其实豆豉鲮鱼炒苦瓜吃了会上火么的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解炒菜是不是都可以放豆豉呢，因此呢，今天小编就来为大家分享豆豉鲮鱼炒苦瓜吃了会上火么的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！
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一、家常菜鲮鱼怎么炖原料和做法
原料：鲮鱼2条(净重约500克)，芋头 *** 克，北芪25克，果丹皮、姜片各5克，瘦肉100克。
调料：盐5克，色拉油30克，清汤1000克。
*** ：1、芋头去皮切4×2厘米的方块。
2．鲮鱼宰杀、去鳞、去鳃后剖腹，去肠肚洗净。
3．锅入色拉油，烧至六成热时放入鲮鱼小火煎2分钟，将鱼身翻过来，再用小火煎2分钟取出。
4．将煎好的鲮鱼肉与北芪、果丹皮、姜片、瘦肉、清汤一齐放进瓦煲中，大火烧开后改小火煲1小时，然后再入芋头块小火煲1小时，加盐调味上菜即可。
所谓“三鲜”者，丝瓜、鸡腿菇、云耳也，与鲮鱼之味融合后更能衬出它的鲜甜，使这道菜清而不淡、鲜而不俗。
材料：鲮鱼一条、丝瓜、鸡腿菇、水发云耳，葱花、腊肉粒、虾 *** ，生粉、胡椒粉、鸡粉等。
1．先将鲮鱼起肉，剩下整条头、骨、尾，备用。
2．鲮鱼肉直切薄片，将适量的生粉、盐、胡椒粉等适量放入鱼肉中和葱花、腊肉粒、虾 *** 一起顺时针捞匀至有胶质，再猛摔至有弹 *** ，捏成丸状备用。
3．丝瓜去皮切成排骨型，鸡腿菇、云耳切片后出水，吸干水分后稍用鸡粉、蚝油调味和丝瓜一起垫在碟底，鲮鱼球放在上面同蒸约8分钟，淋豉油、熟油便可上桌。
打鱼胶时注意保持同一个方向搅拌，顺时针主要取其顺手、好用力，如果不同方向反复搅拌则不易成胶。至于丝瓜和鸡腿菇，用于吸取鱼汁，根据不同的时节变换当季的原材料，会更加有风味。
原料：番薯5两，芥菜6两，鲮鱼丸3两，姜片2片。
1．番薯洗净、去皮，切块。芥菜洗净切段。
2．烹煮的时候，先下油和番薯块，煮至五成熟的时候，再下芥菜，最后下鲮鱼丸。全程只需约10分钟。
要点：番薯是这道菜最需要注意处理的原料。一者，挑选的时候，尽量选块头大、“关节”位少的番薯，检查番薯没有破损口的就更好。因为番薯入菜，最忌原料生虫，有如“一锅粥里的老鼠屎”，臭味昭著。二者，番薯需要烹煮时间较长，所以煮这道菜之前先处理番薯。如果怕火候不够，可以先用微波炉煮熟，再汇总其他原料烹制。
鲮鱼，(学名:Cirrhinus molitorella)为辐鳍鱼纲鲤形目鲤科的一种，俗名土鲮、雪鲮、鲮公、花鲮，鲤形目、鲤科。该物种的模式产地在中国。身体延长，腹部圆，头短小，吻圆钝。口下位，上下颌的前方具角质化边缘，适于刮取水底附着物。在天然水体中，鲮鱼会舐刮水底 *** 等物体上的附着生物(如着生绿藻、硅藻、丝状藻类等)，还摄食淤泥中的有机物质。
二、苦瓜可以做些什么菜
1、原料:苦瓜1根，肉料，红椒米，金钩，香菇米，油，盐，味精，水淀粉，鲜汤。
2、做法：苦瓜切段。放入锅中煮开即捞出，挤干水分。在肉料中加入金钩、香菇米拌匀，然后逐个地填入挖去子、挤干了水的苦瓜中，两端用水淀粉封口。炒锅置旺火上，放油烧热，将苦瓜炸至淡 *** 捞起，放在盘子上，用红椒米点缀后上笼蒸10分钟。锅内放入汤，放盐、味精调好味，汤开后勾薄芡、淋尾油，将芡汁淋浇在苦瓜上即可。
3、原料:苦瓜300克，排骨300克，精盐、味精、鸡精粉、白糖、胡椒粉、葱各适量。
4、做法：苦瓜切成块，入沸水锅内焯水，捞出沥干水分；排骨剁成块，入沸水锅内焯水，去除血污后捞出；葱切末。高压锅内加水，放入排骨，上火压8分钟后倒入锅中，加入苦瓜、精盐、鸡精、白糖，入味后撒上胡椒粉、葱花，出锅装入汤碗即可。
三、炒菜是不是都可以放豆豉呢
1、豆豉是一种发酵而成的豆制品，一般是以黑豆或黄豆为主要原料，下面来了解一下豆豉可以做哪些家常菜。
2、豆豉可以当开胃小菜，也可以用来做调味的配菜。既然豆豉常用来做调味的配菜，那么很多菜是可以用到豆豉的。
3、肉类基本上都可以，比如回锅肉里我们一般会用到豆豉。又比如鱼类的，在蒸鱼的时候可以适当放些豆豉增加鱼的鲜香。豆豉蒸排骨，豆豉蒸凤爪等、还有广东有名的豆豉鲮鱼罐头。
4、蒸海鲜偶尔也会用上豆豉。豆豉可以和苦瓜一起炒，它的鲜味可以稀释掉一部分苦瓜的苦味。
5、豆豉和辣椒炒，可以减轻辣椒的辣度，增加辣椒的口感。这些也只是简单的举例，其实如果你没什么食欲的话，做菜的时候放些豆豉一起炒，或者餐桌上加一道豆豉炒青椒，那么不愁吃不下饭。
6、1鲮鱼一条杀洗干净，鱼骨鱼片分开，鱼片用料酒盐腌制搅拌腌制5分钟上少许生粉搅拌均匀待用，
7、2锅里加水调味盐味精鸡精料酒然后把鱼骨放下去煮熟打出，放入盘中，盘底放一些想菜，然后在把鱼片放入锅中来滑熟打出放在鱼骨上面。
8、3炒料锅中倒油，下红小米辣，大蒜末炒香后下入水豆豉适量，加少许水调味，蒸鱼豉油鸡精辣鲜露少许白糖少许醋。勾欠淋在鱼身上即可出锅，上面在放些香菜，就可以。
关于豆豉鲮鱼炒苦瓜吃了会上火么到此分享完毕，希望能帮助到您。
