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一、菠萝蜜籽正确吃法图解
材料：菠萝蜜籽1200克、五花肉约半斤、生姜4片、蒜瓣3～4个，白糖、料酒、生抽、盐，十三香、食用油少许。
2、将洗好的菠萝蜜籽冷水下锅煮10分钟左右，捞出用冷水过凉。
3、锅内烧水，水开后放入五花肉里面加入姜片、料酒，大火滚三五分钟有血沫出来即可
4、冷锅放一点油、一勺白糖，小火炒出焦糖色，放入五花肉和姜蒜，调中火快速翻炒至均匀上色。
5、继续翻炒，加入生抽2勺、十三香少许、盐少许，菠萝蜜籽，开水约1升，盖上盖子小火慢炖约半个小时即可。
二、菠萝蜜籽怎么吃
用高压锅或是电炖锅，将菠萝蜜核洗干净后放进清水中然后加两勺盐，炖40分钟即可。
把菠萝蜜核洗干净，去除 *** 软膜，在蒸锅中煮沸后捞出炒制，两面微黄，用筷子能穿透即可。
将菠萝蜜核清洗干净，在煲汤时一起放进砂锅中。边喝汤边吃菠萝蜜核，既好喝也能补充能量。
将菠萝蜜核去除黄膜后洗净，和小米一起炖煮。用砂锅或电饭煲都行，煮40分钟至一小时即可。
三、菠萝蜜的籽怎么吃
菠萝蜜籽的正确吃法是炒着吃、煲汤或煮粥。
将菠萝蜜籽煮熟后，用小火翻炒至炒熟，就可以像吃栗子一样剥着吃了。菠萝蜜籽还可以煮粥，将菠萝蜜籽去皮洗净与米一同下锅煮粥，口感软糯。此外，菠萝蜜籽还可以用来煲汤，只需将核取出后放入汤锅中与其他备好的食材一起煮，汤汁鲜美浓香。
在吃菠萝蜜籽之前，也就是在煮菠萝蜜籽之前，可以先把菠萝蜜核放进盐水中泡几分钟。这样做不仅可以避免吃菠萝蜜核而产生过敏反应，而且还可以使果肉更加美味。需要注意的是不可以吃太多菠萝蜜籽。
中国将菠萝蜜为干苞和湿苞2种类型，其他国家对菠萝蜜的品种分类与中国类似，基本上也分为2类：
1、软肉型（Soft flesh,soft jackfruits）。果实完全成熟后，能徒手剥开；肉甜，质软，果汁多。
2、脆肉型（Firm flesh,hard jackfruits）。果皮不易徒手剥破，需用刀来剥开果实；果肉硬而脆，甜度变化较大。
四、菠萝蜜籽的正确吃法
1、菠萝蜜籽的正确吃法是煮熟后食用，可以选择加盐煮、炒制或者煲汤等烹饪方式。
2、首先，菠萝蜜籽富含淀粉、蛋白质和多种维生素，煮熟后口感软糯，类似板栗。在烹饪前，需要将菠萝蜜籽表面的 *** 软膜去除，然后洗净放入开水中煮熟。为了增加风味，可以在煮的过程中加入适量的食盐。煮熟后的菠萝蜜籽可以直接食用，也可以作为配菜添加到其他菜肴中。
3、其次，除了煮熟食用，菠萝蜜籽还可以炒制。将煮熟的菠萝蜜籽沥干水分，放入热油中翻炒，可以加入适量的调味料如椒盐、辣椒粉等，炒至表面微黄、香气四溢即可。炒制后的菠萝蜜籽口感香脆，非常适合作为零食食用。
4、此外，菠萝蜜籽还可以用来煲汤。将菠萝蜜籽与其他食材如鸡肉、排骨等一起放入锅中，加入适量的水炖煮。在煲汤的过程中，菠萝蜜籽会充分吸收汤汁的精华，使汤品更加鲜美营养。煲好的汤可以根据个人口味加入适量的调料进行调味。
