大家好，今天小编来为大家解答玉米土豆排骨汤的功效这个问题，排骨可以一起熬汤吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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一、我要用高压锅做土豆排骨汤怎么做
我要用高压锅做土豆排骨汤怎么做
主料：排骨一斤、土豆2个，葱姜适量、大料2个、白酒少许
主料：排骨一斤、土豆2个，葱姜适量、大料2个、白酒少许
做法：1、热水焯排骨后，温水洗净，土豆去皮切成滚刀，备用；
2、锅内重新换清水，加热后放入排骨、葱姜、大料、少许白酒，放入切好的土豆，加热10分钟，焖30分钟后开锅，加入盐适量，即可食用。
建议：土豆换成山 *** 、藕均可，味道更佳。
排骨汤先用高压锅做熟烂，而后再放土豆，否则土豆会太烂甚至粉掉了。
主料排骨800克玉米2根土豆2个辅料盐适量姜适量料酒适量
玉米土豆排骨汤的做法步骤11.排骨洗净。
玉米土豆排骨汤的做法步骤22.坐锅烧水放姜片大火烧开。
玉米土豆排骨汤的做法步骤33.放排骨下去焯水。
玉米土豆排骨汤的做法步骤44.捞出洗净备好。
玉米土豆排骨汤的做法步骤55.玉米切块。土豆切块。
玉米土豆排骨汤的做法步骤66.再次烧水放姜和料酒煮开。
玉米土豆排骨汤的做法步骤77.加所有材料一起烧开。
玉米土豆排骨汤的做法步骤88.水开后加入紫砂锅内。
玉米土豆排骨汤的做法步骤99.通电大火煮开。转小火煮1.5小时。
玉米土豆排骨汤的做法步骤1010.1.5小时后加土豆煮至熟、
玉米土豆排骨汤的做法步骤1111.起锅前加盐即可
砂锅土豆炖排骨把排骨洗净绰水后在油锅里爆炒，放入辅料、土豆块翻炒后倒入砂锅，大火烧开，小火煲30分钟即可。
辅料：油30克，盐3克，姜3片，大蒜5瓣，花椒6粒，老抽5克。
1、排骨斩块后洗净，放热水内焯烫。
3、锅内热油把排骨倒入爆炒。加入姜蒜，几粒花椒。
4、加入一勺糖。加入适量老抽。
5、倒入适量白酒。把土豆沥干水分倒入锅内翻炒。
6、土豆和排骨翻炒均匀后倒入砂锅内，加入适量盐，盖上锅盖大火煮开改小火慢煲30分钟即可。
健康功效：补肾养血，滋阴润燥，和胃健中，解毒消肿。
1、土豆味甘； *** 平。归经。入胃、大肠。具有和胃健中，解毒消肿之功效。主治胃痛，痄肋，痈肿，湿疹，烫伤。
2、排骨味甘咸、 *** 平。入脾、胃、肾经。具有补肾养血，滋阴润燥之功效。主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。
猪肉排骨 1公斤、土豆 4个、大葱 2根、水 6杯、大蒜 4颗、生姜 1块、酱油 1勺、辣椒粉 1勺、料酒 1/2勺、精盐少许、胡椒粉少许。
1.猪肉排骨更好选择背部的，切成适合吃的大小，在清水中浸泡 *** ，以除去排骨上的猪血。
2.在锅里倒入充分的水分，把排骨倒进去，先小煮一下之后，倒掉里面的水分，再倒入新水，继续煮。
3.土豆要先去皮，然后切成两半，在清水中浸泡一下，然后捞出，控掉水分。
4.大葱切成和土豆、排骨同样长短待用，大蒜剁碎成蒜泥，生姜剁成姜末待用。
5.在锅里倒入充分的水分，待猪肉排骨并没有完全熟透的时候，捞出并控掉水分。
6.将事先准备好的辣椒粉、蒜泥、生姜、酱油、料酒、精盐和胡椒粉倒在一处，搅拌均匀。
7.在一只较大的锅中，倒入捞出来的排骨和土豆，在倒入事先准备好的排骨汤，用旺火烧开。（排骨汤一般是韩国人在做汤类料理时常用的，常用牛骨或牛肉炖煮。）如没有准备好排骨汤，也可使用清水。
