今天给各位分享加热破壁料理机食谱的知识，其中也会对破壁技术料理机十大经典食谱进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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一、破壁机养生食谱
破壁机养生食谱，养生是我们现在都在追求的状态，关于养生的 *** 有很多，最普遍的就是根据饮食来调控，破壁机在一定程度上帮我我们更便捷的 *** 养身饮食，以下是破壁机养生食谱分享
1、浓香豆浆：核心是把大豆炒熟
早晨起来打杯豆浆喝是很多人的习惯，豆浆也是最基本的一个破壁机食谱，普通豆浆用生大豆直接打就行，大豆干打噪音大，泡一下再打声音小，而且打出来的豆浆更细腻。我这边还有个更好喝的 *** ，把大豆炒熟再打，可以用家里的普通锅炒，不过这样炒出来的火候不太好掌握，容易炒糊，更好的办法是用微波炉高火打一分钟，一次多打点，凉了之后放到罐子里存着，后面想喝浓香的豆浆了就可以随打随用了。
用熟大豆打出来的豆浆没有豆腥气，而且还会有种特别香的口感。再就是，用熟豆子打豆浆时，可以节省时间，生豆打豆浆时有一个加热煮熟的过程，差不多要15-20分钟左右才能 *** 完成。而用熟豆的话，直接加入开水，使用清洗功打2分钟左右就可以喝了。
2、红枣豆浆：重点是红枣要去核
红枣绝对是中国食谱里的万金油，把红枣加到豆浆里，喝起来特别好喝，不用加糖都会甜甜的，而且还有股红枣的香味。需要注意的是，红枣要把核去掉，我家经常用红枣，准备了去核器，把红枣放进去按一下就去核了，这样去核非常方便，大家也可以用剪刀把枣肉剪下来，打豆浆时扔到破壁机里，让红枣跟大豆一起打碎。
我家晚餐时喜欢喝玉米粥，很多人都是到超市里买玉米粉，其实家里有破壁机的话，根本就不需要自己去买成品粉，自己直接用玉 *** 现打就行。我们从老家带回来十多个玉米，每次只剥很少的玉 *** 就可以打出来玉米粥了。
超市里的那些水果玉米也可以用来打粥喝，水果玉米打出来的粥是一股清香味。把玉 *** 加入破壁机，选择玉米汁功能，等打完就可以喝玉米糊了。
对了，普通玉米可以打厚粥喝，也可以打稀粥喝，厚一点还是稀一点，自己掌握就行。而水果玉米只适合打稀粥喝，太厚的话，不好喝。
估计不少小伙伴没有喝过大米糊吧，我也是被同事安利了之后才开始喝的，大米糊做出来的效果特别好，汤浓汁厚，入口绵柔，米香味十足。
生大米淘洗干净，配上几粒红枣一起放到破壁机里。
调整到绵粥功能上，如果你们家破壁机上没有这个功能，可以使用五谷或豆浆功能，效果差不多。
如果是纯大米的话，打出来的米糊是接近透明的，我这边是加了红枣之后的，略有发红，有米香和枣香。如果家里有一次没吃完的米饭，也可以用来打米糊，喝起来也不错，但是米香味不如用生米打得浓厚。
5、西红柿胡萝卜养生汤：维生素一次加满
春天不少人会比较缺乏维生素，这个西红柿胡萝卜汤可以尝试一下，日常我们做出来的西红柿汤可能会酸酸的，当西红柿遇到胡萝卜之后，这两种高维生素的食材结合会有奇妙的变化，不酸了，胡萝卜的味道也消失了，口感很鲜。
胡萝卜半根切丁，西红柿半个切四段，一起放到破壁机里。
在功能选择上就看大家口味了，如果喜欢喝生的，可以用奶昔、果汁、清洗这三个功能的任一功能进行 *** 。如果喜欢喝熟的，那就用玉米汁功能来做比较好。
需要补气血的话，还有个粥可以尝试一下，特别是小仙女们，每天喝一杯，元气满满，饱腹不长肉，长期喝的话，对于调理气血很有帮助。
配料主要是红豆、黑米、大豆、西洋参、红枣，红枣记得要去核哈。
