大家好，豆浆配方大全 补肾 五谷相信很多的网友都不是很明白，包括豆浆配方大全补肾五谷也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于豆浆配方大全 补肾 五谷和豆浆配方大全补肾五谷的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
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一、营养豆浆的配料功效表
坚持每天服用适量的豆浆能够很好的排出胆固醇，降低胆固醇含量。这是因为豆浆中含有大量的大豆蛋白质以及大豆卵磷脂，这两种物质能够很好的促进体内的血液清澈，令身体中保持一个良好的代谢情况。
豆浆中含有丰富的蛋白质、硒元素以及钼元素，这些物质都能够有效的起到预防癌症以及治疗癌症的作用，特别是对于肠胃癌症以及 *** 癌这些比较常见的癌症防治效果更好。
不喝豆浆的人群患有癌症的可能 *** 要比经常饮用豆浆的人群高出大约五成左右的概率。
经常服用豆浆不仅能够促进身体健康，同时还具有美容养颜的效果。这是因为豆浆中含有大量的维生素以及硒元素，这些物质都具有很好的抗氧化效果，特别是对于大脑细胞的作用最为明显。除此之外，豆浆中还含有丰富的植物激素、大豆蛋白以及卵磷脂还有异黄酮，所以说豆浆也是一种天然的雌激素补充剂，经常服用能够很好的调节身体中的内分泌情况，美容皮肤以及延缓衰老。
豆浆中含有大量的豆固醇以及镁元素还有钾元素，这几种物质都是具有很好的抗盐纳功效。高血压发生以及复发最主要的原因就是由于体内的钠元素，所以说日常只需要严格的控制钠元素的数量，这就能够很好的防治高血压。
豆浆中含有丰富的维生素，这种物质能够有效的降低身体对于糖分的过分吸收，这样就可以降低身体中的糖分含量，能很好的预 *** 体出现糖尿病的可能。
研究发现，经常服用豆浆，能够很好的促进肠道健康，避免出现便秘或者是拉肚子的情况。这是因为豆浆中含有大豆配醣体，这种物质能够很好的促进身体中排便顺畅，令肠壁变得更加的光滑。另外，大豆寡糖并不会对身体中的肠胃所吸收，而是会直接运动到大肠中，经常如此胃肠道也会越来越健康。
冬天的时候服用一杯热豆浆，能很好的起到祛寒暖身体的作用，这是因为豆浆在进入身体之后会产生高热效应，这样体内的血液循环以及代谢情况都会加快，自然就会温暖身体了。很多人会出现手脚冰凉的情况，这主要就是由于体内血液循环 *** 还有肌肉不足所导致的，这些原因都会导致身体出现体温低以及代谢低的情况。
豆浆中含有大量的豆固醇以及多种微量元素，这些物质都具有很好的增强心机血管兴奋的效果，所以经常服用豆浆能够很好的改善体内的心肌营养情况，并且促进血液流量，降低体内的胆固醇含量，预防出现血管痉挛的可能。专家建议。每天服用一杯豆浆，具有很好的降低冠心病复发的可能，大约具有百分之五十的概率。
配料：干黄豆一杯、黑芝麻1/5杯。
功效：补肾填精、健脾益智。适用于眩晕症、记忆力减退、老年痴呆症、动脉硬化等病症。
功效：清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。
配料：干绿豆1/2杯，百合干1/3杯，莲子5枚。
功效：健脾益气、润肺止咳、清心安神、清热利尿、益肾固精。适用于肺结核、支气管炎、气阴不足、心失所养、失眠多梦等症。
配料：干黄豆2/3杯，大米2/3杯。
功效：健脾益气，补虚祛脂，降压降糖、适用于眩晕症、神经衰弱、营养 *** 、三高等症。
二、五谷豆浆配方大全五谷豆浆
关于五谷豆浆配方大全，五谷豆浆这个很多人还不知道，今天来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！
1、常见的豆浆的10种 *** *** 黄豆浆用料：黄豆85克，水1200毫升（容量可根据个人需要随意增减），糖适量。
2、功效：补虚、清热化痰、通淋、利 *** 、降血压、增乳汁。
3、建议：加3-5粒杏仁于用料中，则所熬豆浆更鲜、更浓。
4、2、花生豆奶用料：黄豆、花生各45克，牛奶200克，水1200毫升，糖适量。
5、 *** ：黄豆浸泡6-16小时，备用；把浸泡过的黄豆、花生放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤后即可食用。
7、3、芝麻黑豆浆用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1200毫升，糖适量。
