大家好，关于什么东西比较养胃又可以常备很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于吃什么东西可以养胃的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！
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一、吃什么东西对胃好呢
一、养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。
二、改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等 *** 强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。
三、积极食疗和 *** 保健：羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症；大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃；另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩 *** 圈。完毕搓热双手 *** 小腹。
解毒：南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附 *** ，能粘结和消除体内细菌 *** 和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射 *** 元素，起到解毒作用。
保护胃粘膜，帮助消化：南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品 *** ，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠 *** ．帮助食物消化。
消除致癌物质：南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，有防癌功效，并能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力。
■紫菜南瓜汤：老南瓜100克，紫菜10克，虾皮20克，鸡蛋1枚，酱油、猪油、黄酒、醋、味精、香油各适量。
做法：先将紫菜水泡，洗净，鸡蛋 *** 碗内搅匀，虾皮用黄酒浸泡，南瓜去皮、瓤，洗净切块；再将锅放火上，倒人猪油，烧热后，放人酱油炝锅，加适量的清水，投人虾皮、南瓜块，煮约30分钟，再把紫菜投入，10分钟后，将搅好的蛋液倒人锅中，加人佐料调匀即成。此汤具有护肝补肾强体之功效。
注意事项：南瓜 *** 温，胃热炽盛者少食
用料：番木瓜1个，鲩鱼尾100克。
制法：木瓜削皮切块，鲩鱼尾入油镬煎片刻，加木瓜及生姜片少许，放适量水，共煮1小时左右。
功用：滋养、消食。对食积不化、胸腹胀满有辅助疗效。
用料：猴头菌100克，母鸡1只（约750克），黄芪、 *** 参、大枣各10克，姜片、葱结、绍酒、清汤、淀粉各适量。
制法：将猴头菌洗净去蒂，发胀后将菌内残水挤压干净，以除苦味，再切成2毫米厚片待用。把母鸡去头脚，剁方块，放入炖盅内，加入姜片、葱结、绍酒、清汤，上放猴头菌片和浸软洗净的黄芪、 *** 参、大枣，用文火慢慢炖，直至肉熟烂为止，调味即成。
健脾养胃的食物，如山 *** 、莲子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大枣、板栗及猪瘦肉、牛肉、鸡肉、牛奶、豆制品等。补益脾胃的中草 *** 有人参、茯苓、黄芪、白术、甘草等，与食物配制成 *** 膳效果更佳。
保暖护养－天凉之后，昼夜温差变化大，患有慢 *** 胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病；
饮食调养－胃病患者的饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情；
忌嘴保养－胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。另外，服 *** 时应注意服用 *** ，更好饭后服用，以防 *** 胃粘膜而导致病情恶化；
平心静养－胃病发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等 *** 情绪的 *** 。同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复；
运动健养－肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。
常食健脾养胃的食物，如山 *** 、莲子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大枣、板栗及猪瘦肉、牛肉、鸡肉、牛奶、豆制品等。补益脾胃的中草 *** 有人参、茯苓、黄芪、白术、甘草等，与食物配制成 *** 膳效果更佳。
原料：鲫鱼1条，橘皮10克，生姜50克，胡椒2克，吴茱萸2克，黄酒50克，盐、葱、味精适量。
制法：将鲫鱼去鳞及内脏，生姜切片后放鱼上几片，其余和橘皮、胡椒、吴茱萸一起纱布包填鱼腹内，加入黄酒、盐、葱、和水15毫升，隔水清蒸半小时，取出 *** 包加入味精即可。
功效：温胃止痛，克辅治虚寒胃痛，对清水腹泻，腹痛也有效。
原料：砂仁10克，猪肚1000克，花椒、胡椒、葱白、生姜适量。
功效：温中化湿，行气止痛。主治胃脘冷痛，胀闷不舒，不思饮食，呕吐泄泻等。
原料：干姜3克，高良姜3克，粳米60克。
制法：先煎干姜、高良姜取汁，再入粳米同煮为粥。
功效：温中和胃，祛寒止痛。主治脾胃虚寒，脘腹冷痛，呕吐呃逆，泛吐清水，肠鸣腹泻。
冬季喝点祁门红茶很好,养胃。特级的很有韵味,初泡分上下层次。别泡太多.
