本篇文章给大家谈谈粟子作用与功效与副作用，以及鹤丹丸的功效与作用对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。
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一、菠萝蜜功效与作用营养
功效果肉及花可止渴除烦，核仁补中益气。还能健体益寿，醒酒益气，令人悦泽，通乳，改变口腔异味，对减肥也有疗效。
禁忌人群菠萝蜜和蜂蜜不能同食，两者混着吃会引起胀气，严重还会有生命危险。
菠萝蜜的营养价值很高，含有碳水化合物、糖分、蛋白质、淀粉、维生素、氨基酸、钙、铁、钾，并含有一定量的植物脂肪以及对 *** 有用的各种矿物质。
现代医学研究证实，菠萝蜜中含有丰富的糖类、蛋白质、B族维生素(B1、B2、B6)、维生素C、矿物质、脂肪油等。其主要治疗的物质是从菠萝蜜汁液和果皮中能够提取一种叫做菠萝蜜蛋白质的物质。菠萝蜜中的糖类、蛋白质、脂肪油、矿物质和维生素对维持机体的正常生理机能有一定作用。补血益气：《本草纲目》中记载到“菠萝蜜 *** 甘香……能止渴解烦，醒脾益气”。适宜肤色没有光华，失去红润、手脚冰冷的人群
消炎止痛：舒缓疼痛，减少疼痛感
生津止渴：润喉去燥，使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。
有健体益寿的作用，对减肥也有疗效。
树叶磨粉可治溃疡并可外敷创伤；树液（树皮流出的汁液）可治溃疡，有散结消肿、止痛功效，用于疮疖红肿或疮疖红肿引起的淋巴管炎。
当地年轻人约会前会将其当作口香糖咀嚼几口，可以改变口腔异味，其口感香甜，在宋代曾有“齿留香”的名字。虽然和榴莲相似，但没有榴莲那种特殊的味道，反而是香味四溢，格外 *** 。
食用菠萝蜜时应注意避免过敏反应的发生。
南宋的范成大在《桂海虞衡志》中写到“菠萝蜜大如冬瓜，削其皮食之，味极甘”，一句简单的话准确概括出菠萝蜜的大小、吃法以及味道。
但是有人吃了菠萝蜜之后会发生过敏反应，就像食用芒果后有的人会出现皮肤潮红、搔痒、风团、腹部疼痛等过敏症状一样。有经验的人建议，可以先将菠萝蜜的果肉放在淡盐水中浸泡数分钟后再食用，这种 *** 可避免过敏反应的发生。
菠萝蜜虽然营养价值挺高，不过也有与之相克的东西，尤其值得注意的是——菠萝蜜不能与蜂蜜同食！蜂蜜与菠萝蜜本是两种很正常的食物，对 *** 并没有伤害。但是当两种食物被同时吃下，掺合在一起后，蜂蜜与菠萝蜜的分子结构就发生了变化，并会不断地膨胀。而人的胃是根本承受不了这样无限期的膨胀，严重者可导致腹胀而死。
（1）老人、小儿均宜食，有较好的补益效果。菠萝蜜不能多食，多食令人胸闷、烦呕。
（2）主要食用部分有 *** ，味道和粟子差不多，但要经煮熟后才能食用。
（3）食用时要先擦去皮内的白浆，再用小刀挖出果肉沾清水或盐水食之。若手上粘上白浆用少许食用油擦洗即可。
二、铁棍山 *** 的功效与作用 *** 用价值和副作用禁忌
铁棍山 *** 是众多山 *** 品种之一，铁棍山 *** 上有像铁锈一样的痕迹，故得名铁棍山 *** 。铁棍山 *** 按地理位置的不同分为临近黄河的沙土和垆土两种铁棍山 *** 。
1．降血压中 *** 六味地黄丸、八味地黄丸、归芍地黄丸等，都是有山 *** 配成的有名方剂，不仅用于治疗肾虚病症，还用于治疗高血压、糖尿病、哮喘、神经衰弱和腰痛等病症。
2．延缓衰老现代科学证明，山 *** 能使加速有机体衰老的酶活 *** 显著降低。含山 *** 的八味地黄丸，主治产后虚汗不止。保元清降汤、保元寒降汤，可治 *** 和鼻出血；寒淋汤和膏淋汤，可治淋虫。山 *** 还可治肺结核、伤寒及妇女病等，这都有利于延年益寿。
3．抗肿瘤作用山 *** 块茎富含多糖，可 *** 和调节人类免疫 *** 。因此常作增强免疫能力的保健 *** 品使用。山 *** 多糖对环磷酰胺所导致的细胞免疫抑制有对抗作用，能使被抑制的细胞免疫功能部分或全部恢复正常。山 *** 还能加强白细胞的吞噬作用。如，六味地黄丸可治疗慢 *** 肾炎、高血压、糖尿病、神经衰弱等病症。知柏地黄丸可治疗强直 *** 脊椎炎和妇科胎漏、阴痒、经闭等阴虚火旺症。归芍地黄丸可治疗耳痛耳鸣，阴虚自汗等。
4．可治皮肤病山 *** 中所含的尿囊素具有 *** 镇痛的作用，可促进上皮生长、消炎和抑菌，常用于治疗手足皲裂、鱼鳞病和多种角化 *** 皮肤病。
1.健脾益胃、助消化：含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的 *** 食两用之品；铁棍山 *** 中的铜离子、结缔组织、钙对 *** 发育有极大帮助，对伤筋损骨、骨质疏松，牙齿脱落有极高的疗效，对冻疮、糖尿病、肝炎、小儿泻泄、遗尿症、婴儿消化 *** 、溃疡 *** 口腔炎、肺结核有很好的疗效；有增强 *** 免疫力等保健作用。
2.滋肾益精：《本草经读》说：“山 *** ，能补肾填精，精足则阴强、目明、耳聪。”唐代食医孟诜曾说：“山 *** 利丈夫，助阴力。”《本草求真》中指出，山 *** “能治 *** 不禁”。无论是阴虚火旺还是肾气不固而 *** *** 者均可以食用，如果能配合其他补肾固精食品，如芡实、莲子等一并服食，效果更好。
3.益肺止咳：山 *** 有润滑，滋润的作用，故可益肺气，养肺阴；既可切片煎汁当茶饮，又可切细煮粥喝，对虚 *** 咳嗽及肺痨发烧患者都有很好的治疗结果。
4.降低血糖：山 *** 含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，可用于治疗糖尿病，是糖尿病人的食疗佳品。
