这篇文章给大家聊聊关于鸡蛋什么人不能吃,以及这六类人不适合吃鸡蛋对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站哦。
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一、什么人不能吃鸡蛋
病情分析:不适合吃鸡蛋的人有:之一,鸡蛋过敏者,鸡蛋中的蛋白,具有抗原作用,容易引起过敏反应,出现湿疹,腹痛,腹泻等症状。第二,胆囊炎和高胆固醇血症者,由于鸡蛋蛋黄中胆固醇含量较高,使血液中胆固醇含量增加,会导致动脉硬化的发生,同时会增加胆囊负担,引起不适。第三,发热者,高热引起消化 *** 功能减弱,鸡蛋蛋白质含量高,易引起消化 *** 症状。
二、哪些人不能吃鸡蛋***这六类人不适合吃鸡蛋
有些人吃了鸡蛋后会胃痛,或出现斑疹,这是对鸡蛋过敏引起的。鸡蛋的蛋白质具有抗原 *** ,与胃肠黏膜表面带有抗体的致敏肥大细胞作用,即可引起过敏反应,出现胃痛或腹痛、腹泻、斑疹等过敏症状。因此,此类人群不宜吃鸡蛋。
对已有高胆固醇血症者,尤其是重度患者,应尽量少吃或不吃,或可采取吃蛋白而不吃蛋黄的方式,因为蛋黄中胆固醇含量比蛋白高3倍,可达1400毫克每百克。
肾炎患者肾功能和新陈代谢减退,尿量减少,体内代谢产物不能全部由 *** 排出体外,若食用鸡蛋过多,可使体内尿素增多,导致肾炎病情加重,甚至出现尿毒症。高血压晚期患者食用鸡蛋会引起肾中动脉硬化, *** *** 红斑狼疮伴肾损害和各种慢 *** *** 疾病导致慢 *** 肾功能衰竭者,应慎吃鸡蛋或遵医嘱。
鸡蛋中的蛋白质为完全蛋白质,进入机体可分解产生较多的热量,这称之为食物的特殊动力效应。这种特殊动力效应以蛋白质效应更大,增加热量的效应可达30%左右。故发热患者吃鸡蛋后体内产热增加,散热减少,如同火上浇油,于退烧不利。
肝炎患者较多食用蛋黄会加重肝脏的负担,不利于康复。因蛋黄中含有脂肪酸和胆固醇,而脂肪酸和胆固醇均需在肝脏代谢。肝脏的负担过重,不利于肝炎的恢复,因此,肝炎患者不宜吃蛋黄。
坐月子期间常以鸡蛋为主食,但吃鸡蛋并非越多越好。分娩后数小时内更好不要吃鸡蛋。因为分娩过程体力消耗大,出汗多,体内体液不足,消化能力随之下降,若产后立即吃鸡蛋,就难以消化吸收,增加胃肠负担,这时应以吃半流质或流质为宜。有些产妇为了加强营养,一天吃很多个鸡蛋,其实这对身体并无好处,产妇每天吃3个鸡蛋就够了。
三、很多老人都不敢吃鸡蛋,他们到底能不能吃
1、很多老人都不敢吃鸡蛋,他们到底能不能吃?
2、很多老年人一提鸡蛋就犯憷,认为其胆固醇含量太高,对身体不好,其实除了胆固醇过高者尽量少吃蛋黄外,其他人吃鸡蛋没多大问题。还要强调的是,饮食有节,还包括不能过饱。“饮食自倍,肠胃乃伤”,不可不防。如果能再配合适当的运动和保持心情舒畅就更好了。
3、鸡蛋是营养丰富的食品,其内含蛋白质、卵黄素、卵磷脂、脂肪、维生素A、B、D及铁、钙、磷等矿物质。蛋的可食部分,1/8是脂肪;蛋黄中占得多一些,约为1/3。
4、这种脂肪呈乳化状态,容易被 *** 消化吸收,并有一半是卵磷脂、胆固醇与蛋黄素,对神经 *** 发育有极大好处。所含的蛋白质主要是婴儿成长所需要的卵白蛋白和卵球蛋白,蛋黄中也含有很多卵黄磷蛋白,都是很完全的蛋白质。
5、有不少老年人却认为,吃鸡蛋会让血中的胆固醇增高,因此不敢吃鸡蛋,或不吃鸡蛋黄,只吃鸡蛋清。其实这种做法并不科学。
6、一个50~60克重的鸡蛋约含胆固醇23毫克,这些胆固醇与蛋白质结合在一起形成脂蛋白。脂蛋白中含有人们称为血管清道夫的高密度脂蛋白,即是人们所说的好胆固醇,它具有清除血管壁上胆固醇的作用。
7、蛋黄中的卵磷脂是一种强有力的乳化剂,可促进血液中的胆固醇及脂肪颗粒变得极细小,并保持悬浮状态。可阻止胆固醇、脂肪颗粒沉积在血管壁,防止动脉硬化与冠心病。
8、老年 *** 要身体健壮,应适量吃些鸡蛋,只要一天吃的总量不超过100克便可以了。吃鸡蛋时多搭配一些新鲜水果、蔬菜、大蒜、蘑菇、海带、豆类、杂粮等富含膳食纤维及维生素的食物,还应经常参加体育活动。
四、哪些人不能吃鸡蛋
鸡蛋是生活中常见的健康食物,鸡蛋的营养价值很不错,鸡蛋的吃法也有很多,可以单独吃,也可以和其他的食材搭配,做出美味的菜肴,不过并不是所有人都适合吃鸡蛋的,那么哪些人不能吃鸡蛋?不宜吃鸡蛋的人群有哪些?下面为大家介绍。
