很多朋友对于腐竹怎么泡更好吃和干腐竹泡发的正确 *** 不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
本文目录
一、腐竹怎么泡才好吃
1、腐竹是中国人很喜爱的一种传统食品，具有浓郁的豆香味，同时还有着其他豆制品所不具备的独特口感。腐竹色泽黄白，油光透亮，含有丰富的蛋白质及多种营养成分。被人们称为素中之荤。
2、腐竹中含有丰富蛋白质，营养价值较高；其含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏；还含有多种矿物质，补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育，对小儿、老人的骨骼生长极为有利；还含有丰富的铁，而且易被 *** 吸收，对缺铁 *** 贫血有一定疗效。
3、腐竹吃起来也更美味，可是我们买回来腐竹都是干的要泡发了之后才能吃，而许多人都是急 *** 子，认为用凉水泡腐竹时间太长等不了，于是改用热水泡，热水泡是快了，可是泡出来的腐竹又糟又烂，这可怎么办呢？下面我们共同学习几种腐竹的泡法：
4、之一种 *** ：想要用腐竹做菜的话，至少应该提前两个小时用温水浸bai泡腐竹。由于腐竹很难泡开，如果泡的时间不够，就会在食用的时候很多地方还会很硬。而且用热水强行短时间内泡开，也会照成腐竹的各个部分软硬不均匀。所以，腐竹的泡发一定要用温水长时间的浸泡，这样泡出来才能软硬一致，口感也才会好。腐竹在浸泡的时候，可能会漂浮在水的上面，这时要用一个盘子，反扣住漂浮的腐竹，然后让盘子压着腐竹沉入水中，这样浸泡的效果更佳。
5、第二种 *** ：泡腐竹的时候，用温水泡，并且在水里加一点盐，这样腐竹会很容易泡发，而且软硬均匀，不会有的地方泡软了有些地方还是干硬的没泡开。干的腐竹很轻，泡的时候总是会有一小部分浮在水面上，有些地方泡不到，泡的时候上面再盖个盘子，让腐竹全部泡在水中，这样能保证每一个地方都泡发，基本泡发后，切成细丝再在温水中泡二十分钟，泡出来的腐竹就相当完美了。
6、第三种 *** ：泡发腐竹时，更好使用凉水浸泡，这样不但可以使腐竹的味道不流失，外观也比较整齐干净。但是凉水泡发腐竹所需的时间较长，通常需要4到6个小时，如果着急下锅可以用温水代替凉水，也能使腐竹浸泡得软硬一致，时间可缩短一半。千万不能把腐竹浸泡在沸水中，否则容易造成软硬不均匀，甚至外烂内硬的现象。
7、第四种 *** 、用微波炉泡发腐竹也是一个不错的办法,用带盖的容器放没过腐竹的水量,高火加热三至五分钟,根据腐竹量多少而定,就很快发好了,对于上班族们是很省时的哦
8、第五种 *** ：发腐竹一般用温水，温水中加入几滴白醋，把腐竹全部泡入水中，当然腐竹是不会老实呆在水里的，要用一个有点份量大碗或盘子压着，让水全部没过腐竹，只要4-6小时就好了。
9、第六种 *** ：先把腐竹折成段，自己觉得长短合适就行，买来的腐竹应该是两根连在一起的，在腐竹的那个U形的连接处折断，因为那里最不好泡。再把一根根的腐竹折短些，先在温水里泡一小会2，3分钟后，用手把泡在水里的腐竹捏一捏，就像挤海绵里的水一样，多捏会儿，在换点水，泡会儿就好了。应该比较快的。我每次都是那样泡的。
二、腐竹怎么泡最快更好吃
腐竹是人们特别喜欢吃的一种豆制品，但它在市场上 *** 时都是经加工以后的干燥食品，想吃必须提前把它泡发。但很多人对辅助的浸泡 *** 并不了解，不知道辅助应该怎么泡，今天我会做这方面的介绍，能让大家知道腐竹怎么泡最快更好吃。
1、腐竹在浸泡的时候可以用温开水浸泡，这样能让它快速吸收水分，能尽快被泡软，另外在浸泡腐竹的时候可以把腐竹切成15厘米左右的段状，把它拐弯的地方尽量压平，这样把它放在水中浸泡，能让它尽快被泡软。
2、腐竹再被浸泡的时候容易浮在水面，这样不容易被泡发，所以大家在浸泡腐竹的时候，可以把腐竹放在水中以后，再用一个干净的盘子把他们压住，这样让它沉在水中，能尽快把它泡好。
3、想让泡好以后的腐竹好吃更好用冷水来浸泡这需要比较长的时间，但可以让这种食材均匀吸水，能让它在变软以后保留原有的滋味。在腐竹浸泡的过程中可以水一到两次，在它泡好以后取出用清水洗净就能按自己的需要烹调食用它。
4、腐竹在浸泡的时候可以在冷水中放少量的白醋，然后再把它放到水中浸泡，这样能促使它尽快变软，而且会让它的口感变得更好，人们在吃了这样的腐竹以后还能尽快把它消化与吸收，能让它发挥特别好的食用功效。