现代社会的快节奏总让人们为如何“保胃”伤透了脑筋，这位医胃专家说，胃病三分治七分养，合理的膳食结构是健康的基础、“保胃”的前提，如何才是合理的膳食结构呢，很简单，邱健行列出了九个字：“红黄绿白黑”和“一二三四”。
所谓“红黄绿白黑”，是邱健行通过自己多年的医学实践，总结出来的五种对健康大有裨益的食物：
“红”是指西红柿(即番茄)，一天一个西红柿，患上前列腺癌的几率减少45%；
“黄”是指玉米、胡萝卜，这些食物维生素A多，缺乏维生素A的孩子容易感冒、发烧、扁桃体炎；中年人容易患癌症、动脉硬化；老年人容易眼睛发花、视力模糊；
“白”是指燕麦片，它不但可降低胆固醇，还对糖尿病、减肥有特别好的功效，此外还能通 *** ；
“黑”是指 *** ，科学实践证明 *** 能降低血黏度，每天吃5-15克就行了。
至于“一二三四”，是关于每个人每天健康膳食的四个要点。
“一”是每天一袋牛奶，日本有句话是“一袋牛奶振兴一个民族”，“我们中国的膳食有很多优点，但是缺钙，几乎90%的人都缺钙”，他指出，正常每天每人需要800毫克钙，但是大多数中国人的伙食里只有500毫克，还有300毫克的缺口———正好一袋牛奶就有300毫克的钙，所以每天补充一袋牛奶，就补充齐了。
“如果有些人喝牛奶实在不习惯，那就喝酸奶，再不行就喝豆浆”，邱健行说。
“二”是 *** 克主食，每天 *** 克碳水化合物，即半斤大米或麦面粉，“体力劳动多的可以多一些，一些稍胖体力劳动又较少的女 *** 可以适量减少一点，”但吃饭要按四条规矩进行：饭前喝汤，进食速度慢，多咀嚼，晚饭吃得少，这样体重就很容易维持正常。
“三”是三份高蛋白，每份可在一两瘦肉、一个鸡蛋，2两豆腐、2两鱼虾、2两鸡鸭、半两黄豆中任意选择，每天要有三份———比如早上吃了一个荷包蛋，中午吃一个肉片苦瓜，晚上吃2两豆腐或2两鱼。
“四”是四句话：有粗有细、不甜不咸、三四五顿、七八分饱。
有粗有细，就是要粗细粮搭配，营养有互补作用，一星期吃三四次粗粮，如棒子面、老玉米、红薯等，对健康有好处。不甜不咸是说不要净吃甜的，或不要吃太多甜的；也不要吃得太咸，一天吃6克左右的盐就适中。三四五顿，是指每天吃的餐数，一般人都是三四餐，怎样安排“五餐”呢———早餐与午餐中间加一顿点心餐，下午四五时吃一顿，晚饭吃得晚一些，这样总量不变而不是越吃越多。七八分饱是指吃饭要七八分饱———离开饭桌时还未饱，还想吃也让自己离开饭桌。
用料：番木瓜1个，鲩鱼尾100克。
制法：木瓜削皮切块，鲩鱼尾入油镬煎片刻，加木瓜及生姜片少许，放适量水，共煮1小时左右。
功用：滋养、消食。对食积不化、胸腹胀满有辅助疗效。
食物功效：番木瓜的木瓜蛋白酶，有助于食物的消化吸收，对消化 *** 、痢疾、胃痛、胃溃疡、十二指肠溃疡等均有疗效。番木瓜的脂肪酶，可分解脂肪成脂肪酸，有利于对食物中的脂肪消化吸收。木瓜蛋白酶还能够促进和调节胰液的分泌，对胰腺功能不全引起的消化 *** 有治疗作用。
鲩鱼，味甘， *** 温。功能暖胃和中、消食化滞。
用料：猴头菌100克，母鸡1只（约750克），黄芪、 *** 参、大枣各10克，姜片、葱结、绍酒、清汤、淀粉各适量。
