老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于西芹汁可以天天喝吗和生榨芹菜汁能否天天喝的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享西芹汁可以天天喝吗以及生榨芹菜汁能否天天喝的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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一、常喝豆浆会使人变白吗
豆浆是用大豆浸泡后磨成的饮料，既可以不可以直接饮用，又能够做成豆制品。豆浆的营养来源于大豆。大豆的蛋白质含量是非常高的，大约有35%-40%前后，它比各种肉类的蛋白质含量要高两三倍。除蛋白质、钙、铁等各种微量元素和矿物质外，大豆中还含有豆固醇、不饱和脂肪酸和卵磷脂，这些物质可以不可以帮助人们降低血液中胆固醇的浓度，预防多种心脑血管疾病和其他慢 *** 。
可以不可以说，喝豆浆对于大多数的人来说是非常有好处的，但是对于有些人来说，喝豆浆还得慎重一些。科学地讲，像6个月以内的婴儿，由于他们胃肠功能发育还不是太完善，更好不喝豆浆。还有一些疼风或是肾功能不全的病人，由于受到蛋白质的需要量 *** ，所以也不宜大量喝豆浆。
“人不可一天无豆”，就是说，人在追求健康的过程中，每天必须要食用点豆制品。当然，豆浆一直以来是人们非常喜欢的饮品，对 *** 也非常有好处，可是，豆浆该怎么样喝对 *** 才更有益呢？
豆浆是属寒 *** 的，所以有胃寒，比如吃了饭以后消化不好、爱打嗝、碍气的人，还有脾虚的，比如有腹泻、胀肚的人不要喝。同时，因为豆浆在体内的代谢过程当中，会在细胞里产生核酸、尿酸，所以患尿酸增多症的病 *** 不可以喝豆浆。另外， *** 功能不好、肾功能衰竭、氮质血症的病人不要喝豆浆，因为豆浆中的植物蛋白会增加 *** 的负担。
豆浆不可以与 *** ，尤其是不可以与抗生素类 *** 物同饮，因为有些抗生素类 *** 物会 *** 豆浆里的营养成分，同时豆浆中所含的铁、钙质，会使 *** 物 *** 效降低或者失效。
豆浆不可以放在保温瓶里存放，这样会滋生细菌，使豆浆里的蛋白质变质，影响 *** 健康。有些人喜欢喝甜豆浆，但在煮豆浆的过程中加糖会出现沉淀物。所以，豆浆应该离火后再加糖。还要提醒大家的是，豆浆是绝对不可以加红糖的，因为红糖里的有机酸和蛋白质结合后，会产生变 *** 沉淀物，不仅使豆浆失去营养价值，且喝了对身体也是无益的。同时应注意，买回去的鲜豆浆不要放置24小时以后再饮用。(作者/ *** 《为您服务》栏目组)
我告诉你几招密绝吧!效果超好哦!快试试吧!
1、牛奶美白：正在准备一小杯鲜奶，（夏天的时,也可以不可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟前后，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长时间坚持，可以不可以使肤色白净均匀。
2、正在准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、?鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。
将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往 *** 淌为准。
把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。
这个美白配方可同时作脸及手部美白。尤其是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。
用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1－2次
4、将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。
5、取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长时间服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。
6.蜂蜜蛋白膜；新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行 *** ， *** 皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以不可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。
7、中医美白：材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。
二、敷脸：加蜂蜜，牛奶及1／4颗的蛋白，适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗净即可。一星期1～2次(不要太多次，皮肤会受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变 *** ，又便宜。
8、材料:白芷6克；蛋黄1个；蜂蜜1大匙；小黄瓜汁1小匙；橄榄油3小匙。
做法:1、先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。
2、再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。
3、脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。
4、然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。
5、等毛巾 *** 后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。
蛋清面膜：将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6－8滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。
牛奶面膜：用鲜牛奶一汤匙，加4－5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜，具有收敛作用，长时间使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹 *** ，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹有些多的孕产妇。
香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15－20分钟后洗去，长时间坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，尤其适用于干 *** 或敏感 *** 皮肤的面部美容，效果良好。此 *** 可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部 *** 及雀斑。这种 *** 适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤
