很多朋友对于什么牛奶有营养又好喝和什么纯牛奶更好喝又有营养不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
本文目录
一、什么纯牛奶更好喝又有营养
*** 蒙牛纯牛奶、光明优倍纯牛奶更好喝又有营养。
*** 蒙牛纯牛奶：蒙牛选自中国黑白花奶牛，奶牛品种选自中国黑白花奶牛，产出的牛奶口感和营养成分都是高品质的，蒙牛拥有30多个优质牧场奶源基地，严格把关奶源质量，确保消费者获得优质牛奶，蒙牛纯牛奶的蛋白质含量高达3.2克/100ml，经过先进脱气工艺保留牛奶醇厚的口感和防止氧化，保持新鲜。
光明优倍：是一款国产优质低温奶，口感香醇，蛋白质含量高达3.6g/100ml，虽然需要低温保存，保质期很短，但其保留了牛奶的新鲜和营养，深受消费者喜爱，光明优倍在牛奶行业有着极高的知名度， *** 工艺中保留了牛奶的新鲜和营养，保证消费者能够更好地喝到纯牛奶。
牛乳及其制品是膳食中蛋白质、钙、磷、维生素A、维生素D和维生素B2的重要来源之一，鲜乳主要是由水、脂肪、蛋白质、乳糖、矿物质、维生素等组成的一种复杂乳胶体，其中水分含量占86%~90%，因此其营养素含量与其他食物比较相对较低。
牛乳的比重平均为1.032，比重大小与乳中固体物质含量有关。乳的各种成分除脂肪含量变动相对较大外，其他成分基本稳定，故比重可作为评定鲜乳质量的简易指标。
乳中还有大量的生理活 *** 物质，其中较为重要的有乳铁蛋白、免疫球蛋白、生物活 *** 肽、共轭亚油酸、酪酸、激素、生长因子和多种活 *** 肽类等。生物活 *** 肽是乳蛋白质在消化过程中经蛋白酶水解产生的，包括镇静安神肽、抗高血压肽、免疫调节肽和抗菌肽。
二、哪种牛奶最营养
经过杀菌消毒的鲜牛奶最有营养。
鲜牛奶，有塑料袋装和屋脊盒装的。采取的是低于70℃的低温消毒。保质期较短通常不超过10天，需要在4℃下冷藏，较好的保留了牛奶中的营养及风味。因为保质期越长，营养物质就损失了越多，添加的防腐剂也就越多。
刚刚从乳牛身上挤出来的奶和人的母乳不同，鲜牛奶里面含有不少的细菌，如果直接喝的话很可能会引起疾病。所以必须要经过杀菌消毒的工序之后方能饮用。
空腹喝牛奶的话，牛奶就会像水一样很快地从胃肠道当中经过，快到根本来不及让胃把其中的营养成分转化吸收，它就已经悄悄地走了，不留一点贡献。因此在喝牛奶之前吃一点馒头、面包等含有淀粉的食物，可以帮助牛奶很好地奉献营养。
牛奶中含有许多的蛋白质，而蛋白质在高温下容易被 *** 。如果觉得直接喝有些冰凉，可以适当地加热到温温，而不是煮开沸腾。像袋装或纸盒装的也可以拿一个小盆子，里面倒点热水，再将牛奶和外包装一起放进去加热。
微波炉虽然方便，但是也会 *** 牛奶的营养成分，所以不要选择微波加热。
三、好喝又有营养的牛 *** 荐。成年人牛奶&奶粉怎么选
更好喝的人气纯牛奶分享。来看看本次的牛奶有哪些吧：有主流品牌蒙牛伊利，光明三元，还有地方品牌卓牧（羊奶粉及儿童牛奶）伊利高端款经典，还有进口的爱氏晨曦。
然后这八款牛奶的产品类型都是一样的都是采用了超高温灭菌工艺。也都是生牛乳（生羊乳）全脂纯牛奶。也就是说配料表里只有生牛乳/生羊乳没有添加任何的添加剂，也没有进行脱脂或者是半脱脂的处理，都是全脂。
这一款男女老少都可以喝！其实燕麦奶和牛奶在营养成分上并没有高低之分，但在国外反而是燕麦奶比较受欢迎，因为燕麦奶中的“奶”采用的是天然燕麦 *** 的植物饮品，不含乳糖和动物脂肪，从健康理念来说，这种简单的原料配不会造成任何负担。
颂优乳这款用的是澳洲进口的燕麦原材料，它更大优点就是燕麦奶香味很浓郁。甜度控制得刚好。喝起来之所以会甜，其实是因为它家的酶解技术，通过谷物发酵来获取燕麦食材本身的甜味，哪怕不加糖也有淡淡的香甜口感。不管是乳糖不耐受，还是想抗糖的人都可以放心喝！
营养成分也很高，一盒燕麦乳含有240mg的钙，只有97大卡，热量超级低。还有低脂高钙/高钙这两种口味可供选择，减脂期的朋友可以选择低脂高钙的哦。
可以直接当作早餐奶喝，自带谷物的甜香！搭配咖啡也不会喧宾夺主。在燕麦奶中加入黑咖啡就跟高端咖啡厅里卖的燕麦拿铁一样了，偶尔吃火锅炫点辣的还能搭配着喝，解辣又解腻，加点冰块后就喝起来就更加爽感了。
优颂乳有低糖和无糖两种口味，低糖的会带有一点点甜，我一般都是买无糖的，因为很喜欢豆乳本身自然的味道。用的是非转基因大豆，搭配新西兰进口奶源。完全没有大豆的腥味，浓浓的豆味中混有淡淡的奶香味，恰到好处。口感醇香顺滑，越喝越香的那种！加上豆奶的饱腹感很强。
