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一、鳗鱼胶和海参哪个营养高
野生鳗鱼是含EPA(二十碳五烯酸)和DHA(二十二碳六烯酸)更高的鱼类之一,不仅可以降低血脂,抗动脉硬化,抗血栓,还能为大脑补充必要的营养素。DHA能促进儿童及青少年大脑发育,增强记忆力,也有助于老年人预防大脑功能衰退与老年痴呆症。医学专家还发现,鳗鱼兼有鱼油和植物油的有益成分,是补充 *** 必需脂肪酸和氨基酸的理想食物。鳗鱼中的锌、多不饱和脂肪酸和维生素E的含量都很高,可防衰老和动脉硬化,从而具有护肤美容功效。
野生鳗鱼花胶由野生鳗鱼的鱼鳔制成,主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。其滋阴作用明显,胶质好、清香、粘滑、口感层次丰富, *** 价比非常高,所以成为沿海地区最畅销热卖的鱼胶品种。
鱼胶:又叫花胶、鱼肚,为鱼鳔干制品,是鱼在水中调节升降沉浮的 *** ,而不是鱼的胃或者鱼的肚。鱼胶作为(满汉全席)海八珍之一,现代医学研究表明,鱼胶的主要成份为高级胶原蛋白和粘多糖物质、多种维生素及钙、锌、铁、硒、磷等多种微量元素,其蛋白含量高达84.2%,脂肪仅为0.2%。鱼鳔中含有的大量生物大分子胶原蛋白,是 *** 补充、合成蛋白质的原料,且易于吸收和利用。男女老少皆宜,适宜不同季节进补,对身体各部分均有补益能力,是补而不燥之珍贵佳品。因其食疗功效之佳、 *** 用价值之高,是女士补血养颜至爱,而成为一种高级贵重保健食品。
《本草纲目》有记载:花胶能补肾益精,滋养筋脉,能治疗肾虚滑精及产后(产后食品)风痉。从中医角度认为,花胶除极具滋补食疗作用,表现如下:
1、养血止血、补肾固精,可用它配合中 *** 治疗风湿 *** 心脏病、脉管炎等;
2、提高免疫力、抑制癌细胞、活化细胞、预防多种疾病;
3、活化筋骨,强壮机体,减缓关节炎及酸痛,减轻腰膝酸软;
4、具有补气血、养容颜之功效,可用于气血不足、神疲体倦、肌肤不泽、面部皱纹者;
7、鱼胶可助 *** 消除疲劳,对外科手术病人的伤口恢复也有一定帮助。
女士养颜原理:鱼胶富含胶原蛋白,胶原蛋白在 *** 皮肤的结缔组织里与弹 *** 蛋白及多糖蛋白相互交织,形成网状结构,有一定的机械强度,是承托 *** 曲线的物质基础。此外,胶原蛋白还有一定的生物活 *** ,它参与细胞的迁移、分化,使皮肤、骨骼和血管等保持一定的机械强度与弹 *** 。对爱美的女 *** 来讲,鱼胶是补充胶原蛋白,保持或恢复皮肤弹 *** 的良好选择。
鱼胶并没有明确的食用量标准,作为食疗用品,老少皆宜。鱼胶的吃法有很多种,简单的一种是将适量鱼胶放入锅内,加一定量的开水,炖约两个小时。可根据个人需要辅以西洋参、 *** 参等补品,再加入 *** 炖半小时即可。质量佳的鱼胶炖好以后,若没加入其他补品,汤水为透明状,基本与开水无异,胶体滑而不腻,口感良好。
鱼胶作为海味八珍之一, *** 不菲。目前市面上高质量的鱼胶500克上万元甚至几十万元的都有,普通的 *** 也要几百元。相对而言,野生鱼种提取的鱼胶经济价值和食疗价值较大。由于环境恶化等原因,鱼胶的产量有所下降,市面上出现不少以次充好的鱼胶,食用了假鱼胶不仅对身体无益,还可能严重损害 *** 健康。
又名刺参、海男子、土肉、海鼠、海瓜皮。
海参是一种名贵海产动物,因补益作用类似人参而得名。海参肉质软嫩,营养丰富,是典型的高蛋白、低脂肪食物,滋味腴美,风味高雅,是久负盛名的名馔佳肴,是海味“八珍”之一,与燕窝、 *** 、鱼翅齐名,在大雅之堂上往往扮演着“压台轴”的角色。
海参体呈圆柱形,口在前端,口周围有触手, *** 在后端。海参的生长区域很广阔,遍布世界各海洋。我国所产的海参中以刺参、乌参、乌元参、梅花参等经济价值较高。
