大家好，如果您还对炸香蕉的功效与作用不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享炸香蕉的功效与作用的知识，包括香蕉的功效与作用及禁忌的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！
本文目录
一、***香蕉***香蕉的功效与作用及禁忌***香蕉皮的功效与作用详解
【香蕉】香蕉的功效与作用及禁忌香蕉皮的功效与作用详解
香蕉是一种常见的水果，古称甘蕉。其肉质软糯，香甜可口。传说 *** 始祖 *** 由于吃了香蕉而获得了智慧，因而被誉为“智慧之果”。香蕉的功效与作用有很多，但是您是否知道香蕉皮的用处也是很大的吗？下面我们具体看看香蕉的功效与作用及禁忌，以及香蕉皮的功效与作用。
香蕉味甘、 *** 寒；肺经、脾经。清热，润肠，解毒。治热病烦渴，便秘，痔血。
运动员喜欢在上场前吃香蕉，这有助于临场表现。从营养的角度来分析，香蕉的糖分可迅速转化为葡萄糖，立刻被 *** 吸收，是一种快速的能量来源。
香蕉能缓和胃酸的 *** ，保护胃黏膜。
钾对 *** 的钠具有抑 *** 用，多吃香蕉，可降低血压，预防高血压和心血管疾病。研究显示，每天吃两条香蕉，可有效降低10%血压。
香蕉内含丰富的可溶 *** 纤维，也就是果胶，可帮助消化，调整肠胃机能。
香蕉对失眠或情绪紧张者也有疗效，因为香蕉包含的蛋白质中，带有氨基酸，具有安抚神经的效果，因此在睡前吃点香蕉，多少可起一些镇静作用。
材料：香蕉2根、白糖150g、色拉油80g、生粉300g、吉士粉20g、面粉20g、鸡蛋1枚、熟芝麻5g
1、香蕉去皮，改刀成2厘米大小的块。
2、鸡蛋打入碗内，加入生粉、面粉、吉士粉、少量水搅成稠糊状待用。
3、锅内加油，烧至5成热，将香蕉沾匀蛋糊，下油锅炸至色泽金黄捞出。
4、另起锅，加少许色拉油，放入白糖，用小火熬至糖完全融化，期间要用手勺不断的搅锅内的糖使之受热均匀一致。
5、糖色至金 *** 出丝时，倒入炸好的香蕉，撒上芝麻翻匀快速出锅装盘，外带冷水沾涮食。
材料：面包2片、香蕉1根、鸡蛋1粒、牛奶55ml、奶油适量
1、面包去边皮，擀偏。为了不要浪费我没有去皮。
2、鸡蛋牛奶=混合，面包浸泡在蛋奶液。
3、香蕉切半，浸泡的面包放上香蕉然后卷起，在封口处捏紧紧。
4、不粘锅，放奶油开始慢慢的煎，大概煎到金 *** 就可以了。
材料：香蕉、面包粉、鸡蛋液（全部适量）
3、将沾上鸡蛋液的香蕉沾上面包粉。
1、香蕉 *** 质偏寒，胃痛腹凉、脾胃虚寒的人应少吃香蕉。
2、香蕉和牛奶勿同食：香蕉和酸奶同食会导致消化 *** 或腹泻。因为牛奶中的蛋白质80%为酪蛋白，牛奶的酸碱度在4.6以下时，也就是当牛奶遇酸时，大量的酪蛋白便会发生凝集、沉淀，难以消化吸收，严重者还可能导致消化 *** 或腹泻。
3、空腹时不宜大量吃香蕉，因为它含有大量的镁，空腹过多服食后可造成体液中镁与钙的比值改变，使血中的镁大幅度增加，对心血管 *** 产生抑 *** 用，引起明显的肌把你肉 *** ，出现嗜睡乏力等症状。
4、慢 *** 肠炎、虚寒腹泻、经常 *** 溏薄者忌食香蕉；急 *** 和慢 *** 肾炎者忌食香蕉；风寒感冒咳嗽者忌食香蕉；香蕉中含糖量较高，故糖尿病患者忌食香蕉；胃酸过多者忌食香蕉；关节炎或肌肉疼痛患者忌食香蕉，因为香蕉可使局部血液循环减慢，代谢产物堆积，使关节和肌肉疼痛加重；在患者需要测定尿中吲哚或儿茶酚胺时，忌食香蕉，否则会影响检测结果的准确 *** ；女子 *** 来潮期间及有 *** 者忌食。
香蕉是很有营养价值的水果，那么你们应该不知道，其实香蕉皮也是很有价值的东西，通常人们为了吃到这种水果会把它的皮拨下来扔掉，那样就太可惜了。下面我们来看看香蕉皮的一些功效与作用吧！
脸部干燥的朋友，可用香蕉皮内侧贴在脸上（皮的内侧朝脸皮的一面），晾10分钟左右，再用清水洗净，可使皮肤变得滋润光滑。
香蕉皮是一味很好的中 *** ，其干品加上火炭母一起煲水，加适量红糖调味，喝了可以治口腔发炎，还有通便的作用。
如果你希望你的兰花长得又壮花开得又好，也许香蕉皮可以帮 *** 的忙，把香蕉皮埋在兰花盆土下，香蕉皮含有丰富的镁， *** ，磷，锌，氨基酸等多种营养矿物质，这些正是兰花所需要的。
吃完香蕉，根部剩下的那点，你就不要吝啬了，直接可以拿来均匀地涂抹在伤口，每天涂4~5次、连续几天，不仅伤口能够很快愈合，而且可以保持皮肤的润滑、光洁。
