很多朋友对于柠檬香茅精油和香茅精油的功效与作用不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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一、柠檬草(香茅)精油的益处
1、柠檬草精油还有平衡油脂分泌，调节皮肤代谢，缩小毛孔的特殊功效，平时我会用于泡澡；每周一次加入1滴柠檬草精油于乳液中，在脸上 *** 直至吸收，有很好的深度清洁和收敛毛孔作用。
2、柠檬草又称柠檬香茅，主要成分含单帖烯，香叶醛，醛类精油对皮肤有较强的 *** *** ，建议稀释之后使用，又称为是结缔组织（软组织-肌肉，肌腱，血管组织）的专家，也是一种香料，可以作为食品添加。
3、对肌肉酸痛，血液循环 *** 者，有缓解作用，用椰子油稀释后，轻微均匀的涂抹；
4、消除水肿，淋巴排毒，结合柑橘类精油使用更有效；
5、食用香茅火锅时可以令味道更浓郁，加2滴柠檬草；
6、帮助消化道功能，自制香茅绿，用500cc的冷绿茶，加1滴柠檬草；
7、柠檬草的香气能够提神，注意力易涣散的 *** 在做作业时，熏香使用，可以提高注意力；
8、驱蚊效果，自制防蚊液，加入椰子油，由于精油易吸收，需要2-3小时再补充一次，或者露营时，滴入棉球，挂在帐篷外，可以避免蚊虫。
9、柠檬草的常用 *** ：熏香，涂抹，内服。
10、学习了康复理疗五手法的肩颈 *** ，用在肩颈酸痛时，可以使用芳香调理复方，柠檬草，薄荷或者生姜，保卫复方，舒缓霜。
二、香茅精油的功效与作用
可以用香茅精油作为天然、安全的空气清新剂和除臭剂。可以在水中滴入精油，做成喷雾器或精油扩香器。也可以添加几滴其他的精油，像薰衣草或者薄荷味，你可以定制属于你自己的天然香水。
香茅精油一个最主要的作用就是皮肤愈合的功效。可以加几滴香茅精油到洗发水，空调，除臭剂，香皂盒和润肤乳中。香茅精油对于所有类型的皮肤都是一种有效的清洁剂。它的抗菌和收敛疗效能够使皮肤变得光滑细致，作为一种天然的爽肤水可以收缩毛孔，将精油擦到头发，头皮和身体上还可以增强皮肤的弹 *** 。，可以减轻头疼和肌肉酸疼。
香茅精油可以增强头发毛囊。如果你正在苦于掉发、头发瘙痒和 *** *** 头皮，可以加几滴精油到头发， *** 2分钟然后再冲洗。香茅精油的舒缓压力和杀菌效果可以使你的头发光亮，清新和无异味。
大家都知道香茅精油的驱虫效果，如蚊子和蚂蚁，这主要是因为柠檬醛和香叶醇含量高。这种天然的驱虫剂有淡淡的味道，可以直接喷到皮肤上。甚至可以用香茅精油 *** 跳蚤，加5滴精油到水中，制成自己的喷雾器，然后喷到你宠物的外套上。
香茅精油平静而温和的味道可以缓解焦虑，烦躁和失眠。镇定和 *** 效果可以帮助延长睡眠时间，提高睡眠质量。要想减压，可以自制属于自己的香茅 *** 精油或者滴几滴香茅精油到润肤乳中。
香茅精油的好处也包括减轻疼痛。精油可以帮助增强血液循环，因此可以减轻肌肉痉挛，背痛，扭伤和抽筋。你可以尝试擦几滴稀释的香茅精油到身体上或者自制属于你的 *** 。
在一些国家香茅精油或茶已经被用作一种解毒剂。可以帮助消化道，肝，肾， *** 、胰腺排毒。香茅精油作为一种利尿剂，使用后可以帮助排出体内的 *** 。添加香茅精油到你的汤或茶中，可以保持身体 *** 干净。把香茅叶放入热水中或加几滴其他精油到你的茶中可以自制属于自己的香茅茶。
喝香茅茶可以帮助女人们减轻 *** 。它也可以缓解恶心和烦躁。一天喝两杯香茅茶可以缓解与 *** 有关的疼痛。
数世纪以来香茅传奇地被用来治疗胃痛，胃炎和胃溃疡。现在的研究已经证实了长久以来熟知的治疗。添加香茅精油或把柠檬香草泡入水，茶或汤中可以治疗胃痛，恶心反胃和腹泻。
香茅精油的镇定和舒缓疗效，可以减轻疼痛，压力和紧张感，而这些正是可以引起头痛的原因。尝试滴几滴香茅精油到太阳穴 *** 几下或者在有香气放松的环境中深呼吸。
香茅精油中的柠檬醛和柠檬烯可以 *** 或抑制细菌和真菌的滋长。它可以帮助预防感染如皮肤癣，脚癣和其他真菌感染。在小白鼠上的研究已经证实香茅精油是非常有效的抗真菌和抗细菌剂。利用香茅精油的这些好处，自制属于你自己的身体和足部去角质霜。
使用香茅精油或柠檬香茅泡饮有退热功效。试验已经证实，香茅泡饮对减轻退热症状是非常有效的。
香茅精油通过促进身体的营养吸收，增强身体的免疫 *** 。精油对恢复身体 *** 和帮助身体 *** 的正常运转是至关重要的。
香茅精油可以帮助减轻胃和肠道内滞气引起的疼痛。精油还可以帮助促进排尿而容易地排出身体内的 *** 。香草有助于预防胃肠失调，如胃溃疡，因为它可以促进排便和改善消化功能。
