各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享苹果鸡汤的功效与作用，以及苹果炖鸡汤功效和作用的相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们更大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！
本文目录
一、苹果炖鸡汤功效和作用***苹果煲鸡汤有什么好处
1、益智健脑：苹果含有丰富的膳食纤维、维生素A、维生素C及锌、铁、磷、钾等矿物质，能为大脑提供所需营养，锌元素能促进生长发育，还能提高记忆力，而鸡肉中含有大量的蛋白质、脂肪，还含有多种氨基酸、矿物质，能为 *** 补充多种所需营养，有益气养血、补脑益智的功效。
2、强壮身体：鸡肉中含有丰富的蛋白质，还含有脂肪、硫胺素、尼克酸、胆甾醇及钙、磷、铁等多种成分，能加速新陈代谢，促进骨骼发育，有增强体力、强身健体的功效，而苹果中含有大量的磷、铁等元素，容易被肠壁吸收，铁质能促进血红蛋白生成，能增强造血功能，常吃苹果炖鸡可以防治贫血症状。
3、增强免疫：苹果炖鸡含多种营养物质，尤其富含蛋白质、维生素、纤维素及钙、铁、钾、磷等矿物质，适量食用能补充营养、增强体力，还有利于体内电解质的平衡，能促进机体新陈代谢，有提高免疫力的作用。
4、美容养颜：苹果含有大量的维生素C、维生素E等，维生素C有美白淡斑的作用，而维生素E能防止皱纹生成，减少皮肤色素沉着，苹果中还含有多酚、黄酮类物质，有抗氧化的作用，可以抗衰防老，鸡肉营养丰富，含多种氨基酸，能防止皮肤松弛。
二、苹果鸡汤功效与营养
1、苹果鸡汤含有维生素C、E等，蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被 *** 吸收利用，对胃有着很好的保养作用，同时又能增强体力、强壮身体，另外含有对 *** 生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。
2、苹果鸡汤原理：鸡汤可以和很多食材搭配，放可以煮熟吃的苹果，一方面是因为苹果是功效很多的水果，并且熟吃可以保养胃肠、止泻，不仅味道更加香甜，也让人倍感温暖。另一方面，苹果有其独特的清香味，可以让鸡汤更鲜美；
3、鸡汤营养丰富又美味，许多家庭把鸡汤当作滋补的佳品，同时家中有病人时也往往熬一锅鸡汤作为补品。但并不是所有的人都适宜喝鸡汤，因为鸡汤内所含的营养物质，是从鸡油、鸡皮、鸡肉和鸡骨内溶解出的少量水溶 *** 的小分子蛋白质、脂肪和无机盐。
4、参考资料来源：人民健康网-秋冬喝木瓜苹果乌鸡汤润燥滋补
三、苹果煲什么汤最滋润
主料苹果1个猪排骨1条辅料盐适量
苹果要在排骨炖出味后再下，用大火滚10分钟左右就可以了。
鸡汤的营养价值很高，含有很多的蛋白质、脂肪、钙、及部分维生素
苹果还具有通便和止泻的双重功效与作用
苹果含有丰富的有机酸，可 *** 胃肠 *** 。另一方面苹果中含有果胶，又能抑制肠道不正常的 *** ，使消化活动减慢
苹果有降低血压的作用，最适合老人家了
主料三黄鸡300g鸡脚4只苹果1个糯玉米1根辅料盐适量姜片适量
1.三黄鸡买鸡时斩好件了，洗干净，把鸡的脂肪去掉，鸡脚去掉指甲洗净
3.再起一锅水，放入洗净的鸡脚鸡肉进去煲
4.糯玉米苹果刷洗干净，玉米切成一段段，苹果一切六份，去掉苹果籽
7.大概不用一个小时，汤水变浓白，加上盐调就可以了
8.不知为啥我喝到变成椰子煲鸡的味道了
四、苹果人参鸡汤营养分析
