大家好，关于感冒多吃食物好得快很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于感冒吃什么食物好得快的知识，希望对各位有所帮助！
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一、感冒后多吃食物,能让身体好的快吗
不能，因为我们身体的免疫细胞，例如能吞噬细菌和微生物的巨噬细胞、粒细胞和肥大细胞，它们配合我们分泌的体液（比如鼻涕、汗液）能够包裹对身体有害的成分，把它们“吃光光”。
一些厉害的感冒 *** ，简单的免疫细胞无法对抗或识别，就会分配给更高级的特异 *** 免疫细胞，例如B细胞和T细胞，它们能够针对 *** 或以前出现过的顽固 *** 进行攻击，直到身体的免疫细胞把所有感冒的有害成分清理干净，我们的感冒就差不多好了。我们唯一能做的，就是为这些细胞的合成提供原料，保证它们更有效地工作。
细胞的合成需求蛋白质（做成细胞中的细胞核、各种细胞器）、脂肪和胆固醇（形成细胞膜），还有多种矿物质，因此，营养均衡、充足是更好的感冒饮食。这里有一些说法是：感冒不能吃鸡蛋、不能喝鸡汤、不能吃鸡肉等等，其实没有感冒一定不能吃的食物，食物种类越丰富越好。
有一些观点源自于传统医学，比如鸡蛋、鸡肉 *** 热、 *** 发，会加重咳嗽或感冒症状，即便是这个说法那也要看情况，例如风热感冒可能是由于出汗又受凉引起，原因复杂，我们自己都不清楚是要燥湿还是要降火，状况比较严重的人吃一些热 *** 食物可能会影响消化功能，或让热症更明显；风寒感冒就得驱寒，吃鸡肉和姜汤反倒是有帮助的。但一般来说，只要适量食用，这些食物对症状的影响都并不明显，不需要刻意去避免吃哪一种食物。
唯一需要注意的是别吸烟饮酒，它们可能会增加粘膜血管充血、增加呼吸道粘液分泌，这会加重鼻塞、咳嗽频率，让我们更难受。感冒的饮食更好是清淡、易消化，感冒期间可能有发热的情况，这会让我们身体的酶处于低效状态，对食物的消化和吸收有影响，胃口会下降，吃得浓重多油高脂会影响肠胃消化速度，加重恶心感觉，也不利于消化吸收，从食物中获取的营养成分降低。
做什么事情能够帮到我们的免疫细胞更强有力呢？
1、多喝水。除了饮食中营养均衡外，细胞的新陈代谢对水分需求是较大的，免疫细胞也是如此，多喝水的好处是让细胞更加活跃，用更好的状态对抗细菌和 *** 。
2、多休息。缺乏睡眠、熬夜或通宵会严重影响免疫细胞的合成和效率，大幅降低免疫力，长期熬夜的人更容易感冒，而且感冒恢复的时间也更长，生病期间的人更应当注重休息，避免劳累。
3、注意接种 *** 。很多感冒都是流感 *** 导致的，避免这些 *** 的侵害，接种 *** 是更好的选择。 *** 的原理是利用 *** 的衣壳让我们身体的特异 *** 免疫记忆，下次遇到同样类型的流感 *** 特异 *** 免疫就能先发制人，让 *** 都还没危害到我们就把它们通通消灭，避免感冒。更好是让周围经常一起活动的 *** 接种流感 *** ，可大幅降低感冒几率。
二、感冒吃什么食物会好得快点
1、我们知道，感冒以后即便不吃 *** ，只要免疫功能正常，一般一周到十天也会痊愈，吃感冒 *** 只是为了减少感冒的相关症状，让我们 *** 感觉更舒适罢了。
2、感冒发烧后，人往往会变得食欲较差，没有精神，这时候我们在饮食上应该这样吃，才能帮助患者早日恢复健康。
3、感冒的人一般食欲较差，过于油腻的食物反而不容易 *** 人的食欲，而且油炸的食物会 *** 人的胃肠功能，让其变得更加紊乱。感冒的 *** 要少吃甜食，以免增加痰液分泌，也不要吃辛辣 *** 的食物，以免 *** 到呼吸道黏膜。
4、感冒患者身体不适，患者脾胃功能降低，饭量也会变少，除了正常的一日三餐外，还可以在上午10点和下午3点左右增加一餐，提供一些好消化的食物。
5、感冒患者身体虚弱，消化能力变差，这一阶段可以多吃一些鸡蛋、鱼肉这样的优质蛋白，相对来讲更好消化吸收，如鸡蛋羹、荷包蛋、清蒸鲈鱼等。此时就不要吃粗纤维的食物了，以免增加脾胃负担。可以试试粥、藕粉糊、温酸奶、去油鸡汤等。