8、 *** ：将花生与黑豆浸泡6-16小时，备用；将黑芝麻与浸泡过的花生、黑豆一起放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤后即可食用。
9、功效：乌发养发，润肤美颜，补肺盒气，滋补 *** 、润肠通便、养血增乳。
10、4、豆浆 *** 米粥用料：黄豆85克，大米与 *** 各50克，水1200毫升。
11、 *** ：先照第1种 *** *** 好黄豆浆，再将黄豆浆与米（可浸泡半个小时）、 *** 一起放入锅内，慢火熬煮到粘稠状即可。
13、5、芝麻蜂蜜豆浆用料：豆浆70克，黑芝麻20克，蜂蜜40克，水1200毫升。
14、 *** ：黄豆浸泡6-16小时，备用；将黑芝麻与浸泡过的黄豆放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤后即可食用。
15、功效：养颜润肤、乌发养发。
16、6、密法黑芝麻糊用料：蜂蜜1勺，黑芝麻20克，黄豆60克，清水适量，糖适量。
17、制法：黄豆浸泡6-16小时，备用；将黑芝麻与泡好的黄豆一起放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤，稍凉后加入蜂蜜即可。
18、功效：养颜美容、益智健脑。
19、7、五豆豆浆用料：黄豆30克，黑豆10克，青豆10克，豌豆10克，花生米10克，水1200毫升，糖适量。
20、制法：五种豆类浸泡6-16小时，备用；将浸泡好的五豆一起放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤后即可食用。
21、功效：降脂降压、强筋健脾、保护心血管。
22、8、枸杞豆浆用料：黄豆60克，枸杞10克，水1200毫升，糖适量。
23、制法：黄豆浸泡6-16小时，备用；将泡好的黄豆和枸杞一起放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤后即可食用。
24、功效：滋补 *** 、益精明目、增强免疫能力。
25、9、红枣枸杞豆浆用料：黄豆45克，红枣15克，枸杞10克，水1200毫升，糖适量。
26、制法：黄豆浸泡6-16小时；将红枣洗净去核，枸杞洗净备用；将泡好的黄豆、红枣和枸杞一起放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤后即可食用。
27、功效：补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病。
28、10、红枣莲子豆浆用料：红枣（去核）15克，莲子肉15克，黄豆50克，白糖50克，清水适量，糖适量。
29、制法：黄豆浸泡6-16小时；将莲子肉泡至发软；将红枣洗净与莲子肉、黄豆一起放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤；趁热往杯内加入白糖，搅匀即成；不愿喝甜的也可以不加糖。
30、功效：滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒。
三、豆浆配方大全补肾五谷
1、每位女 *** 渴望成为母亲，但也有许多女 *** 因为身体原因不能 *** 。比如说肾虚的女 *** ，肾虚会导致女 *** 难 *** ，甚至不孕。就算是 *** 以后，肾虚如果严重也容易造成胎儿流产，所以女 *** 想要 *** 更好是先调理好自己肾虚的问题。食疗里豆浆对肾虚是有帮助的，尤其是五谷豆浆，那么豆浆配方大全补肾五谷豆浆是什么呢？
2、补肾的五谷豆浆做法有很多，先给大家介绍两种。
3、之一：枸杞子小米豆浆。食材准备有黄豆、小米、再加上适量的枸杞子。将这些食材洗净放入豆浆机来进行搅拌和熬煮，简单方便。这款五谷豆浆不仅可以滋补 *** ，还能缓解腰酸背痛，缓解失眠的功效。
4、第二：黑豆黑芝麻豆浆。准备黑豆、糯米以及黑芝麻，这个豆浆的做法与之一种一样。这款五谷豆浆对肾精不足有很好的功效，除此以外，它还能护肝补气血，帮助身体祛毒，缓解便秘、生发养发。一些有少白头烦恼的人士也可以喝这款五谷豆浆。
5、豆浆不仅补充 *** 所需的钙质与维生素，它还含有优质蛋白质，甚至还有美容养颜的功效，加速身体新陈代谢。正在备孕的肾虚女 *** ，可以经常喝豆浆来帮助身体调理。
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