大家好，关于南瓜饼又简单又难吃很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于如何五分钟做一份早餐还不难吃呢的知识，希望对各位有所帮助！
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一、如何五分钟做一份早餐还不难吃呢
如何五分钟做一份不难吃的早餐，关于这点，我是很有发言权的。现在这个快节奏的时代，像我们很多上班族晚上睡得晚，早上起得迟，因而就往往会忽略早餐，很多人干脆就不吃早餐，不吃早餐危害多多，对身体百害而无一利。
我有个大学室友，以前经常自己一个人在家，早上懒得起来做饭，就不吃了。起初没关系，但是时间久了，初中二年级的时候，被查出来了肠胃炎。也因此导致现在这个同学满脸痘，这个不能吃，那个不能吃，一吃就不舒服。治了七八年，也只是有所好转，一旦不吃早饭几次，就又开始肠胃不舒服，脸上爆痘。所以，吃早餐是非常重要的一件事情，必须严肃对待。
这些都是简单营养又快捷、5分钟就可以搞定的早餐。首先我们要知道，合理的早餐食品应该是富含水分和营养，牛奶、豆浆、蛋白质、水果、蔬菜都是很好的选择。为了自己的健康着想，从今天起，每天早上吃一款简单营养美味的早餐吧
材料：新鲜玉米、面粉、小葱、胡罗卜
1、玉米煮10分钟，割下玉 *** ，胡罗卜切丝。
2、将所有材料加面粉、水拌在一起，少放些盐，拌成糊状。
3、油热后，倒入面糊，两面煎到金黄。
这是一款十分方便简单的早餐，尤其是玉米和胡萝卜可以提前准备，一次准备很多份。也可以前一天。
材料：面粉，鸡蛋，水，橄榄油1汤匙
1、把上述材料混合搅拌均匀，油热后，倒入一大勺面糊，使其均匀铺满平底锅，摊成一层薄薄的薄饼皮。
2、馅料：食材的话可以选择自己家里面现成的，也可以根据自己的口味来，西生菜，小黄瓜，熟虾仁，五香牛键，酱料用的是沙拉酱。
3、把馅料铺在蛋皮上面卷起来，定型，切成段即可。
这样一份美味的鸡蛋薄饼就做好了，简单方便，更重要的是如果赶时间可以拿在手中。
三、还有一个不得不提的就是葱油拌面了。
这个就真的是大街上随处可见的。
葱油拌面的做法非常的简单，而且味道也很棒，就是准备好一根大葱洗净切碎，然后放到油锅里爆香，加入一勺白糖，少许的食盐，两勺酱油熬成汁，挂面放在锅里煮开后捞出来放在碗里面，然后直接浇上葱油汁就好了。
这三款都是特别容易、简单易做的早餐，做起来时间绝对不会超过五分钟的，为了自己的健康，也为了以后，大家一定要记得吃早餐~
我是比较懒睡的，但又喜欢做早餐，所以我买了个定时的电饭锅，晚上放好米，早上就能吃，可以做八宝粥，绿豆粥白粥之类，然后重点来了，平底锅，把昨晚买的粽子切片，放上去中小火两面煎一下，金黄，完美，五分钟哦～自己包的冷冻饺子也是可以的，冰箱拿出来煮，生煎都很快，而且美味。各种打卤面，比如番茄鸡蛋打卤面，当然早上配点容易洗的生菜更好。
我是二姐，我来分享下如何五分钟后做一份早餐还不会难吃的问题。
现在越来越多的人都不爱早起，二姐也不例外。再者因为生活节奏加快和上班压力等原因，早上上班肯定想尽快的洗漱完就吃到早餐，否则就只能去外面买早餐了，这个问题二姐觉得也是各家庭都会面临的问题。所以如何五分钟做完一个早餐，也就是我们所说的快手早餐那就是我们今天要谈论的话题，二姐觉得大家想尽快吃到早餐，而且这个早餐还不难吃，其实不算是太难的，那么接下来我们就来谈论下这个话题，二姐也想简单的说说都能做怎样的食材去解决五分钟的早餐，而且让大家觉得这个早餐还不难吃的问题。
二姐觉得这个早餐的选择是很多种多样的。但是二姐建议大家在做五分钟的早餐的时候，要包括这个食材的准备时间，二姐觉得五分钟放到锅中一谈，做完面饼或者早餐的时间确实是五分钟之内可以完成，但是有些食材都是需要提前准备的，我们不能忽略这个时间。所以二姐建议大家在做第二天的早餐的时候，可以把食材提前一天都准备好，比如鸡蛋可以洗干净放起来，面粉的用量可以提前做出来等等，尽量给第二天的早餐节省时间。