1、苹果人参鸡汤，以其独特的口感和丰富的营养价值，被广泛视为一道滋养佳品。这款汤品的滋味清甜，其功效显著，主要体现在润肺养心和补气安神上。它能有效地促进咽喉部和支气管膜的血液循环，增强呼吸道的自我清洁能力，有助于及时排除可能存在的 *** ，从而预防和缓解咳嗽，降低感冒 *** 对身体的侵害。尤其适合在换季时节，为全家人准备，提供全方位的健康保护。
2、其中，苹果的甘甜和人参的补 *** 效相结合，使得这款汤不仅口感上佳，而且营养均衡。苹果富含维生素C，对提升免疫力有积极作用，而人参则能增强体质，提高 *** 对疾病的抵抗力。喝上一碗热腾腾的苹果人参鸡汤，不仅能滋养心肺，还能在日常生活中增添一份温馨的保健之道。
3、总的来说，苹果人参鸡汤不仅是一道美味的汤品，更是一种健康的生活方式。它能帮助我们维持呼吸道的健康，预防疾病，适合全家共享，是秋季保健的不二之选。不妨在家中尝试 *** ，为家人的健康多添一份呵护。
五、香菜籽的功效与作用
今天给各位分享香菜籽的功效与作用的知识，其中也会对香菜籽的功效与作用及营养价值进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了收藏本站，现在开始吧！
本文目录一览：1、香菜籽的功放和作用2、香菜籽煮水的功效3、吃香菜子什么用处4、香菜籽做什么用的5、香菜籽功效和作用6、你绝对想不到的香料-香菜籽的好处香菜籽的功放和作用可以作为调味佐料。
除此之外，香菜籽 *** 味辛、温，有发表透疹、祛风健胃之功效有驱风解毒、促进血液循环等作用。
香菜籽煮水的功效香菜籽是生活中常见的食物之一，那么大家知道它有什么神奇的功效吗？以下是我为大家收集的香菜籽煮水的功效，仅供参考，欢迎大家阅读。
之所以香菜煮水有很多功效，这与香菜各个部位的功效分不开。
香菜的根、叶有消食开胃，清热止痛，活脉通窍的功效。
可治疗五脏疾病，补不足，胃腹胀满，伤风头痛，因食鱼或食肉引起的中毒等。
将香菜根、叶泡酒喷于患处，可治治麻疹，豆疮不出。
香菜籽有消食、消肿、止血功效，可治痔疮、食肉中毒、 *** 、便血等。
传统中医认为香菜有发表透疹的作用，能够将 *** 中的有毒物质排出，令病患更快痊愈。
因此，香菜煮水的功效首推祛风解表、通经泄热。
香菜煮水对皮肤瘙瘁、风疹疙瘩、便秘、腹痛等有一定的疗效。
香菜煮水治风疹疙瘩有两种 *** ，一为外用，一位内服。
外用：取香菜半斤煎水，熏蒸并擦洗全身大约10分钟。
内服：取香菜150克冲洗干净，加水煎煮取汁，趁热一次服完，每天3次，连续饮用3天即见效。
现代医学认为，香菜具有促进血液循环的`作用。
研究发现，常食用香菜可消除血液中的有害物质，还可防治 *** ，且可减轻膀脆炎的症状。
如能生嚼新鲜香菜，可治消化 *** ，有效地去除葱、蒜和吸烟造成的口臭。
香菜煮水还是治疗妇产科疾病之良 *** ，能调经并缓解 *** 。
营养健康，香菜煮水的功效：妙方
治痔疮：香菜、香菜子、醋各适量。
用香菜煮水熏洗，同时用醋煮香菜子，用布蘸湿后趁温热覆盖患部。
治热 *** *** ：香菜120克，白酒100毫升。
将香菜切细，白酒煮沸，入香菜再煎数沸，放温后倒入瓶中备用。
治胃痛：将1000克香菜洗净，切段，浸入500克葡萄酒中，3日后，去掉香菜，即可服用。
治呕吐：将6克香菜、6克陈皮、9克茅木入锅，加水煎汤。
香菜籽包含许多植物 *** 化合物，已证实有抗氧化，预防疾病和促进健康等作用。
香菜的芳香味源自必需挥发油和脂肪酸。
香菜籽中的脂肪酸包括岩芹酸，亚油酸（Omega—6），油酸和棕榈酸等。
此外还含有芳樟醇，α—蒎烯，香叶醇，莰烯和萜品等精油。