1、延续衰老,消除疲劳,提高免疫力,增强抵抗疾病的能力海参富含蛋白质、矿物质、维生素等50多种天然珍贵活 *** 物质,其中酸 *** 粘多糖和软骨素可明显降低心脏组织中脂褐素和皮肤脯氨酸的数量,起到延缓衰老的作用。海参体内所含的18种氨基酸能够增强组织的代谢功能,增强机体细胞活力,适宜于生长发育中的青少年。海参能调节 *** 水份平衡,适宜于孕期腿脚浮肿的女士。海参能消除疲劳,提高 *** 免疫力,增强 *** 抵抗疾病的能力,因此非常适合经常处于疲劳状态的中年女士与男士,易感冒、体质虚弱的老年人和儿童等亚健康人群。
2、海洋 *** ,补血调经海参体内的精氨酸含量很高,号称精氨酸 *** 。精氨酸是构成男 *** 精细胞的主要成份,具有改善脑、 *** 腺神经功能传导作用,减缓 *** 腺衰老,提高 *** 能力。一天一个海参,足可起到固本培元、补肾益精的效果。胶东刺参含有丰富的铁及海参胶原蛋白,具有显著的生血、养血、补血作用,特别适用于妊娠期妇女、手术后的病人,绝经期的妇女。
3、治伤抗炎、护肝保血管海参不仅是美味佳肴,而且是良好的滋补 *** 品。海参中的牛磺酸、赖氨酸等在植物 *** 食品中几乎没有。海参特有的活 *** 物质海参素,对多种真菌有显著的抑 *** 用,刺参素A和B可用于治疗真菌和白癣菌感染,具有显著的抗炎、成骨作用,尤其对肝炎患者、结核病、糖尿病、心血管病有显著的治疗作用。
4、益智健脑、助产催乳刺参中含有两种ω-多不饱和脂肪酸(EPA和DHA)。其中DHA对胎儿大脑细胞发育起至关重要的作用。 *** 大脑发育始于妊娠的第三个月,胎儿通过 *** 从母体中获取DHA和EPA。如果母体缺乏DHA,会造成胎儿脑细胞的磷脂质不足,影响胎儿神经 *** 的正常发育。DHA对增强记忆力及智商有显著的裨益,而且还可使孕产妇的 *** 丰满,乳汁充盈。日本及山东半岛的孕妇自古以来就有一天补一个海参的饮食习俗。我国古代民间就有:海参养血润燥、调经养胎、助产催乳、修补组织。
5、消除肿瘤、抗癌护心脏在海参的体壁、内脏和腺体等组织中含有大量的海参 *** ,又叫海参皂甙。海参 *** 是一种抗毒剂,对 *** 安全无毒,但能抑制肿瘤细胞的生长与转移,有效防癌、抗癌,临床上已广泛应用于肝癌、肺癌、胃癌、鼻咽癌、骨癌、淋巴癌、卵巢癌、 *** 癌、 *** 癌、脑癌白血病及手术后患者的治疗。
1.适宜虚劳赢弱,气血不足,营养 *** ,病后产后体虚之人食用;适宜肾阳不足, *** *** , *** 频数之人食用;适宜高血压病,高脂血症,冠心病,动脉硬化之人食用;适宜癌症病人及放疗、化疗、手术后食用;适宜肝炎,肾炎,糖尿病患者及肝硬化腹水和神经衰弱者食用;适宜血友病患者及易于出血之人食用;适宜年老体弱者食用;
2.患急 *** 肠炎、菌痢、感冒、咳痰、气喘及 *** 溏薄、出血兼有瘀滞及湿邪阻滞的患者忌食。
1.涨发好的海参应反复冲洗以除残留化学成分;
2.海参发好后适合于红烧,葱烧、烩等烹调 *** ;
3.保管时注意:发好的海参不能久存,更好不超过3天,存放期间用凉水浸泡上,每天换水2-3次,不要沾油,或放入不结冰的冰箱中;如是干货保存,更好放在密封的木箱中,防潮。
海参味甘咸、 *** 温,入心、肾、脾、肺经;具有滋阴补肾、 *** 益精、养心润燥、补血、治溃疡等作用。
1.挑选海参:优质海参参体为黑褐色、鲜亮、呈半透明状,参体内外膨胀均匀呈圆形状,肌肉薄厚均匀,内部无硬心,手持参的一头颤动有弹 *** ,肉刺完整。劣质海参参体发红,体软且发黏,参体枯瘦、肉薄、坑陷大,肉刺倒伏,尖而不直。
2.除海参苦涩味的窍门:将泡发好的海参切成所需要的形状,每5000克发好的海参,配 *** 克醋加500克开水,然后倒在海参内,搅匀。海参沾醋后即收缩变硬,海参中的灰粒(碱 *** 物质)和醋中和,并溶于水中。随后将海参放入自来水中,漂浸2~3个小时,至海参还原变软,无酸味和苦涩味即可。沥尽水分,即可烹制。
3.海参属棘皮动物,生活在海底 *** 缝里或浅海底部的泥沙里。烹调使用的海参的形态特点将其分为刺参和光参两类:(1)刺参:身体表面有肉刺,颜色大多是黑灰尘色,质量好于光参。品种灰参、梅花参、方刺参等。(2)光参:表面大多光滑无肉刺,黄褐色或黑色,质量次于刺参,品种很多,其中质量较好的是黄玉参。黄玉参主产于南海,圆筒形,腹面略平坦,土 *** ,背部有许多疣状突起。