8.当土豆煮熟，汤水缩减到一半时，改用小火，倒入事先准备好的佐料，继续炖煮。待排骨完全煮熟，达到松软程度，最后再用精盐调好咸淡，即可关火。
好，我们的土豆排骨汤料理就这样完全做好了，在吃这道菜的同时，韩国人当然是就着米饭来吃的。还有很多人把它看作是一道丰盛的下酒菜，吃土豆排骨汤的时候，喜欢喝上几杯烧酒。
这个不好喝，不如排骨冬瓜汤，还健康~
真要做的话，就把排骨焯一下，放水，作料（葱姜蒜，八角，料酒），水开了放进去煮，排骨烂的差不多了，放土豆，熟了就好了~
1.准备好土豆、排骨、松茸，洗干净。
2.土豆去皮、排骨放沸水里烫氽，沥干，将松茸洗干净，表面要稍擦干净，根部外皮刮掉。
3.土豆切滚刀块，松茸切片，准备两片干姜片（也可用新鲜姜片）。
4.汤锅里放入排骨，加入适量水。
这道汤的灵感来于前两天吃的焖面。感觉香菇和土豆是一种很妙的搭配，土豆吸收了排骨的 *** ，糯糯的，香菇吃起来口感嫩，你值得拥有。
2.排骨冷水下锅，发入花椒去腥，焯水
5.热水生姜，白醋，料酒炖排骨。30分钟
6.加入香菇土豆再炖20分钟，感觉土豆软烂了就可以加盐和鸡精调味了
1.准备材料，香叶、花椒、大料、葱切片，姜也切片备用。
3.锅烧开水，将排骨先放里面焯一下，把血水和腥味去掉。
4.再重新放入适量水，继续炖排骨，同时放入葱、姜、大料、花椒、香叶。
5.炖一个小时，放入玉米、土豆、南瓜，放适量盐，继续炖。
6.大约二十分钟到半小时，尝一下，菜炖烂了，味道也调好就可以出锅了。
二、请问冬瓜***玉米***胡萝卜***土豆***排骨可以一起熬汤吗***有什么效果
冬瓜玉米胡萝卜土豆排骨可以一起熬汤。具有清热去火、滋阴 *** 、益精补血等功效。
1、冬瓜 *** 凉味甘淡，入肺、大肠、 *** 经，有清热解暑、降暑解火，是非常好的消暑圣品。
2、胡萝卜可以补充维生素，萝卜还有清热解毒、助于胃部消化的功效。
3、排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。排骨有很高的营养价值，有益精补血的功效。
4、玉米中含有的核黄素等高营养物质，对 *** 是十分有益的。
5、土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素，且易于消化吸收，营养丰富，同时能将钠排出体外，有利于高血压和肾炎水肿患者的康复。
1、脾胃气虚者，通常的表现是经常会出现腹泻， *** 烂的情况，也有表现为胃脘部的恶寒、疼痛。
2、 *** 虚寒者，多表现为腰背部畏寒疼痛，腰膝冷痛，男 *** 的 *** 、 *** ，女 *** 的经行腹部冷痛（用暖敷可缓解，喜按）。
3、阳虚肢冷者，一般表现是畏寒喜暖，四肢不温。
4、女 *** *** 来潮期间也不宜食用冬瓜这类 *** 寒之品。
人民网-冬瓜是解暑法宝！注意，冬瓜汤这几类人群不适合喝
三、玉米可以和黄豆一起煲排骨汤吗
1、玉米不适宜和黄豆一起煲排骨汤。
2、黄豆、排骨一起吃，会降低营养利用率，影响消化吸收，乃至消化 *** ，形成腹胀气壅气滞。
3、玉米和土豆都含有淀粉，玉米和土豆同食会使身体内吸收大量的淀粉，经常食用会使血糖上升和体重增加。
4、牡蛎里面含有丰富的锌元素。玉米和牡蛎这两种食物一起食用，会使牡蛎中的锌与玉米种的物质结合会影响 *** 对锌的吸收。
5、玉米和田螺，田螺属大寒有利水清热的作用，而且含有大量的维生素A，玉米中也含有大量维生素A，两者一起食用可能会发生中毒反应，会导致燥咳和血热等情况，严重还会出鼻血。
6、玉米里面含有许多粗纤维的成分，如果在吃玉米的时候，大量的吃一些豆制品，容易引起消化 *** ，可能会出现胀气以及腹胀的症状。
