各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享产后喝鸡汤会胖吗，以及月子里喝鸡汤会长胖 *** 相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们更大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！
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一、月子里喝鸡汤会长胖吗
一般的情况下，不要过分补充营养就好，平时适当的补充营养，同时，需要多吃点发奶的食物，以促进奶水分泌的，另外使用收腹带，以促进体型恢复，防止内脏 *** 下垂的。
喝汤还是必要的，可以促进乳汁分泌，但是要撇掉油脂，以免发胖，另外可以喝点含叶酸的营养品，保证乳汁的质量，可以提高宝宝的抵抗力。另外建议月子期间也要合理饮食，吃太多身体吸收不了也会长胖
1、产后之一周不要喝浓汤：很多婆婆在产后第2天就开始给媳妇煲鸡汤，心里想着让儿媳能快点恢复，这份心是好的，但是对妈 *** 身体恢复是不好的。因为产后之一周身体是处于利水消肿的阶段，大量喝汤会加重 *** 的负担，还会造成 *** 堵结，引发急 *** *** 炎。
2、产后不要只喝鸡汤：月子里的饮食要多样，营养要均衡。所以不是只能单单靠鸡汤才能补充身体营养，蛋花汤、鱼汤、豆腐汤、瘦肉汤、蔬菜汤也是不错的选择。产后3周的饮食都主要以清淡为主，这些汤更适合身体营养需要。
3、汤里要放盐：很多地方的月子餐都讲究不放盐，这种做法科学吗？先不说科学不科学，就单单是口味都很难吃得下去，本来就没有什么胃口，一点味道都没有的汤怎么会好喝呢。从营养学的角度来讲，月子餐适量放盐是可以的。产后吃太多没有盐的食物造成产妇出现低钠血症。
4、喝汤要吃肉：很多妈妈都有喝汤不吃肉的习惯，觉得肉已经被煲得不好吃了。但是汤里的营养，水只占10%，其他90%的营养在肉里。所以，特别是是母乳喂养的妈妈，喝汤的时候一定要吃肉。
月子期间正常的喝汤补充营养，帮助下奶，一般是不会长胖的，但是如果营养补充太过，多余的营养就会被妈 *** 身体吸收，转化为脂肪了。月子期间喝汤一定要注意，不能喝太浓的汤，油脂太多的汤不仅会导致妈妈长胖，也会堵塞 *** 管，反而导致妈妈不下奶。
二、做月子喝鸡汤会发胖
女 *** 生产之后需要及时地进行休养，这样才能够将 *** 期间和生产期间耗费掉的精力和力气进行很好的补充。坐月子是中国女 *** 生产之后都需要经历的一个阶段，很多女 *** 在坐月子期间吃喝无度，造成了自身的肥胖。那么坐月子喝汤会不会胖呢？
在月子里喝汤不用考虑是否会增胖，因为坐月子期间需要进补利于产后身体恢复，特别是喂母乳喂养，否者宝宝奶水会不足的。为了宝宝和自己的健康。其实坐月子期间喝汤不当也是会出现发胖的情况的，特别是一些油水比较多的汤，更是会促进产妇出现发胖的现象。
很多婆婆在产后第2天就开始给媳妇煲鸡汤，心里想着让儿媳能快点恢复，这份心是好的，但是对妈 *** 身体恢复是不好的。因为产后之一周身体是处于利水消肿的阶段，大量喝汤会加重 *** 的负担，还会造成 *** 堵结，引发急 *** *** 炎。
月子里的饮食要多样，营养要均衡。所以不是只能单单靠鸡汤才能补充身体营养，蛋花汤、鱼汤、豆腐汤、瘦肉汤、蔬菜汤也是不错的选择。产后3周的饮食都主要以清淡为主，这些汤更适合身体营养需要。
很多地方的月子餐都讲究不放盐，这种做法科学吗？先不说科学不科学，就单单是口味都很难吃得下去，本来就没有什么胃口，一点味道都没有的汤怎么会好喝呢。从营养学的角度来讲，月子餐适量放盐是可以的。产后吃太多没有盐的食物造成产妇出现低钠血症。
很多妈妈都有喝汤不吃肉的习惯，觉得肉已经被煲得不好吃了。但是汤里的营养，水只占10%，其他90%的营养在肉里。所以，特别是是母乳喂养的妈妈，喝汤的时候一定要吃肉。
三、坐月子期间可以喝母鸡汤吗
1、大家都知道 *** 鸡是一种很好的滋补食物，也知道产妇在坐月子期间应该多吃一些滋补食物来给身体补充一些营养，但是网上又有一种说法是 *** 鸡不适合坐月子的产妇。那么，产妇坐月子能喝 *** 鸡汤吗？