正是这些成分让香菜籽具有了助消化，驱风和缓解胃胀气作用。
与其它香料一样，香菜籽还富含膳食纤维。
这些膳食纤维被代谢成不可溶 *** 纤维，能通过吸收水分增加食物体积，达到促进消化和缓解便秘作用。
此外，膳食纤维能绑定胆汁盐（由胆固醇生成），并减少它们在结肠内的再吸收，因此有助于降低血液中的坏胆固醇水平。
再加上抗氧化剂类黄酮，香菜籽中的纤维还能预防结肠癌。
香菜 *** 是铁，铜，钙，钾，锰，锌和镁等矿物质的理想来源。
*** 生成红血细胞需要铜；细胞代谢需要铁；锌是许多控制生长和发育，生产 *** ，消化和核酸合成酶中的余因子；钾是控制心跳和血压的细胞和体液的重要组成部分；锰被身体利用，当做超氧化物歧化酶（一种抗氧化酶）的余因子使用。
与其它不含维生素C的干香料 *** 相比，香菜籽的这种维生素含量很高。
100克干香菜 *** 能提供大约21毫克维生素C，相当于建议日摄入量的35%。
除了上述营养以外，香菜籽还包含硫胺素，核黄素和烟酸等B类维生素。
与小茴香一样，香菜籽也可以泡水后饮用，帮助治疗腹胀和助消化。
此外，咀嚼这种 *** 还能预防口臭。
这种植物 *** 通常被当做香料使用，高质量香菜籽在用手挤压时，应散发带点辣椒味的愉悦气味。
建议购买完整的香菜籽，因为粉状制品容易掺杂其它东西。
应将香菜籽放在密封容器中，置于干燥，阴凉的地方保存。
这样能存放几个月时间，并在需要时碾碎后使用。
香菜籽碾成粉末后应放在密封容器中置于冷藏箱保存。
这种香料粉应尽快使用，否则会很快失去香味，因为其精油具有挥发 *** 。
吃香菜子什么用处香菜籽别名又叫芫荽籽、胡荽籽等，为伞形科芫荽属植物芫荽成熟的果实入 *** 。
香菜籽为双圆球形，表面淡黄棕色，成熟果实坚硬，气芳香，带有温和的芳香和鼠尾草以及柠檬的混合味道。
当 *** 变为褐色的时候就可以采收了，经脱粒、晒干几颗提取呈香物质。
全草：麻疹不透，感冒无汗；果：消化 *** ，食欲不振。
3.芫荽籽制成芳香 *** 乳剂溶液，用于化脓 *** 疾病的创面，有使创面干净，促进 *** 形成的作用。
香菜籽做什么用的做香辛料用的。
香菜籽也就是香菜的果实，一般当香菜长至开出白色小花后，过不久就会结出果实。
香菜籽为双圆球形，表面淡黄棕色，成熟果实坚硬，气芳香，带有温和的芳香和鼠尾草以及柠檬的混合味道。
当 *** 变为褐色的时候就可以采收了，经脱粒、晒干几颗提取呈香物质。
常用于腌制食物，磨成的细粉可用于许多食品调味中，烹调的理想香料之一，也是调配咖喱的原料之一。
芫荽籽含挥发油、苹果酸、钾盐、有机酸钙盐、脂肪、蛋白质、多种维生素以及含氮物质。
原产欧洲地中海地区，我国东北、河北、山东、安徽、江苏、浙江、江西、湖南、广东、广西、陕西、四川、贵州、云南、 *** 等省区均有栽培。
茎叶作蔬菜和调香料，并有健胃消食作用；果实可提芳香油；果入 *** ，有驱风、透疹、健胃、祛痰之效。
香菜籽功效和作用香菜籽功效和作用
香菜籽功效和作用，香菜籽味微辣原产于地中海沿岸。
常用于腌制食物，磨成的细粉可用于许多食品调味中，烹调的理想香料之一，也是调配咖喱的原料之一。
那么香菜籽功效和作用是什么呢？
对于农村的朋友们来说，香菜籽应该不陌生，很多的农村朋友们在地里都种过香菜，香菜在地里长老了以后，就会开花，然后结籽，等籽长熟以后，香菜籽就变为褐色了，这时候就把香菜拨了，然后把香菜籽搓出来，晒干，留着以后种香菜用。
香菜籽是双圆球形，它的表面是淡黄棕色，成熟的香菜籽，坚硬而且有香味。
因为香菜籽有香味，所以在腌制食物的时候，经常加点香菜籽，用来调味，加了香菜籽的腌制食物，味很好，很多人都喜欢吃。