银耳面膜：银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末过筛，每晚取粉5克，配面粉3克用水调匀涂面，次日清晨洗去。银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤，茯苓能祛面斑，并引导诸 *** 直入肌肤，但面部患有皮炎的人要慎用。
苹果面膜：将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干 *** 过敏 *** 皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油 *** 皮肤宜加些蛋清。15－20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。
橄榄油面膜：把橄榄油加热至37℃前后，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上，20分钟后取下，有防止皮肤衰老，润肤祛斑除皱之效，适用于皮肤尤其干燥者。
柠檬面膜：将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上，15－20分钟前后取下，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15－20分钟前后取下，洗净脸部。每天一次，七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长时间坚持能延缓皮肤衰老。
黄瓜面膜：取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20－30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。
白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研细末，加水和蜂蜜适量调奖敷面，20分钟后洗净，有祛皱、消斑、增白作用，适用于面部色素沉着或黄褐增斑病人。
蜂蜜番茄面膜：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20－30分钟，具有使皮肤滋润、 *** 、柔软的作用，长时间使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤 *** 等功能。
酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀，敷面并保留15分钟,然后用清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生，从而达到健美皮肤的目的。
牛奶100毫升，草莓50克，捣烂如泥，调成糊状，涂擦面部,保留20分钟后洗去。此法可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光滑、湿润、细腻。
鲜牛奶50毫升，加4～5滴橄榄油及适量面粉调匀敷面，20分钟后洗净。此法长时间使用，可增加皮肤的活力弹 *** ，使皮肤变得清爽润滑，细腻洁白。
酸牛奶、奶油各等份，混合调匀后敷面，保留20分钟后用清水洗净。此法具有收敛作用，长时间坚持可消除面部皮肤上的皱纹，适用于中老年妇女或面部皱纹有些多的孕产妇
用牛奶，蛋青，还有柠檬汁，还有放点蜂蜜，还有珍珠粉，再加点VE搅拌均匀了以后，放面膜纸浸泡，泡几个小时以后敷在脸上，非常配偶的脸啊，偶皮肤敏感，且非常干燥，蜂蜜牛奈均滋润的，牛奶还美白，柠檬有VC，还有VE
二、生榨芹菜汁能否天天喝
1、在家里，很多朋友会自己榨果汁或榨菜汁喝，因为这能让人产生不同的口味。生榨芹菜汁是非常健康的一种饮料，而且对治疗高血压也有一定的效果，但是由于它的 *** *** ，所以尽量不要天天喝，搭配一些其他的蔬菜和水果也是可以的，所以大家朋友们在饮食上要做好相关的调整。
2、西芹汁可降低血压，但并非所有高血压都能做到，西芹 *** 寒，之所以能降低血压，是因为有些高血压是阳明经，又热，导致高血压，西芹可降低血压。
3、饮用一点比较好，量不能当水喝，一天100 ml左右更合适，同时要注意芹菜打成汁的话还会流失一些营养成分，建议与芹菜搭配食用，效果更佳。
4、推荐您在适当的时间饮用。长时间饮用芹菜汁有许多好处。如减肥降血压，安神消肿，补铁养颜，清热解毒等。西芹有清凉滑润的作用，脾胃虚寒，肠胃不太好的人适宜食用。
5、西芹 *** 凉，味甘辛，无毒；入肺、胃、肝经。西芹有清热解毒、平肝、利水消肿、凉血止血之功效。主治高血压、头痛、眩晕、暴热烦渴、黄疸、水肿、尿热涩不利、女 *** *** 不调、赤白带下、瘰疬、腮腺炎等症。近代 *** 理学研究表明，芹菜有降压和降脂的功效。
6、西芹的平肝降血压作用，主要是由于西芹中含有酸 *** 降血压成分，动物试验表明，给家兔和狗静脉注射可明显降低血压。对原发 *** ，妊娠期和绝经期高血压的临床治疗都有效。西芹是治疗高血压及其并发症的首选辅助 *** 物。对血管硬化、神经衰弱的病 *** 有辅助 *** 的治疗作用。卫生署中日友好医院营养科副主任杨勤兵认为，芹菜富含多种维生素，其中维生素 P能降低毛细血管通透 *** ，增强血管弹 *** ，具有降血压，预防动脉硬化及毛细血管破裂等作用，对高血压患者及中老年人均有良好的保健作用。
7、中老人每日饮用芹菜汁有助于睡眠。
三、什么是轻断食果蔬汁
摘要：轻断食成了很多人青睐的饮食方式，与轻断食一起受关注的还有轻断食果蔬汁，这类声称可以排毒、减肥的果蔬汁在减肥人群中甚是流行。那么，什么是轻断食果蔬汁？轻断食果蔬汁的配方与做法有哪些？什么是轻断食果蔬汁？
轻断食不等于断食，而是要求每日摄入热量不超过800卡路里，轻断食比全断食更科学、合理舒适，且减脂排毒效果更为突出。1个断食日减重1斤左右为合理区间。
果蔬汁中不能添加糖或任何人工添加剂。慢速榨取，现榨现喝为宜。
做法：将柳丁洗净、去皮、籽后，用果汁机打成约50毫升的果汁即可。
瘦身功效：喝完小麦汁后，立即喝柳丁汁，能去除麦草汁的草腥味，及以防反胃。
作法：将老姜、玉米须及3碗水，用大火先煮滚后，小火续煮20分钟滤渣即可。
瘦身功效：可增加排尿量，有助于排毒。
材料：胡萝卜1条、大芹菜2片、番茄1粒、柠檬1/2颗
作法：将所有材料洗净之后，用榨汁机打成汁即可饮用。
食材：1根香蕉、1个青苹果、20g菠菜、50g生菜、半个柠檬、150g水
这款果蔬汁含有超丰富的维他命，所以是补充维他命的好选择，外出聚餐别人呢喝饮料，你喝蔬果汁，胖的人绝对是别人。
食材：半根黄瓜、1根西芹、半个苹果、1把羽甘蓝、半个柠檬
这是超模最喜欢喝的，不过一般中国胃是有些不习惯。
任何减肥产品、减肥 *** ，都不是短期内能评估出来的，必要看长期效果。对于果蔬汁轻断食的 *** ，可以肯定的是短期内肯定会暴瘦（你天天不吃饭只喝水也会暴瘦）。
但长期看，首先你可能坚持不了一个星期，因为饥饿或者太难喝而放弃，然后前功尽弃；其次，长期喝果蔬汁代替主食，极易造成营养不均衡的情况，缺少优质蛋白、钙铁锌硒等矿物质、出现皮肤松弛、暗淡无光泽、精力不足、抵抗力下降等等身体问题。
最后，果蔬汁中含有的单糖，比如果糖和葡萄糖，长期大量摄入可能会导致胰岛素分泌紊乱，胰岛素分泌紊乱，你离糖尿病和肥胖还会远吗？
最最重要的是，每天6瓶果蔬汁的总热量不超过800kcal。这样极低热量的饮食习惯一旦养成，你的基础代谢会急剧下降，基础代谢是耗能大项，这意味着什么呢？在以后的日子里，你稍微一恢复正常饮食，马上反弹，而且很难再瘦下去。
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