5.治疗冠心病：可以防治 *** 脂质代谢异常以及动脉硬化，对血管 *** 疾病有明显疗效；中医治疗虚劳消渴（糖尿病）处方中常有山 *** 单味使用，对维护胰岛素正常功能有一定作用。
6.延年益寿：山 *** 中含丰富的DHEA（青春因子），是 *** 生命活动中非常重要得一种活动物质，是环戊烷多氢菲的一种衍生物。环戊烷多氢菲是 *** 内肾上腺皮质激素和 *** 激素（雌、雄激素）的基本结构。DHEA的主要保健功效是抗衰老、增强免疫功能和改善 *** 功能。所以铁棍山 *** 的保健功效和 *** 作用是根据身体的需要转化为雄 *** 激素或雌 *** 激素，补充由于衰老和疾病造成的激素失调，从而使人保持旺盛的精力，增强抵御疾病的能力，加速受损组织的修复，并能预防和减缓恶 *** 肿瘤、糖尿病、动脉硬化、心脏病、肥胖、老年痴呆症等。尤其适合糖尿病、高血压病人服用，有辅助的治疗效果。
山 *** 是山中之 *** 、食中之 *** 。不仅可做成保健食品，而且具有调理疾病的 *** 用价值。《本草纲目》指出：山 *** 治诸虚百损、疗五劳七伤、去头面游风、止腰痛、除烦热、补心气不足、开达心孔、多记事、益肾气、健脾胃、止泻痢、润毛皮，生捣贴肿、硬毒能治；《医学衷中参西录》中的玉液汤和滋培汤，以山 *** 配黄芪，可治消渴、虚劳喘逆，经常结合用枸杞子、桑椹子等这些 *** 食同源的中 *** 材做茶泡饮，可补肾强身，增强抵抗力，可以起到较好的保健养生功效。
山 *** 中含丰富的DHEA（青春因子），是 *** 生命活动中非常重要得一种活动物质，是环戊烷多氢菲的一种衍生物。环戊烷多氢菲是 *** 内肾上腺皮质激素和 *** 激素（雌、雄激素）的基本结构。DHEA的主要保健功效是抗衰老、增强免疫功能和改善 *** 功能。其保健作用的机理是可根据身体的需要转化为雄 *** 激素或雌 *** 激素，补充由于衰老和疾病造成的激素失调，从而使人保持旺盛的精力，增强抵御疾病的能力，加速受损组织的修复，并能预防和减缓恶 *** 肿瘤、糖尿病、动脉硬化、心脏病、肥胖、老年痴呆症等。
中医认为，山 *** “主伤中补虚，除寒热邪气，补中益气力，长肌肉，久服耳目聪明”。许多古典医籍都对山 *** 作了很高的评价。在民间，山 *** 是人所共知的滋补佳品。它含有蛋白质、糖类、维生素、脂肪、胆碱、淀粉酶等成分，还含有碘、钙、铁、磷等 *** 不可缺少的无机盐和微量元素。
现代科学分析，山 *** 的更大特点是含有大量的黏蛋白。黏蛋白是一种多糖蛋白质的混合物，对 *** 具有特殊的保健作用，能防止脂肪沉积在心血管上，保持血管弹 *** ，阻止动脉粥样硬化过早发生；可减少皮下脂肪堆积；能防止结缔组织的萎缩，预防类风湿关节炎、硬皮病等胶原病的发生。许多滋补方剂，如六味地黄丸、杞菊地黄丸、归脾汤、参苓白术散等中 *** 都含有山 *** 。从明代流传至今的益寿食品———八珍糕，是由山 *** 、山楂、麦芽等8味中 *** 研为细末，和以米粉制成的糕，用于治疗老人、小孩的脾胃虚弱，食少腹胀，面黄肌瘦，便溏泄泻之症，效果显著。
山 *** 是一味珍贵的中 *** 材，被历代医家所推崇，称赞为长寿因子， *** 食兼用的良 *** 佳肴。作为中 *** 它可以制成多种丸 *** ，如六味地黄丸等供人们食用。作为食物蔬菜，它细腻滑爽，别具风味，如拔丝山 *** 、枣泥山 *** 等。铁棍山 *** 中含皂苷、粘液质、胆碱、山 *** 碱、淀粉、糖蛋白、 *** 氨基酸、多酚氧化酶、维生素C、碘质、16种氨基酸，还有铁、铜、锌、锰、钙等多种微量元素。
山 *** 味甘、 *** 平、无毒、有健脾、补肺、固肾、益脑、益精养颜、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、抗有害物质 *** 、调节代谢、增强免疫机能、促进生长、调节内分泌、调节心肺功能、兴奋制血 *** 、调节神经 *** 。
一、补中益气：山 *** 因富含18种氨基酸和10余种微量元素，及其它矿物质，所以有健脾胃、补肺肾、补中益气、健脾补虚，固肾益精、益心安神等作用，李时珍《本草纲目》中有“健脾补益、滋精固肾、治诸百病，疗五劳七伤“之说。
二、消渴生津：山 *** 有消渴生之功效：中医治疗虚劳消渴（糖尿病）处方中常有山 *** 单味使用，或与其它 *** 物合用，效果更佳。
三、保健：由于鲜山 *** 富含多种维生素、氨基酸和矿物质，可以防治 *** 脂质代谢异常，以及动脉硬化，对维护胰岛素正常功能也有一定作用，有增强 *** 免疫力，益心安神，宁咳定喘，延缓衰老等保健作用。
四、养颜：元代脾胃专家李景说：“治皮肤干燥以此物润之。“李时珍写到：“山 *** 能润皮毛。
“山 *** 对滋养皮肤，健美养颜有独特疗效。
五、特殊 *** 理功能：山 *** 中的铜离子与结缔组织对 *** 发育有极大帮助，对血管 *** 疾病有明显疗效，山 *** 中的钙，对伤筋损骨、骨质疏松，牙齿脱落有极高的疗效，对冻疮、糖尿病、肝炎、小儿泻泄、遗尿症、婴儿消化 *** 、溃疡 *** 口腔炎、肺结核、妇女 *** 带下等患者也有很好的疗效，久用可耳聪目明，延年益寿。
山 *** 是一味珍贵的中 *** 材，被历代医家所推崇，称赞为长寿因子， *** 食兼用的良 *** 佳肴。作为中 *** 它可以制成多种丸 *** ，如六味地黄丸等供人们食用。作为食物蔬菜，它细腻滑爽，别具风味，如拔丝山 *** 、枣泥山 *** 等。山 *** 中含皂苷、粘液质、胆碱、山 *** 碱、淀粉、糖蛋白、 *** 氨基酸、多酚氧化酶、维生素C、碘质、16种氨基酸，还有硒、铁、铜、锌、锰、钙等多种微量元素。