香菜籽也可以磨成末，用来食品调味。
香菜籽的营养价值也是蛮高的，香菜籽里面含有苹果酸，脂肪，有机酸钙盐，钾盐，还有多种维生素等，经常食用香菜籽，对心脏病患者有不错的保健作用，具有食疗效果。
所以说有心脏病的朋友，可以经常食用香菜籽来进行保健。
香菜籽也具有一定的 *** 用价值，它具有健胃，祛风，去痰的功效，经常用来治疗牙痛，痔漏脱 *** 等症状。
香菜籽还可以用来解食毒菌中毒的症状。
在民间，农村老百姓经常用香菜籽来治疗牙痛。
*** 就是把香菜籽用水煎，煎好以后，用煎好的水漱口，就可以止牙痛。
香菜原名胡荽，又称芫荽、香荽、胡菜、莛葛草，属伞形科一年生草本。
基生叶单回或二回羽状复叶，小叶卵形或扇形；茎生叶二回或三回羽状复叶，小叶线形。
春夏季开花，花白或淡紫色，复伞形花序顶生，或与叶对生。
香菜原产于地中海沿岸，唐朝《博物志》记载，汉朝张骞出使西域引种入中原，初名胡荽。
北朝后赵 *** 的石勒是胡人，为避讳将胡荽改作芫荽，又因有特殊香味而称香荽。
现在我国各地均有栽培，以华北最多，喜冷凉气候而忌炎热。
香菜为芳香开胃的蔬菜，常用于调味，一般将其洗净后切碎，撒在菜或汤里，还可用于盐渍、凉拌、清炒、做馅料等。
每100克香菜中，含水分88.5克，蛋白质1.8克，脂肪0.4克，碳水化合物5克，粗纤维1.2克，灰分1.1克，钾272毫克，钠48.5毫克，钙101毫克，镁33毫克，磷49毫克，铁2.9毫克，锰0.28毫克，锌0.45毫克，铜0.21毫克，硒0.53微克，胡萝卜素1.16毫克，硫胺素0.04毫克，核黄素0.14毫克，尼克酸2.2毫克，抗坏血酸48毫克，还含旋甘露糖醇、二氢芫香豆精、黄酮甙、正癸醛、壬醛、异香豆酮A、异香豆酮B、香柑内酯、芳香醇等。
香菜辛香升散，能促进胃肠 *** ，开胃醒脾，调和中焦。
其提取液可显著地发汗清热透疹、祛风解毒；其特殊香味能 *** 汗腺分泌，促使机体发汗透疹，促进周身血液循环。
2防治糖尿病：香菜籽可降低糖尿病高血糖水平，降低体重消失率，它不影响血浆胰岛素的降低，能有效阻止糖尿病的发展。
发汗透疹，消食下气，醒脾和中，清热利尿。
主治感冒；小儿麻疹或风疹初期，透发不出；食物积滞，胃口不开，消化 *** ；脱 *** 等。
小儿受凉感冒：香菜10克切小段或切碎，与饴糖5克放一个碗内。
粳米50克加水2碗熬粥，滤出米汤，再把米汤倒入香菜、饴糖碗内，加盖隔水蒸至饴糖溶化。
小肠积热， *** 不通：葵根1大把，香菜60克，滑石30克(为末)。
前2味细锉，以水2升煎取1升，入滑石末，分3次温服。
反胃呕吐：乌鸡1只洗净，香菜籽适量入鸡中缝之，煮熟食，不效，再如法服食1只鸡。
牙齿疼痛：香菜籽500克，以水5升煮取1升，含漱。
伤风咳嗽：香菜捣汁1小杯炖热和糖服，服后应静卧片刻，可连服2~3日；或香菜9克，鲜生姜3片，红糖少许，煎服取汗。
虫蛇咬伤：①香菜苗、合口椒等份，捣涂。
*** 脱出：①香菜(切)100克，烧，以烟熏 *** 。
肠风下血：①香菜籽、补骨脂各25克，为散，2克/次，饭前陈米饮调下。
乳石热气结滞，经年数发：香菜(五月五日采，预收阴干，春夏叶、秋冬根茎并可用) *** 克，以水700毫升煮取150毫升，去滓，每次服1盏，3次/日，不拘时。
疝气腹胀，久泻：香菜籽、小茴香各25克，桂皮、肉豆蔻各10克，为末，每次服10克。
便血，血痢，痔血：香菜100克装人1副猪大肠内，用针线缝合，入锅加清水，煮至熟透后捞出，去肠内香菜残滓，切小段。