推荐大家准备个这样的沥水盆，用来淘米、洗豆啥的非常方便。
淘洗干净放到破壁机里，使用五谷浆功能，等15分钟左右就可以喝到气血满满的滋补汤了。
7、花生牛奶：花生泡一下容易去皮
接下来我们做一些轻饮品，老幼皆宜那种，大家喝过花生牛奶么？喜欢喝的话，可以自己用破壁机来做。原料非常简单，纯牛奶，花生，没有纯牛奶的话，可以用奶粉代替。
花生用米泡一下，很容易就把花生皮去掉了。其实，花生皮有非常高的 *** 用价值，但是花生皮略有苦味，能接受的话，更好带皮打一下，不能接受就去皮再打。
加入纯牛奶或奶粉，如果用的是纯牛奶的话，可以使用奶昔功能、清洗功能来 *** ，这样不加热，花生是生的，味道比较鲜。如果用奶粉的话，就加开水，使用豆浆功能打，这样做出来是熟的，味道很香。
核桃露有要喝的么？用破壁机 *** 起来也非常简单，准备7个生核桃，为啥要准备7个呢？因为7个核桃比6个核桃更补脑！核桃去壳，精致的人可以泡水之后把核桃的皮也去掉。
破壁机里加入牛奶或奶粉，喜欢甜味的可以加入 *** 。
喜欢喝生的话用清洗功能打两次，我家的这大宇破壁机清洗功能预设了一分钟，所以，打两分钟的话得用两次。打两分钟就可以打的非常细腻了。
过年家里水果吃不动，做水果蔬菜沙拉怕长肉，其实可以换个思路奶昔吃，奶昔正宗做法是：水果+鲜牛奶+冰块。这些材料准备起来也简单，自己用冰箱冻点冰块就行，如果担心冰箱冻出来的不干净，我还有个好办法，把牛奶连盒子放到冰箱里冰起来。
水果随便切一下就行，破壁机可以很容易把水果打碎的。
冻起来的牛奶要切成小块，要不然刚开始打碎时噪音会比较大。做奶昔时有两种 *** ，一种是水果跟鲜奶一起打，打出来的果泥放到碗里之后，冰块单独打，打成碎冰之后再放到果泥上，轻轻搅拌几下就能吃了，我家就比较喜欢这种打法。这种打法，吃起来能咬到冰渣，屋里比较暖和时，或夏天时，吃起来非常爽。
还有种打法就是冰和水果一起打，这样打出来的冰和水果都很碎，吃的时候没有冰渣，而是入口即化的冰沫，透心凉的程度不如冰渣，但是适合不太敢吃冰的人食用。
甄嬛传里娘娘们爱喝的花生酪，楼主用破壁机完美复刻出来啦！口感真的是香浓顺滑，一大碗瞬间就喝完惹
~做法超级简单，破壁机+花生+糯米，就搞定了~
1、花生、糯米提前泡水3小时，然后把泡好的花生去皮，水泡之后皮变的很软，轻轻一撕就开啦~
2、把花生+糯米+ *** 倒入破壁机，加水至600ml。
3、旋拧至“豆浆”模式，显示屏会实时显示机内食材的'温度，以及完成倒计时，一目了然~
4、盛碗，倒出来的花生酪绵软细腻，一丁点残渣都没有！
撒干桂花装点，桂花的香气和花生本身的香气缠绕在一起，满满营养的味道~
口感浓稠顺滑，早晨一碗喝下去，一天的能量都给足了！
如果是上班期间，完全可以提前一天晚上准备好食材扔进去，选择“预约”模式，最多可提前12小时预约，这样第二天早上一起来就可以喝到浓稠香滑的花生酪啦~
软软绵绵的红豆沙，配上萌萌哒猫爪汤圆，一口红豆的香甜一口汤圆的软糯，超治愈的！家里有娃的小伙伴速速get起来~
红豆汤：红豆20g、水200ml、 *** 适量
猫爪汤圆：糯米粉100g、温水80g、果蔬粉适量
1、先 *** 红豆汤，很方便快手，把红豆和 *** 放进破壁机，加入水，选择“营养汤”模式开煮，等待期间 *** 猫爪汤圆。
2、把100g糯米粉分成两份，一份80g，直接倒进70g温水（一定要是温水，冷水会让面团开裂），用刮刀搅拌成团。剩下的20g糯米粉加入适量果蔬粉或可食用色素，楼主这里用的是红曲米粉，倒10g温水搅拌成粉团。
3、先用白色面团做猫爪子，四大一小，组装捏合好。