山 *** 味甘、 *** 平、无毒、有健脾、补肺、固肾、益脑、益精养颜、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、抗有害物质 *** 、调节代谢、增强免疫机能、促进生长、调节内分泌、调节心肺功能、兴奋制血 *** 、调节神经 *** 。
山 *** ，人类自古食用，是人类食用最早的植物之一。早在唐朝诗圣杜甫的诗中就有“充肠多薯蓣”的名句。山 *** 块茎肥厚多汁，又甜又绵，且带粘 *** ，生食热食都是美味。根据山东省农科院对山 *** 的化验结果，其块茎中平均含粗蛋白质14.48%，粗纤维3.48%，淀粉43.7%，糖1.14%，钾2.62%，磷0.2%，钙0.2%，镁0.14%，灰分5.51%，铁53.57ppm，锌29.22ppm，铜10.58ppm，锰5.38ppm。人类所需的18种氨基酸中，山 *** 中含有16种。
山 *** 肉质细嫩，含有极丰富的营养保健物质。《神农本草经》谓之“主健中补虚、除寒热邪气、补中益气力、长肌肉、久服耳目聪明”；《日华子本草》说其“助五脏、活筋骨、长志安神、主治泄精健忘”；《本草纲目》认为山 *** 能“益肾气、健脾胃、止泻痢、化瘫涎、润毛皮”。近些年来的研究表明，山 *** 具有诱导产生干扰素，增强 *** 免疫功能的作用。其所含胆碱和卵磷脂有助于提高人的记忆力，常食之可健身强体、延缓衰老，是人们所喜爱的保健佳品。以山 *** 为主、辅以魔芋做成的仿生食品，具有营养丰富、滋补健身、养颜美容之功效，是不可多得的健康营养美食。
1.1.1山 *** 龙头，又名铁棍山 *** 栽，是铁棍山 *** 根茎上端有芽的一节。
1.1.2每年秋末冬初挖铁棍山 *** 时，选颈短芽头饱满，粗壮无病虫害的山 *** ，将上部龙头取15-20m长折下，重40-60g。
1.1.3折下的笼头，放室内通风处晾晒一星期，或在日光下稍晒，使断面伤口愈合，然后贮藏于室内。
1.1.4山 *** 龙头从收到种，其间相隔4-6个月，在室内温度低干0℃时，要盖稻草等物防冻，待来年四月份取出，经整理后即可作为种栽，届时在已整好的地里种植。
1.2.1在山 *** 龙头不足的情况下，可使用铁棍山 *** 段代替。
1.2.2在种前一个月，将山 *** 块茎按10-15cm分折成段，每段重在60-80g。
1.2.3分折后的山 *** 段用600倍50%多菌灵+48%乐斯本1000倍浸泡30分钟左右。
1.2.4山 *** 段种植，出苗期晚约15-20天，所以种植前要埋在湿沙中催芽。
山 *** 栽使用3-4年以后，就产生退化，产量和品质均明显下降，因此需建立良种繁育基地。
1.3.1良种繁育，选用山 *** 豆所繁育的山 *** 种栽，以确保品质和道地 *** 。
1.3.2繁育种栽使用零余子（山 *** 豆）。
1.3.3每年10月下旬，山 *** 叶发黄时，选个大、圆、无损伤、无病虫害的零余子，拌湿沙，放室内冬藏，来年清明前后取出，放日光下稍晒，即可进行种植。
2.1.1新茬地一般在冬前，深翻晾晒（不要打乱土层），种植铁 *** 需深翻80-90cm，种栽繁殖需深翻40-50cm。
2.1.2春季整地时每亩施优质腐熟农家肥500kg，腐熟饼肥100kg，优质氮、钾、三元复合肥50kg作底肥，进行整地。
2.2开沟种植技术山 *** 开沟种植：一是产量、品质好、商品率高、效益佳；二是投资不多（每亩 *** -300元）且省力；三是拓宽对土壤质地的选择，扩大种植区域；四是行距加宽有利于田间管理。
2.2.1开沟种植：一般行距90cm，沟深80-120cm，同时自然隆起的30-35cm的高垄。
2.2.2开沟前先定出一条线，然后在线上撒施肥料，亩施优质 *** 粪100kg，复合肥50kg， *** 钾30kg。
3.1当5厘米地温稳定在10℃时即可进行种植，一般在每年的4月10日至4月20日。
3.2种植密度山 *** 7000-8000株/亩，株行距l0*70cm。播后覆土3-5cm，蹲实保墒即可。
3.3铁棍山 *** 种植后要在四周挖排水沟，并于外沟相通，尤其是开沟种植更为重要，保证雨季排水畅通，不致塌沟，提高产量和商品率。
4.1搭架山 *** 搭架有利于通风透光、提高产量，减少病虫危害。一般出苗后即可扎杆搭架高1.5米左右，每株一根，在距地面1-1.2米处交叉捆牢。
4.2中耕锄草出苗后应及时锄草，避免与山 *** 争夺养分，前期可浅锄，后期以人工拔除为主。
4.3适时浇水山 *** 种植前浇一次底墒水，种植后墒情不足时可补一次小水，保证山 *** 正常出苗，有条件的以喷溉更好。山 *** 上满架后应结合追肥进行浇水，注意立秋前浇水要少要小，促使块根下扎，立秋以后（8月中旬），可灌一次大水（也叫拦头水），有利于山 *** 膨大。开沟种植应用喷灌浇水，防止塌沟。
提示：以上内容来自本站整理加原创，今天重点为大家推荐的本文话题是：羌活，下面我们来继续深入介绍。
危害山 *** 的病害主要有炭疽病、茎腐病、白涩病、线虫病、黑斑病等，虫害主要是地下害虫和叶蜂。防茫关键是预防为主，结台农业措施和化学防治；把病虫危害造成的损失降低到更低限度。
5.1笼头消毒：种植前选择色泽鲜艳，粗壮，无病斑，长15-20cm的笼罩头，于发芽前后50%多菌灵600倍和48%乐斯本1000倍稀释液浸沟30分钟左右，捞出晾干即可，可 *** 种栽上所带的线虫和其它病菌。