炒锅上火，入素油烧七成热，加葱、姜、猪大肠，调酱油、食盐、白糖、黄酒，再对煮猪大肠香菜的原汤小火烧至汤收将尽时，湿淀粉勾芡略烧。
解毒：香菜籽100克，煮令发裂，取汁冷服50毫升，日、夜各服1次，即止。
健忘，记忆力减退：香菜30克，韭菜籽10克，竹叶6克，水煎服，1~2次/日。
痔疮：①香菜(或香菜籽)煮汤熏洗，同时用醋煮香菜籽，以湿布温罨患处，以解除肿痛。
②香菜籽、粟糠各100克，乳香少许，以小口瓶烧烟熏之。
食欲不振，体倦乏力：鲜香菜100克沥水，红辣椒1个切丝。
将鸡汤或牛肉汤1500毫升烧开，再人挂面500克，待 *** 分熟，入香菜、红椒丝、精盐少许，香菜入味可食。
麻疹：①香菜、荸荠(或萝卜)煮汤饮服。
②麻疹透发不快，并发感冒无汗，香菜120克水煎汤，擦洗全身，并少量服用。
③麻疹透发不畅，咽干咳嗽，消化 *** 等，胡萝卜200克，荸荠100克，香菜150克，分别切碎，同煎煮，饮汤。
功能祛风透疹，清热生津，止咳消胀。
小儿痘疹：香菜籽25克，荔枝4颗，茜根15克，入好酒1盅煎至五分，候冷，用半盏和人水半盏，时时慢慢喂患儿，2日服净。
服 *** 后，不可杂食他物，只能吃乳或素粥。
痢疾泻血：香菜籽100克捣碎，赤者用糖水调，白者用生姜自然汁调，温服，用酒送下。
消化 *** ，眩晕等：①香菜籽、陈皮各6克，苍术9克，水煎服。
②香菜籽30克，炒黄研末，每次服2~3克，1~2次/日。
③生姜15克、红辣椒2个均切丝，再用温开水浸鲜香菜150克、姜丝、红椒丝30分钟沥水，入精盐、香麻油拌匀食。
感冒：黄豆10克浸后加适量水煎煮15分钟，再加香菜30克(干者6克)继续煎15分钟，每日服1剂。
患有胃溃疡者不宜多食，脚软、脚气、金疮口臭、狐臭患者忌食。
经常食用香菜籽不仅有助于降低患某些细菌 *** 疾病的可能 *** ，而且如果你生病了，也可以加速恢复。
在香菜 *** 中发现的精油抑制了一些细菌菌株的生长和 *** ，使免疫细胞更容易完成剩下的工作。
从香菜 *** 中提取的油也可以用作局部抗菌剂，用于伤口，以防止感染和加速愈合。
春天对于那些患有季节 *** 过敏或哮喘的人来说是一场噩梦，因为空气中似乎有大量的花粉会触发免疫 *** 的组胺反应。
组胺可以引起瘙痒，或打喷嚏，增强粘液分泌，以保持呼吸道畅通。
虽然它确实有助于防止颗粒物进入肺部，但它也可能持续一段痛苦的时间：鼻塞、流鼻涕、哮喘、气道收缩和呼吸短促。
经常食用香菜 *** ，或者至少在过敏季节，可以帮助确保你对这些过敏原的反应低于正常水平，这意味着更少的哮喘发作和花粉热发作。
这就是为什么香菜籽被认为是天然的抗组胺 *** 。
许多人把肠道寄生虫与不洁联系在一起，但事实上，任何人都能得到，而且只吃被蠕虫幼虫污染的食物。
常规的除虫往往能解决这个问题，但在经济不景气或医疗服务稀缺的，这可能是不可能的。
香菜 *** 含有一种叫做香芹酮的化合物，它具有 *** 肠道蠕虫的抗蠕虫特 *** 。
定期食用 *** 可以防止感染，因为它会 *** 成虫和幼虫的生命阶段。
已知芫荽籽中的活 *** 成分通过中和 *** 基的作用和降低氧化应激水平来改善皮肤健康，这可以预防湿疹、银屑病和酒渣鼻的症状。
由于某种原因，新母亲有时很难满足婴儿的产奶需求。
然而，大多数情况下，这可能是由于 *** 充血，导管肿胀或堵塞，或者仅仅是因为你没有适当地 *** 牛奶的产生。
香菜 *** 就是我们所说的半乳管——一种促进牛奶生产的物质。
它对婴儿是安全的.，可以每天食用，以帮助您满足您的生产要求。
