本篇文章给大家谈谈固元膏配方 马悦凌，以及马悦凌固元膏配方对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。
本文目录
一、马悦凌固元膏配方***有哪些
1、马悦凌固元膏的配方主要包括阿胶、红枣、黑芝麻、核桃仁、 *** 、黄酒等。
2、阿胶是固元膏的主要成分，具有补血、滋阴、润肺、止血的功效。红枣富含维生素和矿物质，能够补中益气、养血安神。黑芝麻含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素和矿物质，具有补肾、润肠、黑发的作用。核桃仁含有丰富的ω-3脂肪酸、蛋白质、矿物质和维生素，能够益智健脑、润肠通便。 *** 具有润肺、止咳、化痰的功效，同时也是固元膏的甜味来源。黄酒则能够促进血液循环，增强 *** 效。
3、在 *** 固元膏时，首先将阿胶用黄酒浸泡软化，然后加入适量的 *** 和清水，熬制成浓稠的阿胶浆。接着将红枣、黑芝麻、核桃仁等配料研磨成细末，与阿胶浆混合搅拌均匀。最后将混合好的固元膏放入容器中，密封保存，待其凝固后即可食用。
4、马悦凌固元膏的配方注重补血、滋阴、润肺、益智等多种功效，适合各种人群食用，尤其是女 *** 、老年人、体弱多病者等。同时，固元膏的口感香甜可口，深受人们的喜爱。然而，需要注意的是，固元膏虽然是一种营养丰富的食品，但并不是所有人都适合食用。例如，糖尿病患者、高血脂患者等需要谨慎食用或避免食用。此外，固元膏的 *** 也需要一定的技巧和经验，如果不注意卫生和质量控制，可能会存在食品安全风险。因此，在 *** 和食用固元膏时，需要遵循科学的 *** 和原则，确保食品安全和健康。
二、想问下固元膏要怎么 *** 才好吃
1、固元膏，并非阿胶糕，以黄明胶、猪皮胶、黑芝麻、核桃等为原料，据传是慈禧晚年非常喜欢的一道 *** 膳。来源于水经注：岁尝煮胶，以贡天府。也有说此方是由唐代杨贵妃所创，常食可以养血润肤，头发乌黑。
2、气血两亏，美容养颜，补气补血。
3、原始产地历史演变菜品特色适宜人群营养价值组方分类更佳选材做法家庭自制
4、固元膏最早在中国唐朝已经流传了。
5、此方由唐代杨贵妃所创，人称贵妃美容膏。其配方除了胡桃阿胶，还要加黑芝麻、黄酒以及 *** 。常食可以养血润肤，头发乌黑。
6、核桃与阿胶 *** 成膏食用，民间并不罕见。大户人家的千金，在近代往往当作寻常食品。这个风气的形成，与慈禧太后有很大关系。《清宫叙闻》记载道，“西太后爱食胡桃阿胶膏，故老年皮肤 *** ”。
7、关于核桃“补肾通脑，有益智能”，《本草纲目》这一条与阿胶暗合，阿胶有滋养心肾之功能，故张仲景《伤寒杂病论》中有一方，名叫炙甘草阿胶汤，可治失眠。
8、固元膏，也叫即食阿胶，是阿胶的一种方便食用 *** 。阿胶因始产自东阿而得名。中国现存最早的 *** 物学专著《神农本草经》将阿胶列为“上品”，明代李时珍著《本草纲目》载：“阿胶本经上品。弘景曰：出东阿，故名阿胶”。
9、固元膏作为补养气血的佳品，发展至今，经历了两次大的发展创新。
三、胖人适合吃什么配方的固元膏
是补血养元的佳品，马悦凌写的《不生病的智慧》一书中提到，每天服用，效果会很好。固元膏中的阿胶，红枣，可以补血，还有黑芝麻，核桃仁能补肾， *** 能润燥，而且做法又非常精细，特别容易消化吸收，特别适合妇女长年服用，而且也适合老年人补血，补肾，治疗咳喘效果也很好。
