素菜汤的做法大全 素炖菜的做法大全

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本文目录

  1. 素炖菜的做法大全
  2. 50款好吃的素菜汤做法
  3. 家常素菜的做法大全
  4. 素菜汤的100种做法
  5. 清淡的素汤的做法大全
  6. 素菜汤的做法
  7. 简单素菜做法大全

一、素炖菜的做法大全

1、素炖菜有很多种,有炖白菜土豆,炖粉条,炖豆腐,炖西红柿,炖南瓜,炖萝卜,炖油菜,炖黄花菜等,都是将所炖的菜整理后清洗干净,按照菜肴的要求来做,但家常的炖菜都是按照喜好来做。

2、 *** /步骤白菜是有小白菜和大白菜,小白菜是夏天常吃的绿叶菜,大白菜是北方冬天常吃的蔬菜。

3、炖大白菜就要用大白菜帮来做,将大白菜帮用刀切成段后,放入炒锅炒6分熟后在放上水来炖。

4、粉条是干菜的一种,也是北方人喜欢吃的,用大葱段炝锅后放入备好的粉条后在方水和佐料来炖。

5、粉条还可以和蔬菜一起来炖,要放水足够后,才能一边吃粉条一边喝汤。

6、豆腐是家常菜的一种,是黄豆来 *** 的,在做豆腐的时候可以用粉条来炖豆腐吃。

7、素炖菜的做饭是根据菜肴来做的,有的汤多有的汤少,所以就要按照要求来炖素菜,这样才能炖好菜。

二、50款好吃的素菜汤做法

食材主料白萝卜100克胡萝卜100克辅料盐适量麻油适量卷心菜适量步骤简单蔬菜汤的做法步骤11.用开水汆烫一下白萝卜去除其萝卜味。简单蔬菜汤的做法步骤22.胡萝卜、白萝卜切片,卷心菜切条。简单蔬菜汤的做法步骤33.材料放入清水中,煮15分钟,最后盐、麻油调味。

三、家常素菜的做法大全

1、准备白玉茹去洗。之一步:美味小吃素菜的做法。

2、提前准备好泡好的木耳和芹菜,洗净切段。胡萝卜少许,将胡萝卜切成菱角片。第二步:美味小吃素菜的做法。

3、准备好葱花和蒜粉。第三步:美味小吃素菜的做法。

4、锅中烧开水,加入一勺盐和油,放入白玉蘑菇或海鲜菇、 *** 和胡萝卜,焯水40秒。第四步:美味小吃素菜的做法。

5、加入芹菜,焯20秒。第五步:美味的小炒蔬菜和三鲜蔬菜的做法

6、将盛好的菜焯一下,用冷水擦干备用。第六步:美味小吃素菜的做法。

7、在锅中加热油,加入葱花和大蒜,炒香。第七步:美味的小炒蔬菜和三鲜蔬菜的做法

8、翻炒十秒。爆炒水。第八步:如何做出美味的小炒素菜。

9、迅速加入蚝油、酱油、少许白糖提鲜。鸡精。第九步:美味的小炒蔬菜和三鲜蔬菜的做法

10、加一点稀水淀粉。淀粉和水的比例是1:5。如果出锅时喜欢香油,可以放一勺香油,味道更香。第十步:美味的小炒蔬菜和三鲜蔬菜的做法

11、第十一步:将菜装盘,翻炒出营养美味的素菜。

四、素菜汤的100种做法

这道素菜汤用了白菜和粉丝。再配干黄花菜的清香。味道特别的丰富

原料:粉丝、白菜、尖青椒、黄花菜、芝麻油、盐。

第2步、粉丝在清水中侵泡泡15分钟,泡的微微发软以后用剪刀剪成细段

第5步、半锅清水,先倒入青椒粉丝和黄花菜。煮沸

第6步、水沸以后加入白菜叶煮三分钟左右

第7步、起锅放入芝麻油和盐调味撒上葱花。快手素菜汤就煮好了。

粉丝一定不要泡太久会影响口感。要细的那种银丝粉

1、材料准备,豆腐提前切成小块;

2、黄豆可提前 *** 泡发,泡发后榨成豆浆,喜欢汤浓些可以适当添加黄豆的量!