4、接着捏粉色面团，搓圆压扁贴在白 *** 爪上。
5、把煮好红豆沙的破壁机拿下，换成养生壶放置在底座上，倒入400ml水煮开。这两个机器的握手设计都挺宽大的，女生一手就能轻松提握，很是轻便。
6、煮开的水里放入汤圆，楼主怕汤圆往里扔的时候散开，就用勺子装着汤圆一起放进去煮了，煮到漂浮即可。
1、首先把柠檬洗干去皮净切成小块。
3、使用前先检查破壁机的道具和过滤器是否安装牢固,确认之后才将杯体安装牢固并确认。
4、榨汁前 *** 上电源,并保证接实，启动机器,确认电机运转正常。
5、后将柠檬推进杯体内,保持匀速推进、避免过快过猛的动作,以免发生危险。
6、柠檬处理完毕后先拔下电源,再将处理好的柠檬汁倒出即可。
小贴士：榨完柠檬汁后要认真清洁榨汁机内外各个组件,要避免水流进入电机，将榨汁机放在阳光直射不到的通风处完全阴干。
柠檬皮的味道偏苦，直接用它来榨成汁可能会导致柠檬汁变苦，从而影响柠檬汁的食用价值，其次，市场上的柠檬大多有 *** 残留，如果没有将柠檬皮清洗干净直接榨汁，可能会对 *** 健康产生不利影响。
柠檬皮有一股天然的柠檬香味，适量食用可以提高人们的食欲，仔细观察会发现很多柠檬片泡水是带皮一起泡的，因此柠檬皮是可以直接食用的，其次，柠檬皮含有大量柠檬油和维生素P，营养价值丰富，用来榨汁可以提高柠檬汁的营养价值。
虽然破壁机具有很强大的功能，可以把柠檬搅拌得很细腻，但是不管破壁机将柠檬打磨得多么细腻，由于柠檬榨成汁后水分含量较少，所以最后出来的成果也是比较粘稠的，不能够形成可以直接饮用的柠檬汁，所以建议更好是要加一些水。
破壁机榨柠檬汁产生泡沫，是因为柠檬中的无机盐改变了液体表面的张力，与空气结合之后成就产生了泡沫，这属于正常现象，基本所有水果都会产生一些起泡，并且这些气泡一时半会不会散开，而破壁料理机由于 *** 能强大，转速更快，产生的泡沫有可能会多一些。
破壁机扎柠檬汁产生的泡沫能吃吗
从营养价值上来说，破壁机榨柠檬产生的泡沫营养十分丰富，柠檬泡沫含有较高的酵素因子，而酵素具有很高的营养价值， *** 适量食用，可以在一定程度上帮助增强机体免疫力、 *** 细胞、抗菌抗炎、净化血液和调理体内环境等，其外，在美容、延缓衰老和抵抗疾病等方面也有很好的作用，所以破壁机扎柠檬汁产生的泡沫是能吃的。
二、破壁技术料理机十大经典食谱
现在，人们普遍喜爱使用破壁料理机自制美食，全食物全营养饮食方式逐渐成为流行趋势。破壁料理机因其 *** 作简便，易于搭配各种食材，调理后食物细腻嫩滑，易于吸收，深受人们喜爱。博兰斯乐的营养师精心准备了十种经典破壁料理机食谱，供您参考。
一、红萝卜凤梨苹果蜜（蔬果汁）
早餐是活力的源泉，红萝卜苹果汁有助于增强免疫力，促进肠道 *** 。博兰斯乐营养师建议，选择健康早餐，避免高糖、高淀粉食物，减少奶茶、红茶等甜食的摄入。一杯现打红萝卜苹果汁，既健康又能助于减肥。
材料：红萝卜200g；凤梨200g；苹果1颗；冷开水270毫升。
做法： 1）将所有食材清洗干净、切块备用；
2）将切好的食材置入容杯，盖紧盖子，开机3步骤，打40秒钟，完成后，关机3步骤，打开杯盖，倒入容器中，即可完成红萝卜凤梨苹果蜜。
材料：红豆1杯；茯苓3片；莲子150g； *** 适量。
做法： 1）红豆、茯苓洗净泡水2小时，莲子洗净备用。
2）红豆、茯苓和莲子一起放入锅中加水煮熟。
3）将煮熟的红豆、茯苓和莲子稍作 *** 后，捞取月200克放入惠尔宝全营养调理机，加温水，高速搅打1分钟即可。
材料：煮熟黄豆1.5米杯；蒸熟紫薯30g；去核红枣6个；热开水600毫升.