6、感冒发烧往往伴有出汗、发热的症状，要及时补充水分，多喝温热的白开水，也可以在水中加入适量蜂蜜，或者准备些 *** 梨水、鲜甘蔗汁、鲜马蹄汁等清热去火的饮品，缓解上火、嗓子肿痛等症状。
7、以上就是感冒后饮食上的一些注意事项，感冒后身体虚弱，多补充一些营养，也可以帮助身体更好地抵抗病菌、 *** 的侵袭，更好地恢复健康。
三、感冒吃什么食物好得快
问题一：感冒的时候饮食要注意些什么?吃什么东西会好得快?〈一〉基本应对 *** ： 1.如果感冒了不发烧的情况下更好的 *** 就是喝橙汁（更好自己买橙子自己榨汁，主要是为了补充维生素c，维生素c的主要作用是提高免疫力），拍碎一块生姜和带须子的葱加红糖用开水煮水喝。卧床休息是更好的办法，吃 *** 只能缓解下症状，但如果用 *** 不当有时并不能治愈。如果伴有发烧要到医院做相应检查，用 *** ，结合卧床休息，一定要多喝温开水（多喝温开水，可以减轻症状，缩短病程，在一定程度上有助于退烧）。〈二〉食疗 *** 1、多喝水：可以加快 *** 的排出，更好是白开水，如果喝不下去，可以加果汁或茶调口味。 2、白菜萝卜汤：白菜心500克，切成碎末，白萝卜120克，切成薄片，加水800你毫升，煮至400毫升后，加红糖适量。每次200毫升，一天2次，连服三四天即可治愈。 3、苹果蜂蜜水：苹果5个去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然 *** 到40℃，加少许柠檬汁和适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。 4、姜丝萝卜汤：姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量。每次200毫升，每天1－2次。 5、葱蒜粥：取干净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥。每次150毫升，每日2次。 6、葱头饮料：洋葱头1个，切碎，加鲜牛奶 *** 毫升，煮开，自然 *** ，加适量蜂蜜，睡前服用100毫升。 7、姜丝可乐：鲜姜丝50克，加1000毫升可乐，煮沸，热饮，每次100毫升，每天数次。 8、桔皮 *** 饮料：鲜桔皮50克，加 *** 适量，用开水冲泡代茶饮用。 9、银花薄荷饮：银花30克，薄荷10克，鲜芦根60克。先将银花、芦根加水500毫升，煮15分钟，后下薄荷煮沸3分钟，滤出加适量白糖，温服，日服3～4次。希望我的回答可以对你有帮助，谢谢采纳，祝你健康，快乐，开心，幸福。
问题二：感冒吃什么食物好的快？西医说感冒的致病原因是 *** ，而 *** 至今没有特效 *** ，所以你就不必去想着用吃 *** 解决，更好最有效的 *** 就是大量喝温开水，一天喝上几大杯的温开水，多上几次厕所，是排出 *** 最有效的 *** 。如咽喉肿痛明显时可以在温水中稍稍加一点盐，喝这种淡淡的温盐水，能很快缓解咽喉的疼痛。
就是用温水泡脚出汗排寒，效果同样不错，受风寒严重时，可以一边喝著生姜红糖水，一边泡脚，一定要用桶泡，更容易出汗。也可以取清艾条1/4根，撒碎后放入桶中，用滚开的水冲泡化开后，再加入温水泡脚，泡到全身冒汗，再多喝温开水，寒气同样很快能排出。
一定要保证充足的睡眠及休息U只要是有感冒症状了，一定要及时休息，这是减轻病情，让身体尽快恢复的关键。一般经过大量的喝水，喝几次温热的葱姜蒜水，再泡脚出汗祛寒后，尽早的休息，第二天身体基本就能复元了。
一般经过头天的紧急祛寒、发汗、多尿的 *** 处理后，第二天的身体基本就能恢复正常，但身体比较虚弱，这一天的处理很关键，关系到是否反弹的问题。首先要看舌苔，如果舌质仍发白，这一天再喝一次生姜红糖水巩固一下，同时仍要多喝温开水。第二，饮食很关键，这一天的饮食以清淡为主，可以吃鸡蛋、猪肉及各种 *** 平的菜蔬，不能吃鱼、虾等上火的食物，也不能吃山 *** 等补虚的食物，吃这些食物后，特别是孩子，又会再发热。第三，这一天的休息也很重要，不要过于疲劳。