3、榨好的豆浆倒入汤锅中,可以倒入少量的豆渣,豆渣的粗纤维可促进肠道 *** !

5、豆浆煲开后加入豆腐煲煮5分钟左右。

素菜汤的做法大全 素炖菜的做法大全-第1张图片-

6、后加入香菇煲煮5分钟。因为是素汤,没有添加任何的食用油,不喜欢太素的可以适当添加一些油。最后加入适量的盐调味!

最后的成品豆浆素汤为何如此的清呢!这是因为在做道汤之前我自制了起司,沥下来有些乳清,乳清将豆浆凝固成小团团沉底咯!但是味道上还是一样的!

五、清淡的素汤的做法大全

以下是一些常见的清淡素汤的做法:

材料:玉米2根,胡萝卜1根,洋葱1个,盐适量,清水适量。

做法:将玉米和胡萝卜切成小块。热锅加入少量油,放入洋葱炒香,然后加入玉米和胡萝卜翻炒片刻。加入清水,煮开后转小火煮10-15分钟,加入适量盐调味即可。

材料:红枣10颗,鲜香菇适量,盐适量,清水适量。

做法:将红枣洗净,香菇切片。将红枣和香菇加入清水中,煮开后转小火煮20分钟。加入适量盐调味即可。

材料:豆腐1块,白菜适量,葱姜适量,盐适量,清水适量。

做法:将豆腐切成小块,白菜洗净切段,葱姜切末。热锅加入少量油,爆香葱姜,然后加入豆腐翻炒片刻。加入适量清水,煮开后放入白菜,煮至白菜变软。加入适量盐调味即可。

材料:土豆1个,番茄2个,洋葱1个,盐适量,清水适量。

做法:将土豆洗净切块,番茄切块,洋葱切片。热锅加入少量油,放入洋葱炒香,然后加入土豆和番茄翻炒片刻。加入适量清水,煮开后转小火煮15-20分钟,加入适量盐调味即可。

材料:香菇适量,韭菜适量,盐适量,清水适量。

做法:将香菇切片,韭菜切段。将香菇和韭菜加入清水中,煮开后转小火煮10分钟。加入适量盐调味即可。

这些素汤都是以清淡为主,适合追求健康饮食的人群。可以根据个人喜好进行调整,加入其他蔬菜或调味品,增加口感和营养。

六、素菜汤的做法

导语:素菜的用法有很多,可以烹饪吃,可以榨汁喝,当然也可以做成素菜汤喝。素菜汤对于不到一岁的宝宝来说,也是可以喝的,而且营养全面,也好消化吸收,如果直接烹饪食用的的话,宝宝的肠胃会很难吸收。所以,为了宝宝的健康着想,做成素菜汤也不失为一个好办法。

原料:蔬菜200克(白菜、菜花、生菜、菠菜等均可)

1、蔬菜200克(白菜、菜花、生菜、菠菜等均可),将蔬菜择洗干净,放入沸水中快速焯烫一下,立即取出,切成碎末;

2、锅中倒入清水,大火烧沸,将菜末倒入,沸煮3-5分钟,倒入容器中,晾至微温,只取食上层清汁,即为菜汤。适合三个月以上的宝宝食用。

3、为了宝宝的健康,做菜汤的蔬菜一定要清洗干净,可以先放入盐水中浸泡30分钟,这样可以有效去除残留在菜叶上的 *** 等有害成份。

以上蔬果汁中注明的份量,并非一次要全部给宝宝喝完,一是根据宝宝的月龄,二是根据宝宝对果汁的喜爱程度, *** 调节份量,宝宝不喜欢的蔬果,可用其它的品种代替。

素菜汤可以补充宝宝身体内的'营养元素,预防疾病的发生,还可以调节宝宝内部的平衡,真的是百无一害。当然,宝宝的肠胃发育不全面,所以妈妈们需要控制宝宝每次喝素菜汤的量,按照宝宝的喜好做汤,这样才能让吃得放心。

