大家好，今天小编来为大家解答化痰食物之一名这个问题，化痰水果之一名很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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一、化痰较好的食物有哪些
中医认为，柿子 *** 寒味甘微涩，归肺、脾、胃、大肠经，具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃，生津润肠、凉血止血等多种功效。对于秋燥咳嗽有痰的人来说，吃点柿子能有效润肺化痰。
但值得一提的是，对于便秘的患者来说，涩的柿子不要吃，如果柿皮较涩，也更好去皮食用。因为涩的食物大多含有丰富的鞣酸，这是一种收敛物质，对 *** 有收敛作用，容易造成 *** 的干结等，加重便秘症状。去皮后，柿子肉中的膳食纤维及果胶就能够良好地软化 *** ，缓解便秘症状。
花生中含有大量的蛋白质、不饱和脂肪酸，有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、止血生乳、清咽止疟的作用，还能够增强记忆，可以帮助提高宝宝的记忆力，对宝宝有很大的益处。
所以，凡肺虚之人，不分肺气虚或肺阴虚，都适宜用花生水煮服食，不可炒后食用。
中医认为，豆浆有利水、润燥、清肺化痰效果，很适合秋天饮用。豆浆中含有类似 *** 的女 *** 荷尔蒙，有助皮肤光滑白皙，也可维持体态。豆浆的不饱和脂肪酸高、纤维多，且卵磷脂可以健脑，并可调节血脂、增加钙和骨质密度，改善停经后的更年期症状。
除了传统的黄豆浆外，豆浆还有很多花样，如这4种食物：红枣、枸杞、绿豆、百合，是豆浆的最完美搭档！秋冬季节饮用，能滋补养颜、驱寒暖身。
罗汉果被人们誉为“神仙果”，具有清热解毒、化痰止咳，养声润肺，去除口臭之功效，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、咽干口渴等效果尤佳。并且可调降血糖值，改善糖尿病。可保嗓子，还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。可用于肺火燥咳，咽痛失音，肠燥便秘等症状。
购买罗汉果时，可以选个大的、形状圆的，更好是摇不响，壳不破的。因为罗汉果需要烤干，所以一定要选择烤好的罗汉果，否则容易出现发霉生虫等问题。
中医认为，白萝卜色白属金，对应五脏中的肺，其 *** 甘平味辛，归肺脾经，具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津，利尿通便的功效，主治肺痿、肺热、便秘、 *** 、气胀、食滞、消化 *** 、痰多、大 *** 不通畅等。
白萝卜 *** 平，对脾肺皆有好处。可以煮水，吃萝卜，配合白糖、姜丝可治寒咳；配合菊花、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、麦芽可治积食咳嗽。个人认为白萝卜是最安全的食疗。除体虚咳嗽使用补 *** 时不能用，其他时候都可以用
薄荷味辛 *** 凉，善于疏散外感风热。《 *** 本草》中说它“治伤风咳嗽”，实为风热咳嗽。《简便单方》中也介绍单用薄荷能“清上化痰，利咽膈，治风热。”故凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，以薄荷代茶饮颇宜。
薄荷9克、生甘草3克，白糖适量。将甘草洗净，放入沙锅中，加水500毫升，煎沸10分钟，再将洗净的薄荷加入，煮沸片刻，去渣取汁，加入白糖搅匀。晾凉后饮用。
银耳含多种氨基酸，能缓解皮肤干燥、瘙痒。银耳 *** 平无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。另外，银耳还能增强 *** 免疫力，以及增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。
可以在煮粥、炖猪肉时放一些银耳，这样即可以享受美食，又能滋补身体。秋天多吃 *** 银耳羹，有润肺美容之效。银耳能清肺热，故外感风寒者忌用。食用变质银耳会发生中毒反应，严重者会有生命危险。
陈皮是一味传统中 *** ，它能理气健脾、止咳化痰，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。陈皮 *** 温，味辛、苦，入脾经、胃经、肺经，可理气健脾，燥湿化痰，临床使用陈皮多治痰湿不化、胸膈满闷、咳喘痰多、痰白粘稠。
因此如果秋季因为感冒等原因造成咳嗽痰多，不妨搭配山 *** 、陈皮食用，有助缓解痰多咳嗽等症状，更适用于在养肺的秋季食用。
