大家好，今天来为大家解答滋阴补血的汤这个问题的一些问题点，包括女 *** 滋阴补血补气的食物也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~
本文目录
一、夏季有哪些补血滋阴汤
材料：淮山、杞子、石斛、无花果、干螺头、姜、猪肉。
做法：淮山、杞子、石斛和无花果洗净备用;干螺头用热水泡软，烧热半锅水，加一小块姜，放入螺头汆水3~5分钟捞起;猪肉洗净切块，汆水捞起;将8碗水倒入瓦煲烧开，放入所有材料武火煮沸，转文火煲两个小时，下盐调味饮用。
功效：滋阴补肾、祛风明目、健脾开胃、补肾益精。螺头有滋养肝阴、益眼明目的功效，再配合养阴益肝的杞子和石斛一起煲汤，味道鲜美，补而不燥，对工作过劳、用神过度的人士特别有帮助。
材料：猪瘦肉 *** 克，水发海参 *** 克，大枣5枚，调料适量。
做法：可先将海参洗净，切丝。猪瘦肉洗净，切丝。大枣去核，洗净。把全部用料放入炖盅内，加开水适量盖好，小火隔开水炖2～3小时，调味后即可。
功效：补肾益精，滋润肠燥。海参既能补肾阳，又能滋肾阴，具有阴阳双补、大补元气的功效。猪瘦 *** 有甘平而润的特点，能润肠胃，生津液，丰肌肉。大枣则是补血健脾的良 *** 。
把这三食物煮成羹汤，在补肾养血、润燥滑肠等方面均有很好的功效。
做法：将银耳、枸杞子同入锅内，加适量水，用文火煎成浓汁后，加入蜂蜜，再煎5分钟即可服用。隔日1次，温开水对服。
功效：此方有滋阴补肾、益气和血、润肌肤、好颜色之功效。
材料：猪肚500克，腐竹50克，白果30克，薏米30克，芡实10克，荸荠1个，植物油5克，食盐适量。
做法：猪肚用盐和生粉 *** ，洗净，如法缝理数次，直到无异味，洗净放滚水中滚片刻，取出再洗净切片。腐竹折段浸水，。白果去皮去心，荸荠切片。用瓦煲烧滚清水约八成满，下猪肚煲约1小时，然后放入其他用料再煲1小时，调味即可。
功效：此汤有健脾开胃、滋阴补肾、去湿消肿的作用，而且补而不燥。
材料：黑豆、红枣、塘虱鱼、姜。
做法：黑豆提前一晚洗净，浸泡备用;洗净宰好的塘虱，沥干水分;若鱼较大，可斩开两段;红枣洗净，去核;黑豆捞起冲净;热锅，用一小块拍裂的姜擦一遍锅，下两汤匙油，放入塘虱两面煎至微黄;将8碗水倒入煲内烧开，放入所有材料武火煮沸，转小火煲一个半小时，下盐调味即可饮用。
功效：滋阴补肾，乌发养血，补脾利湿。黑豆能养血补虚，塘虱滋阴补肾，红枣补血健脾，合而为汤可用于调理女士血虚头痛，或因肾虚、肾气衰弱所产生的耳鸣以及血小板减少等。
材料：鸡肉100克，生姜5克，枸杞10克，板栗15-20粒。
做法：将整鸡剁成寸块，选有骨肉100克，在开水中焯一下，放入汤锅内。再把枸杞、板栗、生姜依次放入锅中，倒入高汤适量。大火烧开后，文火再煲1小时。出锅时，调入精盐，即可食用。
功效：鸡肉可益气补血，治脾胃虚弱;生姜可发汗散寒、止呕解毒;枸杞可补肾益精、养肝明目;板栗可益气养胃补肾，对 *** 稀软有治疗作用。这道板栗煲鸡汤，对体乏气短、肾虚腰痛，有较好的滋补疗效。
材料：冬虫夏草20克，鸭子1只，黄酒、味精、葱、姜、盐、胡椒粉、清汤各适量。
做法：宰杀鸭子后去内脏，去毛，清洗干净，在沸水中煮15分钟左右，除去 *** 味，切成小块;冬虫夏草洗去泥沙备用。在锅中加入适量清水，放入黄酒、葱、姜、胡椒粉、盐，调好味。将鸭块装入煲中。用筷子在鸭块上 *** 几个小孔，每孔内 *** 洗净的冬虫夏草，再加入调味的清汤后，上笼蒸1小时，加入适量味精调味即成。
功效：滋阴补肾。此汤连续食用1周后可见效果。适用于腰膝酸软等症。
材料：山 *** 、玉竹、麦冬各10克，枸杞5克，鸽子1只。
做法：先将汆过的鸽子肉放入锅中煎炒，然后加入开水，水开后将肉捞至沙锅中，再把山 *** 、玉竹、麦冬、枸杞放入另一只沙锅中，煮开10分钟后将汤倒进装有鸽子肉的沙锅中，文火煮90分钟，出锅前加入盐、味精、鸡精等调味料即可。
功效：山 *** 和白鸽是滋阴补肾的佳品，此汤具有健脾补肺、滋养肺阴、益精血、滋阴补肾、益气的作用。
二、滋阴养血汤简介