*** 病患者:肾炎患者肾功能和新陈代谢减退,尿量减少,体内代谢产物不能全部由 *** 排出体外,若食用鸡蛋过多,可使体内尿素增多,导致肾炎病情加重,甚至出现尿毒症。高血压晚期患者食用鸡蛋会引起肾中动脉硬化, *** *** 红斑狼疮伴肾损害和各种慢 *** *** 疾病导致慢 *** 肾功能衰竭者,应慎吃鸡蛋或遵医嘱。
肝炎患者:肝炎患者较多食用蛋黄会加重肝脏的负担,不利于康复。因蛋黄中含有脂肪酸和胆固醇,而脂肪酸和胆固醇均需在肝脏代谢。肝脏的负担过重,不利于肝炎的恢复,因此,肝炎患者不宜吃蛋黄。
初产妇:坐月子期间常以鸡蛋为主食,但吃鸡蛋并非越多越好。分娩后数小时内更好不要吃鸡蛋。因为分娩过程体力消耗大,出汗多,体内体液不足,消化能力随之下降,若产后立即吃鸡蛋,就难以消化吸收,增加胃肠负担,这时应以吃半流质或流质为宜。有些产妇为了加强营养,一天吃很多个鸡蛋,其实这对身体并无好处,产妇每天吃3个鸡蛋就够了。
蛋白质过敏者:有些人吃了鸡蛋后会胃痛,或出现斑疹,这是对鸡蛋过敏引起的。鸡蛋的蛋白质具有抗原 *** ,与胃肠黏膜表面带有抗体的致敏肥大细胞作用,即可引起过敏反应,出现胃痛或腹痛、腹泻、斑疹等过敏症状。因此,此类人群不宜吃鸡蛋。
据分析,每百克鸡蛋含蛋白质14.7克,主要为卵白蛋白和卵球蛋白,其中含有 *** 必需的8种氨基酸,并与 *** 蛋白的组成极为近似, *** 对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。
每百克鸡蛋含脂肪11-15克,主要集中在蛋黄里,也极易被 *** 消化吸收,蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。这些成分对增进神经 *** 的功能大有裨益,因此,鸡蛋又是较好的健脑食品。
鸡蛋黄中含有较多的胆固醇,每百克可高达1705毫克,因此,不少人,特别是老年人对吃鸡蛋怀有戒心,怕吃鸡蛋引起胆固醇增高而导致动脉粥样硬化。
近年来科学家们研究发现,鸡蛋中虽含有较多的胆固醇,但同时也含有丰富的卵磷脂。卵磷脂进入血液后,会使胆固醇和脂肪的颗粒变小,并使之保持悬浮状态,从而阻止胆固醇和脂肪在血管壁的沉积。
因此,科学家们认为,对胆固醇正常的老年人,每天吃2个鸡蛋,其100毫升血液中的胆固醇更高增加2毫克,不会造成血管硬化。但也不应多吃,吃得太多,不利胃肠的消化,造成浪费,还会增加肝、肾负担。每人每天以吃1-2个鸡蛋为宜,这样既有利于消化吸收,又能满足机体的需要。
鸡蛋是人类理想的天然食品,在吃法上也应注意科学。对于老年人来说,吃鸡蛋应以煮、卧、蒸、甩为好,因为煎、炒、炸虽然好吃,但较难以消化。
如将鸡蛋加工成咸蛋后,其含钙量会明显增加,可由每百克的55毫克增加到512毫克,约为鲜蛋的10倍,特别适宜于骨质疏松的中老年人食用。还应提醒的是,切莫吃生鸡蛋,有人认为吃生鸡蛋营养好,这种看法是不科学的。
五、哪些人不能吃鸡蛋这六类人不适合吃鸡蛋
1.对鸡蛋蛋白质过敏的人摄入鸡蛋或其制品后,部分人可能会出现胃痛、皮疹等过敏反应。这是因为鸡蛋蛋白质可以作为抗原,与胃肠黏膜上的抗体结合,激活肥大细胞,引发过敏症状。因此,这类人群应避免食用鸡蛋。
2.高胆固醇血症患者患有高胆固醇血症的人,尤其是病情较重者,应减少或避免鸡蛋摄入。蛋黄中的胆固醇含量远高于蛋白,每100克蛋黄中胆固醇含量可高达1400毫克。因此,选择只吃蛋白或咨询医生建议更为合适。
3. *** 疾病患者肾炎患者因肾功能减退,可能难以排除体内代谢 *** 。过多食用鸡蛋会增加尿素等 *** 的负担,加重病情,甚至引发尿毒症。高血压晚期患者、 *** *** 红斑狼疮伴有肾损害的患者以及各种慢 *** *** 疾病导致的慢 *** 肾功能衰竭患者,也应谨慎食用或遵循医嘱。
4.高热状态患者鸡蛋中的蛋白质能增加体内热量,对发热患者不利。蛋白质的特殊动力效应可增加约30%的热量产生,这可能会阻碍退热。因此,发热患者应避免食用鸡蛋。
5.肝炎患者肝炎患者的肝脏功能已经受损,食用蛋黄会加重肝脏负担,不利于恢复。蛋黄中的脂肪酸和胆固醇需要在肝脏代谢,过多摄入不利于肝炎治疗。
6.刚生产的妇女产后初期,身体虚弱,消化能力下降。此时,立即大量食用鸡蛋可能会导致消化 *** 。建议产后数小时内以流质或半流质食物为主,且每天食用鸡蛋数量不宜过多,三个为宜。
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