大家好，今天给各位分享黄花菜的一些知识，其中也会对黄花菜的十种更佳吃法进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！
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一、黄花菜的十种更佳吃法
嗨！黄花菜，是百合科多年生草本植物，我国南北各地均有栽培，主要产地在湖南、江苏、浙江、湖北、江西、四川等地。黄花菜既能作蔬菜，也能用作 *** 材，下面我就来为大家介绍一下黄花菜的十种更佳吃法，我们一起来看看。
黄花菜加水冲洗，然后焯水，猪肉切细丝， *** 切成细丝备用。热锅凉油，小火烧热加入肉丝，小火煸炒至肉丝变色，断生，加入葱花炒出香味，加入黄花菜继续煸炒。加盐调味，翻炒入味后加入 *** 丝，煸炒均匀，出锅前，加鸡精提鲜，关火装盘。
将瘦肉洗净切成薄片，腌制10分钟，把黄花菜里面的 *** 去除，再用清水清洗干净控干水分。锅中倒入适量清水大火煮开，放入黄花菜焯水3分钟备用。另外起锅倒入足够的清水煮开，放入瘦肉片煮5分钟，再倒入黄花菜再次煮开，加盐、鸡精调味即可。
黄花菜焯水，土鸡斩成块，姜切成片，将黄花菜与 *** 择去蒂，洗净沥干，铺在碗底，再将鸡块放在上面，放入加好水的蒸锅中，大火烧开冒汽后转中火蒸约25分钟，然后趁热撒入葱花即可。
黄花菜焯水后攥干水分备用，锅中放油，油热后加青椒快速翻炒，待青椒炒软后加入黄花菜，加适量盐和生抽，翻炒即可出锅。
鸡蛋打散，海带洗净，黄花菜洗净焯水，金针菇根部洗净，胡萝卜去皮切丝，香菜切小，小米辣切圈。鸡胸肉冷水下锅，加姜片和料酒，煮熟捞出过凉水，撕成鸡肉丝，另起锅加适量清水和海带、胡萝卜、金针菇，大火煮沸，再加黄花菜和鸡丝，煮沸后再煮5分钟，淋入酱汁和椒圈，再煮3分钟，从高处淋入鸡蛋液，待再次煮沸后撒上香菜即可。
黄花菜洗净焯水，生姜洗净切片待用。大骨洗净放入锅里，加入一半的姜片和水，焯出血末，再用清水洗净。把大骨放入汤锅里，加入剩下的姜片，倒入 *** 0毫升的水，大火把水煮开，转小火煲90分钟，煲好以后，加入黄花菜再煲30分钟，加入适量盐调匀即可。
新鲜黄花菜底部折断，去掉白色的花心，放到清水中浸泡2个小时以上，青线椒切成辣椒圈，小米椒同样切成斜椒圈，大蒜切成蒜片，再加入食盐2克、鸡粉2克、白糖3克、白醋5克、芝麻香油3克，再倒入适量的凉开水化开调料，用筷子搅匀调成料汁。黄花菜焯水捞出来用清水冲凉，控干水分，浇上凉拌汁，放入青线椒和小米椒一起搅拌匀即可。
黄花菜处理后焯水，取适量 *** 撕开，猪肉切成肉丝，再准备适量的葱花。热锅烧油，放入葱花爆香后，下入肉丝，翻炒变色后，放入 *** ，煸炒一下。将黄花菜放入锅中，加入适量的盐、生抽、蚝油，翻炒均匀，然后沿着锅边加入少量的清水，将黄花菜炒至入味后即可。
青椒切成菱形片，红椒切成三角片，洋葱半个切成小片，黄花菜焯水后沥干水分备用。打3个鸡蛋，加少许食盐入味，再加入几滴香醋去腥增香，用筷子搅匀打散，大蒜几粒切成蒜片，大葱一段切块备用。炒锅烧热添入食用油，油热后倒入鸡蛋液，用勺子搅动，等鸡蛋凝固后，倒入青红椒、洋葱等，放入黄花菜快速翻炒，加食盐、鸡精调味即可出锅。
炒锅烧油，放入葱花炒香，放入洗好的黄花菜翻炒，然后放入黄豆酱继续翻炒，放入2克鸡精，小火咕嘟3分钟即可出锅。
二、黄花菜的功效
黄花菜，百合科萱草属被子植物，是一种 *** 食两用的 *** 材。黄花菜 *** 味甘凉，归于心、脾、 *** 经。其功效与作用如下：
1、黄花菜据《本草注》记载，萱草味甘、令人好欢、乐而忘忧，从此世人把它称为忘忧草；