7、玉米中含有丰富的纤维，包括可溶 *** 纤维和不可溶的粗纤维，粗纤维相对来说比较不易吸收，如果大量玉米和其他不易消化的粗粮一起吃，可能会影响消化，出现消化 *** 、肠胀气、排气多等问题。常见的有黄豆、番薯、燕麦等食物。
8、玉米含有丰富的碳水化合物，如果和同样富含碳水化合物，尤其是富含游离糖的食物一起吃，容易升高血糖，例如甜点、米饭、莲藕等。
9、猪血中富含丰富的蛋白质，黄豆中也含有丰富的蛋白质。两种成分结合会形成其他物质，而降低各自的营养。并会消化 ***
10、蜂蜜中富含多种酶，大豆中富含蛋白质和有机酸，所以这些成分结合起来会发生化学反应。
11、酸奶中富含的钙质比较高，其中黄豆中的成分会降低钙的吸收，所以也会降低酸奶的营养成分。
12、会使消化吸收出现问题从而导致腹胀。
13、菠菜食物中的维生素C会对铜的析放量产生抑 *** 用，使其中的营养元素得不到很好的发挥。
14、会影响营养元素的消化吸收，一起吃会消化 *** 。
15、会使消化吸收出现问题从而导致腹胀。
16、两者同吃会降低铁营养元素的吸收
17、会使消化吸收出现问题从而导致腹胀。
18、排骨和山竹放在一起吃的话，不仅会降低排骨中的营养，而且会造成消化 *** 。
19、排骨和啤酒同时吃，啤酒会 *** 排骨中的营养，而且也会增加其嘌呤，会造成一些 *** 的影响，尤其是对于存在痛风病症的人群来说，更加要注意，千万不要将两者同时食用。
20、排骨和榴莲放在一起吃的话，会使口感下降，主要是因为榴莲的气味比较重，如果在吃排骨的时候吃榴莲的话，会造成排骨的口感下降，所以排骨和榴莲平时不要放在一起吃，以免使排骨的味道受到影响。
21、鲫鱼和排骨一起吃会导致身体滞气。
22、大豆与排骨同食，降低营养利用率，影响消化吸收，乃至消化 *** ，形成腹胀气壅气滞。
23、排骨和乌梅一起吃，会引起身体不适。
24、这两种食物一起吃可导致肠胃消化能力降低。
25、排骨和菱角一起吃，非常容易出现腹痛症状。
26、排骨和鹌鹑一起吃会导致面色发黑。
27、田螺、排骨都是寒凉之物，两者一起吃不利于肠胃，易伤脾胃，长期吃还会引起脱发。
28、排骨与田螺相克：田螺寒凉,排骨也是寒凉之物,二者同食,易伤脾胃,故不宜同食。
29、排骨和羊肝一起吃会导致心闷，并且羊肝有膻气，与猪排骨一起吃会生出怪味。
30、香菜具有祛腥味的效果，而香菜辛温，平时多吃会耗气伤神。猪排骨比较滋腻，如果把猪排骨和香菜一起吃就会助湿热而生痰。
31、排骨与菊花同食，会引起身体不适。可用川莲5克水煎服治疗。
32、排骨、蚌肉均属寒凉之物,不宜同烹食用。
33、荞麦与排骨同食，会导致身体不适，使人的头发脱落。
34、排骨和百合一起吃，会引起身体不适。
四、怎样炖玉米土豆排骨汤
3.锅中烧水，加入油葱姜，将排骨入锅，煮20分钟
4.然后加入玉米和土豆，煮30分钟，加入盐，胡椒粉，出锅。
玉米含有黄体素、玉米黄质，尤其后者含量较丰。因此美国医学家也认为，玉米是抗眼睛衰老的极佳补充食物。由于玉米中所含的胡萝卜素、黄体素、玉米黄质为脂溶 *** 维生素，加油烹煮有帮助吸收的效果，促使发挥营养作用的效果。
土豆有名马铃薯，富含淀粉、果胶、蛋白质、钾、柠檬酸、维生素B、C食物纤维。常食土豆强身健体土豆中的钾可以防止高血压。因为当 *** 过多摄起盐分时，体内的钠会偏高，钾不足。土豆是钾最理想的来源。
土豆中的维生素C，不仅对脑细胞具有保健作用，而且还能降低血中胆固醇，使血管具有弹 *** ，防止动脉硬化。
关于玉米土豆排骨汤的功效的内容到此结束，希望对大家有所帮助。