4.海参以体形大,肉质厚,体内无砂者上品。
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二、海参品种有哪些
1、刺参:又称灰参、灰刺参,主要产于中国北部沿海如大连、烟台等地,是海参中更好的一种。这里说的“刺参”范围很广,包括辽参、胶东参、关东参、关西参等品种。刺参体似圆筒形,两端钝圆,一般体长20厘米,腹面平坦,排列成3条不规则的纵带,背面略隆起,有4-6行排列不规则的圆锥形肉刺,口周围具触手20个。
2、赤瓜参:又称白底靴、草鞋底、猪虫参、西沙群岛、海南岛多产。赤瓜参体似圆筒形,长约30厘米,背面隆起,腹面形似足底,故又称为靴海参、靴参。干品腹面呈白色,以参体肥厚鼓壮、刀口整齐、腹内干净、参体平整无残迹者为优。
3、方刺参:又称白刺参、方参,产于广西北海的涠洲岛和雷州半岛、海南岛、西沙群岛等地。方刺参体呈四棱形,每个棱面都有一行圆头小刺,体长30-40厘米,最长可达95厘米,体色多变,一般以深黄带橄榄色或土黄略带红色为多。
4、石参:又称黄瓜参,日本称子安贝参,产于西沙群岛、海南岛海域,为上等食用参。石参体呈椭圆形,一般体长约25-30厘米,口偏于腹面,触手20个。
5、克参:又称乌狗参、 *** 参、黑参、猪怪参,产于东沙、西沙群岛及海南岛。克参体呈圆筒形略扁,粗细不等,一般体长约20厘米,体呈青黑色,身体常粘有沙粒。
三、烟台海参 *** 市场在哪
1、长岛海参 *** , *** 山东省烟台 *** 岛县县府街一百四十八号;
2、胶东海参 *** 市场, *** 山东省烟台市芝罘区通伸街道芝罘屯路六十八号;
3、阳光海参 *** 市场, *** 山东省烟台市芝罘区幸福东路二十六号;
4、腾飞海参 *** , *** 山东省烟台市莱州市文昌南路万通 *** 市场;
5、振兴海参 *** , *** 山东省烟台市福山区崇文街与民丰路交叉口南二百米。
四、山东胶东地区的特色名菜葱烧海参,要怎样做才好吃
海参作为“古今八珍”之一,袁枚《随园食单》中记载:“海参无为之物,沙多气腥,最难讨好,然天 *** 浓重,断不可以清汤煨也”,因此要想做好海参,要采取“以浓攻浓”的策略,以浓汁、浓味入其里,浓色表其外,达到色香味形俱全的效果,也就是行话说的“有味使其出,无味使其入”,因此过年做葱烧海参,记住“2煨2炸”,保证葱香浓郁,好吃有嚼劲!
做葱烧海参,记住“2煨2炸”,保证葱香浓郁,好吃有嚼劲
【葱烧海参的 *** *** 】主要食材:海参、大葱。
1、我们用的是即食海参,所以不需要过多的处理,要热水下锅进行焯水,焯水的目的是去除海参内多余的水分。
2、准备大葱,然后切成五厘米长的段,一共需要20段,大葱也要焯水20秒,大葱焯水的目的有二,一是不脱皮,二是上色均匀。然后起锅加油,油要稍微多一点,然后冷油放入10段葱段,一定要小火炸制,这个时间有点长,一般需要10分钟左右,大葱炸焦、炸黑,充分的炸出里面的葱油,这就是所说的之一炸。
3、炸好的大葱段取出,放入海参里,然后再舀一勺葱油也淋入海参里,加入1勺盐,1勺糖,适量的生抽,几滴老抽上色,加入适量的蚝油,搅拌均匀后腌制20分钟,这就是所说的之一煨,目的是使之充分的入味和去腥。
4、晾凉的葱油不要出锅,继续加入剩余的葱段,仍然是小火慢炸,这一次与之一次不同,不要炸黑炸焦,要炸至表面金黄即可,这就是所说的第二炸,葱段炸制金黄。
5、葱段炸制金黄后倒入煨好的海参,开大火焖10分钟,这就是所说的第二煨,汤汁中煨10分钟,不但入味而且挂色。
6、时间到了,我们夹出海参,大火收一下汁,然后淋在海参上。
葱烧海参好吃有诀窍,记住“2煨2炸”,一煨料汁,二煨汤汁;一炸葱段焦黑,二炸葱段金黄,这样做出的葱烧海参,海参清鲜,柔软香滑,葱段香浓,葱香味醇,营养丰富,食后无余汁,一上桌就被抢光,太香了!我是晓峰,喜欢晓峰分享的美食,不要忘记关注吃货峰子哦!
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