5.2田间防治：进入7月份后是多种病虫害盛发的时期，要及时开展病虫害的防治工作。发病初期是用 *** 的关键时期。
5.2.1炭疽病，用65%代森锰锌500-600倍液，或700%甲基托布津800倍液，喷洒2-3次，每次间隔7-10天，兼治白涩病。
5.2.2茎腐病，可用40%菌核净500-800倍液喷洒茎叶，结合50%多菌灵400-500倍液灌根，共灌2-3次。每次间隔10天。高温多雨季节及时排除田间积水，增加喷 *** 次数。
5.2.3防治叶蜂，应在1-2龄幼虫盛发期，选用除虫菊素喷洒灭虫。
5.4在山 *** 病虫害防治过程中，禁止使用国家明令禁止的 *** 。
原料：大米、铁棍山 *** 、黑芝麻。
做法：1、大米淘洗干净。山 *** 清洗干净，戴上手套，刮掉外皮，切成滚刀小块。
2．将大米，山 *** 和黑芝麻一起装入高压锅，加入足量的水，再加入两大块梨汁 *** ，盖好盖子。
3．大火烧至上汽后，转小火煮10分钟。
此粥味美、甘甜又具有很高的营养价值。
山 *** 是一种非常理想的减肥健美食品，是一种高营养、低热量的食品，更大的特点是能够供给 *** 大量的粘液蛋白，对 *** 有特殊的保健作用，能预防心血管 *** 的脂肪沉积，保持血管的弹 *** ，防止动脉粥样硬化过早发生，减少皮下脂肪沉积，避免出现肥胖。所以，山 *** 是一种非常理想的减肥健美食品。山 *** 对于女 *** 们而言，它含有足够的纤维，食用后就会产生饱胀感，从而控制进食 *** ，是一种天然的纤体美食。其次，山 *** 本身就是一种高营养、低热量的食品，可以放心地多加食用而不会有发胖的后顾之忧。
山 *** 、胡萝卜、豌豆、玉 *** 、红甜椒、葱蒜末。
1．胡萝卜、红甜椒切成和豌豆相仿大小的粒
2．手上带一次 *** 手套，小心削掉山 *** 的表皮
3．山 *** 改刀切成和其他配菜相仿大小的粒
4．山 *** 粒置于流水下，冲洗掉大部分的黏液
5．水烧开，倒入各种配料粒氽烫2分钟左右
6．捞起重新置于流水下，冲洗一遍
7．热锅温油爆香葱蒜末，倒入各种配料粒翻炒2-3分钟，加盐、鸡精、糖、少许生抽、黑胡椒粉调味
1．山 *** 汁容易引起部分人的皮肤过敏，所以削皮的时候更好戴上手套
2．万一沾到少许铁棍山 *** 汁，立即反复冲洗干净，如果已经发痒，可在洗净之后擦少许白花油，过段时间痒感自会消失
3．多次的冲洗，可以冲洗掉铁棍山 *** 大部分的黏液，使之口感更爽脆,
4．氽烫过的五彩粒已经呈半熟状态，所以烹炒时间不易过长，以免失去爽脆之口感
5．最后的勾芡步骤注意不要太浓，淡淡的芡汁即可，也可省略。
（1）原料：山 *** 500克，白糖100克，青红丝、枸杞子、植物油各适量。
（2）加工 *** ：将山 *** 去净外皮，洗净后，切成棱块；枸杞子洗净，剁碎。
（3） *** 时，锅内加植物油，烧至六七成热时，将山 *** 入油中炸至内软外硬呈金 *** 时，捞出控净油；锅内留油少许，加入白糖，炒至糖液淡 *** 出丝时，加入炸好的山 *** 锅内翻匀，撒上青红丝、枸杞粒即可。
（1）原料：山 *** 400克，带皮五花猪肉500克，青菜、大蒜、八角、精盐、酱油、白糖、豆腐乳汁、湿淀粉、清汤、植物油各适量。（2）做法：山 *** 去皮后切成段；猪肉入开水锅中煮至七八成熟时取出，用酱油抹匀上色，八角剁成末，蒜捣成泥；用小碗加入蒜泥、精盐、白糖、八角末、腐乳汁、酱油兑成汁，然后再在锅上加工。首先在锅内加植物油，烧至八成热时，将山 *** 入油中炸熟后捞出净油；再将猪肉放入锅内炸至红色，捞出净油，晾凉，切成和山 *** 一样大小的块；然后将肉块放入兑好蒜泥作料酱油汁中拌匀略腌，肉的皮朝下和山 *** 相向摆在大碗内，放入蒸笼内蒸至熟烂取出，用青菜垫底，将肉扣在盘上；余汁倒锅中，加清汤、酱油烧开，用湿淀粉勾芡，浇在扣肉上即成。
（1）原料：山 *** 50克，母鸡一只，红枣100克，粟子50克， *** 参30克，莲子30克，葱、姜、胡椒、精盐、味精、料酒各适量。（2）做法：鸡宰杀脱毛后，从腋下开一小口，取出内脏，洗净；山 *** 洗净去皮切成片，红枣去核洗净，粟子去外壳，莲子用水泡软，挑去莲芯， *** 参洗净，葱、姜均匀切碎，精盐上锅略炒；然后烹调：将山 *** 片、大枣、粟、莲子、 *** 参、胡椒、精盐、料酒一起装入鸡腹内。腿折下，鸡头朝上，放盆内，加适量清水，放蒸笼内蒸至鸡肉熟烂时取出，撒上葱姜末，加入精盐、味精调好味即成。
山 *** 的食用 *** 很多，如对脾胃虚弱症，用鲜山 *** 200克、大枣30克、粳米适量，煮粥加糖调服；或鲜山 *** 100克，小米50克，煮粥加糖食用；另用山 *** 配扁豆、莲米等煮粥服用亦可。对肺虚久咳、肾虚 *** 等症，可取鲜山 *** 10克捣烂，加甘蔗汁半杯和匀，炖热服食；亦可单用山 *** 煮汁服用。山 *** 属于补益食品，又有收敛作用，但有湿热寒邪以及患便秘的人等不宜食用。
调料：葱段、姜片、盐、鸡精、枸杞。
1．排骨剁小块洗净，山 *** 去皮切滚刀块，
3．锅中放清水烧开后放入排骨、葱段、姜片、绍酒煮30分钟加入山 *** 、小枣、盐、鸡精、调味再煮十分钟出锅前放入枸杞即可。
排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。
排骨有很高的营养价值，具有滋阴 *** 、益精补血的功效。