七、简单素菜做法大全

简单素菜做法大全,素菜做法大全,每天不重样,每天都有新味道,学会它,过年在家也能当大厨,做起来特别的简单,非常适合冬天吃!下面给大家分享简单素菜做法大全。

材料:花椰菜500克,胡萝卜100克,大蒜3瓣,盐1匙,鸡精少量。

1、准备配料,西兰花切成小块,胡萝卜片放在一边;

2、水青花菜和胡萝卜(3-4分钟、;备用(半打盐水、。

4,把西兰花倒在花椰菜里,用半勺盐炒胡萝卜。

5、均匀搅拌盐,在锅中加入少许鸡精。

主要成份:胡萝卜、荷兰、莲藕、 ***

2。将豆子洗净,取出筋,掰成几段,剥藕洗净,切丝。

4。依次订购莲藕、A *** icularia a *** icula、豌豆和胡萝卜。

倾倒5。将油放入锅中,将所有原料倒入锅中。搅拌均匀。

主要成份:韭菜、鸡蛋、绿豆芽、干菊花、干草本。

1。用冷水浸泡黄花菜,去根,清洗豆芽。

2。把韭菜洗净,切成切片,切成薄片。

三。鸡蛋中加入盐和白胡椒,搅拌均匀。

4。把油倒在平底锅里,在锅里煎鸡蛋。

5。再开始烹调,倒入油,炒干的 *** 草,并把它们倒入黄花菜。

6。熄火,加入绿豆芽、盐、糖、鸡精,炒匀。

一个土豆,一个青椒,一个茄子,一汤匙,一点盐,一点糖,和适量的水。

1、土豆、茄子削皮滚刀块、青椒切滚刀块。

2、放入锅内多油70%热,分别将蔬菜三种油、土豆和茄子煎约两至三分钟捞出,青椒油后立即捞出。

3、放入锅中少量油,放入葱、蒜片爆香,将三种蔬菜放入锅中,加入生豆腐、糖、盐炒匀,加入汤火一分钟。

辅料:食用油、盐、大蒜、酱油、生料。

1。清洁秋葵,浸泡在盐水中一段时间。

2、让浸泡过的秋葵进入切圆,清洗大蒜,切粒。

三。打碎鸡蛋,加入一些生粉和盐,均匀搅拌。

4。将油倒入锅中,将鸡蛋液放入锅中,迅速撒鸡蛋,煮熟后再食用。

莲藕1份,火腿100克,辣椒1条,红辣椒1条,豆腐4条,黑豆酱30毫升,酱油15毫升,盐3克。

1。取出青椒,取出 *** ,切成丁,切火腿,切干豆腐,剥藕。

2,煎锅加热后,将油倒入油中。当油7变热时,将豆腐倒入火中炒1分钟,直到豆腐略微变黄。倒入莲藕炒2分钟

3,移至老妈妈辣椒酱,均匀搅拌酱油和盐,倒入火腿和青椒,再炒1分钟。

西红柿,鸡蛋,葱,白糖,盐,油

1、准备好食材。将西红柿清洗干净,然后切片;碗中打入鸡蛋加点盐;葱切葱花备用。

2、炒锅加油烧热,倒入鸡蛋,炒熟盛出。

3、炒锅加油烧热,加入葱花,爆香后,倒入西红柿翻炒。

4,倒入鸡蛋,翻炒均匀,加入盐(喜欢吃甜的可以放点白糖、,翻炒片刻后,关火,盛出即可。

包菜,植物油,盐,大蒜,干辣椒,生抽,酱油,鸡精,醋

1、将包菜用手撕成大小均匀的块,较厚的部位用刀切一下。

2、放在水中清洗干净,捞出沥干水分。

3、干辣椒切去尾部,去籽切成小段,大蒜切片。

4、锅加油烧热,下入蒜片,干辣椒小火炒香。

5、下入包菜大火翻炒至颜色变深绿,断生即可。

6、下入盐,鸡精,生抽,几滴醋大火快速翻炒均匀,盛出装盘即可。

土豆,大葱,蒜,生姜,红椒,青椒,红干椒,香菜,香醋,生抽,食盐适量