或者我们如果想吃发面饼的话，比如说吃发面西饼或者发面南瓜饼，我们前一天在做完之后可以放到冰箱中冻好，第二天我们把电饭锅预约定时，或者起来之后就把电饭锅 *** 上电源，这样就可以把我们要做的吃食进行加热了。我们可以在上面再放上几个鸡蛋，在电饭锅底下放点五谷做一个米粥，等我们收拾好了那热呼呼的饭就自然能吃到了。所以二姐觉得这是一个很简单而且方便的做法，也是二姐觉得能快速吃到早餐的一个简便的 *** 。
二姐觉得做简单的不用发面的土豆饼也是很好的选择，而且土豆在煎完之后的味道是非常好吃的，有一种浓郁的土豆香气，上面点缀一些葱花就会特别好吃，所以这个做法就不会觉得难吃，二姐觉得这个做法可以称得上很美味。
1、先把洗干净的土豆去皮，洗土豆的步骤可以提前一天做好，而我们在把土豆切丝的这个步骤尽量现做，因为土豆容易发生氧化，所以我们这个步骤尽量在做土豆饼之前进行比较好。
2、我们把切成丝的土豆放倒一个干净的盘子中，然后把盘子中放少量的面粉和鸡蛋，尽量的少放一点面粉，这样做好的土豆丝能嫩滑而且容易成熟，并且二姐建议放一个鸡蛋的原因是能够让土豆好吃而且整个面饼也充满鸡蛋香味。
3、然后我们把土豆面糊放到电饼铛中煎熟就可以了，因为电饼铛煎面饼特别快，我们只要两三分钟就能煎熟土豆饼，这样配上一杯牛奶那一顿美味的早餐就做好了。
以上就是二姐写的五分钟做出美味早餐，而且还不难吃的回答。
二姐觉得不止是上述说的那些，早餐做牛奶燕麦并且配上各种坚果和炒熟的五谷，简单用奶锅一做也是非常好的选择。
准备好食材。鸡蛋、新鲜的蔬菜，优质主食，例如红薯，粗粮等等。最重要的一点是要选择你喜欢吃的主食，你喜欢吃的蔬菜。
如果是减脂的人群呢，就要选择，嗯，相对来说，比较健康的优质的碳水，而且早餐一定要少吃一些或不吃。（针对于减脂人群）
选择健康烹饪 *** ，这样既省时间，而且早上吃的又健康。我一般吃法有两种，1）水煮鸡蛋，加上一些轻食沙拉。在煮鸡蛋的时候就可以下蔬菜，烫一下。然后放到一起加海盐，黑胡椒辣椒来调味。可以放适当一点点橄榄油。2）把鸡蛋和你喜欢的蔬菜放到一起清炒。放油一定要放一点点油，这样才能达到减脂又健康，早上吃起来也不会感觉很腻。
最后一点就是要坚持每天都去买自己喜欢的食材，每天做自己喜欢的早餐，然后拍图发朋友圈，
二、减肥期间有哪些低脂又好吃的方便的东西
1.世壮燕麦片农科院产的燕麦片，这么一大包350g某东才卖7元。做过很多尝试，觉得这款是市面上 *** 价比更高的纯压片燕麦，稍微一煮就十分粘稠，口感很棒。这里说明一下，燕麦建议选择需要煮，且煮熟后黏糊糊，无其他食物（如蔬果干、糖分）添加的纯燕麦片。燕麦的粘 *** 来自于其中的beta-葡聚糖这种成分，而燕麦的降血脂、增加饱腹感、控制食欲、稳定血糖等作用，也很大程度上来自于这种成分。因此把燕麦煮成粥粥糊糊的时候，口感越粘稠，溶出的葡聚糖越多，那么保健效果就越好。减脂的朋友推荐弄50g麦片加水煮熟后拌 *** ml脱脂/低脂牛奶做早餐。
2.黑麦面包在某宝和某东有卖，大概25元500g的样子。配方只有黑麦粉、黑麦和少量盐分，口感有点酸，有点像东北大列巴的味道（？），有人喜欢有人很讨厌...用烤箱烤脆些会很大程度减低酸味，提升口感，用微波炉叮过也会好吃不少。推荐搭配无糖果酱、希腊酸奶、低脂花生酱来食用，非常管饱。未开封的可以保存12个月，开封后放冰箱建议一周内吃完。减脂期间作为早餐主食或者加餐来一口都不错。
3.野米野米并非野生的稻米，而是一种水草的 *** 。野米生长在北美苏必利尔湖区域内，几百年前，它就是印第安人的主要食物之一。它营养价值极高：纤维含量是白米的3倍，叶酸含量为白米的5倍，蛋白质含量是白米的1倍，同时，野米的热量比糙米更低，是绝佳的低GI食物。减脂期间可以在饭中混入野米，营养价值饱腹感都会提高，能量相比起来会低一些。推荐大家用野米混合蔬菜、坚果、肉类做沙拉当午餐，或者炖杂粮粥做早餐的主食。
三、到南京一定要吃的美食有哪些
1、【鸭血粉丝】：回味鸭血粉丝、金陵鸭血粉丝，个人觉得差不多
2、【桂花鸭】：山西路等桂花鸭专卖店，千万别买真空包装的，建议
3、【南京小龙虾】：帝王虾龙虾馆，比较干净，店面也很有特色的，吃过了推荐一下
4、【牛肉锅贴】：路边的小店都有，至今没吃过觉得更好吃的，希望你能遇到
5、到南京鸭血粉丝和小龙虾是必吃的，赤豆元宵也很棒！！
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