制法：将猴头菌洗净去蒂，发胀后将菌内残水挤压干净，以除苦味，再切成2毫米厚片待用。把母鸡去头脚，剁方块，放入炖盅内，加入姜片、葱结、绍酒、清汤，上放猴头菌片和浸软洗净的黄芪、 *** 参、大枣，用文火慢慢炖，直至肉熟烂为止，调味即成。
食物功效：猴头菌又名猴头菇，有助消化及利五脏的功能。适用于消化 *** 、胃溃疡、十二指肠溃疡、慢 *** 胃炎、胃窦炎、胃痛、胃胀及神经衰弱。
母鸡益气养血，健脾胃，疗虚损，善补五脏。
黄芪能补气固表，敛疮生肌，促进造血，抗溃疡、抗炎等。
二、上班族养护肠胃,3种食材家中常备可健脾养胃
上班族忙于工作，忙于生活，尤其是在饮食这一方面，经常得过且过，随便应付，这样很容易得肠胃疾病。养护肠胃，从现在起注重饮食调理，有三个藏在菜肴里健脾养胃的食物，现在吃正合适。
中医认为豆类是五谷里的珍品，曾经流传着这么一句话，那就是每天吃到豆三钱，何需服 *** 连年。蚕豆归脾胃经，属于 *** 食同源的食材，能够改善人的食欲，对肠胃健康有好处。如果体型较胖，体内湿气比较重，可以做冬瓜皮蚕豆汤，能健脾养胃祛湿气。
牛肉归脾胃经，想要调理脾胃，不妨用牛肉烹饪美食。另外牛肉也有去湿的功效，体内湿气重，可以吃些牛肉。
笋是非常鲜美的食材，同样有养胃健脾的功效。《本草纲目》记载，笋可以化热、消痰、爽胃。夏天天气炎热，食欲不振，有消化 *** 的人可以多吃笋。
除了饮食调理之外，想养胃还要怎么做
以上这三种藏在美味佳肴中的食物，有健脾养胃的功效，想要调理肠胃可以多吃一些，平时还可以多喝养胃水。这个配方是准备 *** 、猴头菇、沙棘、茯苓、砂仁、大枣6种食材，放在一起用沸水煮开，放置3~5分钟后饮用。其中 *** 是著名的杀菌养胃草，猴头菇、沙棘都是有利于改善胃功能的温胃 *** 材，能够起到缓解胃胀气、祛湿开胃等作用。
三、吃什么东西可以养胃
1、胃病，是一种常见的疾病，它包括各种胃炎，浅表 *** 胃炎，萎缩 *** 胃炎，溃疡病，胃良 *** 肿瘤和恶 *** 肿瘤。临床经验表明，肠胃问题是可以预防的，这辈子是要注意的十诫。
2、长期精神紧张会通过大脑皮层，胃黏膜血管收缩，胃功能紊乱，胃酸和影响植物神经 *** 胃蛋白酶分泌过多引起胃炎和溃疡。临床表现和长期的紧张，焦虑和抑郁症，胃溃疡和十二指肠球部溃疡的发病率显着增加。
3、无论是在身体上或精神上的过度劳累，否则会引起消化 *** 供血不足，胃分泌失调，导致各种胃病发生。
4、不均饥饿，吃了很大的伤害，饥饿时，胃饿着肚子的胃酸和胃蛋白酶的分泌，胃黏膜易伤脾胃壁，导致急 *** 和慢 *** 胃炎或溃疡的发生。暴饮暴食使胃壁过度扩张，食物在肚子里停留时间过长，有可能引起急 *** 和慢 *** 胃炎或溃疡，甚至发生急 *** 胃扩张，胃穿孔。环四
5、酒精会使胃黏膜充血，水肿，糜烂甚至溃疡出血过量饮酒。长期饮酒还可引起肝功能损害，引起酒精 *** 肝硬化，胰腺炎和酒精有关的损害，反过来又增加了对胃的伤害。
6、吸烟会引起胃粘膜血管收缩，减少胃粘膜中的前列腺素的合成，前列腺素五戒后，烟草成瘾是一种粘膜保护因子，它的减少的原因胃黏膜受到伤害。吸烟又会 *** 胃酸和胃蛋白酶分泌，烟草成瘾是引起各种胃病的重要诱因。