香茅精油的抗发炎的特 *** 主要是因为其内含有柠檬烯。已经被证实任何健康条件下都可能引起炎症，在一些过敏 *** 疾病如哮喘，关节炎，克罗恩病，阿尔茨海默证，癌症，心血管疾病，糖尿病，高血压，高胆固醇，帕金森氏症中发挥重要的作用。
研究发现香茅精油可以对抗 *** 基。香茅精油的一个主要成分，柠檬醛可以抑制癌细胞的扩散，特别是在早期。这些抗癌活 *** 在预防皮肤癌上是最普遍的。
一项研究发现，给含胆固醇较高的动物施用香茅精油后，发现它们的数量大幅度减少。发现的这一反应结果是基于施用的香茅精油的剂量。使用香茅精油可以维持 *** 三酯的正常健康水平，同时可以降低体内低密度脂蛋白胆固醇（有害的）的含量。这可以促进大动脉血液通畅，将会帮助预防心脏疾病。
香茅精油有杀细菌作用，帮助治疗疾病，如普通感冒，尤其是与雾化器一起使用的时候。如果你的体温高于正常，香茅精油将有降温的效果。
三、柠檬香茅精油的实用配方
1、肌肉 *** ：缓解肌肉酸痛及疼痛，松垮的肌肉恢复弹 *** 。
甜杏仁油20毫升+柠檬香茅3滴+迷迭香4滴+芫荽3滴
3、呼吸道感染：熏香，很强的抗菌力以及杀菌力，防止流行 *** 冒。
4、清新空气：熏香，让人感到清新，提振精神。
5、喷雾：清洁、驱虫，预防空气传染源。
纯水100毫升+柠檬香茅10毫升+ *** 10毫升+肉桂10毫升
四、香茅精油的功效与用法
抗抑郁、抗菌、除臭、杀虫、杀寄生虫、滋补和 *** 。
能净化和提振情绪，缓解抑郁情绪。
佛手柑、白干层、桉树、天竺葵、薰衣草、橙花、薄荷、苦橙叶、鼠尾草、依兰依兰。
1.喷雾驱虫:将1滴香茅精油稀释在1毫升清水中。
2.软硬发:3滴香茅+3滴佛手柑+4滴薰衣草，混合在洗发水中，可以防止脱发。
起源于斯里兰卡，19世纪开始流行。之一批运到欧洲的香茅精油，当时被人们称为“斯里油”。
1990年以前，斯里兰卡一直是香茅的出口国，但此后爪哇加入了香茅精油的生产，质量明显好于含有较多香叶醇、气味较重的斯里兰卡油。以前人们用煤油混合斯里兰卡香茅的精油来降低 *** 。
长期以来，香茅是蜡烛中受欢迎的成分，因为它可以驱蚊。香茅精油被广泛用于香水、肥皂、乳液、增白剂、洗涤剂、除臭剂和化妆品中，它还为一些中国菜肴增添了 *** 的香味。
1. *** 和孩子的前几个月更好避免用精油 *** 或洗澡。
2.皮肤或体质敏感者，使用前请进行敏感 *** 试验。
3.除了薰衣草、茶树等少数精油可以直接涂抹在皮肤上，其他大部分精油在使用前都必须稀释或与基础油调和，除非有其他特殊建议。
4.使用柑橘类精油(如佛手柑、柠檬等)后四小时内不要暴晒。)在你的皮肤上。
5.精油不能代替 *** 物。所以，如果使用后症状没有改善，请一定要去看医生，千万不要因为使用精油而放弃已经在使用的 *** 物。
6.患有高血压和低血压、癫痫、神经和 *** 疾病的患者应慎用。使用前更好咨询一下芳香疗法专家。
7.请使用推荐量。过量使用会产生反作用，甚至给身体造成过重负担。
8.请避免儿童直接接触，以避免误用和危险。
9.避免使用带有塑料、可溶 *** 或涂漆表面的容器，稀释精油时使用玻璃、不锈钢或陶瓷。
10.精油不能口服，除非有芳香治疗师或医生的指导。
1.品质优秀的精油一定要装在深色玻璃的瓶子里，一般是深蓝色的，可以防紫外线。
2.储存在阴凉的地方，避免阳光直射。但是不一定要放在冰箱里。
3.将瓶口朝上竖直放置，不用时拧紧瓶盖。
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五、柠檬香茅精油的主要功效
1、用于皮肤消毒，解决面疱问题，柔软和紧实肌肉，恢复弹 *** ；具提振精神、消除疲劳；
2、助消化、退烧、止痛、杀菌、除臭、驱虫。适合油 *** 和混合 *** 皮肤，调节油脂分泌，缩小毛孔；
3、毛细孔粗大、 *** 、油 *** 肌肤、霉菌感染有疗效。
4、极佳的清凉和除臭剂，可以减轻 *** 脚， *** 可以调和心脏，协助消化 *** 运用。具杀菌，除臭，驱虫效果，应用来治疗头虱， *** 脚，体臭等问题；
5、也用来治疗肠胃疾病，如肠胃炎，结肠炎等，消除胀气。
6、添加在 *** 油或泡澡水中，有瘦身效果。尤加利、雪松、肉桂、乳香、天竺葵、薰衣草、橙花、绿花白千层、 *** 、迷迭香、檀香、茶树、芫荽、西洋蓍草、玫瑰草等。
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