老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于银耳莲子粥怎么煮和银耳莲子百合粥怎么煮的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享银耳莲子粥怎么煮以及银耳莲子百合粥怎么煮的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
本文目录
一、银耳莲子八宝粥是怎么做的
1、八宝粥食材与 *** 都很简单，成品色泽鲜艳、质软香甜、清香 *** 、滑而不腻，补铁、补血、养气、安神。
2、主料：银耳半朵、莲子30克、黑米30克、红米30克、玉米30克、红豆30克、绿豆30克、薏米30克、糯米30克、葡萄干适量；
3、准备食材（ *** 里忘放糯米了）。
4、其余食材（已加入糯米）淘洗干净浸泡半小时左右。
5、把泡发好的食材倒进电压力锅里，加适量的清水。
6、煮好后开盖，放入清洗干净的葡萄干和一块 *** 至 *** 融化搅匀即可。
7、食材没什么固定的，量也是根据自己喜好增减。
二、银耳莲子煮粥怎么搭配更好
1、需要准备的食材有：梨、银耳、百合、莲子、红枣、枸杞。这里用到的银耳、百合、莲子，在一般的超市里都很容易买到。
2、先往碗里放入一块银耳，用凉水泡20分钟；然后再抓一把百合和莲子放入另外一个碗里，也加入凉水泡20分钟。
3、银耳泡了20分钟后，直接用手把银耳撕成一朵一朵的，顺手把银耳上面的蒂摘掉不要。
4、然后把撕成小朵的银耳全都倒入锅里面，再一次 *** 往锅里倒入足够多的凉水进去，盖锅盖大火煮开以后再转小火炖30分钟。
三、外面卖的银耳莲子粥怎么煮的
1.银耳用水泡发，至银耳变软，洗净，撕成小朵。莲子浸泡几分钟，洗去表面杂质。大米洗净浸泡半小时
2.将银耳、莲子、大米倒入锅中，加足量的水，煮粥
3.煮至银耳软烂、粥浓稠，加入百合，继续煮四五分钟至百合熟透，撒入枸杞即可
——没有新鲜百合，用干品泡发亦可
四、该怎么煮银耳莲子汤
1、银耳用清水泡开，将底部泛黄的硬结剔出，然后撕碎备用。一般就用三、四朵即可。
2、莲子需要中间无芯的，不苦，放置多少随自己喜好。
3、汤锅放清水，水要一次放够，要留出蒸发的余地，煮的过程中间不可加水。
4、将银耳、 *** （三两左右）、枣子、枸杞放入冷水中，开火，加热，煮沸，一定要不断搅锅，防止银耳胶质粘锅，煮开后，关小火熬煮，也要不断搅锅。
6、开锅后继续熬煮，直到银耳胶化，汤粘稠即可。
滋阴润肺，补睥安神。适用于心烦失眠，干咳痰少，口干咽干，食少乏力等症。
健康人食之能消除疲劳，促进食欲、增强体质。
五、怎么煮银耳粥
原料：银耳10克，莲子6克，红枣10枚， *** 适量，水淀粉适量。
1、银耳水发后，除去根部泥沙及杂质，放入碗中。红枣洗净去核，放入碗中备用。
2、锅上火，加入适量清水，放入银耳、莲子、红枣烧锅。
3、待银耳、莲子、红枣熟后，加入 *** 调味，盛入碗中即可。
原料：银耳、枸杞、鸡蛋清、 ***
1、先将米用冷水浸泡，等泡开了，再放锅里，再放入枸杞、 *** 、水。
2、用大火烧开，再用文火炖半个小时。
3、变粘了，一边用勺子搅锅一边加入鸡蛋清，要让鸡蛋清变的碎碎的。
六、银耳莲子百合粥怎么煮
银耳、莲子、红枣、百合、枸杞、桂圆、 ***
1、将银耳略撕清洗一下（更好不要用根部黄黄的地方），装入暖水瓶数小时，等到有点粘软时备用。
2、先将锅里加水煮开，放入 *** （依个人口味）
3、下莲子（可将莲心取出）大煮，因为不煮面，口感就差很多。
4、然后下入银耳煮至开锅，再下入红枣、百合、枸杞，也要多煮一会，才能将营养煮出来。
5、最后放入桂圆略煮一下就可以入盅了。
七、莲子银耳百合粥怎么煮
材料：银耳、莲子、百合、 *** 、枸杞、大米、清水。
5、将小朵的银耳和大米放入电炖盅，加入适量清水。
6、选择“甜品汤”键，慢炖两小时后加入莲子继续慢炖。
7、将百合洗干净后掰成一瓣一瓣的。
8、莲子加入半小时后再加入百合。
9、20分钟后再加入 *** 炖10分钟，加入泡软的枸杞即可。
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