山 *** 的模样虽然貌不惊人，土褐色的外皮，外形呈较细的圆柱状，肉白而坚，咀嚼时口感微酸发黏，但是“不可貌相”，作为高营养食品，山 *** 中含有大量淀粉及蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、胆汁碱、尿囊素等。更值得一提的是，山 *** 对于爱美的美眉们来说，更是一种天然的纤体美食。它含有足够的纤维，食用后就会产生饱胀感，从而控制进食 *** 。山 *** 还能生津润燥，有滋养皮肤、毛发的功能，故有美容作用。冬季皮肤极易干燥，因此更应该多吃山 *** ，能润泽皮肤。
山 *** 500克、枸杞20克、糖150克、桂花酱2茶匙（10ml）、油。
1．戴上手套，将山 *** 洗净，去皮，切成1厘米见方、5厘米长的长条，用水浸泡，避免氧化发黑，用之前捞出沥干。枸杞用水泡软待用。
2．锅中放入足够多的油（能没过山 *** ），烧至7成热时，放入山 *** 段用中火炸至稍稍变黄捞出，沥干油。
3．将锅中的油倒出，洗净锅，放入适量的水（约100ml），放入糖熬化。
4．熬到糖水变浓时象糖浆时，放入山 *** 和枸杞炒匀。
如果不喜欢油炸山 *** ，也可以用水煮，但是我觉得水煮的不如油炸的好吃。
山 *** 皮会使皮肤过敏，所以削山 *** 皮的时候更好戴上手套，水中加一点白醋可以清洗山 *** 的粘液。
山 *** 营养丰富，自古就被作为物美价廉的补品，具有健脾益胃、滋阴益精、润肺止咳、降低血糖、延年益寿等作用。
三、鹤丹丸的功效与作用
今天给各位分享鹤丹丸的功效与作用的知识，其中也会对鹤丹丸的功效与作用及禁忌进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了收藏本站，现在开始吧！
本文目录一览：1、丹参的功效与食用主要有哪些2、道家养生 *** 方3、丹参滴丸的作用与功效4、请问鹤丹丸能彻底治好过敏 *** 鼻炎吗？5、丹参丸的功效与作用丹参的功效与食用主要有哪些丹参是一种 *** 用价值很高的中 *** *** 材。
大家知道丹参的功效是什么吗?丹参如何食用呢?以下是我给你整理丹参的知识。
(1)调和肝脾法治疗 *** ， *** 用：当归栀子牡丹皮赤芍柴胡茯苓甘草知母生地夏枯草蒲公英连翘白术浙贝母水煎服。
(2)滋肾泻火、凉血解毒法治疗 *** ， *** 用;知母黄柏女贞子旱莲草生地鱼腥草蒲公英连翘丹参甘草水煎服。
知母黄柏女贞子旱莲草生地鱼腥草蒲公英连翘丹参甘草水煎服。
加大黄、枳实;便稀、苔黄去生地，加土茯苓、茵陈蒿;失眠加 *** 皮、茯苓。
滞痰凝抑郁日久，肝失疏泄，气机不畅，内分泌失调，压力过大。
下半身容易水肿或者是浮肿，天寒比较怕冷，天热又比较怕热，嗜卧懒动，有的还有 *** 不调的情况。
一般吃的比较多，但又不会瘦的情况，都服用丹参瘦身汤，从而达到瘦身减肥的目的。
丹参瘦身汤材料有丹参，红花，草决明，山楂，木瓜，茯苓，玉竹，芡实，淡竹叶，陈皮，肉桂，百合，芦荟等。
楮宗翰教授从丹参和绿茶中提取出500多种有益物质，合成天然Be-L酶团，楮宗翰教授将其命名为“丹参保心茶”。
经过反复实验，这味“丹参+绿茶”的组方 *** 茶具有“活血液、溶血栓、通血管”的效果。
配方:核桃仁5个，佛手片6克，丹参15克，白糖50克。
制法：将丹参、佛手煎汤，核桃仁、白糖捣烂如泥状，加入丹参、佛手汤中，用文火煎煮10分钟即成。
白云山复方丹参片采用薄膜包衣技术，使该 *** 品在 *** 内吸收更快、生物利用度更高，且不含糖，使那些忌糖患者能放心服用;临床使用方面运用高通量筛选技术，使白云山复方丹参片获得防治老年痴呆症专利。
由丹参 *** 而成的复方丹参滴丸还可用于一些疾病的预防和治疗，如：糖尿病微血管并发症，即糖尿病视网膜病变、糖尿病肾病;动脉硬化斑块：消除软斑，稳定硬斑;高脂血症：降低总胆固醇、 *** 三脂，并对升高高密度脂蛋白、降低低密度脂蛋白有一定作用;老年 *** 高血压：对单纯 *** 老年高血压有一定的降压作用;高粘血症：对多种类型的高粘血症有治疗作用。
将丹参洗干净之后切片备用,然后放入锅中加入清水进行炖煮。
等到水的颜色已经开始改变,并且散发出阵阵 *** 香的时候就可以加入一些红糖,搅拌均匀之后小火继续炖煮,几分钟之后就可以起锅了。
这种 *** 虽然 *** 上比较的简单,但是补血的效果确是非常不错的。
首先我们更好能够购买到丹参片,同时还需要红花。
将所有的准备材料洗干净之后和白酒一起密封浸泡,半个月之后就可以取出。
这种 *** 酒更好每天不能够喝太多,需要控 *** 用的多少以及次数。
将小母鸡宰杀干净,然后放入锅中加入清水,随后放入各种香料以及切片之后的丹参,然后大火进行熬煮,鸡肉煮熟之后就可以喝汤吃肉了。
1、个别患者会出现胃痛,食欲减少,口咽干燥,恶心呕吐,与丹参能抑制消化液的分泌有关。
宜停 *** ,并可口服胃舒平,普鲁苯辛等 *** ,重者可皮 *** 射 *** 。
2、个别晚期血吸虫肝脾肿大患者,在服用大剂量丹参后会发生上消化道出血。
应停用丹参,并给予止血剂,维生素等。
3、丹参可引起过敏反应,表现为全身皮肤瘙痒,皮疹, *** ,有的还伴见胸闷憋气,呼吸困难,甚则恶寒,头晕,恶心呕吐,烦躁不安,随即面色苍白,肢冷汗出,血压下降,乃至昏厥休克等。
应立即肌注肾上腺素或 *** 以及非那根等抗过敏 *** ,同时用中 *** 生脉散加减调理。
道家养生 *** 方道家的一些养生 *** 方跟我们的有所区别，你了解的有多少呢?下面由我给大家整理了道家养生 *** 方相关资料，希望可以帮到大家!
