大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于夏天降火喝什么茶，夏天喝什么茶更好降火夏天降火喝什么茶这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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一、夏天喝什么茶更好降火(夏天上火喝什么茶更好)
1、夏天气温高，很多人喜欢喝冷饮来解渴下火，其实冷饮喝多了可对肠胃不好，而喝茶才是最健康的去火 *** 哦，但喝茶喝对了才养生，那么天热适合喝什么茶呢?不要以为夏天只适合喝绿茶，其实还有很多养生茶适合夏季饮用，今天就给你介绍9款天热适合喝的茶!
2、西洋参8-15片、几叶碧螺夏一起放到茶具中，用80℃左右的开水冲泡即可。补气，解暑，防暑。西洋参具有很好的补气效果，尤其是在暑热季节。对于有夏困的人群而言，用西洋参茶提神则是个不错的选择。需要提醒的是，由于西洋参 *** 偏凉，因此脾胃虚寒者忌服，而对于气虚、阴虚者而言则可适当服用。
3、绿茶 *** 寒，“寒可清热”，最能祛火、生津止渴、消食化痰，对口腔和轻度胃溃疡有加速愈合的作用。冲泡后水色清洌，香气清幽，滋味鲜爽。美国有一项研究指出，绿茶中的儿茶素有很强的抗氧化功能，将含有绿茶成分的护肤品涂抹在皮肤上后，即使被烈日照射，可让导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少约1/3。这就证明绿茶中的成分具有防晒功用。
4、对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是每天上午喝2～3杯绿茶，吃一个橘子。因为茶叶中含有丰富的维生素A原，被 *** 吸收后能迅速转化为维生素A。维生素A能合成视紫红质，使眼睛在暗光下看东西更清楚。因此，绿茶不仅能消除电脑辐射，还能保护和提高视力。
5、竹叶青茶系采早夏细嫩茶叶制成，属炒青绿茶。绿茶清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素、矿物质等营养成分，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效，是夏季茶饮一大佳品。竹叶青在《本草纲目》早有记载其是清暑、祛湿的佳品。竹叶青茶汤黄绿明亮，其味清香可口，鲜嫩醇爽，带栗香，具有生津止渴、消热解毒、化痰的功效。
6、竹叶青茶的 *** 能兴奋中枢神经 *** ，能够帮助人们振奋精神，增进思维，消除疲劳，提高工作效率等。口腔发炎、溃烂、咽喉肿痛，用竹叶青茶来治疗，也有一定效果。
7、杭白菊 *** *** 平和，具有养肝明目的作用，长期使用电脑的上班族经常喝杭白菊泡的茶，可以缓解眼睛干涩等症状。饮用贡菊茶，能平心安神、清热降火、清肝明目。夏天因肝火旺、用眼过度导致双眼干涩，可以饮用贡菊茶。
8、野菊花味苦，泡茶的口感不如其他菊花茶，但解毒清热降火的功效最强。夏天出现 *** 、咽喉发炎、口腔溃疡等上火症状，喝野菊花茶效果更好。但野菊花 *** 微寒，不宜长期泡茶饮用。七彩菊颜色鲜艳，除了具有菊花清热解毒的基本 *** 效外，还有独特的美容功效。
9、用菊花泡茶，不宜长期连续饮用，一般3~5天即可。而体质偏寒的人不妨放点枸杞，而脾胃虚寒的人更好少喝。
10、是一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不仅能令人神轻气爽，还有改善面色、减肥的作用。荷叶茶的更佳饮用时间是饭前1-2小时之间，其他时间也可以喝，但是要注意饭前半小时到饭后一小时之内不要喝，否则容易影响食物消化。
11、充分利用荷叶茶来减肥，需要一些小窍门。首先必须是浓茶，第二泡的效果不好。其次是一天分6次喝，有便秘迹象的人一天可喝4包，分4次喝完，使 *** 畅通，对减肥更有利。第三更好是在空腹时饮用。其好处在于不必节食，荷叶茶饮用一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，变得不爱吃油腻的食物了。
12、菊花茶是属于比较提味的茶，而龙井是比较清香的，二者合在一起冲泡，喝起来味道会更加香郁。同时龙井有舒缓情绪的功效，菊花有祛风散热、清热解毒的功效。把二者组合在一起，可以达到驱除外界的暑热，同时发散体内的燥热，安抚炎热天气的烦躁情绪的功效。
13、苦丁茶是我国一种传统的纯天然保健饮料佳品，具有清热消暑、明目益智、生津止渴等功效。苦丁茶成品茶清香有苦味、口感甘醇，回甘味不强烈。
14、苦丁茶兼备保健和消炎作用，并与口腔唾液发生化学变化，滋润口腔，产生清凉感觉，从而达到止痛效果。蜂蜜有较好的抗菌消炎、收敛解毒、祛淤止痛之功效。两者配合在一起，对急 *** 咽喉炎效果较好，非常值得推广使用。
15、西瓜翠衣6g、莲子芯7枚、薄荷叶3片，直接用热水冲泡，稍凉时饮用，可清热，解暑，除烦。