上面为大家介绍了一些浸泡腐竹的 *** 和技巧，能让大家学会腐竹怎么浸泡最快更好吃，大家了解这些以后就会知道腐竹应该怎么泡，以后再想吃腐竹时可以提前浸泡它，泡好以后可随时烹调食用。
三、干腐竹泡发的正确 ***
1、干腐竹的泡发痛点就2个。泡发时间长；以及皮发了，芯还是硬的。解决办法也非常简单。
2、1，用温水泡，温水能加速腐竹的软化，节约时间；又不会烫坏腐竹，让其失去外形。
3、2，和压重物。腐竹轻，会出现漂在水上情况，芯就泡不上，压个重物能保证腐竹都吃上水。
4、2，倒入40-50度的温水，水要淹没过腐竹。并撒入盐，搅拌均匀。
5、3，最后，在腐竹上压上个盘子做重物，保证腐竹都能完全吃水。
6、4，等待15-30分钟，腐竹就发泡好了。用清水漂洗下杂质就可以使用了。
7、水温不要太高，太高有可能泡发过度，泡成了“豆腐皮”，让腐竹失去外形。
8、腐竹不做的时候，要放冷水里备菜，这样才能保证腐竹一直是软化状态。
四、腐竹怎么泡才更好吃
1、腐竹是中国人很喜爱的一种传统食品，具有浓郁的豆香味，同时还有着其他豆制品所不具备的独特口感。腐竹色泽黄白，油光透亮，含有丰富的蛋白质及多种营养成分。被人们称为素中之荤。
2、腐竹中含有丰富蛋白质，营养价值较高；其含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏；还含有多种矿物质，补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育，对小儿、老人的骨骼生长极为有利；还含有丰富的铁，而且易被 *** 吸收，对缺铁 *** 贫血有一定疗效。
3、腐竹吃起来也更美味，可是我们买回来腐竹都是干的要泡发了之后才能吃，而许多人都是急 *** 子，认为用凉水泡腐竹时间太长等不了，于是改用热水泡，热水泡是快了，可是泡出来的腐竹又糟又烂，这可怎么办？
4、实际上冷水热水都不好，用温水泡才是更好的，我们首先将腐竹切成一段一段的小块浸泡到温水中，并且在水里加一点盐，这样腐竹会很容易被泡发，而且软硬比较均匀，不会出现有的地方硬，有的地方软的现象，最重要的是还能节省时间，如果水温过高腐竹很容易外烂内硬，所以把控好温度是很重要的！另外干的腐竹很轻，泡水的时候很容易浮在水面上，浸泡不均匀，这时候我们可以在腐竹上放一个盘子压着，这样就可以将腐竹全部浸泡在水中了，最后将泡发的腐竹取出来切成细丝，然后再放入温水中20分钟左右就可以了，这样泡出来的腐竹才会均匀有韧 *** 。
5、今天再给大家分享一款健康的美食，凉拌腐竹，食材准备腐竹，红米椒，香菜。老抽盐鸡精，香油生抽。做法：腐竹提前用发好，切菱形备用，小米辣切粒，大蒜切末，香菜切段，锅热后，放适量麻油，油开后倒入辣椒和大蒜，爆香后淋在腐竹上，撒上香菜，加适量鸡精，生抽，，搅拌均匀。
6、本文章由健康养生说说原创，欢迎关注，带你一起长见识！
五、腐竹煮多长时间会煮烂 腐竹用开水泡还是凉水
1腐竹煮多长时间会煮烂
将腐竹掰碎了，然后用开水直接煮，20分钟左右就能够煮开了，但是这样做是会使得腐竹的表面会稍微化一些，就是会有像豆浆那样，这样做虽然说不好看了一些，但是还能食用。
将腐竹掰碎了，然后用开水直接煮，20分钟左右就能够煮开了，但是这样做是会使得腐竹的表面会稍微化一些，就是会有像豆浆那样，这样做虽然说不好看了一些，但是还能食用。
泡发腐竹时，更好使用凉水浸泡，这么不光可以使腐竹的滋味不丢失，外观也对比规整洁净。可是凉水泡发腐竹所需的时刻较长，一般凉水泡的话需要半天的时间，很多人着急吃的话用热水或者是直接煮，这样腐竹就会有夹生的情况，对于口感会有损失，所以要吃的话更好用凉水提前泡。
1.泡腐竹的时候，用温水泡，加入一些盐巴，就很容易泡软了，不会有软硬不均的情况，也不用担心会泡不开的情况。
2.用微波炉泡发腐竹也是一个不错的办法，更好用袋盖的容器，水要没过腐竹，然后高火加热三分钟，但是时间要根据腐竹的量而定的。
1、腐竹里面含有比较丰富的蛋白质，含有的水比较少，而且还含有膳食纤维和碳水化合物。
2、腐竹里面含有大量的谷氨酸，谷氨酸对于大脑活动有重要的作用，腐竹里面含有的磷脂、皂酐能够很好的降低血液里面的胆固醇含量，能够很好的防止高血脂和动脉硬化。
3、腐竹里面含有比较丰富的铁质，能够很好的被身体吸收，帮助防治缺铁 *** 贫血。
好了，关于腐竹怎么泡更好吃和干腐竹泡发的正确 *** 的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！