按：道家“三练实功”之一，乃“练精化气”，日“小成筑基”。
练精须养精，养精须固精，精乃元气之母，精盛气方壮，精充神方旺;练精须补精，固精须保精，积得一分精，方得一分力，故，精为命之宝，善养生者，当先宝其精。
练精之要，在于身，安身之要，在于食。
习练道家 *** ，当先养其内，养内须先养精气。
以食养内，方可育精益气，精气得养，方能使元气升华。
饮方：胡桃二十四个、莲子二十一个、枸杞子三十五个、桑椹子四十八个。
方义：胡桃，补肾而固精;莲子，养心而补脾;枸杞子，益精气而强筋骨;桑棋子，滋 *** 而健步履。
胡桃、莲子、枸杞子、桑椹子之食味，人心、肺、肾、脾、肝五经，食物精微，得以滋养五脏之气，人之精气，方生相依相成之益。
饮法：将胡桃、莲子、枸杞子、桑椹子，共置于瓷罐或瓦锅之内，加水两茶杯，煎成一茶杯半，文火煎之，早、晚分四次饮用。
按：道家“三练实功”之二，乃“练气化神”，日“中成养胎”。
神气交融，可化生生命之旺盛生机，气与神相合，则可强化元气而生化元神，神气相生相依，元气方得贯通周身。
道家“三练实功”，乃以养气为中心，以练气为枢纽。
元气充足，元神方足，人之气衰，身必弱，人之气滞，身必病，气乃命蒂，收得一分气，方得一份宝。
习练道家 *** ，先宜养乎内，其次发乎外。
养内，须先食养，发外，当以食补。
以食为本，以气为基，神气方会融贯形神。
饮方：桂圆肉三十二个，百合一两、鲜山 *** 三两，花生米四十九粒。
方义：桂圆，养心而益脾;百合，养肺而润喉;山 *** ，宁心神而补劳伤;花生，健脾胃而益肺气。
桂圆、百合、山 *** 、花生之食味，人心、肺、脾经，使气血之输布，得以强化，使心血、肺气得以滋养，使脾气之运化得以旺盛，从而，令人之精气化生神气而得彰。
饮法：将桂圆、百合、山 *** 、花生米，共置于瓷罐或瓦锅之内，加水 *** 0毫升，文火煎熟，早、晚饮用。
按：道家“三练实功”之三，乃“练神还虚”，日“上成乳哺”。
养神须先养心，心平则神全，神安则益心。
练神之功，本于练心，练神之法，旨在“还虚”。
神入虚，与虚合一，方成形神相依，身心合一。
金代名医张子和日：“善用 *** 者，使病者增进五谷者，真得补之道也”。
生之贵，本于食，善食，方善于养生。
《黄帝内经素问》云：“五谷之液，以养五气，气和而生，津液相成，神乃自生”。
饮方：小麦半两、粳米半两、糯米半两、黑豆一两、绿豆一两。
方义：小麦，养心而益神;粳米，健脾而益肢;糯米，利肺而益气;黑豆，补肾而益精;绿豆，疏肝而益血。
合五谷之液，濡五脏之气，生五谷精微，养心神之脉，使心神相交，令百脉相通，元神得以升华而入妙，养生之道，则达。
饮法：小麦、粳米、糯米、黑豆、绿豆，共置于瓷罐或瓦锅之内，加水三千毫升，煎成二千毫升，武火、文火交替煎之，早、晚饮用。
附：“崂山道饮”乃崂山道士玄中子，习练崂山 *** 术内养 *** ，所饮用之食 *** 饮料。
“崂山道饮”，具有通经活络、顺气和血、养精益神之功效。
“ *** 饮”，乃崂山道士玄中子，习练 *** 、武功，所饮之食 *** 饮料。
“ *** 饮”具有增强脏腑、气血、脉髓、筋骨、肌肤、官窍之效能。
“鹤饮”乃崂山道士玄中子，习练崂山 *** 术外动 *** ，所饮用之食 *** 饮料。
“鹤饮”具有补养气血，强健筋骨，滋养脏腑之功效。
按：瑶池，乃道家传说中之“仙境”也。
相传，道教之神西王母，所居之金阙，在龟山昆仑之圃，阆风之苑，其左带为瑶池，其右环为翠水。
“瑶池仙台”，乃道家养生食方。
方中食味相配，可生津液以养气。
食味精微相合，善养内;食味精微化生，善强化，习练内养 *** ，食之有益。
食方：椰子一个，芹菜半两，荸荠三个，青萝卜条三根，兔肉半两。
方义：椰子浆，内补气而益肾;芹菜，醒脑而醒神明目;荸荠，益肺气而宽胸;萝卜，顺气而清热化痰;兔肉，补中益气而健脾生津。
椰子、荸荠、萝卜，入肺、脾、胃经，其精微调养肺气以贯通经脉;兔肉、芹菜，入肝、肺、脾经，其精微濡养血脉以化生精力。
内养，赖乎精气以生神，食之得养，必有受益。
食法：将芹菜、荸荠、青萝卜、兔肉置于椰子之内，加水适量混合椰浆，文火蒸热，早、晚食用。
按：龙宫，乃道家传说中之水中龙王居处。
道家经典，以东、西、南、北四海，皆有龙王之龙宫。
四个龙宫，共有一百八十五位小龙王，总领海中其类。
龙王坐殿龙宫，道行兴云致雨之神力。
“龙宫游仙”，乃道家养生食方。
方中食味相配，可补精益髓，养血益神，理气生津。
习练内养 *** 之，有壮气以利内养，补血以健形体之益。
食方：海参二只、龙眼肉十六个、金针菜十六根、白果六个。
方义：海参，补虚损而益精;龙眼肉，宁心补肺而益血生津;金针菜，养心明目而安脏腑;白果，清肺而润喉止咳。
海参、龙眼肉、金针菜、白果，入心、肾、脾、肺、肝经，食味归人经脉，精微散于经气，元气受之滋补，元精得之滋养，食之得法，可强身延命。
食法：将海参、龙眼肉、金针菜、白果、置于瓷罐或砂锅之中，加水一千毫升，煎成六百毫升，文火煮熟，早、晚食用。
神霄之长生大帝，乃玉帝之长子，立位南方，号 *** 君，总御万灵。
“神霄八宝”，乃道家养生食方。
方中食味相配，可固元精，壮元气，生元神，强肾而益力，滋肺而益咽，健脾而助食，清心而益血。
习练内养 *** ，食之，有滋阴 *** ，化生精微之益。
食方：葵花子三钱、南瓜籽二钱、西瓜籽一钱、甜杏仁二钱、黑芝麻一钱、百合三钱、胡桃四钱、红枣七枚。
方义：葵花子，安神明目而驱虫疾;南瓜籽，益气消食而清热;西瓜籽，清热利眠而益神;甜杏仁，舒胸定喘而润肺;黑芝麻，补 *** 益气力而壮筋骨;百合，清心润肺而清热安神;胡桃，补气养血，涩精润肠而利三焦;红枣，养血补脾，滋肾暖胃而助十二经脉。
