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一、银针鱼有什么营养
可食部100克含:水分 *** 克,蛋白质8.2克,脂肪0.3克,碳水化合物1.4克,灰分1.0克;钙258毫克,磷102毫克,铁0.5毫克,硫胺素0.01毫克,核黄素0.05毫克,尼克酸0.2毫克。晒干后的银鱼叫燕干。每百克燕干含蛋白质72·1克,脂肪13克,热量1709·4千焦,钙761毫克,磷1000多毫克。[4]
①《日用本草》:"宽中健胃,合生姜作羹佳。"
②姚可成《食物本草》:"利水,润肺,止咳。"
③《医林纂要》:"补肺清金,滋阴,补虚劳。"
④《随息居饮食谱》:"养胃阴,和经脉。"
银鱼中蛋白质含量为72.1%,氨基酸含量也相当丰富,营养价值极高,具有补肾增阳、祛虚活血,益脾润肺等功效,是上等滋养补品。银鱼作为一种整体 *** 食物应用(即内脏、头、翅均不去掉,整体食用),其养生益寿的功能为国际营养学界所确认。[5]
银鱼科动物尖头银鱼、长鳍银鱼的全体。银鱼又称王余鱼、脍残鱼、银条鱼、面条鱼。分布于我国山东至浙江沿海。攻得后,洗净鲜用或晒干备用。
银鱼是极富钙质、高蛋白、低脂肪食的鱼类,基本没有大鱼刺,适宜小孩子食用。据现代营养学分析,银鱼营养丰富,具有高蛋白、低脂肪之特点。并认为银鱼不去鳍、骨,属“整体 *** 食物”,营养完全,利于 *** 增进免疫功能和长寿。
每百克银鱼可供给热量407千卡,几乎是普通食用鱼的5-6倍;其含钙量高达761毫克,为群鱼之冠。
银鱼尤适宜体质虚弱、营养不足、消化 *** 者、高脂血症患者、脾胃虚弱者、有肺虚咳嗽、虚劳等症者食用。
[ *** 能]味甘, *** 平。能益脾胃,补气润肺。[4]
[参考]含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、B2和烟酸等成分。
[用途]用于脾胃虚弱,消化 *** ;小儿疳积,营养 *** ;虚劳咳嗽,干咳无痰。
银鱼加蕨菜有减肥、补虚、健胃功效;
参考:
二、这是什么鱼
1、银针鱼又称银鱼(古称“脍残鱼”,俗称“面条鱼”、“绣花针鱼”)典故:银鱼喜欢在水草丛生、水温较高的湖水中产卵,产卵 *** 叫“破娘生”。该鱼捕捉困难,人工饲养难度高.野生的湖南洞庭湖一带。
2、银鱼在国内外享有盛誉,1918年在巴拿马国际名产会上被列为世界名产之一。据清《巴陵县志》记载:"银鱼产洞庭湖岳阳君山水域,中外名产矣。"其体态呈圆条状,长约1至3寸,眼露 *** ,没有鳞片,银白透明,堪称淡水鱼中的上品。银鱼的来历,有一个美妙而神奇的传说。相传王母娘娘因孙悟空偷了她的蟠桃,气得两眼冒金花。成天无精打采,披头散发,不幸将头上两根银簪掉落在洞庭湖里,化成一对银鱼,洁如水晶白如银,体形细小而透明,这就是人们常说的银鱼的始祖。
3、银鱼不但肉质细嫩,而且含蛋白质丰富,并具有滋阴补肾之功能。食时,一般将鲜银鱼取熟猪油煎炒或以素肉、鸡蛋烹汤,或用银鱼煮粉丝,是味道鲜美的佳肴。银鱼晒干后,掺汤和煎炒也各有特色。唐代白居易有感于此,作诗以赞:"庭前供白子,天然三寸长",他所说的"白子"就是银鱼。从而可见小小的银鱼从唐代起就成为了席上珍品。传说清朝乾隆皇帝下江南时,曾多次品尝银鱼。银鱼一般喜欢在水浅草多的湖水里生活,岳阳为主产区之一。在君山、城陵矶一带湖中,湖洲平坦,水草鲜美,很适宜银鱼的生长。银鱼的繁殖过程很奇特。它产卵在数九寒冬的湖面冰雪之上、 *** 随冰雪溶化呈现出凉粉状,晶莹透明,浮于水面、到次年开春气温回升,它才开始孵化,直到五月份才尾成鱼。由于生长缓慢,所以产量不高, *** 也很昂贵
三、学名这叫什么鱼
1、各地俗称不同,如图玉筋鱼、面条鱼学名
2、玉筋鱼科 Ammodytidae玉筋鱼属 Ammodytes鱼类
3、下图为太平洋玉筋鱼 Ammodytespersonatus,俗称银针鱼、面条鱼
4、体细长,稍扁,成鱼长约10厘米,呈青灰色或乳白色,半透明,口大,有犬齿;背鳍长,无腹鳍。栖息于近海沙底,常潜伏于沙内。分布于渤海、黄海沿岸。为北方重要经济鱼类之一。主产于小长山岛以北有大长山岛一喧海域。渔期在5-6月之间。表层水温升高后,潜入沙底,捕食停止。