目录 1拼音 2《痘疹会通》卷五 2.1方名 2.2组成 2.3主治 2.4用 *** 禁忌 3《临证医案医方》 3.1方名 3.2组成 3.3功效 3.4主治 3.5各家论述附： 1古籍中的滋阴养血汤 1拼音
zī yīn yǎng xuè tāng
鳖甲、黄芩、知母、北沙参、麦冬、地骨皮、连翘、枣1枚。
此方切不宜乱用，必须审症，真是阴亏方可用，否则恐以假为真，误成瘄劳。
生地9g，熟地9g，当归身9g，阿胶珠12g，白芍9g，首乌9g，枸杞子12g，炒枣仁12g，柏子仁9g，天冬9g，麦冬9g，鳖甲9g，龟版9g，甘草3g。
慢 *** 肝炎（阴虚型）。头晕心悸，五心烦热，或易怒神疲，肝区隐痛，舌质淡，少苔，脉细弦或细数。
方中用龟版、鳖甲、生地、天冬、麦冬等滋阴；用熟地、当归身、阿胶珠、白芍、首乌、枸杞子等以养血；用柏子仁，炒枣仁以治心悸不安，甘草调和诸 *** 。全方配伍，共起到滋阴养血的作用。
（酒洗二钱）空心服。当归滋阴养血，黄乃补气之 *** 。何以五倍于当归，而云补血汤乎。盖有形之血，生于无形...
产滇中姚安府主治。补肺。降火。滋阴养血。济阴保元汤。珠参三钱。（米仁四两拌。蒸透切片。再入姜加米仁汁...
贮之，每日空心用三匙，热酒调服，蜜汤亦可。久服滋阴养血，止嗽荣筋。大黄虫丸（见虚劳。）苇茎汤当于疡科...
，而补亦在上中下脾行之比除后三味，等分煎，名三才汤，治脾肺虚劳咳嗽。除前三味，名凤髓丹，（治要）治...
三、女 *** 滋阴补血补气的食物
女 *** 滋阴补血补气的食物，如今很多人都有熬夜的习惯，这是非常伤害身体的，所以日常补身体非常的重要，女 *** 在气血虚时,都需要补气血,不然脸色就会变得苍白，以下分享女 *** 滋阴补血补气的食物。
1、乌鸡：中医认为，乌鸡具有一定滋补 *** 的功能，可以滋补肝脏使身体达到养血的效果，而补肾可以有益气的效果，比如著名的乌鸡白凤丸的主材料就是乌鸡，但是具体服用量需在医生指导下进行；
2、红枣：具有一定补中益气、养血安神的功效，对脾、心、胃都有一定的补益作用，而脾主运化，可以通过对脾的补益，实现补气补血的效果；
3、龙眼：中医认为龙眼主要对心、脾能起到一定的补益作用，可以通过补益脾来实现补气补血的作用，和红枣、莲子搭配制成桂圆红枣莲子羹，其补气补血的效果会比较好；
4、桑葚：具有一定 *** 双补的效果，还有健脾胃的功效，适量食用桑葚对补气补血都有一定效果，比较适合女人食用，可以作为女人日常的水果或者零食；
5、阿胶：中医认为，阿胶归肺、肝、肾三经，具有比较好的补益气血效果，尤其现在有方便食用的阿胶糕，日常适量食用可以帮助女人补气补血；
6、枸杞：中医认为枸杞 *** 同补，其 *** *** 甘平，适用的人群比较广，服用 *** 也比较简单，可以直接口服，也可以煮汤、煮粥，日常适量食用可以通过补益 *** 来实现补气补血的作用。
当归是一味中 *** *** 材，朋友们在煮汤时可以适当放一些当归，当归对女 *** 健康来说是特别好。当归除了补气血之外，还能活血化瘀，加速血液循环，帮助新陈代谢排毒，达到美容淡斑的效果。
动物 *** 肝类食物中血红素铁含量较高，补气补血效果明显。建议气血不足的朋友们可以一周吃两次动物 *** 肝脏，可取得良好效果。同时也可以服用阿胶
一直以来，阿胶都有补血专家的`美誉，它能 *** 骨髓的造血 *** ，时期更快的造血渗血，增加血红细胞的数量，它还富含氨基酸和微量元素，能促进钙的吸收。
相信有不少的朋友知道枸杞营养价值高吧，是的，经常吃枸杞是可以美容养颜，补血，减缓衰老，直接用枸杞泡水喝，也会获得很多好处。很多女 *** 喜欢煮银耳的时候，一般都会放一点枸杞。
银耳有滋补、美容、润肤的作用。如果经常吃，可以补充胶原蛋白。所以对于女 *** 来说，枸杞和银耳是很好的补血食材。适当吃会获得很多好处。
乌鸡汤具有良好的滋阴补血作用，具有补虚强筋骨的作用，在乌鸡汤中加入枣补血，调理脾胃，枸杞滋阴养肝，气血不足的朋友在中午的时候喝一碗乌鸡汤，一周一定会明显好转，产后孕妇也可以用乌鸡汤温暖，有养奶的效果。
黄芪具有良好的补 *** 效，黄芪与当归同用具有良好的气血双补功效，至于黄芪在煲汤时可与当归同食，但量不能过多3g黄芪，还有两片当归即可，亦可直接用黄芪当泡茶饮用。