葵花子、南瓜籽、西瓜籽、甜杏仁、黑芝麻、百合、胡桃、红枣，入心、肺、脾、肾、肝、命门、大肠经脉，食味归入脏腑，精微传化经络，气血得以输布周身，筋骨得以滋养而坚强，食之得法，可形神俱健。
食法：将葵花子、南瓜籽、西瓜籽、甜杏仁、黑芝麻、百合、胡桃、红枣置于瓷罐或砂锅之中，加水五百毫升，煎成三百毫升，文火煮熟，早、晚食用。
注：适量加 *** 、蜂蜜，五朵菊花，食之为宜。
太极生两仪，两仪生四象，四象生八卦。
道家修行于精气合一，养坎离之精，而入超凡;道家修道于神气贯一，养乾坤之气，所人玄妙，其源本，乃太极也。
“太极升华”，乃道家养生食方。
方中食味相配，可补肺气而健脾之运化;固肾精而利肝之疏泄。
习练内养 *** ，食之，乃有健身之利，益寿之益。
食方：龟板一两、花生米二十四粒，百合二十一瓣、枸杞四十粒、甘菊花七朵。
方义：龟，据《史记·龟策列传》记载：龟长寿，“有 *** 龟”之称。
龟板，益肾健骨，清热活血;花生米，又名“长生果”，《本草纲目拾遗》云：“悦脾和胃，润肺调气”;百合，《本草述》云：“百合之功，在益气而兼之利气，在养正而更能去邪，为渗利和中之美 *** ”;枸杞之名“却老子”，唐代名医孙思邈，(《千金要方》、《千金翼方》著作者)，乃古代医林寿星，晋代道家 *** 人物、名医葛洪(《抱朴子》著作者)，亦乃医林寿星，皆常饮“枸杞酒”而受益。
《遵生八笺》云：“枸杞，助气，固精，补镇丹田，活血驻颜”;菊花，《纲目拾遗》云：通肺气，止咳逆，清三焦郁火，疗肌热，入气分。
龟板、花生米、百合、枸杞、甘菊，入肝、肾、脾、肺、心经，食味归入五脏，精微滋养经脉，元精得以化生，元气得以生发，元神得以升华，所食之益，乃见。
食法：将龟板、花生米、百合、枸杞、甘菊，置入瓷罐或瓦锅之内，加水一千毫升，煎成五百毫升，文火煎之。
注：适量加黄酒少许， *** 适量，以淡食为妙。
按：道家相传，玉皇，亦称玉帝，居于玉宇之处，玉清三元宫。
斋者，乃整洁身心，不如荤为斋。
“玉宇素斋”，乃道家养生食方。
方中食味相配，具有补益心血，强固肾精，清肺益气，清热解毒之效用。
习练内养 *** ，食之，有清心、宣肺、补肾、壮精之益。
食方：竹笋二两、蘑菇七个、黄花一两、菠菜四两、豆腐皮二两、胡萝卜五两、 *** 半两、酱黄瓜一条。
方义：竹笋，润喉化痰而清热;蘑菇，补肝血而悦神;黄花，宽胸益气而化湿;菠菜，舒胸润燥而通血脉;豆腐皮，健脾和胃而益气;胡萝卜，益血补中而健食; *** ，利气和胃而化瘀带;酱黄瓜，利水道而解热毒。
竹笋、蘑菇、黄花、菠菜、豆腐皮、胡萝卜、 *** 、酱黄瓜，入肺、脾、肾、胃、大肠、小肠经，食味归入脏腑，精微输布经脉，气受益而和，血受养而盛，气血流注通畅，神志得以滋养，修 *** 而养内，必有受益。
食法：将竹笋、蘑菇、黄花、菠菜、豆腐皮、胡萝卜、 *** ，入瓷罐或砂锅中烫热、切成丝，酱黄瓜切成丝，加麻油、芥末、 *** 末、醋、酱油，皆适量，拌食，宜中午食之。
按：道家相传，天后，乃海神也。
天后降生时满室异香，至弥日，不闻啼声，故名日“默娘”。
其十三岁时，遇一老道士号玄通者，授默娘玄妙秘法，年十六岁时，常 *** 狂澜之中拯救 *** 者，常能乘席渡海，云游岛屿。
年二十八岁尚未嫁，时父兄航海 *** ，默娘出神往救，救兄生还，父殁，其于海觅 *** 三日，觅父 *** 而回，随于山头坐化。
宋代高祖，敕封灵惠昭应天后;元代世祖，封为护国明著天妃;明代成祖，封为弘仁普济天后;清代康熙，加封为天上 *** ，列入祀典。
道教沿海各地，多有天后 *** 庙宇。
“天后三宝”，乃道家养生食方。
方中食味相配，有清心、补虚、明目、养血、理气、生津、化痰、祛湿之效。
习练外动 *** ，食之，有强肾、壮骨、益筋、壮神之益。
食方：冬瓜一个、 *** 一个、贻贝二十四个、小虾二十一个、蘑菇八个、红枣七个、玉米四十九粒。
方义：冬瓜，祛痰、利尿、清热、消肿; *** ，滋肾，散热结，通五淋;贻贝，补虚损，益肾亏，解湿热;虾，补精髓， *** 事，强腰脊;蘑菇，补气、健脾、开胃;红枣，补血、益气、健脾、和胃、生津;玉米，养血、强筋、利胆、利尿。
冬瓜、 *** 、贻贝、小虾、蘑菇、红枣、玉米，人心、脾、胃、肺、大肠、小肠、 *** 经，食味归入经脉，精微化生精气、神气，贯通四肢百骸，肌肤筋骨，人身心得其养，精力必然充沛，习气练功，会日见受益。
食法：将冬瓜削去五分之一，将 *** 、贻贝、小虾、蘑菇、红枣、玉米，置入冬瓜之内，加水至冬瓜余部四分之三处，将冬瓜置人蒸锅内，蒸热。
注：适量加盐、黄酒、五朵甘菊花，以清淡饮食为良。
按：道家修 *** ，修命，“三练实功”，以养“三阳”之精气为 *** 之要。
“三阳”为：心液之气为阳中之阴;肾中之气为阴中之阳，丹田中真气为阳中之阳。
道经谓：“交得三阴逢泰卦，更堪进火法神功”。
“三阳生泰”，乃道家养生食方。
食方之名，源于修练三阳神功之说。
方中食味相配养心而益血，补肾而固精，滋肺而益气，习练外动 *** ，食之，强心而益神，壮肾而益精，润肺而益气，日久，可生健身之力，可增延年之寿，三阳之功，将见之于养生食治。
食方：紫河车五钱、鹌鹑蛋三个、冬虫夏草三条、栗子五个、莲子十个、椰子一个。
方义：紫河车，补益精血，滋养 *** ;鹌鹑蛋，补益虚损，强健腰膝;冬虫夏草，健脾和胃，润肺化痰;栗子，补肾壮腰，补中益气;莲子，养心安神，补肾固精;椰子，滋阴生津，清热利水。
紫河车、鹌鹑蛋、冬虫夏草、栗子、莲子、椰子，入肾、脾、肺、心、肝经，食味归入五脏之经脉、精微输布于肌肤筋肉，养于内，养于形，皆见于食物化生之力。
食法：将椰子浆、肉，同紫河车、冬虫夏草、莲子置于瓷罐或砂锅内，鹌鹑蛋煮熟剥皮，栗子剥皮，放入同煮。
文火炖之，加水一千毫升，炖至八百毫升，早、晚饮汤，中午食肉。