7、浓茶，咖啡是一种 *** ，通过神经反射而直接的影响，胃黏膜充血，分泌功能障碍的粘膜屏障破损，导致溃疡病的发生。此外，要注意适度消费的食物对胃的 *** 。
8、慢慢吃，有利于食物的消化，狼吞虎咽，进食时不充分咀嚼，势必增加胃的负担。研究还发现，唾液分泌增加，慢慢吃，避免 *** *** 胃粘膜损伤的作用，对胃粘膜的保护。
9、睡前吃不仅影响睡眠和 *** 胃酸分泌，可能会导致溃疡。
10、已经确定，幽门螺旋杆菌感染是通过餐具，牙具，接吻互相传染的罪魁祸首胃炎，胃溃疡和胃癌的发病率。所以，要注意卫生，没有餐具， *** 设备给其他人，和预防幽门螺杆菌感染，可以预防各种胃病。
11、许多 *** 物久服会损伤胃粘膜，糜烂 *** 胃炎，出血 *** 胃炎和胃溃疡。该 *** 物可损伤胃黏膜分为三类：一类解热镇痛 *** ，如 *** ，保泰松，消炎痛等，激素类 *** 如强的松， *** ，还有一类抗菌 *** 如红霉素。请注意，这些 *** 物的应用，严格按照指示小心，以避免损坏的胃。
12、胃病忌吃“冷酷的”，你可以吃小米粥。要注意以下11条原则有肠胃问题，吃了胃病饮食
13、少吃油炸食物：因为这类食物。容易消化，增加胃肠的负担，吃事业消化 *** ，但也血脂增高，对健康不利。
14、 2。少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些致癌物，不宜多吃。
15、3。对胃肠黏膜有较强的 *** 作用，吃辛辣食物：寒凉食物和 *** *** 强的食物引起腹泻或消化道炎症。
16、正常饮食：研究表明，定时进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。
17、5。定时定量：每餐吃得适度，每日3餐时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，应采取主动进食，避免过饥或太。
18、6。适用温度：温度的饮食应该是“不冷不热”的程度。
19、7。细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。充分咀嚼食物倍以上，随着唾液的分泌，对胃黏膜有保护作用。
20、8。喝可选：喝酒的更佳时间是清晨空腹和一小时，每次吃饭前，在饭后马上饮水会稀释胃液，用汤泡饭会影响食物的消化。
21、9。注意防寒：胃寒引起胃的功能受损，故要注意，温胃别着凉。
22、10。避免 *** ：不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，胃黏膜抵抗力降低诱发胃病。应少饮酒，少吃辣椒，胡椒等辛辣食物。
23、11。补充维生素C：维生素C对胃的保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，和胃的功能，可以有效地保护胃部和增强抵抗疾病的胃。因此，吃的食物中含有丰富的维生素C的蔬菜和水果。
24、A，溃疡病饮食原则：1。少量多餐，每日5-6餐，注意定时定量避免饥饿和饱腹感。选择易消化，营养价值高及保护胃的食物。 2。烹饪 *** ：它是适当的蒸汽，煮沸，烧开，熬的时间很短，红烧的烹调 *** ，忌油炸食品。 3忌用粗纤维，硬而不消化的食物。避免用过甜，过酸，过冷，过热，及辛辣食物。