四、银针鱼的营养价值有哪些
1、银针鱼,又称银鱼、江鱼,是一种生活在淡水中的小型鱼类。它的体型细长,呈透明状,因其形状酷似银针而得名。银针鱼不仅味道鲜美,而且营养价值丰富,被誉为“水中人参”。
2、首先,银针鱼富含优质蛋白质。蛋白质是 *** 生命活动的基础物质,对于维持 *** 正常生理功能具有重要作用。银针鱼中的蛋白质含量较高,且氨基酸组成比较完整,易于 *** 消化吸收。
3、其次,银针鱼含有丰富的不饱和脂肪酸。不饱和脂肪酸对 *** 健康具有诸多益处,如降低胆固醇、预防心血管疾病等。银针鱼中的不饱和脂肪酸主要为ω-3和ω-6系列,这些脂肪酸对维持 *** 正常代谢、促进大脑发育等方 *** 有重要作用。
4、再者,银针鱼含有丰富的矿物质元素。矿物质是 *** 必需的微量元素,对于维持 *** 正常生理功能具有重要意义。银针鱼中含有丰富的钙、磷、铁、锌等矿物质元素,这些元素对于骨骼发育、血液循环、免疫功能等方 *** 有重要作用。
5、此外,银针鱼还含有丰富的维生素。维生素是 *** 必需的有机物质,对于维持 *** 正常生理功能具有重要作用。银针鱼中含有多种维生素,如维生素A、维生素D、维生素E等,这些维生素对于保护视力、促进骨骼发育、抗氧化等方 *** 有重要作用。
6、银针鱼还具有一定的 *** 用价值。中医认为,银针鱼 *** 味甘、平,具有滋阴养血、益气健脾、利水消肿等功效。适用于气血不足、脾胃虚弱、水肿等症状。同时,银针鱼还具有一定的美容养颜作用,对于改善皮肤干燥、皱纹等具有一定的帮助。
7、总之,银针鱼的营养价值丰富,具有优质蛋白质、不饱和脂肪酸、矿物质元素、维生素等多种营养成分。适量食用银针鱼,对于补充营养、增强体质、预防疾病等方 *** 有积极作用。然而,银针鱼属于高嘌呤食物,痛风患者应适量食用。同时,银针鱼在捕捞、运输、加工过程中容易受到污染,消费者在购买时应选择正规渠道,确保食品安全。
五、银针鱼具有哪些营养成分
银针鱼,又称为银鱼、毛鱼、白鱼等,是一种生活在淡水中的小型鱼类。它的体型细长,呈透明状,因其外形酷似一根根银色的针而得名。银针鱼肉质鲜美,营养丰富,被誉为“水中人参”,是人们喜爱的美食之一。那么,银针鱼具有哪些营养成分呢?下面就为大家详细介绍一下。
蛋白质:银针鱼的蛋白质含量非常丰富,每100克银针鱼中蛋白质的含量约为15-20克。蛋白质是 *** 生命活动的基础物质,对于维持 *** 正常的生理功能、增强免疫力、促进生长发育等方 *** 有重要作用。
脂肪:银针鱼的脂肪含量较低,每100克银针鱼中脂肪的含量约为1-3克。虽然脂肪含量不高,但银针鱼中的脂肪主要是不饱和脂肪酸,如亚油酸、亚麻酸等,这些不饱和脂肪酸对 *** 健康有很多益处,如降低血脂、预防心血管疾病等。
矿物质:银针鱼含有丰富的矿物质,如钙、磷、铁、锌、硒等。这些矿物质对于维持 *** 骨骼健康、促进血液循环、提高免疫力等方 *** 有重要作用。特别是硒元素,具有很强的抗氧化作用,可以清除体内的 *** 基,延缓衰老,预防癌症等疾病。
维生素:银针鱼含有多种维生素,如维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素D等。这些维生素对于维持 *** 正常的生理功能、保护视力、促进新陈代谢等方 *** 有重要作用。
氨基酸:银针鱼含有丰富的氨基酸,如赖氨酸、蛋氨酸、精氨酸等。氨基酸是构成蛋白质的基本单位,对于维持 *** 正常的生理功能、促进生长发育等方 *** 有重要作用。
其他营养成分:银针鱼还含有一些其他的营养成分,如胶原蛋白、胆碱、牛磺酸等。这些成分对于维持 *** 皮肤健康、促进大脑发育、提高记忆力等方 *** 有积极作用。
综上所述,银针鱼具有丰富的营养成分,对于 *** 健康有很多益处。然而,银针鱼属于高嘌呤食物,患有痛风、高尿酸血症等疾病的人群应适量食用。此外,银针鱼在烹饪过程中应注意保持其营养成分,避免过度烹饪导致营养流失。总之,适量食用银针鱼,可以为 *** 提供丰富的营养,有益于身体健康。
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