常用香蕉汁擦脸涂手，可以有效防止皮肤老化、瘙痒、脱皮等皮肤问题。
皮沙发或皮椅子，使用期很长，平时就应该注意清洁与保养工作，否则时间久了要清理就不那么容易了。这里有一个擦皮沙发的小窍门；吃完香蕉以后，顺手用香蕉皮的内侧摩擦沙发的皮面，就能消除污垢，保持皮沙发的清洁。
香蕉含有大量的淀粉质，有助于清热润肠，促进肠胃 *** ，有利于排毒。每天坚持吃一条香蕉，可以帮体内的 *** 都排出来，想美容的话通便是首要工作，多吃香蕉就能排除 *** 。
干 *** 皮肤的mm可以尝试一下做个香蕉面膜，敷在脸上可以有效滋润皮肤，给肌肤补水。可以加点橄榄油效果更加好，美容效果不错~~
香蕉还有美白的功效，平时做点香蕉牛奶面膜、香蕉蜂蜜面膜可以有效美白皮肤，晒后也可以用香蕉白回来哦！成本低而且很实用，在家也能美白！
香蕉中含有丰富的维生素A，用香蕉敷脸的话还可以淡化雀斑，脸上有座疮的话也可以有效消除掉，不少女 *** 试过都说很有效。
将香蕉捣成泥状敷在脸上就具有温和清洁与滋养修护肌肤的功效，加点蜂蜜的话效果会更加好。特别是秋冬的干燥天气，多做点香蕉面膜对皮肤很好。
二、炸香蕉一定要裹一层淀粉吗
炸香蕉外面包裹的可以是面粉也可以是蛋清淀粉。炸香蕉的味道香甜，外焦里嫩，是一种老少皆宜的食品。炸香蕉更好用的是淀粉。因为淀粉的粘稠 *** 比较好。很容易把香蕉包裹着。而且在油中炸制后。香蕉的外衣非常的酥脆，超级好吃。而面粉却达不到这种效果。所以说，如果你想吃炸香蕉的话，建议选用淀粉。先将香蕉去皮，切成长方形片，京糕碾成泥备用；香蕉片铺平，用京糕泥抹匀香蕉片的三分之一，并在上面盖一片香蕉片，抹上一层豆沙馅，再盖上一层香蕉片，然后用手将其轻轻压实，即成香蕉夹；鸡蛋清放入碗内，用筷子沿一个方向不断搅动成泡沫状，再加人淀粉拌成蛋清糊；将锅置火上，加入花生油，烧至六成热后，把香蕉夹放入蛋清糊中挂糊，投入锅中，炸成金 *** 捞出，摆入盘内，撒上白糖即成。本食具有健脾胃，润肠燥的功效。适宜于脾胃虚弱，饮食食减少，肠燥便秘，痔疮出血等病症。高血压、动脉硬化症患者食用亦有较好的辅助治疗作用。香蕉的食用功效香蕉在 *** 内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素，这种物质能 *** 神经 *** ，给人带来欢乐、平静及瞌睡的信号，甚至还有镇痛的效应。因此，香蕉又被称为“快乐食品”。美国医学专家研究发现，常吃香蕉可防止高血压，因为香蕉可提供较多的能降低血压的钾离子，有 *** 钠离子升压及损坏血管的作用。他们还认为，人如缺乏钾元素，就会发生头晕、全身无力和心率失常。又因香蕉中含有多种营养物质，而含钠量低，且不含胆固醇，食后既能供给 *** 各种营养素，又不会使人发胖。因此，常食香蕉不仅有益于大脑，预防神经疲劳，还有润肺止咳、防止便秘的作用。
三、面粉炸香蕉——助消化润肠道清热解毒
我们每天都吃不同种类的水果，水果的不同营养的价值还是不一样的哦，香蕉大家都很熟悉的吧，而且营养物质还是比较丰富的，可以有促进食欲的作用，还可以安神的哦。香蕉如何食用比较好呢，下面就来看看大家都喜欢吃的面粉炸香蕉的做法吧。
食疗功效:助消化、润肠通便、润肺止咳、清热解毒、滋补
营养价值:蛋白质、食物纤维、维生素A、维生素B2、维生素C、钙、磷、钾、镁、果胶、多种酶类物质
适宜人群:一般人群皆可食用，尤其是习惯 *** 便秘者禁忌人群:脾胃虚寒者
主要食材香蕉、面粉、吉士粉、泡打粉、白糖
1将白糖、吉士粉、面粉、泡打粉、淀粉放入碗中，加入水和匀制成面糊。
2香蕉去皮切段，放入调好的面糊中，均匀地裹上一层面糊。
3将面糊放入烧热的油锅中，炸至金 *** 即可捞出。
香蕉中的可溶 *** 纤维素具有促进消化、调理肠胃的功效，使 *** 软滑松软，易于排出。香蕉寒 *** 较大，具有清热解毒、润肺止咳的功效。香蕉富含所有的维生素和矿物质，可补充营养，安抚神经，对大脑发育也有一定的益处。香蕉可以有助消化的作用，还可以起到很好的润肠道的作用，对于清热解毒啊或者是清理肠道的垃圾有好处，还可以有润肠通便的作用，大家可以试试这样的养生食谱哦。
关于面粉炸香蕉的具体的做法大家都学会了吧，家庭主妇们，赶紧行动起来吧，让这样的美食留在你的餐桌上面，助消化润肠道清热解毒，适合各类的人群食用，不仅可以起到补充丰富，而且还可以让你的身体更加的强壮哦，赶紧试试吧。
关于炸香蕉的功效与作用的内容到此结束，希望对大家有所帮助。
