大家好，关于柿子吃多了有什么坏处很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于好处的知识，希望对各位有所帮助！
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一、多吃柿子有什么坏处
柿子中含有大量的果胶和胶酚，这两种成分在柿胶和柿核中尤其多。果胶和柿胶酚遇到胃酸后可凝结成块，甚至会变成像石头一样的硬块——胃柿石。胃柿结石会越结越牢，而且不易粉碎，就容易引起水肿、溃疡、胃粘膜充血、糜烂，严重者可引起胃穿孔。
柿子中含有的鞣酸能够与食物中的钙、铁、锌、镁等矿物质形成不能够被我们 *** 吸收的化合物，从而导致这些营养素不能够被利用，因此多吃柿子容易引起这些矿物质的缺乏。
一般建议一天最多吃1个柿子，吃多了可能影响胃肠功能。其次，不能空腹吃，因为在空腹情况下，柿子中的鞣酸及果胶在胃酸的作用下会形成胃柿石，造成消化道梗阻。再次，柿子皮不能吃，因为柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中，不仅味涩，而且不利于消化。
2、柿子不宜与鹅肉、螃蟹、甘薯、鸡蛋共同食用，否则会引起腹痛、呕吐、腹泻等症状;
5、不要与含高蛋白的蟹、鱼、虾等食品一起吃，因为螃蟹与柿子都属寒 *** 食物。另外，含高蛋白的蟹、鱼、虾在鞣酸的作用下，易凝固成块，即胃柿石。
6、柿子不能与红薯、菠菜同食。红薯中的淀粉会使胃里产生大量胃酸，而柿子含有的鞣质和果胶与胃酸相遇，会发生凝聚作用，易形成胃柿石。
二、柿子吃了有什么坏处
吃柿子只有在吃的时候讲究禁忌和注意事项，这样才不会出现副作用。吃柿子的禁忌：
1、柿子不要在空腹时吃，宜在饭后1小时以后吃比较好。因柿子含有较多的鞣酸及果胶，在空腹情况下它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块，会滞留在胃中形成胃柿石，如果胃柿石无法自然被排出，那么就会造成消化道梗阻。
2、柿子含有丰富的维生素、钙、胡萝卜素等营养物质，具有清热润肠，止血降压的作用，对高血压、 *** 干结等疾病有较好的疗效。吃柿子是不会便秘的，柿子内含有丰富的果胶，有良好的润肠通便作用，对于缓解便秘，保持肠道的通畅有很好的作用。
柿子虽然好处多多，但是也不能放松警惕，特别是肠胃不好、消化 *** 的人，不能一次 *** 吃太多。另外吃柿子更好在饭后吃，就不会便秘了。
3、柿子含糖量高，其中主要是蔗糖、葡萄糖及果糖，吃后很易被吸收，使血糖升高。对于糖尿病人，尤其是血糖控制不佳者是有害的。柿子中的鞣酸能与食物中的铁结合，妨碍 *** 对食物中铁质的吸收，因此，贫血患者应少吃为好。
柿子适合脾胃消化功能正常的人食用，另外，胃柿石形成可能与胃功能紊乱有关。因此，脾胃功能不佳者如脾胃泄泻、便溏、体弱多病、产后、外感风寒者及患有慢 *** 胃炎、排空延缓、消化 *** 等胃动力功能低下者、胃大部切除术后不宜食柿子。
1、柿子中含有丰富的糖分，果胶和维生素，有良好的清热和润肠作用，是慢 *** 支气管炎，高血压，动脉硬化患者的天然的保健食品。不过柿子中大量的单宁酸会影响身体对铁质的吸收，所以不宜多吃
2、有的人感到吃柿子的同时咀嚼柿子皮比单吃柿子更有味道，其实这种吃法是不科学的。因为柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中，在柿子脱涩时，不可能将其中的鞣酸全部脱尽，如果连皮一起吃更容易形成胃柿石，尤其是脱涩工艺不完善时，其皮中含的鞣酸更多。