*** 气血不足时会有很多 *** 表现，如果不及时改善，身体的不适只会越来越严重，从而就会影响到我们的生活，因此一旦出现预兆，那么要及时补充气血，女孩子们要好好爱自己哦。
1、红枣：红枣具有滋阴补阳、养血的功能。
2、阿胶：阿胶具有补血滋阴，润燥，止血的功能，但是容易滋腻，不好消化吸收，经期不能服用。
3、枸杞：枸杞子可对抗 *** 基过氧化，减轻 *** 基过氧化损伤，从而有助于延长寿命，补气血。
4、猪肝：猪肝 *** 温，能够入肝经，有着养肝明目、养血健脾的功能。
5、甘蔗：甘蔗有补血功能，特别是甘蔗榨成的甘蔗糖，其补血功能更加显著。
6、胡萝卜：胡萝卜素，胡萝卜素对补血极为有益，用胡萝卜煮汤是很好的补血汤饮。
7、桑葚干：桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的，每100克含铁42.5毫克左右，无愧于水果中“补血果”的称号。
8、南瓜：被清代名医陈修园赞誉为“补血之妙品”的南瓜，富含植物 *** 蛋白质，胡萝卜素，维生素，必需氨基酸，钙，锌，铁，钴，磷等全都是养血的优良营养素。
9、红糖：红糖也是常见的养血补气的食物，红糖在补血的同时，还能解决很多女 *** *** 的烦恼。
10、桂圆：桂圆是温补食物，能够益心脾、补血气、安眠等。若是桂圆搭配西洋参白糖利用古法蒸制工艺而成的玉灵膏是可以大补气血的
玉灵膏也叫代参膏，是清代名医王孟英的著作《随息居饮食谱》中的一个食疗古方，王孟英在书中形容其为：“大补气血，力胜参芪”，玉灵膏养血补气非常平和。
一、冬虫夏草-高原瑰宝稀世仙草：
冬虫夏草，冬则为虫，夏则为草，聚天地之灵气而形成，是上等滋补品，生长在海拔数千米的青藏高原高寒地带，以青海和 *** 所产为佳品，又以青海玉树所产为上品之 *** ，被誉为“草虫之王”。
冬虫夏草 *** 温暖，补精益髓，具有良好的免疫调节功能，能减轻放化疗的毒副作用，能够抑制肿瘤、抗 *** 、防衰老及保护心、脑、肾、肝细胞等，适宜亚健康人群、癌症患者、肾气不足者、 *** 不调者、三高人群等。
燕窝，燕科动物分泌物筑垒而成的巢穴，形似元宝，是传统的名贵滋补食品，有“东方珍品”之美称。燕窝甘淡平，对肺的调养极有益处。有组织修复和提高免疫功能，其固有成分能促进生长发育，延缓衰老及安胎。另外，燕窝对加快癌症患者手术后康复及减轻放疗副反应有一定功效。
海参，又名海鼠、海男子，是生长在海洋底层 *** 上或海藻间的一种棘皮动物，有着神奇的自我修复功能，被誉为长寿之神。
海参有着无与伦 *** 营养结构，具有高蛋白、低脂肪的特点，能够滋阴补血，健阳补肾，润燥调经，养胎利产，具有显著的抗肿瘤活 *** 及免疫调节作用，其抗氧化作用优于天然抗氧化剂维生素C。
西洋参系五加科人参属，是生长于北美原始森林之中的古老植物，素有“森林活化石”之称。受墨西哥暖流和五大湖影响，周围地区空气相对湿润、气温偏冷、雨量充沛，特别适宜西洋参生长。
西洋参 *** 寒，味甘微苦，除补气作用之外，更具泻火除烦、养胃生津之功，专补人参之不补者。具有广泛的保健功效，可以改善中枢神经功能，增强记忆力和 *** 免疫力，保护心血管 *** ，调节胰岛素分泌、促进糖代谢和脂肪代谢，对糖尿病有辅助治疗作用。
灵芝，自古以来被民间视为吉祥、富贵、美好的象征，素有仙草、瑞草之称，是中医 *** 宝库中的珍品，是滋补强壮、固本扶正的珍贵中草 *** 。我国灵芝主要分布在热带区、 *** 带区、温带地区，自然分布呈现“东南部多，西北部少”的特点。
灵芝 *** 味苦平，无毒，对 *** 的保健功效是全方位的，能抗肿瘤、降血糖、保肝解毒、抗过敏、延缓衰老。还可以促进血液循环，强化新陈代谢，解决黑斑、雀斑、青春痘、湿疹等皮肤问题，更能改善亚健康状态，安神益肺气。
好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的滋阴补血的汤和女 *** 滋阴补血补气的食物问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！