16、西瓜翠衣是西瓜皮最外面的一层薄薄的绿皮，用刀轻轻削下来，用鲜的更好，晒干后也可以，有很好的清暑热效果;莲子芯有清热、安神的功夫，再加上疏风、散热的薄荷叶，这三种清脆的绿色组成的茶饮，和洋参茶相比清暑热的效果更盛一筹，但补气、缓解疲劳的效果稍逊，可以根据自己疲乏或暑热的程度来选择饮用。
17、夏天喝白茶有益健康，白茶属于轻微发酵茶，在很大程度上保留了茶叶中的营养成分。白茶中含有多种氨基酸，具有退热、祛暑、解毒的功效。白茶毫香清鲜，汤色黄绿清澈，滋味清淡回甘，甘醇生津。
18、夏天经常喝白茶的人，很少中暑。专家认为，这是因为白茶中含有多种氨基酸，具有退热、祛暑、解毒的功效。白茶的杀菌效果也要强过绿茶。
二、夏天喝什么茶更好降火
菊花茶有清热去火的作用，对改善、目涩很有帮助。同时，它还能明目，对治疗眼睛疲劳、视力模糊效果也不错。用菊花10克，枸杞5克，一同放入锅加水煎煮成茶。适合旺盛，出现头晕脑涨、耳鸣、眼睛痛等症状饮用。
原料很简单，为西瓜外皮、白糖。将西瓜外皮绿色的那一层利用起来，洗净后切碎去渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀即可，有祛暑利尿解毒的功效。
莲子心1-2克，放入水杯中，用沸水冲泡，5-10分钟后就可以饮用。莲子心有清心、祛热、止血等功能，可治心烦、口渴、目赤肿痛等症，此清火茶可清心火、除烦热、降血压。还可以用莲子心2克、生甘草3克，用开水冲泡饮用，能增强泻心火除烦躁的功能。
决明子有清热、明目，疏通肝气的作用，而且很适合有便秘的人饮用，会起到很好的通便作用。
对于目赤肿痛，同时伴有头晕胀痛，口苦咽干，面红易怒的“肝火”，可以试试将菊花10克，金银花5克，薄荷3克开水冲泡后饮用，可以清肝明目。
金银花、菊花、淡竹叶各20g，加水2000毫升，煎煮15分钟，用纱布过滤后加入适量蜂蜜，可起到清热解毒、明目除烦、清心利尿、防暑降温的作用。
苦丁茶味苦 *** 寒，能有效的疏风清热、明目生津，治疗的风热头痛、目赤齿痛等症状。并且苦丁茶还能有效的降血压、降血脂、利便降火、清咽利喉等作用，但是苦丁茶非常的苦，喝起来可能会有些难度。
绿茶味略苦 *** 寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。不过，绿茶略偏寒 *** ，虚弱的人不可大量饮用，以免伤及脾胃。
取苦瓜一条，洗净，顶部切开去瓤，装满绿茶，设法盖封（可用 *** ），悬挂于通风处阴干，再把苦瓜连茶一起切碎，每次取约5~10克，用沸水冲泡频频饮用。常饮苦瓜茶可治夏日口干、、黄赤等症。但者和孕妇慎用。
金银花茶味甘 *** 寒，能有效的抗炎解毒、疏热散邪、凉血止痢，是去火清热解毒的一款很好的茶品。并且金银花是非常好的 *** 物，除了清热散火的作用之外，金银花还能抗病原微生物，能对多种致病菌有一定的抑 *** 用。但是金银花也 *** 寒，不适合长期饮用，并且不适用于体寒的女人，或者 *** 期内不能饮用。
百合花主要产于日本和中国，富含蛋白质、糖、磷、铁等多种微量元素，有非常高的医疗价值和食用价值。百合花茶色泽金黄，味甘微苦，可以安心去火、清凉润肺、是上火更好的茶品之一。
该 *** 茶由三种花组成，分别是杭白菊、野菊花和金银花，超市里即可买到这些原料。该 *** 茶有清热解毒、平肝明目的功效，适宜女 *** 饮用。
夏天喝什么茶去火？以上茶饮可供你选择，有需要的朋友可以试试，但不要长期饮用哦！
三、夏天喝什么茶更好降火夏天降火喝什么茶
夏天，高温季节容易引发上火症状，很多人都希望通过喝茶来达到降火的效果。以下是一些适合夏天降火的茶饮推荐：
1.板蓝根降火解毒茶：由板蓝根、黄连、黄柏、黄芪、金银花等组成，有助于清热燥湿、消肿解毒，适合温病发热或有疮毒者，但肝脏虚寒者需谨慎。
2.金银花清热解毒茶：包含金银花、山栀子等，适合缓解消化 *** 和口气重，清热解毒效果显著。
3.薄荷菊花清火茶：薄荷、菊花和枸杞子等，能清火安神，对心烦不安、失眠便秘有帮助。
4. *** 银耳降火茶：银耳、茶叶和 *** 组合，滋阴降火，适用于阴虚咳嗽和低热症状，但需注意食物相克。
5.麦冬地骨清热茶：麦冬、地骨皮和红枣，清热凉血、生津止渴，对内热消渴有帮助。
6.菊槐清肝降火茶：菊花、槐花和绿茶，清肝降火、止咳除烦。
7.连翘甘草清心泻火茶：连翘与甘草搭配，清新泻火，适合面部油腻和长痘的人。
除了降火，夏天减肥饮品也备受关注。比如：
8.芒果绿茶：富含营养，能促进燃脂排毒，对改善肤色有帮助。
9.玫瑰减肥茶：疏肝解郁，促进新陈代谢，有助于排毒和缓解便秘。
10.苦瓜茶：苦瓜中的共轭亚油酸能防止脂肪囤积，有助于快速燃烧脂肪。
通过以上茶饮和减肥饮品的选择，夏天既能降火又能保持健康。记得根据个 *** 质和需求选择适合自己的饮品。
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