25、B，浅表 *** 胃炎饮食原则：1。少量多餐，每日5-6餐。可以增加无糖牛奶，苏打饼干，面包等多碱。 2。烹饪 *** ：它是适当的蒸汽，煮沸，烧开，煮很短的，红烧的烹调 *** 。被绞的煎，炒，熟滑，烧，生拌的食物。应该吃奶油，和黄油（可抑制胃酸分泌）。忌食粗纤维，蔬菜，咖啡，茶，烈酒，辣，酸，芥末和甜的食物。
26、萎缩 *** 胃炎饮食原则：1。少量多餐，每日6餐，选择易消化的食物。可适当增加醋调味并助消化。消费的食物中含优质蛋白质及铁丰富的食物。吃新鲜的绿叶蔬菜，如西红柿，油菜，菠菜，胡萝卜等。进食肉汁及浓肉汤有助于胃液分泌。 3。 *** 碱面条，面包，黄油，奶油食物中和胃酸的分泌。
27、D，胃切除术后饮食原则：1。选择排空缓慢的粘 *** ，容易消化的食物。少量多餐根据吸收逐渐增加的饮食的质量和数量。应供给高蛋白质，高脂肪，高热量，低碳水化合物，少渣，易消化的食物。注意补充各种维生素和铁，钾，钠，氯。单糖和双糖，预防诱发倾倒综合征。
28、★温暖的护理。凉爽的秋天的白天和夜晚的温差变化之后，患有慢 *** 胃炎的人，要特别注意的温暖胃，适时增添衣服，晚上睡觉盖好被褥，以防腹部着凉引起胃痛或加重旧病。
29、★饮食调养。患者胃秋季饮食应以温，软，轻，素，鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，胃的食物和胃酸，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡加重病情。
30、★忌嘴保养胃病患者应该要注意忌嘴，不要吃冷的，太热了，艰难的，过烫，过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。此外， *** 物，应注意服用 *** ，更好饭后吃防止胃的 *** ，导致病情恶化。
31、★平心静养专家认为，胃病，十二指肠溃疡等症的发生与发展，与人的情绪，心态密切相关，因此，我们要注意心理健康，保持愉快和情绪稳定，避免紧张，焦虑，恼怒等 *** 情绪的 *** 。同时，注意工作和休息，防止过度疲劳而殃及胃病的康复。 BR/>★运动健阳。胃肠病的人要结合自己的体征，加强适度的体育锻炼，提高身体的抗病能力，减少疾病的复发，促进身体和精神健康。
32、退出 *** *** 的食物：咖啡，酒，肉汁，辣椒，芥末，胡椒，这些会 *** 胃液的分泌，或胃黏膜损失的食物，应避免食用。每个人都有食品的反应，所以食物的摄入量应适当调整根据不同的个人，而不是要求完全禁食。
33、退出酸 *** 食物：酸度高的水果，如：凤梨，橘子，橙子等，在用餐后的摄入，患者不会有太大的 *** 溃疡，所以并不一定要禁止食用。
34、环产气的食物：有些食物容易产气，让患者有肿胀感，应避免摄食;食品产气而引起不适，因人而异根据个人的经验决定是否应摄食。
35、太硬炒饭，烧烤的食物，年糕，糯米粽子等产品，各种甜点，糕饼，油炸的食物及冰品类食物，常会导致患者的不适，应留意选择。餐