梨味甘 *** 凉、微酸，具有清热生津、润肺化痰的功效，是防治秋燥的佳果。梨能维持细胞组织的健康状态，还能软化血管。
生食梨有清热解毒、生津润燥、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，有清热润肺、化痰止咳的作用。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。
荸荠，又称马蹄、地栗、尾梨，原产印度。肥大、嫩脆者更好。可生食，也可煮熟吃或当菜肴。有清热化痰、生津开胃、明目清音、消食醒酒等功效。荸荠的地上茎，中 *** 名“通天草”，有清热利尿的作用。
需要注意的是，荸荠属于寒 *** 食物，脾胃虚寒及血虚者不宜食用，也不适宜在寒冷的冬季长期食用，以免寒凉之气损伤 *** 的阳气。另外，荸荠中含淀粉较多，糖尿病患者也应慎食。
二、化痰最快最有效的 *** 食物是
有生津、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干者，可用石榴捣汁或煎汤饮，能清热解毒、润肺止咳。
有清热润燥作用。《医林纂要》云：“豆腐清热，止咳，消痰。”凡咳嗽属于风热或肺热者尤宜。
萝卜为十字花科草本植物， *** 平微寒，具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、顺气利便、生津止渴、补中安脏等功效。
冬瓜 *** 凉，能消痰、清热。《 *** 本草》中说：“冬瓜润肺消热痰，止咳嗽。”凡风热咳嗽或肺热咳嗽者，均宜选用冬瓜煨汤食用。
有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮或熬膏，对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。
不同颜色的痰暗示着体内不同的病证。感冒后一周左右出现喉咙痒的症状，可能伴有咳嗽，往往没有痰。
1、白痰一般是细菌感染，主要是单纯的炎症，有时还可能是由于支气管处于水肿状态分泌增加所造成的。
2、黄痰是细菌感染，用抗生素治疗效果很好。泡沫痰是细支气管炎和肺泡异常分泌所引起的，主要还是慢 *** 炎症，一般不是细菌感染引起的，用抗生素治疗没有效果。
3、此外，经常抽烟的人会吐出灰色痰。
参考资料来源：人民网-咳嗽痰多分三种中医化痰有三法
人民网-养生：秋季干燥易咳嗽 10种食物止咳祛痰
三、化痰水果之一名
1、水果不仅美味，还富含多种对 *** 有益的营养成分，是日常饮食中不可或缺的一部分。在众多水果中，一些特别的水果因其独特的功效而受到青睐，尤其是那些具有化痰作用的水果。接下来，我们将详细介绍几种适合化痰的水果以及它们的食用 *** 。
2、梨子是一种广受欢迎的化痰水果。它含有丰富的水分、维生素C、钾和纤维等营养物质，能够有效缓解喉咙不适，减轻咳嗽症状。对于脾胃虚寒的人群来说，将梨子煮熟食用可以更好地发挥其化痰功效。
3、柿子也是一种具有化痰作用的水果，它含有丰富的维生素A、维生素C、纤维素等营养成分。柿子不仅能够润肺、化痰，还具有清热、润肺的功效。但是，由于柿子中鞣酸含量较高，会与食物中的钙、铁等矿物质结合形成不易被 *** 吸收的化合物，因此不宜空腹食用。
4、枇杷也是化痰水果中的一员，它富含苦杏仁苷和胡萝卜素等营养成分，具有润肺、止咳、化痰的作用。在中医中，枇杷还被用于治疗咳嗽、痰多等症状。然而，由于枇杷 *** 质偏寒，不宜过量食用。
5、罗汉果则是一种具有清肺、止咳、化痰功效的水果。它含有丰富的糖分、维生素C、多种矿物质等营养成分，能够润肺、化痰、止咳。在中医中，罗汉果还被用于治疗咽喉肿痛、咳嗽等症状。同样，罗汉果 *** 质偏寒，也不宜过量食用。
6、除了上述几种水果外，柑橘类水果（如橙子、柚子等）、猕猴桃等也具有一定的化痰作用。这些水果含有丰富的维生素和矿物质等营养成分，能够提高 *** 的免疫力，帮助身体抵抗病菌的侵袭。此外，这些水果中还含有大量的水分和膳食纤维，能够保持 *** 水分平衡和促进肠道 *** ，有助于维持身体健康。
7、在选择化痰水果时，可以根据个人口味和需求进行选择。例如，如果想要润肺化痰，可以选择梨子、柿子等；如果想要清肺止咳化痰，可以选择枇杷、罗汉果等。在食用这些水果时，还可以根据个人口味和需求进行搭配和加工。例如，可以将梨子与川贝母一起煮水喝；将柿子与蜂蜜一起搅拌食用；将枇杷与 *** 一起熬制成果酱等。
8、总的来说，选择具有化痰作用的水果对于维护身体健康有一定的帮助。在选择时可以根据自己的口味和需求进行选择和搭配；同时也要注意适量食用，避免过量引起身体不适。此外，在日常生活中加强锻炼、提高身体素质、增强抵抗力，预防感冒等疾病的发生也是非常重要的。
关于化痰食物之一名的内容到此结束，希望对大家有所帮助。
