今天给各位分享水果苤蓝的做法大全的知识，其中也会对苤蓝的做法大全进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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一、凉拌水果苤蓝的做法,凉拌水果苤蓝怎么做好吃
1.把买回的苤蓝洗净，去皮，用刀削成丕。
2.把苤蓝片圆薄片，放在盐水中浸泡至软。
3.蕃茄从 *** 片一圈，不要片断，做成玫瑰花备用。
6.卷起成玫瑰花形，依次做八个。
8.丝瓜尖按顺序摆好，依次放入玫瑰花。最后放红萝卜片摆好。
9.把花椒油，香油，白醋对成汁浇在上面即可。
二、水果苤蓝的营养价值于种植环境
苤蓝是甘蓝的一种，学名叫球茎甘蓝。苤蓝是介于大头菜和包心菜之间的蔬菜，可以拿来清蒸当做小菜，或切丝做成凉拌沙拉。它的维生素C含量极高，一杯煮熟的苤蓝含有“每日建议摄取量”1.5倍。它还含有大量的钾，而维生素E的含量也超过建议每日摄取量的10%。
维生素(毫克)A(微克)B1B2B6B12(微克)CD(微克)E170.670.120.187376-3.63
生物素(微克)K(微克)P(微克)胡萝卜素叶酸(微克)泛酸烟酸矿物质元素(毫克)钙143--0.1 *** 91.71.625种植环境主要有以下四个方面的要求：（1）温度。 *** 发芽适宜温度为20～25℃，15℃以下和30℃以上不利于发芽；茎叶生长的适宜温度为18～25℃；球茎生长适宜温度白天18～22℃，夜间10℃左右。球茎膨大期如遇30℃以上的高温，肉质易纤维化，品质变差。（2）光照。属于长日照作物，在光照充足的条件下植株生长健壮，产量高、品质好，但光照条件太强会使球茎纤维增多而降低品质；若光照不足植株生长细弱，球茎小、品质差，产量低。（3）水分。喜湿润的土壤和空气条件，球茎膨大期如水分不足会降低品质和产量。茎叶生长期比较耐旱，水分不宜过多。（4）土壤和营养。最适宜在疏松、肥沃、通气 *** 良好的壤土种植，质地过粘或者砂质土壤不适宜种植；需氮、磷、钾和微量原素配合使用，幼苗期需磷肥和氮肥较多，在球茎的膨大期需钾肥和氮肥较多；在生长期间还需要少量的钙、镁、硫、铜、锌、铁、锰、钼等维量原素供应。
三、水果苤蓝的整地与定植
水果型苤蓝可以成片种植，也可以零星种植，可以种在温室的前脚或者与其它作物间作，但注意不要遮光。前茬选择更好不是甘蓝类蔬菜作物的地块，前茬收获后要及时将残株、烂叶及杂草清除干净，运出地外面集中进行高温堆肥等处理。可以每亩施用充分腐熟有机肥2000千克以上，或活 *** 有机肥800千克，耕翻两遍后，做成1.3米宽，6～8米长的平畦，低洼易涝的地块可以做成瓦垄高畦。一般每畦种3行，平均行距为35～45厘米，株距为30厘米，每亩定植5500～6000株，要注意栽后及时浇水。
四、苤蓝的做法大全
苤蓝1个、干辣椒4个、盐1勺、生抽1勺、味精半勺、植物油少许。
（6）锅中放油，加入蒜片和辣椒丝。
（8）加点盐，少许生抽和味精调味即可。
苤蓝3斤、生抽2两、盐1两、醋半两、白糖1勺、生姜2两、干红辣椒4根、花椒适量、茴香适量、香叶适量。
（1）苤蓝削除外表皮，切成3一4毫米厚的片。
（2）在太阳下晒3一4个小时，中间翻一次，消耗部分水份。
（4）用3斤水将生姜片，辣椒干，花椒，茴香，香叶，生抽，盐，醋，白糖一起煮开几分钟。