2）将黄豆、紫薯和去核红枣一起蒸熟或煮熟；
3）将煮熟的黄豆、紫薯和红枣稍作 *** 后，将所有材料置入容杯，加煮过的水或另加温水600毫升，盖紧盖子，开机3步骤，打1分半钟，完成后，关机3步骤，打开杯盖，倒入容器中，即可完成紫薯豆浆。
玉 *** 1米杯（区150g）；面包半片；马铃薯半颗（100g）；苹果1/8颗（约20g）；乳酪片1片；红萝卜丝半碗；盐少许；鲜奶90毫升.；开水550毫升.
1）准备汤锅，加入550毫升.的开水（亦可放高汤）煮滚，倒入2/3杯的玉 *** 及红萝卜丝，以小火煮约10分钟，煮过的水做为汤底备用。
2）将1/3杯玉 *** 、面包、马铃薯、苹果、乳酪片和鲜奶置入容杯，盖紧盖子，开机3步骤，打1分钟，完成后，关机3步骤，
3）打开杯盖，倒入到煮好的汤底里，待煮滚后，加入少许盐和黑胡椒粒调味，即可完成玉米浓汤。
南瓜营养丰富，常做南瓜浓汤，简单方便，尤其适合懒人主妇。使用博兰斯乐破壁料理机，南瓜汤打得细腻无渣，味道鲜美。
材料：蒜头1瓣、洋葱半个；小南瓜300克；虾子100克；牛奶200毫升，开水300毫升，盐少许。
1）蒜头、洋葱切末。用干净炒锅，放入无盐奶油加热熔化，加入蒜头末、洋葱末、低筋面粉，拌炒至香味出来盛起备用。
2）小南瓜300克，去皮，挖除瓜瓤和瓜子，放入锅中蒸熟；
3）虾子去壳清洗后，用少许盐混合均匀放置5分钟，然后在水龙头下冲洗干净，将虾仁身上的黏液冲洗干净，放入沸水中快速汆烫捞起。
4）将以上所有食材放入调理机内，再加入牛奶200毫升，开水300毫升和少许盐，高速约1分钟~1分半钟后热腾腾的浓汤即完成啰！
牛蒡含有丰富的纤维素，能 *** 大肠 *** ，帮助排便，降低体内胆固醇。将牛蒡、黄豆、莲子和糙米一起煮成饭，加入适量温开水，用破壁料理机搅拌，即可 *** 出牛蒡莲子粥。
甜菜根富含花青素，有抗氧化功效，提供维生素B群帮助体力恢复。将甜菜根、红萝卜、西洋芹和苹果放入破壁料理机，加入冷开水，打成甜菜根精力汤。
山 *** 和牛蒡富含黏液蛋白质和有机锗，能维持血管弹 *** ，加上蕃茄的维生素A群，使得此汤成为降压佳品。将所有材料放入破壁料理机，打成汤品。
将芒果去皮去核切丁后冷冻，放入破壁料理机加入冰块，打成芒果冰淇淋。
将熟白芝麻粒和 *** 放入破壁料理机，打成香甜芝麻酱，可作为面包、饼干的调料，或拌面时使用。
三、破壁机食谱大全及做法早餐
配料：黑豆50g，生糙米100g，红枣30g，水500ml
做法：黑豆提前泡发好，然后把所有食材统统放入破壁机中，加入500ml清水，开动机器。经过反复加热、破壁，等待20分钟，一碗香浓的黑豆五谷豆浆就做好啦，因为加了糙米的缘故，我们会感觉特别饱腹，最适合减重的小伙伴用来当早餐。
配料：豌豆苗10g，紫甘蓝15g，葡萄（提子）20g，温水500ml