香菜籽一定要配合其它香料一起使用，这样才可以创造出更富有层次的风味，它那微微的甜酸气息不管和咸甜口味的美食都能搭配起来，除了印度之外，在埃塞俄比亚的berbere、埃及的dukkah等非洲的综合香料中，香菜籽都是很常见的香料，东南亚、西班牙、美国中部与南部地区也经常使用。
总而言之，香菜籽怡人细致的风味不管是用于哪国料理、或甜或咸都能画龙点睛，从发酵面团、饼 *** 德国酸菜、小羊排都可以。
因为香菜籽的香味十分具有个 *** ，在常见的以桂皮、八角、小茴香等构筑的配方中，它用于佐料或者使料位置上，是可以带出清新的气息的，而在麻辣的配方中，它也不会被麻辣香料的霸道所掩盖，同样的可以在后香部分上和常见的麻辣配方后香部分香料协作，例如排香、灵香草、甘松这些香料，香菜籽丰富的香味成分，可以很好的解决麻辣味道中后香部分的单调。
香菜籽不仅可以用于卤水、麻辣火锅、香油等的 *** ，在一些突显风味的面汤中，它也是被很多朋友作为秘密 *** 之一在使用，只是在面汤的香料配方中，香菜籽往往是担任主角，例如兰州拉面汤底使用的香料，香菜籽便是担当了君料的角色。
你绝对想不到的香料-香菜籽的好处香菜籽是什么？
提起香菜籽，或许会有点陌生，其实就是我们经常吃的香菜的籽儿。
是一种在印度和西方都极其被宠爱的香料。
香菜籽，营养价值极高，作为调料，它不仅可以让食物增加香气，使食物味道变得更加有层次感，还可能帮助我们改善很多健康问题。
中医认为香菜籽可以增加食欲、促进消化，改善胀气的问题
阿育吠陀认为香菜有助于治疗许多因火 *** 能量失衡引起的疾病，尤其是泌尿 *** 或消化 *** 疾病。
香菜籽在阿育吠陀非常常见，不仅应用在厨房，在很多草 *** 里，也会用到香菜籽。
1、炒菜时直接加入几颗香菜籽，增加食物的香气。
注意：不要食用太多香菜籽，容易引起 *** 干燥
用孜然和香菜籽各5g煮在一杯水（200ml），温热后喝。
用孜然和香菜籽各5g煮在一杯水（200ml），温热后喝。
10克香菜籽（放在茶包里）浸泡在500毫升可饮用水中一晚，第二天醒来后可以喝 *** ml，午饭前喝 *** ml。
菜籽浸泡 *** ，第二天加一点白糖服用（糖尿病不适合）
椰子水+5g碾碎的香菜籽放在椰子水 *** ，盖上盖子，第二天过滤后喝
CK老师写的关于香菜籽改善压力的文章，
淡淡的柑橘类香气与甜味让人很享受
2.沥干水分后倒入平底锅中轻轻翻动干炒
5.趁热过滤倒入预热过的茶杯中饮用
喜欢味道较淡的可以煮5分钟即可，也可加入红糖调味
香菜籽的功效与作用的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于香菜籽的功效与作用及营养价值、香菜籽的功效与作用的信息别忘了在本站进行查找喔。
六、苹果炖鸡汤功效和作用
1、益智健脑：苹果和鸡肉都是营养小能手，它们一起炖汤能给大脑加油哦！苹果里的锌元素能促进生长发育，提高记忆力，而鸡肉则能补充多种所需营养，让你变得更加聪明伶俐。
2、强壮身体：鸡肉里的蛋白质和脂肪，加上苹果的磷、铁等元素，强强联手，能促进骨骼发育，增强体力，让你的身体变得更强壮，远离贫血的困扰。
3、增强免疫：苹果炖鸡里的营养物质多多，蛋白质、维生素、矿物质应有尽有，适量食用能补充营养，增强体力，还能促进新陈代谢，让你的免疫力大大提升！
4、美容养颜：想要皮肤美美哒？苹果炖鸡来帮你！苹果里的维生素C和维生素E，加上鸡肉的氨基酸，能美白淡斑，防止皱纹生成，还能抗衰防老，让你的皮肤保持年轻态！
关于苹果鸡汤的功效与作用和苹果炖鸡汤功效和作用的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。
