大家好，今天来为大家解答降火的茶饮这个问题的一些问题点，包括降火茶有哪些也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~
本文目录
一、夏季喝什么茶降火 八款茶饮快速降火
夏季喝什么茶降火?夏季气温持续上升，高温天气造 *** 们心火上升，容易出现失眠、心烦、食欲不振等种种上火症状。那么夏季上火怎么办呢?不要急着吃 *** ，日喝一杯茶就能解决上火。夏季喝
夏季喝什么茶降火?夏季气温持续上升，高温天气造 *** 们心火上升，容易出现失眠、心烦、食欲不振等种种上火症状。那么夏季上火怎么办呢?不要急着吃 *** ，日喝一杯茶就能解决上火。夏季喝什么茶降火呢?以下8种降火茶是更佳选择。
决明子 *** 微寒，泡出的茶有淡淡的青草香，味道较苦，对于肝火大的人，是个降火的良方，主要清热、疏通肝气。把单味炒决明子，直接泡茶饮用，直至茶水无色。现代 *** 理研究认为，决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分，具有降压、抗菌和降低胆固醇的作用。
在高温的季节里，身体出汗较多，水分流失较快，容易出现 *** 干结、便秘的情况。这时，用决明子泡水喝，能起到很好的明目、通便、清肠的作用。决明子在泡水前，更好将其炒到微黄为好。炒后的决明子会变得相对松脆，更有利于有效成分的溶解，并且能预防腹泻。
乌龙茶介于红茶、绿茶之间，为半发酵茶，不寒不热同时起到去火解热，恢复津液的作用。喝上一杯乌龙茶，能够有效地消除夏天身体所淤积的余热，恢复津液，让人感到口中润泽，周身滋养。而且也可以通水利尿，对于暑热湿气的排除也非常有效。此外，乌龙茶对蛋白质及脂肪有较好的分解作用，能防止肝脏脂肪堆积。
品饮乌龙茶有三忌：一是空腹不能饮，否则就会感到饥肠辘辘，甚至会头晕眼花，翻肚欲吐，即俗称的“茶醉”;二是睡前不能饮，否则会使人难以入睡;三是冷茶不能饮，乌龙茶冷后 *** 寒，对胃不利。
二、降火喝什么茶
1、菊花茶。菊花是我国十大名花之一，品种颇多，它含有大量的芳香物质，包括8种 *** 必需氨基酸在内的17种氨基酸和丰富微量元素，具有降血脂、降低胆固醇、抗凝血、延缓衰老、保护神经、抗抑郁、抗菌抗 *** 、下火、降压等功效。
2、金银花茶。金银花属忍冬科藤本植物，用它的花与茶叶加工成金银花茶，具有清凉解毒、通经活络、抗炎、凉血止痢等作用。
3、玫瑰花茶。它是用鲜玫瑰花和茶叶的芽尖按比例混合制成，香气浓。玫瑰花茶提供纤维质，可清除宿便，维持新陈代谢正常。它味道微苦、 *** 温，能温养人的心肝血脉，抒发体内郁气，是美容养颜、清热下火的上品。
4、百合花茶：百合花的主要特点就是所含的维生素比较丰富，多种维生素比较齐全，包括一些矿物质，从中医来讲，它的 *** *** 是偏凉的，有止咳化痰的作用， *** *** 也比较平缓，所以说夏天喝一些百合花是有好处的。
5、金盏花茶：感冒时饮用金盏花茶，有助于退烧，而且清凉降火气。
/iknow-pic.cdn.bcebos *** /2934349b033b5bb54558a9e138d3d539b600bc26"target="_blank"class="f01d-fadb-9cef-4fe4 ik *** _img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos *** /2934349b033b5bb54558a9e138d3d539b600bc26?x-bce-process=i *** ge%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Ffor *** t%2Cf_auto"esrc=""/>
甘蔗 *** 寒，可以清热解暑，是一种去火的水果。经常吃甘蔗，可以避免上火的情况发生。
橄榄 *** 平，味道稍微带一点酸涩，可以起到清肺的效果，对于降火气有很好的疗效。所以有咽喉肿痛的情况，可以适当食用一些橄榄。
很多人知道橘子吃多了会上火，但是跟它长得很像的橙子，却是可以去火的。橙子 *** 平，可以治疗产妇 *** 红肿的情况。
夏季吃梨，是很好的去火的水果。梨 *** 寒，有生津化痰的作用。很多人容易上火，就可以经常吃一些梨来去火。
香蕉有润肠、通便的效果。很多人上火是因为体内有很多垃圾不能及时排出体外，所以，经常吃香蕉，就可以起到治疗便秘，去火的效果。
柚子味道是酸甜口的，经常吃柚子有很好的预防上火和去火的作用。柚子是一种常见的去火的水果。柚子 *** 寒，适合大部分人经常食用。
参考资料来源：/hn.people *** *** /n2/2018/0614/c371273-31705593.html"target="_blank">人民网-夏季身体容易上火喝什么茶可以快速降火？
参考资料来源：/ *** baidu *** /link? *** l=mtTTkOA1Spxf_SGtrZ_s87wLvVb6Xq6HogXiadbO4_jPh3OB5__ES5jPb-3jUbEBSt--2I3SRWiCXt9iJ_iAbqfPS-ON6qGslgqhW8SHCVG&wd=&eqid=fa1c5c320011d0ea000000045c8f3dae"target="_blank"灭火"之王">人民网-夏季容易上火6种水果是"灭火"之王
三、喝什么茶降火
凉茶降火这个我想是大多数人都知道的降火茶，凉茶是去火降燥的经典饮品，一般你可以自己在家里煎制，也可以去超市直接购买现成的罐装来饮用，但是不适合大量长期饮用，因为其中的夏枯草成分过量会引起中毒。
/iknow-pic.cdn.bcebos *** /342ac65c10385343a34f4f509e13b07eca80883b"target="_blank"class="fadb-9cef-4fe4-97cd ik *** _img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos *** /342ac65c10385343a34f4f509e13b07eca80883b?x-bce-process=i *** ge%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Ffor *** t%2Cf_auto"esrc=""/>