5、总之，菠萝蜜籽的正确吃法多种多样，可以根据个人口味和喜好选择适合自己的烹饪方式。无论是煮熟后直接食用、炒制还是煲汤，都能充分体验到菠萝蜜籽的美味与营养价值。同时，菠萝蜜籽作为一种天然食材，其健康益处也值得我们在日常生活中多加利用。
五、菠萝蜜籽正确吃法
1、菠萝蜜籽的正确吃法是煮熟后食用。
2、菠萝蜜的籽富含淀粉、蛋白质以及多种维生素和矿物质，具有很高的营养价值。为了充分发挥其营养作用并享受到美味的口感，更佳的吃法是将菠萝蜜籽煮熟。
3、在准备阶段，你需要将菠萝蜜籽从果肉中分离出来，并用清水冲洗干净。接着，你可以选择用锅加水煮沸，然后将洗净的菠萝蜜籽放入锅中。根据籽的大小和硬度，煮制时间可能会有所不同，一般需要煮制15到20分钟，或者直到籽变得软糯。
4、煮熟后的菠萝蜜籽口感香糯，有点像菱角的味道。你可以直接食用，也可以根据个人口味加入适量的盐或糖进行调味。此外，菠萝蜜籽还可以用来 *** 汤品或与其他食材一起烹饪，为你的餐桌增添一份营养和风味。
六、菠萝蜜籽怎么吃 菠萝蜜籽的功效与作用
可以蒸熟了吃，或者是煮糖水吃是甜的，炒着吃也很不错，还有用微波炉加热2分钟吃。口感吃起来跟板栗差不多。
1、菠萝蜜籽可以达到滋补身体以及强壮身体作用，里面所含有的营养物质非常丰富，可以补充身体所需要的碳水化合物以及蛋白质，而且还可以吸收一些氨基酸，维生素以及天然多糖，让身体代谢的速度变快，也可以让身体各个 *** 的功能变得更强，身体虚弱的感觉也可以得到调节。
2、还可以让乳汁分泌变得更多，菠萝蜜的籽可以益气通乳，女 *** 在生完孩子以后经常会出现乳汁分泌不足的情况，或者生完孩子以后并没有很多奶水，这个时候就可以吃一些菠萝蜜，可以让乳汁分泌变得比较多，而且也可以达到改善乳汁分泌不足的情况，孩子可以获取更多的营养物质。
3、减肥瘦身，菠萝蜜籽是一种热量比较低的食材，里面含有水溶 *** 纤维素，吃完以后可以让饱腹的感觉变得比较强，又可以避免身体吸收过多的热量。避免身体里面堆积过多的脂肪，坚持吃一些就会发现体重有明显下降情况。
4、菠萝蜜籽还可以达到抵抗疾病，预防疾病作用，在中医方面认为菠萝蜜籽是一种没有毒 *** ， *** 平的食材，吃完以后就可以除烦止渴，还可以让脾胃功能变得更强，能够预防肝脏功能减退，又能够预防肠胃方面的疾病出现，可以让身体免疫力提高，所以有三高问题的人就可以吃一些菠萝蜜籽。
3、菠萝蜜核洗干净，放水里煮熟。
5、好吃，闻起来就像煮蚕豆的味道。
参考资料来源：百度百科-炒菠萝蜜核
七、菠萝蜜籽吃法
1、首先我们要把菠萝蜜的果核给剥出来，果核上面的那层小薄皮也不能够要哦。
3、烧开一锅清水，注意要热水下锅哦，在其中加一点盐，注意不要加太多。
4、这就是煮好的菠萝蜜了，菠萝蜜的果核中含有蛋白质，膳食纤维，淀粉等营养成分，在一个就是菠萝蜜中含有丰富的蛋白质和淀粉，易于消化吸收，胃不好的 *** 可以吃，个人感觉比栗子好吃。
5、吃的时候在沾一点点白糖，风味就更佳了，微咸中带一点点甜，当然了也可根据自己的口味选择咸或甜。
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