3、另外柿子 *** 寒，若患有胃部寒凉者，不宜食用。
4、更好不吃柿子皮：柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中，在柿子脱涩时，不可能将其中的鞣酸全部脱尽，如果连皮一起吃更容易形成胃柿石。
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柿子营养价值很高。柿子中含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁。所含维生素和糖分比一般水果高1～2倍左右，除了锌和铜的含量，其他成分均比苹果高，因而柿子享有“果中圣品”的美称。
此外，柿子还是食疗佳品，柿子叶也能入 *** ，现代研究证实，柿子叶含有大量的蛋白质、维生素C、芦丁等物质，能促进新陈代谢，降低血压，软化血管，增加冠脉血流量，预防心脑血管疾病的发生。每日用柿子叶20克煎水喝，或者开水泡当茶饮，有一定的保健作用。
参考资料来源：/shipin.people *** *** /n1/2016/0113/c85914-28047062.html"target="_blank">人民网-冬天吃柿子有什么禁忌？
参考资料来源：/hi.people *** *** /n2/2018/0 *** 9/c228872-32113486.html"target="_blank">人民网-柿子被称为“果中圣品”秋季吃柿子应该注意啥？
三、柿子营养十分丰富,吃多了有什么坏处呢
1.提升消化吸收压力
柿子的果实比较绵软，在柿子果实中含有很多的膳食纤维、果胶等成分，吃起来十分的绵软和爽口，适度服用柿子可以具有促消化的功效，吃多了柿子会提升消化吸收难度系数，不利胃肠健康，非常容易引起腹疼、拉肚子等不适感病症。
柿子的果实比较绵软，在柿子果实中含有很多的膳食纤维、果胶等成分，吃起来十分的绵软和爽口，适度服用柿子可以具有促消化的功效，吃多了柿子会提升消化吸收难度系数，不利胃肠健康，非常容易引起腹疼、拉肚子等不适感病症。
柿子中含有的单宁酸可以与食品中的钙、铁、锌、镁等矿物产生不能够被大家身体消化吸收的化学物质，进而造成这种营养元素不能够被运用，因而多吃柿子非常容易造成这种矿物的欠缺。
柿子口味香甜，在柿子中含有丰富多彩的葡萄糖、绵白糖、葡萄糖水等糖原成分，柿子中整体含有的糖份较为高，糖分大概在14%以上，糖尿病患者必须空腹柿子，以防加剧本身病况，而正常群体过多地吃柿子则非常容易糖分摄取过多，造成牙龈肿痛、发胖等伤害。
柿子中含有很多的果胶和胶酚，这2种成分在柿胶和柿核 *** 别是在多。果胶和柿胶酚碰到胃液后可凝固成块，乃至会变为像石块一样的肿块——胃柿石。胃柿尿结石会越结越牢，并且不容易粉碎，就非常容易造成浮肿、溃烂、胃膜血肿、糜乱，情况严重可造成胃溃疡。
中医学觉得：柿子寒 *** ， *** 寒食材通常具备较强的滑利 *** ，在柿子中又含有很多的膳食纤维，会加重柿子的润肠实际效果，小量服用可以缓解便秘，一次 *** 吃太多柿子得话，非常容易推动大胃肠功能，
看了本文的详细介绍后，坚信各位对柿子吃多了有哪些弊端早已拥有了自身的认知了，期待今日介绍的主要内容可以作用到大伙儿，祝您日常生活开心，身心健康。
四、柿子吃多了有什么坏处吗拜托了各位 谢谢