固元膏具体的做法是这样的:取阿胶半斤(冬天可用1斤)，黑芝麻1斤，核桃仁1斤，红枣1斤半， *** 半斤。
将大块的阿胶连着包装用榔头敲成小块，然后再倒进食品加工机里打成粉状;把黑芝麻洗干净，在锅里炒干，这样利于在加工机里粉碎;核桃仁在加工机里不容易打碎，更好是在家用的小型绞肉机里绞碎;红枣洗干净，去核，再在绞肉机里绞碎; *** 放入加工机里粉碎。
将这5种食品依法处理完后，放入一个大盆子里搅拌均匀，再倒入黄酒2斤(给小孩吃时可改加酒味较淡的料酒)，搅拌均匀后，放入盆子里，盖好盖子，然后再放入大锅内，隔水蒸。先用大火蒸15分钟，然后再用小火蒸1个半小时，完全蒸透就可以了。等放凉后，放入洁净、干燥的大瓶子。如果做的量多可以分瓶装，正在吃的那一瓶就放在外面，其余的就保存在冰箱里。因为是用酒搅拌均匀蒸熟的，所以冷藏起来，一年都不会坏。舀的时候勺子上不能有水，补品遇水后容易发霉，如果遇到发霉的，就将上面的霉去掉，再倒入盆里，加上盖，上火蒸半个小时就可以继续食用了。
固元膏中的阿胶，红枣，可以补血，还有黑芝麻，核桃仁能补肾， *** 能润燥，而且做法又非常精细，特别容易消化吸收，特别适合妇女长年服用，而且也适合老年人补血，补肾，治疗咳喘效果也很好。固元膏对男士们也有非常好的效果，是治疗痛风的特效 *** 。另外，长年吃固元膏对女士有非常好的美容效果，头发乌黑，有光泽，有弹 *** ，面部无斑，皱纹少，而切补血效果好，可以减缓衰老。
孩子吃固元膏同样不错，因为补血效果好，利于孩子的生长发育，还能促进脑发育，让孩子更聪明。此外，治小儿哮喘也有特效。所以，一般在连吃1--2个月后，血色素都会明显增加，特别适合女 *** 长年服用，也适合老年女人补血、补肾等。值得一提的是，长年吃固元膏对女 *** 有非常好的美容效果，头发乌黑、有光泽、有弹 *** ;面部色斑减淡，甚至消退;皱纹减少、减缓衰老。固元膏对男士们也有非常好的效果，可做好后一起和 *** 食用。
在新浪读书中看到固元膏，觉得应该不错，打算做着试试，特摘录如下，几乎所有的人都知道阿胶能够补血。去 *** 房买阿胶，说明书上也详细说明了阿胶是治疗虚证的，有补血、滋阴、润燥、止血的功能，用于治疗年老体弱、病后体虚、血虚等症所引起的面色萎黄、眩晕心悸、心烦不眠、肺燥咳嗽、腰膝酸软、怕冷易感冒、耳鸣目眩。服用的 *** 也都写得很清楚。
刚开始，也是按照说明书上说的做了，可是按直接冲服的 *** ，喝下去总觉得胃肠不太舒服，这主要是因为阿胶 *** 粘腻，难以消化，脾胃虚弱、消化 *** 的人要忌食。于是又按说明书介绍的其它 *** 做了，但过程实在是太麻烦。后来，我就不断摸索和实验，总结出一套比较利于 *** 作的 *** ，并为这样制成的补品取了一个名字--固元膏。
一次，我将固元膏送给一个朋友，她做了 *** 物流产后， *** 一直滴滴答答，一个多月都没干净，但吃上固元膏，3天后就好了。固元膏中有阿胶、红枣，可以补血，还有黑芝麻、核桃仁能补肾， *** 能润燥，又有酒在里面增加功效，而且做法又非常精细，特别容易消化吸收，所以一般在连吃1~2个月后，血色素都会明显增加，特别适合妇女长年服用，而且也适合老年人补血、补肾，治疗咳喘效果也很好。
