大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下石榴的营养功效与作用的问题，以及和石榴的功效与作用的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
本文目录
一、石榴有哪些功效与作用
生津止渴，收敛固涩，止泻止血的功效。
主治津亏口燥咽干，烦渴，久泻，久痢，便血，崩漏等病症。
石榴中含有丰富的生物碱，可以起到抗菌效果。
石榴中含有生物碱和熊果素等物质，可以起到涩肠的作用。
石榴中含有大量的营养元素，可以起到强身健体，提高免疫力的作用。
/iknow-pic.cdn.bcebos *** /342ac65c103853430072e83c9e13b07eca80886a"target="_blank"class="9dbb-1a48-02e7-0979 ik *** _img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos *** /342ac65c103853430072e83c9e13b07eca80886a?x-bce-process=i *** ge%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Ffor *** t%2Cf_auto"esrc=""/>
1、石榴是温 *** 水果。有机盐的含量颇多。多食能腐蚀牙齿的珐琅质。
2、其汁液色素能使牙质染黑，并易生痰，甚则成热痢。故不宜过食。
3、且患有痰湿咳嗽，慢 *** 气管炎和肺气肿等病如咳嗽多痰、痰如泡沫的患者以及有实邪及新痢初起者应忌食石榴。
4、如用石榴及其根，驱虫时只能用 *** 镁等盐类泻剂。切记不要用蓖麻油作为泻剂，以免发生中毒症状。
参考资料:/health.people *** *** /n1/2018/0703/c14739-30112236.html"target="_blank">石榴的养生功效--人民网
二、石榴的功效与作用
生津止渴，收敛固涩，止泻止血的功效。
主治津亏口燥咽干，烦渴，久泻，久痢，便血，崩漏等病症。
石榴中含有丰富的生物碱，可以起到抗菌效果。
石榴中含有生物碱和熊果素等物质，可以起到涩肠的作用。
石榴中含有大量的营养元素，可以起到强身健体，提高免疫力的作用。
/iknow-pic.cdn.bcebos *** /342ac65c103853430072e83c9e13b07eca80886a"target="_blank"class="1a48-02e7-0979-296d ik *** _img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos *** /342ac65c103853430072e83c9e13b07eca80886a?x-bce-process=i *** ge%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Ffor *** t%2Cf_auto"esrc=""/>
1、石榴是温 *** 水果。有机盐的含量颇多。多食能腐蚀牙齿的珐琅质。
2、其汁液色素能使牙质染黑，并易生痰，甚则成热痢。故不宜过食。
3、且患有痰湿咳嗽，慢 *** 气管炎和肺气肿等病如咳嗽多痰、痰如泡沫的患者以及有实邪及新痢初起者应忌食石榴。
4、如用石榴及其根，驱虫时只能用 *** 镁等盐类泻剂。切记不要用蓖麻油作为泻剂，以免发生中毒症状。
参考资料:/health.people *** *** /n1/2018/0703/c14739-30112236.html"target="_blank">石榴的养生功效--人民网
三、石榴的营养价值与功效
石榴的营养价值：石榴中含有多种 *** 所需的营养成分，其果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质以及钙、磷等矿物质。石榴的功效：1、抗菌止泻，有明显的抗菌和收敛功能。2、美容养颜，有美白淡斑的效果。3、预防心脏病，可从根本上防御。
石榴，其 *** 味甘、酸涩、温，受很多人喜爱。富含丰富的营养成分，如维生素C、B族维生素、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪及钙、磷、钾等矿物质。具有增强体质、清理肠胃和保持血管健康等功效。那么，石榴的营养价值与功效有哪些呢？接下来就为大家解答这个问题。
石榴中含有多种 *** 所需的营养成分，其果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。石榴果皮中含有苹果酸、鞣质、生物碱等成分，且石榴果实中含碳水化合物17%、水份79%、糖13%～17%，而脂肪、蛋白质的含量较少。此外，石榴中含有的维生素C，比番茄、西瓜、凤梨等都要高。