1、柿子的食疗保健作用多种多样。柿饼上的柿霜具有清热润燥、化痰止咳的功效，适用于肺热咳嗽、喉痛咽干、口舌生疮等症状。柿蒂则对呃逆、恶心、百日咳及夜尿症等病症有较好的治疗效果。柿叶制成的茶，能增进机体新陈代谢，利 *** ，通 *** ，净化血液，使机体组织细胞复苏，同时对稳定和降低血压、软化血管、防止动脉硬化、消炎等均有好处。新鲜的柿子含碘量很高，甲状腺肿大的患者食用柿子有一定的益处。食用柿饼能调和胃肠，对于防治便秘和痔疮出血等症也有一定的好处。
2、柿子在我国的栽培历史已有三千多年，是我们的特产之一。“柿”字最早见于《礼记》，是一种珍贵的果实。柿子不仅味道鲜美，还具有丰富的营养价值和多种 *** 用价值。它含有丰富的维生素A、C和矿物质，以及抗氧化剂和纤维素等成分，对 *** 健康有很多益处。
3、虽然柿子有许多好处，但过量食用也可能会带来一些 *** 影响。柿子中的鞣酸成分较多，如果在未完全成熟的柿子中含量更高，食用过多可能导致胃部不适，甚至引起胃结石。因此，在享受柿子美味的同时，也应注意适量，避免因过量食用而产生 *** 反应。
4、此外，柿子含糖量较高，糖尿病患者应谨慎食用。柿子中的单宁酸可能会与某些 *** 物发生反应，影响 *** 效，因此在服 *** 期间应避免食用柿子。同时，对于过敏体质的人来说，柿子可能引发过敏反应，食用前更好先进行小量尝试。
5、综上所述，适量食用柿子对健康有益，但在享受其美味的同时，也需注意适量和个体差异，避免因过量食用或特定体质而产生 *** 反应。
五、柿子吃多了有什么坏处***好处
好处:柿子的营养成分十分丰富，与苹果相比，除了锌和铜的含量苹果高于柿子外，其他成分均是柿子占优。外国俗语“一日一苹果，医生远离我。”但是，要论预防心脏血管硬化，柿子的功效远大于苹果，堪称有益心脏健康的水果王，所以“每日一苹果，不如每日一柿子”。柿子还有一个特点就是含碘，所以因缺碘引起的地方 *** 甲状腺肿大患者，食用柿子很有帮助。一般人平时经常食用，对预防碘缺乏也大有好处。柿子有养肺胃、清燥火的功效。可以补虚、解酒、止咳、利肠、除热、止血，还可充饥。柿子柿饼具有涩肠、润肺、止血、和胃等功效。脾胃消化功能正常的人适合食用。每天中等大小1个（约100克）。压、咳嗽痰多、口干 *** 、痔疮出血、肺痨咳嗽日久不愈等。坏处:不要空腹吃柿子，柿子宜在饭后吃。柿子食柿应尽量少食柿皮。空腹吃柿子易患胃柿石症。柿子含单宁，易与铁质结合，从而妨碍 *** 对食物中铁质的吸收，所以贫血患者应少吃为好。柿子和螃蟹同属寒 *** 食物，因而不宜同吃。患有慢 *** 胃炎、排空延缓、消化 *** 等胃动力功能低下者，胃大部切除术后，不宜食柿子。柿子含糖量较高，故糖尿病人不宜食用。
六、柿子吃多了有什么坏处 柿子吃多的坏处介绍
1、脆柿子吃多了会影响钙等矿物质的吸收。脆柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被 *** 吸收的化合物，使这些营养素不能被利用，故而脆多吃柿子容易导致这些矿物质缺乏。
2、脆柿子吃多了影响食欲。脆柿子中含糖较多，所以人们吃脆柿子比吃同样数量的苹果、生梨更有饱腹感，从而影响食欲，并减少正餐的摄入。一般认为，在不空腹的情况下，每次吃脆柿子不超过200克为宜。
3、脆柿子吃多了会结石。脆柿子含有较多的果胶、单宁酸，上述物质都能与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，从而形成胃结石。
4、脆柿子吃多了容易引发不适。脆柿子 *** 寒，若食用过多容易产生不适感，导致恶心、呕吐等。
关于柿子吃多了有什么坏处，好处的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。