吃固元膏的量要因人而异:一般病后虚弱的人可以一日2次，一次一勺;作为治疗妇科病的，一日2次，一次一勺;男士们降血压、降血脂，治疗痛风的，也可以一日一次或2次，一次一勺;只作为保健的话，每天早上一勺就可以了;睡眠不好的人放在晚上泡脚后吃上一勺，利于睡眠;小孩子要在晚上临睡前吃，一次小半勺就可以了。
有的人吃了以后有上火的症状，可以将量减少，或隔一天吃一次;有的人吃了后会拉稀，不要紧，这说明脾胃寒湿还比较重，平时多吃生姜或其他辛辣的食物就会好转的。
在固元膏的配方中，红枣、黑芝麻、核桃仁、 *** 是常规的配方。如遇到糖尿病人可以去掉 *** ，加入1~2两的枸杞子;如果便秘严重，可以加入2~3两的松子仁;如果气虚严重，特别怕冷，可以加入2~3两的桂圆;如果失眠严重还可以加入1~2两的酸枣仁，这样治疗各种疾病的效果就会更好。
★大病初愈的身体较虚弱，一日2次，一次1-2勺;
★女 *** 用于冶疗妇科疾病，一日2次，一次1勺;
★睡眠不好，晚上泡脚后吃1勺，利于睡眠;
★小孩子临睡前也可吃，一次小半勺。
有的人吃了有上火症状，可将食量减少，或隔天吃一次。有人吃了会拉肚子，说明脾胃寒湿比较重，平时多吃生姜或辛辣食物就会好转。
固元膏后新作，做完固元膏后还有配料余下，为免配料放的时间长，干脆来个黑芝麻核桃麦片奶糊，再加窝蛋作早餐，一家五口吃，乐融融。
1、先将黑芝麻、核桃分开洗净，再炒一下。
2、然后加奶，加黑芝麻、核桃放进果浆机搅拌，一分钟不用，马上变糊。
3、焖烧锅放水，加 *** ，放麦片，先煮热，一分钟不用，把 *** 融化。
4、倒入奶糊，煮的同时，洗鸡蛋。
5、放鸡蛋，等水沸腾，加盖，取出，放入焖烧锅。
6、约十分钟，使鸡蛋熟透了，就可以取出来吃了。
焖烧锅的好处是，不会煮干水，个人认为煮芝麻糊锅蛋挺好。
温馨提示:在“固元膏”的配方中， *** 是常规原料，如是糖尿病人需去掉，可适当加大枸杞子用量。如果便秘严重，可加大松子仁用量。如果气虚严重，特别怕冷的人，可加大克桂圆用量。如果失眠严重，可加大红枣用量。
1、将黑芝麻、核桃仁、红枣、桂圆、 *** 等6种原料，分别倒入带有多个刀片的家用型多功能搅拌机进行粉碎处理。阿胶也可以用黄酒泡3天，即可自然软化。黑芝麻洗干净，先在锅里炒干后再倒入搅拌机里，这样更容易粉碎。桂圆去掉果皮、果核，红枣洗干净、去核， *** 洗净，倒入搅拌机粉碎。
2、将以上原料依法处理完毕后，放入一个大盆子里搅拌均匀，再倒入黄酒2斤，搅拌均匀后，放入有盖的盆子里，盖好盖子(蒸汽水不能进去)。将盆子放入大锅内，隔水蒸。先用大火蒸15分钟，再用小火蒸2-3小时，完全蒸透即可。
3、放凉后，可装入洁净、干燥的密封瓶中。如果做的量多可以分瓶装，分瓶食取。不过也可将盆直接冷藏。因为它是用酒搅拌均匀蒸熟的，只要冷藏得当，大半年都不会变质。
在“固元膏”的配方中， *** 是常规原料，如是糖尿病人需去掉，可适当加大枸杞子用量。如果便秘严重，可加大松子仁用量。如果气虚严重，特别怕冷的人，可加大克桂圆用量。如果失眠严重，可加大红枣用量。
每次舀膏的时候，取用勺子上不能沾水，遇水容易发霉。如果不小心遇到发霉的情况，可将上面的霉去掉，再倒入盆中，加上盖，上火蒸半个小时后可以继续食用。