注：紫河车，炖食前须清水洗、泡 *** ，煮食;炖时加菊花三朵，黄酒少许，盐、 *** 适量。
按：道家相传：海龙王之龙子负伤，唐代名医孙思邈，见一负伤小蛇，随 *** 救之，后龙王于龙宫召孙氏，赠龙宫奇方三十首，嘱其济世救人，以此答谢。
此三十奇方，孙氏列入所著《千金要方》书中传世。
“龙宫奇珍”，乃道家养生食方。
方中食味相配可补益 *** ，以壮筋骨，滋润五脏，以补虚损，益气而通达周身，和血而润濡营卫。
习练外动 *** ，食之，有壮气增加。
食方：龟肉二两、蛤蜊七个、鳝鱼五段(寸许一段)、桑椹子二十四粒、金樱子二十一粒、五味子二十五粒。
方义：龟肉，补血，强筋骨，通经脉;蛤蜊，生津，润五脏，化瘀结;鳝鱼，补气，通血脉，利筋骨;桑椹子，安神，补 *** ，利关节;金樱子，固精，益血脉，壮丹田;五味子，强心，益肺气，壮筋骨。
龟肉、蛤蜊、鳝鱼、桑椹子、金樱子、五味子，人肝、-肾、肺、心、脾经，食味归入五脏，精微散于经脉，生精血而输布周身，化精气而通利肢节，习气练功食之，必受其益。
食法：将龟肉、蛤蜊、鳝鱼、桑椹子、金樱子、五味子，合人瓷罐或砂锅之中，文火炖之。
加水一千六百毫升，煎至1200毫升，早饮汤，午食肉。
注：炖时，加鲜姜三片，黄酒少许，盐适量，菊花三朵。
按：道家相传，人身之中，肺、脾、肝三经，生有三素云气，乃人身中之元气。
《黄庭内景经》云：“元气所合列宿分，紫烟上下三素云”。
元气，乃太和之气，紫烟，为阳气也，肺为白素，脾为黄素，肝为紫素，三素合一，乃紫烟上下也。
“三素云飞”，乃道家养生食方。
食方之名，源于相传之习练 *** 之 *** 。
方中食味相配，可补益 *** 而肺阴，补元气而益元精，精气得养而益元神，元神充沛，气得以气化，脾得以健运，肝得以疏泄。
习练外动 *** ，食之，则利于肌肤筋骨而增力健身。
食方：鸽肉(_只)、斑鸠肉(一只)、麻雀肉(三只)、龙眼肉(十四个)、山茱萸肉(十六个)、百合二十四瓣。
方义：鸽子肉，补 *** 而益肺气;斑鸠肉，补肺益气，滋肾 *** ;麻雀肉，补精髓，壮腰膝;龙眼肉，补脾胃，安心神，益肺气， *** 事;山茱萸肉，补 *** ，增肢力，醒头明目;百合，养心，安神，润肺，益气。
鸽子肉、斑鸠肉、麻雀肉、龙眼肉，山茱萸肉，入肝、肾、脾、肺、心经，食味归入经，精微养于脏，气血得以输布、贯注，脉髓筋骨得以滋养，习气练功，则可健身益体。
食方：将鸽子肉、斑鸠肉、麻雀肉、龙眼肉、山茱萸肉、百合，合入瓷罐或砂锅之中，文火炖之，加水二千五百毫升，煎至一千五百毫升，早饮汤，午食肉。
注：炖时，加盐适量，菊花三朵，鲜姜三片，黄酒少许。
按：道家修身养 *** ，习气练功，注重五行之气之生克制化，朝归于黄庭(上丹田泥丸宫，在两眉问，又名干顶：中丹田绛宫，在两乳间，又名黄庭;下丹田气海，在脐下，又名神炉)，名日五气朝元。
即，身不动则精固，而水朝元;心不动则气固，而火朝元;真 *** 寂则魂藏，而木朝元;妄情忘则魄伏，而金朝元;四大安和则意定，而土朝元，此谓五气朝元。
“五气朝元”，乃道家养生食方。
食方之名，源于相传之习练 *** 之 *** 。
方中食味相配，有养心、温肺、健脾、补肾、益肝之效益。
习练内养外动 *** ，食之，则补益气血，通经活络安和脏腑，益于习气练功。
食方：薏苡仁、高梁、粟米、黄豆、红豆，皆等量，莲子、粟子、红枣、白果、桑椹，皆等量。
方义：薏苡仁、高粱、粟米、黄豆、红豆，其 *** 能，皆有健脾胃，补虚，利湿之效用，“五谷为养”谷味合而食之，以补精益气，乃为膳食以养生，战国名医扁鹊云：“君子有疾，期先命食以疗之”，其言，说明了以食治本之重要意义。
莲子、粟子、红枣、白果、桑椹，其味各入脏腑经气，莲子其味，以人心经为主;粟子其味，以入肾经为主;红枣其味，以入脾经为主;白果其味，以入肺经为主;桑椹其味，以入 *** 为主。
“‘五果为助”，果味合而谷味，以安脏腑，以和气血，以健体魄，以舒经脉，养生之益，其利乃见。
食方：将黄豆、红豆先煮沸，半熟，入薏苡仁、高粱、粟米，七八成熟，入莲子、粟子(剥壳)、白果(剥壳)、红枣、桑椹，文火煮之，加水适量，煮至见稠汤即可。
丹参滴丸的作用与功效1.用于预防：长期服用可降低血脂、降低血黏度、抗动脉硬化、抗血小板 *** ，其作用优于小剂量 *** 。
2.用于治疗：扩张心脑血管，增加心脏供血，改善微循环。
3.用于急救：滴丸剂型起效、吸收快，3分钟便可迅速缓解心绞痛优点：复方丹参滴丸是在现代高科技条件下提取丹参、三七的有效成分再加入适量冰片而制成的新型纯中 *** 滴丸剂，是中医的传统理论与现代 *** 学新技术相结合的结晶，具有剂量小、服用方便、溶出速度快、起效迅速、可直接经粘膜吸收入血、生物利用度高、疗效高及无胃肠 *** 、无明显毒副作用的特点。
长期以来用于冠心病、心绞痛等心血管疾病的治疗，现已成为国内心血管市场上的主导品牌之一。
请问鹤丹丸能彻底治好过敏 *** 鼻炎吗？鼻炎很难根治的，不过遇到对自己症状和体征敏感合适的 *** 物，还是试试看啊，虽然也许不能根治，但是也能有奇效呢，祝愿楼主早日摆脱鼻炎的困扰，嘻嘻！
丹参丸的功效与作用丹参，中 *** 名。
为唇形科植物丹参SalviamiltiorrhizaBge.的干燥根和根茎。
春、秋二季采挖，除去泥沙，干燥。
具有活血祛瘀，通经止痛，清心除烦，凉血消痈之功效。
用于胸痹心痛，脘腹胁痛，瘕瘕积聚，热痹疼痛，心烦不眠， *** 不调， *** 经闭，疮疡肿痛
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好了，关于粟子作用与功效与副作用和鹤丹丸的功效与作用的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！