2、分娩后，母体血液中的雌激素和孕酮大大减少。这时，催乳素可以起到催生母乳的作用，促进母乳的形成。很多人不知道的是母鸡肉会抑制催乳素的产生，从而导致催乳素不能发挥作用，使哺乳期的母亲缺奶，所以在母乳稳定以前产妇并不适合吃母鸡相关的任何食物。
3、由于 *** 鸡营养十分的丰富，是补虚的佳肴，故有炖 *** 鸡 *** 妇食用的习俗，以达到补虚的目的。但在生活中，不难发现许多初为人母的产妇在吃了 *** 鸡后仍然没有足够的母乳。事实上，缺奶的原因之一就是在分娩后立即吃 *** 鸡。
4、所以 *** 鸡不能在月子里吃，但是可以选择吃公鸡。公鸡含有少量的雄激素。如果分娩后吃公鸡和 *** ，产妇的乳汁就会增加。孕妇不宜在分娩后7-10天内食用 *** 鸡。产后10天，当母亲有足够的母乳时可以选择炖 *** 鸡来补充身体所需。
四、坐月子喝鸡汤会长胖吗
1、不一定会发胖，要看消耗情况。月子期间膳食应科学合理，坚持哺乳，注意活动，可能长不胖，断奶后很容易恢复的。
2、意见建议：坐月子期间饮食要注意，不要吃辛辣的，不要吃生冷的，尽量吃新鲜的绿色的食物。尽量做一些鸡汤鱼汤，有助于母亲的下奶，做菜的时候注意不要过咸。炖鸡汤是月子中最常见的营养品，很多的女 *** 在生子之后，为了让母乳充足就开始吃一些鸡肉，而在吃鸡肉的时候，也有祛风补血的作用，更适合于女 *** 食用，但是很多人会害怕吃鸡肉，身体发胖。那么月子里吃鸡肉会长胖吗？
3、鸡肉中的蛋白质含量比较高一些，含有的营养成分种类也比较多，但是是最容易消化的，也容易让 *** 在吸收之后得到利用，可以使身子强壮，能够让女 *** 恢复体质，在吃了鸡肉之后，营养成分会比较充足，然而女 *** 分娩之后是需要进行哺乳的，当宝宝在吃母乳时，妈妈不会因为吃鸡肉会让身体长胖，不过要注意，这也是因人而异，至于吃鸡肉会不会长胖，还是要根据产妇的身体状况来进行判定。
4、在坐月子中如果要吃鸡肉，更好吃公鸡，在产后一周之内适合吃公鸡，因为雄激素能够对抗身体中的雌激素，会使乳汁得到了分泌，对于婴儿的身体健康也起作用，而所含的脂肪也少，还不容易引起发胖，婴儿也不会因为喝了脂肪含量多的乳汁，出现消化 *** 的问题。
5、不过要注意，在使用公鸡炖汤时，如果孕妇出现了 *** 不通，还有发胀无奶的问题时，也不能够使用公鸡下奶，否则会引起 *** 炎症的出现
五、月子期间能吃鸡汤吗鸡汤会不会回奶
鸡汤也是分公鸡汤和母鸡汤的，而且这种汤的功效是不同的。 *** 鸡炖汤对于产妇元气恢复是很有帮助的，产妇坐月子能喝鸡汤，但是建议产妇在生完孩子头15天，如果乳汁分泌还不正常的话，更好不要喝 *** 鸡汤，等到一切恢复正常乳汁分泌正常的情况下，可以喝 *** 鸡汤补充元气。那么不能喝母鸡汤的时候，公鸡汤就成了更好的选择，而且产后喝公鸡汤能够更好的促进乳汁的分泌。
公鸡的脂肪含量是比较少的，因此产妇喝公鸡汤不容易发胖，对于自己的身体恢复也是很有帮助的。相反母鸡的脂肪含量是非常多的，所以说经常喝母鸡汤的话，就会导致产妇发胖。
由此可见，在月子期间产妇是完全可以喝鸡汤的，但是喝公鸡汤要比喝母鸡汤好很多，虽然月子期间需要进步，但是也一定不能过量的补充营养，如果补充营养过量的话，营养都会全部集中在产妇的身上，对于产妇的身体健康也会造成伤害。
1、食物要松软、可口，易消化、吸收
很多产妇产后会有 *** 的情况，过硬的食物一方面对牙齿不好，另外一方面也不利于消化吸收，因此产妇的饭要煮得软一些，少吃油炸或坚硬带壳的食物。
多用些汤类食物，利于哺乳。乳汁的分泌是产妇产后水的需要量增加的原因之一;此外，产妇大多出汗较多，体表的水分挥发也大于平时，因此要多喝汤、粥等。
产妇产后体质较弱，抵抗力差，容易引起胃肠炎等消化道疾病，产后之一周尽量不要食用寒 *** 的水果，如西瓜、梨等。
产妇大多 *** 管还未完全通畅，产后前两三天不要太急着喝催奶的汤，不然涨奶期可能会痛得想哭，也容易得 *** 炎等疾病。可以喝蛋汤、鱼汤等较为清淡的汤，汤也不要过咸。
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