如果第二天身体感到明显疲乏，虚弱，可以吃鳝鱼，补虚而又不上火，这时的鳝鱼只能烧红烧鳝段或烧汤，不要加姜葱，只放少量的蒜调味就可以了。 *** 可以吃当归粉，一天两次，一次半勺或量稍稍比平时多一点，能很快恢复体力。采纳哦！
问题三：感冒了吃什么食物好感冒了不吃 *** ，食疗可以帮你解除烦恼。非 *** 物防治感冒有下面几种 *** ，大家不妨试一试。
美国有两家临床医疗中心报道，喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。因为鸡肉中含有 *** 所必需的多种氨基酸，营养丰富，能显著增强机体对感冒 *** 的抵抗能力，鸡肉中还含有某种特殊的化学物质，具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用，这对保护呼吸道通畅，清除呼吸道 *** ，加速感冒痊愈有良好的作用。
实践证明，萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎，压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌匀后冲入开水当饮料喝，每日三次，连服两天，可以清热、解毒、祛寒，防治感冒。
因感冒多为外感风寒之邪，常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛，甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量，煮汤饮，每日1-2次，不仅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。
实验证明，少吃点含纳的食盐，可提高唾液中溶菌酶的含量，保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒 *** 。因此，每日吃盐量控制在5克以内，对防治感冒大有益处。
蜂蜜中含有多种生物活 *** 物质，能激发 *** 的免疫功能，每日早晚两次冲服，可有效地治疗和预防感冒及其它 *** *** 疾病。
美国威斯康星大学研究认为，生姜、干辣椒有助于 *** 驱逐感冒 *** ，止咳化痰。美国癌症研究院在不久前透露，大蒜能增强 *** 的免疫功能。在烹调菜肴时多加点佐料，可使感冒早愈。
营养师及专家从中医养生学的角度做出了解答：感冒了，可以多吃以下8种食物缓解症状，帮助感冒好的快。
功能特点：抗寒、杀菌、***胃肠、促进消化
洋葱具有发散风寒的作用，气味辛辣，可抗寒，抵御流行感冒，且具有较强的杀菌作用。洋葱的营养丰富，能***胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化，并能促进钠盐的 *** ，从而降低血压，因此对高血压、高血脂和心脑血管病人有很好的保健作用。
功能特点：杀菌、杀虫、防流感、防感染
大蒜是饮食中不可缺少的调味品，大蒜内含“硫化丙烯”的辣素，这种辣素的杀菌能力可达青霉素的十分之一，对病原菌和寄生虫都要很好的杀灭作用，可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染 *** 疾病和驱虫的作用。
南瓜既可以作为菜也可以当粮食，因为南瓜不仅可以充饥，而且还有一定的食疗价值。南瓜内含维生素和果胶，果胶有很好的吸附 *** ，能粘结和消除体内细菌 *** 和其他有毒物质，能起到解毒的作用。
豆角富含蛋白质和多种氨基酸，经常食用可健脾胃、增进食欲。豆角可激活肿瘤病人淋巴细胞，产生免疫抗体，对癌细胞有非常特异的伤害与抑 *** 用，而且豆角还有很多的 *** 用价值，例如富含优质蛋白和不饱和脂肪酸等。
功能特点：排脓散血、滋补强壮、健脾养胃
说赤豆有很好的 *** 用价值一点都不为过，在《本草纲目》里就提到赤豆的功效“行津液，利 *** ，消胀、除肿、治呕，而治下痢肠，解酒病，除寒热痈肿，排脓散血。”中医认为，赤豆可清热解毒、健脾养胃、滋补强壮，是一种很养身的食物。