因为石榴中含有苹果酸、鞣质、生物碱等成分，有明显的抗菌和收敛功能，并对多种病菌都有明显的抑 *** 用。且能使肠黏膜的分泌物减少，从而有效治疗腹泻、痢疾、便血等症。此外，石榴中还含有大量的植物雌激素，适当食用一些石榴可调节身体内分泌，对于偶尔出现便秘的人来说，可起到改善效果。
因为石榴中含有较高的维生素c及红石榴多酚花青素，而维生素c有美白淡斑的效果，可抑制络氨酸酶的形成，抑制黑色素的形成，从而减少黑色素沉淀，淡化黑色素。此外，红石榴多酚花青素可中和 *** 内诱发疾病与衰老的氧 *** 基，抵抗机体炎症，有抗衰老的功效。
因为石榴中含有多种抗氧化剂，而这些抗氧化剂里的化学成分多酚和其他天然化合物都有助于减少心血管壁脂肪堆积的形成，阻碍动脉粥样硬化，可从根本上防御心脏病。此外，因石榴中富含大量的尼克酸素、抗坏血酸素、多种氨基酸和微量元素，具有软化血管、降血脂、血糖等多种功效。
四、石榴的功效与作用和营养价值
石榴(学名:Punica granatum L.)落叶乔木或灌木;单叶，通常对生或簇生，无托叶。花顶生或近顶生，单生或几朵簇生或组成聚伞花序，近钟形，裂片5-9，花瓣5-9，多皱褶，覆瓦状排列;胚珠多数。浆果球形，顶端有宿存花萼裂片，果皮厚; *** 多数，浆果近球形，果熟期9-10月。外种皮肉质半透明，多汁;内种皮革质。
*** 味甘、酸涩、温，具有杀虫、收敛、涩肠、止痢等功效。石榴果实营养丰富，维生素C含量比苹果、梨要高出一二倍。
中国栽培石榴的历史，可上溯至汉代，据陆巩记载是张骞从西域引入。中国南北都有栽培，以安徽、江苏、河南等地种植面积较大，并培育出一些较优质的品种。其中安徽怀远县是中国石榴之乡，"怀远石榴"为国家地理标志保护产品。
中国传统文化视石榴为吉祥物，视它为多子多福的象征。
1.石榴的营养特别丰富，含有多种 *** 所需的营养成分，果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。据分析，石榴果实中含碳水化合物17%，水份79%，糖13～17%，脂肪、蛋白质的含量较少，果实以品鲜为主。
2.石榴以维生素C而言，比柑桔、香蕉、木瓜、番茄、西瓜、凤梨都高，铁、钙、磷含量也丰富， *** 中铁的含量更胜于其它水果，所以更好能一起食下去。
3.石榴果皮中含有苹果酸、鞣质、生物碱等成分。
石榴有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能。可防止冠心病心病、高血压，可达到健胃提神、增强食欲、益寿延年之功效。
石榴皮有明显的抑菌和收敛功能，能使肠黏膜收敛，使肠黏腊的分泌物减少，所以能有效地治疗腹泻、痢疾等症，对痢疾杆菌、大肠杆菌有较好的抑 *** 用。
石榴的果皮中含有碱 *** 物质，有驱虫功效。
提示：以上内容来自本站整理加原创，今天重点为大家推荐的本文话题是：猕猴桃，下面我们来继续深入介绍。
石榴花 *** 味酸涩而平，若晒干研末，则具有良好的止血作用，亦能止赤白带下。石榴花泡水洗眼，尚有明目效能。
石榴，是西汉时由西域引入的一种水果，一般在5~6月开花，9~10月果实成熟。果实呈颗粒状， *** 在一起，多汁，味道有酸有甜。在功效上也略有不同。石榴中富含丰富的营养成分，能够很好补充 *** 所需营养元素，具有美容养颜抗衰老、还可以保护我们的眼睛的功效。另外常食用石榴还具有很好的抵抗细菌和 *** 的强大作用，并且对一些皮肤病和癌症都有很好的治疗作用。石榴还可以保护我们的心脏，调整心脏正常的运动频率，软化[1]血管，补血养气的功效。
石榴有红色、 *** 、白色之分。最甜的要属 *** 品种的了。短期石榴的果皮较粗糙，果嘴为合拢状，叶片较宽。石榴中含有苹果酸、氨基酸、柠檬酸、维生素等营养物质，适量食用有帮助消化、软化血管、提神健胃、增强食欲的功效。另外，也可以作为解酒食品。甜石榴还有生津止渴、润燥，缓解咽干等功效。
酸石榴一般果皮较有泽较亮，果嘴为张开状，叶片狭长。酸石榴中含有丰富的丹宁、生物碱等成分，近代医学表明，其有很好的收敛作用，可用于辅助治疗泄泻、痢疾、便血等疾病。但酸石榴并不是任何人都可以食用用的，对于那些急 *** 胃肠炎、急 *** 痢疾引起的腹泻，不宜吃酸石榴来进行辅助治疗。
患者以及泻痢初起者更好别吃;石榴吃多了会上火，并会令牙齿发黑，吃完后应该及时漱口;石榴糖多并有收敛作用，及急 *** 炎症、大结患者要慎食，患者要禁食;更好少吃石榴，否则容易引起发热痰鸣，并容易加重急 *** 、痰多等症状。
3.用刀顺着石榴的白筋在外皮上划几刀。刀口不要太深，划开石榴皮就行了。
4.用刀尖轻轻把中间白色部份的内心划断。
5.划断后的样子像盛开的花朵形状。
7.轻轻一掰，石榴就“开花”了，这个时候，很容易就能取出石榴籽。
关于石榴的营养功效与作用的内容到此结束，希望对大家有所帮助。
