。烹饪中可凉拌或炒食,如 *** 的大丽菊花凉拌肉丝。
三、花菜类的蔬菜都有哪些
1、花椰菜:又称花菜、菜花或椰菜花,花椰菜为十字花科芸苔属一年生植物,又名花菜、椰花菜、甘蓝花、洋花菜、球花甘蓝。原产于地中海东部海岸,约在19世纪初清光绪年间引进中国。
2、西兰花:又名绿菜花,为1到2年生草本植物,目前我国南北方均有栽培,已成为日常主要蔬菜之一。西兰花营养丰富,含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素,营养成份位居同类蔬菜之首,被誉为“蔬菜皇冠”。
3、青花菜:又名青花椰菜、意大利花菜、意大利芥蓝、木立花椰菜、绿花菜、茎椰菜、西蓝花。十字花科,芸薹属,一、二年生草本植物。
四、属于花菜类的蔬菜有哪些
1.花椰菜:别称菜花或椰菜花,是十字花科蔬菜之一,属于甘蓝的变种。它的花序呈白色,类似西兰花的头部。花椰菜富含维生素B群和C群,这些营养素是水溶 *** 的,容易在高温烹饪时分解流失。因此,烹饪花椰菜时应避免长时间高温烹调或水煮。它原产于地中海沿岸,是一种粗纤维含量低、口感鲜嫩、营养丰富、风味独特的蔬菜,深受人们喜爱。
2.西兰花:这种蔬菜以其美味和营养价值而受到广泛欢迎,它含有丰富的维生素C,含量甚至超过辣椒。西兰花还具有抗癌功效,这一点已经得到全球认可。其营养价值和防病作用超过其他蔬菜,位居首位。
3.花菜类蔬菜的营养价值:花菜富含多种营养物质,能促进 *** 生长、增强抵抗力、保护骨骼和牙齿、提高记忆力。此外,它含有丰富维生素K,有助于缓解血液凝固问题,有利于健康。花菜中的维生素C能增强肝脏解毒功能,提高免疫力,预防癌症,抑制肿瘤生长。它的水分含量高,有助于开胃,热量低,不易导致体重增加,而且维生素还能美白皮肤。花菜还有健脾养胃的功效,对腰膝酸软、强肾壮骨、清肺润喉、补脑填髓和清热解毒都有帮助。
4.花菜的种类:花菜类蔬菜包括花椰菜、绿叶甘蓝、羽衣甘蓝、西兰花和卷心菜等。这些蔬菜在形态和颜色上各有特点,提供了丰富的口感和营养价值。例如,羽衣甘蓝的叶片抱合成球形,颜色变化丰富,宛如叶牡丹。
5.花菜品种:紫花菜、橙花菜、绿花菜和黄花菜都是花菜的品种。紫花菜因其紫色而得名,适合在排水良好的砂壤土中种植。橙花菜因含有大量胡萝卜素而呈橙色,需要适当的光照以促进生长。绿花菜蛋白质含量较高,适合在潮湿环境中生长,需要适量水分。黄花菜口感软糯,甜度较高,需要适当养分和均衡施肥。
五、花菜类蔬菜有哪些全部
1、花椰菜:二年生草本,基生叶及下部叶长圆形至椭圆形,开展,不卷心,全缘或具细牙齿,有时叶片下延;茎中上部叶较小且无柄,长圆形至披针形,抱茎。茎顶端有1个由总花梗、花梗和未发育的花芽密集成的乳白色肉质头状体;总状花序顶生及腋生;花淡 *** ,后变成白色。长角果圆柱形;花期4月,果期5月。
2、绿叶甘蓝:绿叶甘蓝原产于地中海沿岸,是野生甘蓝的变种,一九五四年日本由美国引入进行人工栽培获得成功。绿叶菜营养排名中,甘蓝菜的维生素K、A、C和叶黄素含量均排名之一,甘蓝菜还含有一种能对癌症起到控 *** 用的化合物(芥子油甙和山柰酚)。
3、羽衣甘蓝:羽衣甘蓝,其叶团抱成球形,叶片较宽大,叶多皱像波浪一样起伏。中心叶片色彩非常丰富,可呈紫、桃红、灰、黄至白色的各种变化,全株似一朵盛开的 *** ,所以又名叶牡丹.
4、西兰花:紧密群集成花球状,形状为半球型,花蕾青绿色,故称青花菜。叶色蓝绿互生,逐渐转为深蓝绿,蜡脂层增厚。叶柄狭长。叶型有阔叶和长叶两种。
5、卷心菜:矮且粗壮一年生茎肉质,不分枝,绿色或灰绿色。基生叶质厚,层层包裹成球状体,扁球形,乳白色或淡绿色;二年生茎有分枝,具茎生叶。基生叶顶端圆形,基部骤窄成极短有宽翅的叶柄。
六、花菜类有哪些蔬菜
花菜类有花椰菜、西兰花、青花菜、紫花菜、黄花菜、橙花菜等。
1、花椰菜:又称花菜、菜花或椰菜花,花椰菜为十字花科芸苔属一年生植物,原产于地中海东部海岸,约在19世纪初清光绪年间引进中国。
2、西兰花:西兰花营养丰富,含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素,营养成分位居同类蔬菜之首,被誉为“蔬菜皇冠”。
3、青花菜:又名青花椰菜、意大利花菜、意大利芥蓝、木立花椰菜、绿花菜、茎椰菜,十字花科,芸薹属,一、二年生草本植物。
4、紫花菜:紫花菜是花椰菜的变种,花球紫红色,品质优良,风味极佳,其他状与花椰菜相似,紫花菜中富含的花青苷,作为一种天然食用色素,安全环保、无毒、无异味、色彩鲜艳、资源丰富,具有广阔的开发前景。其蛋白质,维生素含量均比青花菜高,尤其是维生素含量,又因其花球美丽,固在礼品蔬菜上大受欢迎。
5、黄花菜:又名金针菜、柠檬萱草、忘忧草,属百合目,百合科多年生草本植物,根近肉质,中下部常有纺锤状膨大。
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