（5）把放凉的汤汁倒入瓶内，把姜片全部放在苤蓝片的上边，防止菜片漂起来，煮过的姜片重量大一些。
（7）十天后就可以吃到清爽的腌苤蓝了。
猪后退肉100克、苤蓝1个大约400克、葱1小段、红薯粉1茶匙、酱油2茶匙、鸡精1/2茶匙、新鲜蒜一根、芹菜一颗、红辣椒一个、花生油适量。
（6）猪肉洗干净，瘦肉切成丝，肥肉切成小片。
（7）瘦肉里加酱油一两滴，红薯粉一点点，搅拌均匀。
（8）锅里放些玉米油，烧热，放切好的肥肉进去煎出猪油来。
（9）ACA多功能锅里再把拌好的瘦肉丝放进去炒几下。
（10）再把芹菜，葱，蒜，辣椒也放进去爆香。
（12）炒个两分钟左右，放适量的盐。
（13）滴两滴水果酱油，这款酱油炒菜很好吃的。
（16）打开盖子放点鸡精，翻炒几下。
五、水果苤蓝的苤蓝品种
1、（1）利浦。从荷兰引进的杂交一代品种，球茎扁圆型，表皮浅黄绿色，叶片浅绿色，株型上倾，适宜密植，单球重500克左右。口感脆嫩、微甜，品质极佳，抗病 *** 较强，定植后60天左右可采收。
2、（2）紫苤蓝。从国外引进的品种中选育而成，球茎圆型或者高圆型，表皮紫色，叶片绿色，果肉白色，口感脆嫩，品质比较好，病害较轻，定植后60～70天可以采收。
六、水果苤蓝的田间管理
1、（1）中耕蹲苗。缓苗后中耕松土1～2次，然后控制浇水“蹲苗”10天左右，以提高地温有利于根系生长。结合中耕还可以人工拔除杂草，不要用除草剂，否则会污染产品及土壤。
2、（2）浇水。结束蹲苗后要及时浇水，球茎开始膨大期要均匀浇水，经常保土壤湿润，以小水勤浇为好。千万不要大水漫灌，如果浇水不匀容易使球茎表皮开裂或者畸型，等到心叶不再生长时就接近成熟了，这时要停止浇水。
3、（3）追肥。若底肥施入少时，在球茎开始膨大时要追肥两次；若底肥充足，则追一次即可。可以每亩穴施活 *** 有机肥200千克或者腐熟细碎的优质有机肥500～800千克。施肥后要结合浇水，保证土壤湿润，使肥料能够很好被吸收。在生长期间要进行叶面喷肥2～3次，可以用千分之三浓度的磷酸二氢钾加千分之三浓度的尿素混合喷施，要尽量喷在叶背面，并要避开中午温度高、阳光太强时喷施。
4、（4）调节温度。保护地种植要调节适宜的温度，白天一般控制在20～25℃，夜间一般控制在10℃左右，在冬、春季节要多采取增温保温措施，夏、秋季节要采取降温措施，早晚要及时通风换气。
七、水果苤蓝和普通苤蓝的区别水果苤蓝简介
HELLO，水果苤蓝和普通苤蓝的区别，水果苤蓝简介很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、中文名：水果苤蓝引进地区：欧洲口感：清香爽口时间引进：20世纪90年代末品种：利浦、紫苤蓝食用部位：膨大的肉质球茎和嫩叶水果苤蓝是20世纪90年代末从欧洲引进的特菜新品种，水果型苤蓝是十字花科芸苔属甘蓝种的一个变种，为二年生草本植物。
2、以膨大的肉质球茎和嫩叶为食用部位，球茎脆嫩清香爽口、营养丰富。
3、水果型苤蓝可以成片种植，也可以零星种植，可以种在温室的前脚或者与其它作物间作，但注意不要遮光。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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