薄荷本身就具有清凉的功效，然而薄荷叶子晒干后，可以 *** 出薄荷茶，夏天自己冲泡一杯薄荷茶，不仅喝起来特别的凉爽，而且也可以起到去火气的作用，同时搭配一些柠檬皮，更有美白功效。
/iknow-pic.cdn.bcebos *** /6a63f6246b600c33b8b716b9174c510fd8f9a1f1"target="_blank"class="9cef-4fe4-97cd-a3b1 ik *** _img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos *** /6a63f6246b600c33b8b716b9174c510fd8f9a1f1?x-bce-process=i *** ge%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Ffor *** t%2Cf_auto"esrc=""/>
菊花茶四季都可以喝，而且对肝脏和眼睛特别的好，脸上容易长东西的 *** 可以长期喝，一般来说没有什么大的禁忌，属于百搭茶品。
/iknow-pic.cdn.bcebos *** /8cb1cb1349540 *** 34afbab0f9f58d109b3de4935"target="_blank"class="4fe4-97cd-a3b1-3871 ik *** _img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos *** /8cb1cb1349540 *** 34afbab0f9f58d109b3de4935?x-bce-process=i *** ge%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Ffor *** t%2Cf_auto"esrc=""/>
绿茶相对红茶而言，具有良好的去火气和解渴生津的作用，绿茶也是最传统的茶饮料之一，冰镇的绿茶不妨在夏天一试。
/iknow-pic.cdn.bcebos *** /0824ab *** 72bd407e2771b8c76 *** 9e510fb3090b"target="_blank"class="97cd-a3b1-3871-f765 ik *** _img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos *** /0824ab *** 72bd407e2771b8c76 *** 9e510fb3090b?x-bce-process=i *** ge%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Ffor *** t%2Cf_auto"esrc=""/>
决明子也是可以起到去火气的作用的一款茶，对咽喉炎和视力不好尤其有效，近视眼的朋友们可以在日常生活中多喝一些这款茶。
/iknow-pic.cdn.bcebos *** /738b4710b912c8fc7c2e3ebcf103 *** 45d78821e6"target="_blank"class="a3b1-3871-f765-4bf2 ik *** _img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos *** /738b4710b912c8fc7c2e3ebcf103 *** 45d78821e6?x-bce-process=i *** ge%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Ffor *** t%2Cf_auto"esrc=""/>
菊花、薄荷、柠檬、芥兰、甘蓝菜等食物富含矿物质，特别是钙、镁的含量高，它们有宁神、降火和降血压的神奇功效。多吃和常吃这些芳香食品，可以宁神降火。
在饮食中添加一些新鲜的苦味食物，如苦瓜、杏仁、苦丁茶、芹菜、苦荞麦、芥兰等，还能快速排除体内 *** ，清理肠道垃圾。
参考资料来源：/baike.baidu *** / *** /%E9%99%8D%E7%81%AB%E8%8C%B6/602 *** 95#2"target="_blank">百度百科：降火茶
四、降火茶有哪些
1.三花茶，具有清热解毒，治疗头痛口渴、咽喉肿痛功效。2.金银花露茶，具有清热、解暑效果。3.蒲公英根茶，蒲公英具有清热解毒、消肿之功效，现代医学研究研究发现，蒲公英有抗菌的作用，对消化 *** 、习惯 *** 便秘均有疗效。4.菊花茶，用菊花泡茶，气味芳香，可消暑、生津、祛风、润喉、养目、解酒。用白菊花泡茶喝，可发挥白菊花平肝潜阳、疏风清热、凉血明目的功效，而且白菊花清香味甘，泡茶喝可增进茶汤香味，适口 *** 好。驰名中外的杭白菊，有黄白两种，用来泡水饮或入茶，不仅香气浓郁，提神醒脑，而且有疏风清热、养肝明目、降压通脉的作用。5.薄荷茶，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏风清热作用，而且泡茶喝之有清凉感，是清热利尿的良 *** 。6.西洋参片茶，可以利用西洋参味甘辛凉的 *** 质，调整茶味，而且西洋参补阴虚效果甚佳。这种西洋参茶常有良好的益肺养胃、滋阴津、清虚火、去低热的功效。7.绿茶，中医说绿茶 *** 寒，能够去火、生津止渴，冬季如果因为常食油腻、辛辣的食物而导致上火的话，喝绿茶能够降火清热。而且，常喝绿茶还可以消食化痰，预防血管硬化。经常喝绿茶好处很多，但这不 *** 任何人都可以喝，肠胃虚寒的人就不适合服用绿茶。绿茶还是比较适合容易上火，体型较胖的实热体质的人饮用。如需获得更多权威医美知识，尽在柠檬爱美柠檬爱美
关于降火的茶饮，降火茶有哪些的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。