功能特点：防治维生素B2缺乏症、预防贫血
黄豆芽富含维生素B2......>>
问题四：感冒吃什么好得快 11种食物特效治感冒 1、大蒜
据中国 *** 通讯组介绍，用大蒜60克切碎，加入冷开水300毫升，浸10小时后取汁加入白糖适量，5岁以上小儿每次服15毫升，5岁以下减半，每2小时吃1次。
经201例百日咳患儿服用，有效率达95%。民间也有用大蒜1个，去皮切碎同橘饼1个，加水1碗，煮汤服食，对小儿百日咳者颇宜。
*** 应该是大家较为熟知的一种治疗咳嗽的食物了。 *** 是白砂糖经过熬制之后结成的冰状物体。古书上就有提到过 *** 治疗咳嗽的事情，“止咳嗽，化痰涎。”。不少咳嗽 *** 中都含有 *** 的成分。
白糖、 *** 和红糖的效用不同。红糖有行血化瘀的作用，适宜妇女经期或孕妇产后食用；而 *** 、白糖能清热、消炎、去火气、止热咳、化浓痰，百日咳的儿童食用 *** ，有化痰止咳的效果。
*** 应该是大家较为熟知的一种治疗咳嗽的食物
有理气、化痰的作用。《中国 *** 植图鉴》中说：“金橘治百日咳。”患有百日咳的儿童，宜用金橘煎水或泡茶饮。金橘用糖腌压饼，名金橘饼，百日咳者嚼食之，亦颇适宜。
问题五：感冒了吃什么好的快推荐四种食疗 *** 1、姜丝萝卜汤
生姜25克，萝卜50克。制法：生姜切丝，萝卜切片，两者共放锅中加水适量，煎煮10～15分钟，再加入红糖适置，稍煮1～2分钟即可。祛风散寒解表。每日1次，热服。
白菜茎根、萝卜根各1个，生姜3片，红糖50g，白菜茎根、萝卜根共切粗片，和生姜、红糖4味加水适量，煮开3～5分钟即可。祛风散寒。适宜风寒感冒患者。
荆芥、苏叶、生姜的用量各10克，茶叶为6克，红糖为30克。将荆芥、苏叶、生姜切成粗末，和茶叶一起同开水冲泡，稍许片刻，再放红糖一起搅拌，然后在煮沸后趁热服用，服后盖被，如出汗不畅，一小时后可再服一次。可以使畏寒、身痛的症状得到有效的缓解，有效治疗感冒。
小葱2-3根，老生姜片、红糖各适量。将小葱、生姜片分别洗净，置小锅内，加水约500克煎到小半碗，去渣留汁，加红糖。趁热喝，每晚1剂，连服3次。此汤辛温解表，主治风寒感冒伴咳嗽。
问题六： *** 感冒引起的流鼻涕吃什么食物好的快大多数的感冒无需抗菌 *** ，除非出现黄脓鼻涕又同时伴有发热和血白细胞增高等感染现象，建议，大多数的感冒患者不需要服用抗菌 *** 物；当感冒有发热症状等或并发其它症状时，应及时就诊，在明确有 *** 或细菌感染时，在医生的指导下选择合适的抗菌 *** 物使用。,多饮水和多休息，并补充大剂量维生素C（ *** 1000毫克/日，儿童500毫克/日），因为大剂量维C可以增强体内血液中白细胞吞噬细菌以及抗 *** 的能力，缩短感冒病程。提醒，只有大剂量维C才能起到增强抵抗力的作用，小剂量维C（60毫克-100毫克）只能满足日常摄入需要，并不能预防和治疗感冒。体温超过38.5摄氏度的患者，可以适当用一些退烧 *** ，但更好要在医生的指导下使用。如果头疼或咽喉疼痛，可使用一些咽喉片、解热镇痛等 *** 物。感冒时伴随咳嗽，如果咳嗽不很剧烈，没有痰，也不要滥用抗菌 *** 物，服用一些去痰剂即可感冒该吃什么 *** ?感冒了，首先要分清感冒的类型，感冒有风寒感冒和风热感冒两种，如果我们不加以分型，风寒感冒吃治疗风热感冒的 *** ，或是风热感冒吃治疗风寒感冒的 *** ，都不能有效的来治疗感冒。风寒感冒合并 *** 感染建议用 *** ：感冒清热颗粒风寒感冒合并细菌感染建议用 *** ：感冒清热颗粒+阿莫西林风热感冒合并 *** 感染建议用 *** ：双黄连+感冒清热颗粒风热感冒合并细菌感染建议用 *** ：双黄连+阿莫西林在感冒的初期，确实可以先通过多喝水、多休息的办法，让身体获取一些免疫力，然后到第三天的时候再吃 *** 。饮食皆宜清淡，以稀饭、面汤、新鲜蔬菜和水果为宜，忌食油腻、生冷、黏滞、酸腥等物（如粽子、冰品、巧克力、不新鲜的海产等），并应注意保暖，勿淋雨、涉水，以免二度感冒
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