做法：将所有食材清洗干净放入破壁机破壁即可，满满能量的果蔬汁就做好了，最适合运动后补充能量了，做法简单又美味。
配料：红心火龙果150g，任意植物奶500ml
做法：红心火龙果去皮切块，和植物奶一起倒入破壁机中，开启机器，大概30秒，一杯素奶昔就做好了，通过破壁机打出来的素奶昔口感更细滑好喝。
配料：黄豆100g，红枣30g，开水500ml
做法：黄豆提前泡发，隔水蒸熟，将蒸熟的黄豆与枣泥放入破壁料理机的料理杯内，加适量开水搅拌均匀即可。
配料：红薯180克切块，糙米30克，清水1400ML
做法：将煮熟的红薯和糙米加水，放入搅拌机搅拌均匀即可。
四、破壁机食谱
配料：黑豆50g，生糙米100g，红枣30g，水500ml
做法：黑豆提前泡发好，然后把所有食材统统放入破壁机中，加入500ml清水，开动机器。经过反复加热、破壁，等待20分钟，一碗香浓的黑豆五谷豆浆就做好啦！因为加了糙米的缘故，我们会感觉特别饱腹，最适合减重的小伙伴用来当早餐。
配料：豌豆苗10g，紫甘蓝15g，葡萄（提子）20g，温水500ml
做法：将所有食材清洗干净放入破壁机破壁即可，满满能量的果蔬汁就做好了，最适合运动后补充能量了！做法简单又美味！
配料：红心火龙果150g，任意植物奶500ml
做法：红心火龙果去皮切块，和植物奶一起倒入破壁机中，开启机器，大概30秒，一杯素奶昔就做好了，通过破壁机打出来的素奶昔口感更细滑好喝。
配料：黄豆100g，红枣30g，开水500ml
做法：黄豆提前泡发，隔水蒸熟，将蒸熟的黄豆与枣泥放入破壁料理机的料理杯内，加适量开水搅拌均匀即可。
配料：红薯 180克切块，糙米30克，清水1400ML
做法：将煮熟的红薯和糙米加水，放入搅拌机搅拌均匀即可。
配料：西红柿400g，椰子油10ml,清水200ML
做法：将西红柿和椰子油加水，放入破壁机中搅拌均匀即可。
配料：南瓜200g，银耳一朵，清水1000ML
做法：先放银耳，因南瓜淀粉较多易粘底，所以后放，启动机器搅拌均匀即可。
配料：生燕麦150g，黑糖半杯，莲藕粉75g，葡萄干，核桃适量，各类坚果适量，水400ml
做法：将燕麦，藕粉，黑糖，水放入破壁机中搅拌，搅拌好后放入容器中，然后用电锅蒸30分钟，取出放凉即可食用。最后在顶层撒上坚果、葡萄干做装饰。
配料：豆腐100g，胡萝卜100g，三宝粉1匙，热水150ml。
做法：豆腐和胡萝卜切块后放入热水中煮熟，再与其他食材放入破壁机中搅拌均匀即可。
材料：白山 *** 100克，百合15克，温水1/4杯
做法：山 *** 洗净后去皮，切薄片，百合洗净后，一片一片地剥开。将山 *** 片和百合一起放入电锅中，外加水1杯，蒸至熟透。取出蒸熟的山 *** 和百合放入破壁机中，再倒入冷开水，一起搅打成带有颗粒稠糊状即可。
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。