1、将土豆削皮后切成细丝,放在盆中用清水浸泡起来(用清水浸泡,能够洗去土豆丝表面的淀粉,并且防止土豆丝氧化变黑、。

3、蒜切成蒜片,大葱切成葱片,生姜切成姜片。

4、锅内加入清水,开大火烧开,水开以后,放入土豆丝,然后放入青、红椒丝,焯水10秒钟,用勺子翻一下,即可捞出控水。

5、锅内烧油,放入葱、姜、蒜,再放入一些红干椒,翻炒出香味以后,放入土豆和青、红椒翻炒几下,加入香醋,食盐,鸡粉,白糖,快速翻炒均匀化开调料以后,放入辣椒油(提亮土豆丝的颜色、。

6、翻炒均匀就能出锅装盘,酸辣脆爽的土豆丝就做好了。

青笋,木耳,红椒,蒜,食用油适量,盐,糖,蚝油,生粉

1、青笋清洗干净切片,木耳泡发洗净,红椒和蒜切片。

2、锅热放油,爆香蒜片,下青笋片炒至断生。

4、炒至8成熟时,调入适量盐、糖,出锅前浇碗汁,大火炒匀,即可出锅。

鸡蛋,洋葱,盐,鸡粉,食用油适量

1、洗好的洋葱切成丝,鸡蛋打入碗中加点盐搅散。

2、锅中加油烧热,倒入蛋液,炒熟盛出备用。

3、另起锅加油烧热。放入洋葱,翻炒至软。

4、倒入炒好的`鸡蛋,翻炒均匀。

材料:茄子三根,麻酱,蒜,盐,小米椒一颗,香菜一根

1、茄子买回来之后放一段时间,让水分蒸发,表皮收缩;

2、茄子洗净,切成两块,放到蒸笼,上火蒸到茄子软烂(约十分钟、;

3、准备麻酱汁,蒜捣成蒜泥,取一个碗,倒进两大勺麻酱,慢慢加入水搅拌均匀,再加上盐调味;

4、麻酱放上已经氧化的蒜泥,搅拌均匀;

5、将麻酱汁浇到蒸好的茄子上,放上小米椒和香菜装饰,即可开吃!

材料:莴笋叶,面粉,辣椒油,醋,蒜,盐

1、莴笋叶洗干净,沥干水分,然后切成小段,放在盘中;

2、干面粉中加入水少量,然后将莴笋叶裹薄薄一层面粉;

3、将菜叶攒成团,放到笼屉中(笼屉中记得放一层湿布、;

5、蒸的时候准备油泼辣子水,油热之后,倒入蒜末,搅拌均匀后,继续倒入醋,盐,生抽和少量的水搅拌均匀;

6、最后将油泼辣子水倒在菜团上,即可上桌!

材料:木耳,蘑菇,小青菜,胡萝卜,油,盐,醋,花椒

1、木耳用清水泡发,洗干净沥干水分备用;

2、将小青菜、胡萝卜、蘑菇清洗干净,切成条状,

3、取一个深底的锅,锅内烧水,然后放入放盐、油,水烧开之后,将所有的菜倒入锅中煮熟,然后捞出来放入盘子中;

4、另取一个锅热油,烧热后放花椒炒香;

6.将热油浇在煮熟的菜上,然后放盐、醋等调味,搅拌均匀即可上桌开吃!

1、油菜洗干净备用,蒜切成蒜末;

2、取一个锅热油,加入油菜翻炒;

3、加入盐和味精调味,菜熟了之后撒蒜末,即可出锅。

材料:金针菇500克,剁辣椒,1汤匙,油30ml,蒸鱼豉油10ml,小葱1根

1、金针菇洗净沥干水分,然后剪掉金针菇根部;

2、放入盘中,上面铺上辣椒碎;

3、蒸锅放水烧开,放入金针菇,蒸八分钟左右;

4、在蒸金针菇的时候小葱洗净,切小段;

6、葱花放到盘中,油烧热浇到葱上,逼出香味;

7、稍冷后,倒上少量蒸鱼豉油。

以上就是霏霏给你分享的几款素菜的做法,赶紧收藏起来,过年就靠他们啦!

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