配料表就只有水、大豆、乳粉和食用盐这四种，真正做到了0食品添加剂、0反式脂肪酸、0胆固醇和0乳糖等等，小孩老人都能喝。
一盒豆奶含有6g的蛋白质，比普通的牛奶蛋白质还要高很多，加上2g膳食纤维及多种维生素，这个营养价值完全可以和高价豆奶持平了。 *** 很平价， *** *** 平时囤一两箱在宿舍，早八课没时间吃早餐就随手带一瓶。
3、卓牧纯羊奶小分子无蔗糖高钙灌装羊奶粉
首先喝羊奶的好吃是很多的，尤其是喜欢喝酒，羊奶是没有羊膻味，很多人抗拒喝羊奶就是不能接受那种很难受的羊膻味。是非常好闻纯粹干净的奶香味，一点也不难闻，而且很香，像是婴儿身上的奶香味。配料上只显示了生羊乳，也就是说不添加其他添加剂，放心喝。
4、卓牧盈轻中老年羊奶粉不含蔗糖中老年羊奶粉400g
卓牧盈青的中老年羊奶粉更适合我们 *** 人的体质，高钙浓缩保证一天一杯富含400亿的活 *** 乳酸菌。而且卓牧乳液这个品牌已经连续五年都是销量冠军。他们家主要是做羊奶粉，羊酸奶，羊奶，100%的羊乳蛋白，口感浓郁。
对于小朋友的儿童牛奶也是很不错的，味道很不错，可爱的包装，真的吸引小朋友的眼球，也能让小朋友爱上喝羊奶，营养也补上了。
伊利金典这款的售价是卖得比较贵一点，这款有机和普通版比更浓郁一些营养价值也更高，采用来自无污染的大草原上的专属有机奶源，奶香浓郁。
奶香味浓郁，可以冷藏后喝口感也很不错，它的钙含量每100ml中含有3.2g蛋白质。家中常备一箱有24盒，比较经济实惠。
普通版的伊利纯牛奶也是很好喝的，配料是生牛乳属于全脂灭菌乳放心安心，奶香味浓郁口感丝滑，伊利牛奶口感纯正，质量也是有保证的，喝起来也没有腥味，味道稍微有点甜。
三元牛奶奶白色的包装盒很可爱，成分表上是全脂的生牛乳，口感微微有点甜，老品牌老品质，是长辈们爱的牛奶品牌。
10、Arla爱氏晨曦德国进口全脂纯牛奶200ml
是一个进口的奶源，也是有机奶源。
爱氏的奶源口感醇香浓厚，奶味也很浓郁，喝完也不会有恶心的感受也不是很腻，一盒是200ml。
四、什么牌子纯牛奶更好喝又有营养
在日常生活中，纯牛奶是营养丰富、易于消化的饮品，也是许多人早餐、午餐和晚餐必备的食品。面对琳琅满目的纯牛奶品牌，我们往往感到困惑，不知道该选择哪个牌子。本文将介绍一些口感好、营养价值高的纯牛奶品牌，帮助您做出明智的选择。
伊利是中国知名的乳制品品牌，其纯牛奶口感醇厚，奶香味浓郁。伊利纯牛奶富含蛋白质、钙、维生素D等营养成分，有助于保持身体健康。此外，伊利纯牛奶还具有较高的营养价值，每瓶含有高达9.5克的蛋白质和120毫克的钙，非常适合需要补充能量和保持健康骨骼的人。
蒙牛是中国另一家著名的乳制品品牌，其纯牛奶也备受好评。蒙牛纯牛奶口感丝滑，奶香浓郁。它富含蛋白质、钙、维生素D等营养成分，具有很高的营养价值。每瓶含有高达9.3克的蛋白质和110毫克的钙，能够满足您日常的营养需求。
雀巢是一家全球知名的食品和饮料公司，其纯牛奶也备受消费者喜爱。雀巢纯牛奶口感醇厚，奶香浓郁，营养价值高。它含有高达9克的蛋白质和高达120毫克的钙，以及适量的维生素D，有助于维持身体健康。此外，雀巢纯牛奶还添加了维生素A和维生素E等营养成分，有助于保护身体健康。
达能是一家法国乳制品公司，其纯牛奶在国际上享有很高的声誉。达能纯牛奶口感醇厚，奶香浓郁，营养价值高。它含有高达8.8克的蛋白质和高达115毫克的钙，以及适量的维生素D和其他营养素，有助于维持身体健康。此外，达能纯牛奶还添加了额外的维生素D，有助于促进骨骼健康。
菲仕兰是一家荷兰乳制品公司，其纯牛奶在全球范围内享有很高的声誉。菲仕兰纯牛奶口感醇厚，奶香浓郁，营养价值高。它含有高达8.5克的蛋白质和高达110毫克的钙，以及适量的维生素D和其他营养素，有助于维持身体健康。此外，菲仕兰纯牛奶还使用了低脂配方，有助于控制热量摄入和保持健康体重。
总之，在选择纯牛奶时除了注重品牌和口感外，我们还要考虑其营养成分和适用人群，这样才能更好地发挥其保健作用。此外，我们还需注意阅读产品包装上的营养成分表，了解产品中的营养成分含量以及适用人群，这样才能更好地发挥其保健作用，同时避免摄入不必要的添加剂和防腐剂等有害物质，从而保证身体的健康。请大家一定仔细辨别，科学饮用，切不可盲目跟风或听信传言，一定要擦亮眼睛，根据自己的身体情况选择适合自己的纯牛奶，谢谢大家的聆听，愿我们的身体都能健健康康，如有需要可在线联系我。
OK，关于什么牛奶有营养又好喝和什么纯牛奶更好喝又有营养的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。