近来由于天气渐渐转凉，又正是秋季进补的大好时机，来跟我来吧养生坊定做固元膏的朋友纷至沓来，真的有些目不暇接了。
一、初次食用，每天早晨空腹食用一次，每次10克。
二、以5天为一个单位周期，每5天加量一次，每次加5克。我会送你一个装有20克固元膏的小袋子，供你参考。
举例:您从本月1号开始服用。1--5号每天早晨吃10克，每天一次。(本次5天食用总量共计50克)。6--10号每天吃15克，每天一次。(第二个5天的食用总量共计75克)。11--15号，每天吃20克，你可以每天早晨一次吃完，也可以分早晚2次每次10克，总之，食疗不是 *** 疗，只要适合自己就是好的。(第三个5天的食用总量共计100克)。16--20号，每天吃25克(第四个5天的食用总量共计125克)。21--25号，每天吃30克，你这时候也可以改为每天3次，每次10克(第五个5天的食用总量共计150克)。以上是理论数据，因为是食疗，实际食用时候估量即可，不必太严谨的，凭自己的感觉食用。无上火症状，可以适当加量。若平素体质过于虚寒有上火症状，可以适当减量，或改为隔日服用一次。所以，1斤固元膏初次吃可以食用一个月。总之，食疗讲求的是持之以恒，不是一口吃个胖子。坚持就是胜利，坚持就是健康。
三、根据自己的感觉，加量到每天20--30克左右就可以了，维持这个量继续服用。建议食用者不要过于加量，效果是坚持天天吃才有的，不是一次吃很多。
跟我来吧养生坊给您邮寄的固元膏，采用密封袋真空包装。您收到后可以直接食用。为了便于长期的保存你可以另外分瓶或分袋包装。先紧着一瓶(袋)服用，其他的密封冷藏。因为固元膏沾有唾液或经常暴露在空气中容易变坏。如果有条件和兴趣，你可以在收到固元膏后自己上锅再蒸20分钟左右，你会感到香气四溢，沁人心脾。长时间食用不完，发现有白毛出现，可以把白毛去除，继续上锅蒸透，仍可以继续服用。
四、马悦凌固元膏的做法
*** 量：阿胶半斤、冬天可用1斤，黑芝麻1斤、核桃仁1斤、红枣1斤半、 *** 半斤。
1.将大块的阿胶连著包装用榔头敲成小块，然後再倒进食品加工机里打成粉状；
2.把黑芝麻洗乾净，在锅里炒干，这样利于在加工机里粉碎；
3.核桃仁在加工机里不容易打碎，更好是在家用的小型绞肉机里绞碎；
4.红枣洗乾净，去核，再在绞肉机里绞碎；
1.将这5种食品依法处理完後，放入一个大盆子里搅拌均匀，再倒入黄酒2斤（给小孩吃时可改加酒味较淡的料酒），搅拌均匀後，放入盆子里，盖好盖子。
2.然后再放入大锅内，隔水蒸。先用大火蒸15分钟，然後再用小火蒸1个半小时，完全蒸透就可以了。
3.等放凉後，放入洁净、干燥的大瓶子。如果做的量多可以分瓶装，正在吃的那一瓶就放在外面，其余的就保存在冰箱里。因为是用酒搅拌均匀蒸熟的，所以冷藏起来，一年都不会坏。最多有点酸味。
4.舀的时候勺子上不能有水，补品遇水後容易长毛，如果遇到长毛的，就将上面的霉去掉，再倒入锅里，加上盖，上火蒸半个小时就可以继续食用了。
一次，我将固元膏送给一个朋友，她做了 *** 物流产後， *** 一直滴滴答答，一个多月都没乾净，但吃上固元膏，3天後就好了。
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