36、晚餐定时定量吃东西要细嚼慢咽，饭后稍作休息放松的心情开始工作之前，少量多餐━可以避免腹胀或胃酸过多胃酸过多可能会逆离开食道， *** 食道黏膜。除了在外面吃饭，和之前日下午，睡前各加一个小吃。食用温和饮食━每餐由六大类食物在范围广泛的各种食物摄入量，以获得均衡的营养，不要纯吃的食物与高淀粉含量。膳食不躺下休息。
37、不抽烟，不喝酒。的生活秩序，不要熬夜，减少不必要的麻烦脑，保持愉快的心情。睡前2-3小时不要吃。
38、的制法：木瓜削皮切块，鲩鱼尾入的油热锅炒片刻，加木瓜及生姜片少许，放适量的水，西红柿1小时左右。
39、功能：滋养，和消化，食积不，腹部胀满有辅助疗效。
40、食物功效：木瓜蛋白酶，木瓜可帮助消化和吸收的食物，消化 *** ，腹泻，胃痛，胃溃疡，十二指肠球部溃疡的效果。木瓜酶，可生物降解的脂肪转化为脂肪酸，并有利于消化和吸收食物中的脂肪。木瓜蛋白酶还能够促进和调节胰液的分泌，胰腺功能不全引起的消化 *** 治疗。
41、草鱼味甘， *** 温，的功能暖胃，消食化滞。/ a>
42、料：猴头菌100克，母鸡1只（约750克），黄芪， *** 参，大枣10克，姜，葱，黄酒，清汤，淀粉各适量。
43、 *** 法：猴头菌洗净去蒂，发胀后的细菌内残留的水挤压干净，去除苦味，再切成2毫米厚的片站。母鸡去头脚，剁方块，放入炖盅，加姜，葱，黄酒，清汤，放猴头菌片浸泡洗净的黄芪， *** 参，大枣，用文火煨直至肉熟烂日，调味即成。
44、食物功效：猴头菌又名猴头菇，有助消化及利五脏的功能，适用于消化 *** ，胃溃疡，十二指肠球部溃疡，慢 *** 胃炎，胃窦炎，胃痛，胃胀及神经衰弱。
45、母鸡益气养血，健脾和胃，疗虚损好补五脏。
46、黄芪补气固表，敛疮生肌，促进造血，抗溃疡，抗炎。
47、的法律 *** ：猪肚，砂仁，黄芪装入的猪肚加水炖熟，调味食用。
48、功能：益气健脾，消食开胃，适用于脾胃虚弱食少便溏，胃脘疼痛，可用于胃下垂慢 *** 胃炎患者。
49、食物功效：砂仁能行气和胃，醒脾，在胃中停留时间停滞。临床服用砂仁适量，以促进消化液分泌和增强胃的作用，肠子。
50、用料：生黄芪12克，生薏米赤小豆各10克，鸡内金粉7克，金橘饼，糯米80克。
51、的制法：生黄芪加水煮20分钟，取汁，加入薏米，赤小豆，糯米煮成粥，加入鸡内金粉即可。
52、：消食和胃。由食物引起的脾虚湿滞停的功能，腹胀，恶心，食欲不振，身体被困稀便。
53、食物功效：黄芪补气固表，疮生肌。健脾除痹止泻。红豆，大麦，利湿退黄，清热解毒，鸡内金消食健脾，胃液分泌和酸度可以增加胃运动功能，排空加速。糯米能补中益气。材料
54、：山 *** 30克，鸡内金9克，蜂蜜15克。 BR p> *** 法：淮山，鸡内金水煎取汁，调入蜂蜜，搅匀，每日一剂，分两次温服。
55、功能：健脾消食，弱。胃，运输和是不是健康的，食品是不和，食欲不振。
56、食物功效：淮山能健脾补肺，固肾益精。用于消化 *** ，小儿厌食症。山 *** 含有消化酶，能促进蛋白质和淀粉的分解，因此，增进食欲。蜂蜜能补中益气，润肠通便，伤口收敛，营养和促进愈合。
好了，关于什么东西比较养胃又可以常备和吃什么东西可以养胃的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！