2、黄花菜有较好的健脑、抗衰老的功效，但因为其含有丰富的卵磷脂，此物质是机体中许多细胞，特别是组成大脑细胞的重要成分，对于增强和改善大脑有很重要的作用，同时对清除脑动脉的沉积物，对注意力不集中、记忆力减退、脑动脉阻塞等症状有特殊的疗效。因此人们称其为健脑菜，再治疗神经衰弱、心烦不眠、健脑安神这方面有很好的作用；
3、黄花菜有健胃、通乳、补血的功效，对于哺乳期的妇女、乳汁分泌不足者有很好的疗效，屁可起到通乳下奶的作用；
4、黄花菜还有利尿消肿的功效，可以治疗浮肿、 *** 不利者；
5、黄花菜还有显著的降低血清胆固醇的功效，有利于高血压病人的康复，可以作为高血压病人的保健蔬菜。
6、根据研究表明，黄花菜富含有效成分能抑制癌细胞的生长的因素，丰富的粗纤维能够促进 *** 的 *** ，可作为防治肠道癌症的食品；
7、常吃黄花菜还可以滋养皮肤，增加皮肤的韧 *** 和弹力，可使皮肤细胞饱满、润滑、柔润、皱纹减少、色斑减退、增添美容；
8、黄花菜的注意事项与禁忌：黄花菜属于湿热的食物，有疮疡、胃肠不和的人少食，平素痰多尤其是哮喘患者要忌食，同时记住黄花菜不能吃新鲜的，一定要吃煮好干燥以后的黄花菜，否则有毒。
在砂锅中放入适量的黄花菜，倒入清水，没过 *** 材即可，煮开后转小火煎煮二十到三十分钟左右，过滤 *** 渣后可以饮用。注意黄花菜中的秋水仙碱具有毒 *** ，高温处理后才能食用。
将猪脚清洗干净后剁开，放入沸水中焯一段时间，再捞出冷水下锅炖煮，加入姜、葱调味，炖煮一个小时后加入泡发好的黄花菜，继续炖煮十分钟，加入盐、鸡精后盛出食用。
三、黄花菜的做法
黄花菜的做法呢！我们主要是做于炒，有清炒，还有搭配各种配菜去炒，基本上的做法是挺简单。
将新鲜的黄花菜的 *** 全部都摘掉，然后进行清洗，这样黄花菜里面所含有的秋水仙碱都可以去除掉；
需要将清理好的黄花菜倒入淡盐水中，进行浸泡，时间大概是30分钟左右；
锅中放入适量的食油，然后放入大蒜末，生姜片等，然后如果喜欢配菜的话，可以放入肉丝，猪肝等等，进行翻炒；
配菜变色之后，就可以放入浸泡好的黄花菜了；
黄花菜易熟，只需要翻炒一分钟，就可以加入调料了，比如食盐，辣椒等等，可以按照个人口味来进行；
最后可以适量的加入一些青红辣椒丝装扮，然后就可以出锅了。
四、黄花菜怎么做好吃
用料：猪五花肉600g、干黄花菜100g、生抽3大勺、老抽1大勺、料酒1大勺、香叶1片、桂皮1小块、八角2个、花椒少许、姜片蒜瓣适量、 *** 适量、盐少许。
1、干黄花菜用清水浸泡2小时以上，至泡软，摘去顶端硬梗，再用清水冲洗干净，挤干水份备用。
2、五花肉洗净切块，大小形状随各人所好，不过如果是要肉夹包，就得切成片状，我今天纯属烧肉菜，就切成1.5公分左右见方的块状。
3、将五花肉放入热水锅中，加入姜片和少许花椒，水开后再焯煮片刻，捞出沥干备用。
4、锅中放少许油，加入适量 *** ，小火炒至 *** 融化成褐色即可。
5、将焯水后的五花肉倒入锅中，小火翻炒至肉块均匀裹上糖色。
6、再放入姜片蒜瓣，八角桂皮和香叶，炒上几分钟，炒出香味。
10、倒入适量开水，水要完全没过锅中食材，大火烧开后，盖上盖转小火烧上20分钟。
11、再加入处理好的黄花菜，这时如果觉得香料味太重，可先将香叶桂皮挑出，然后继续小火烧上40分钟左右，烧煮过程中可根据自己口味加入少许盐调味。
12、40分钟后，打开锅盖，如果觉得锅中汤汁有点多，可开大火收下汁，但不要收干，留点肉汁更好吃下饭。
五、黄花菜的几种做法
黄花菜加水冲洗，然后焯水，猪肉切细丝， *** 切成细丝备用。热锅凉油，小火烧热加入肉丝，小火煸炒至肉丝变色，断生，加入葱花炒出香味，加入黄花菜继续煸炒。加盐调味，翻炒入味后加入 *** 丝，煸炒均匀，出锅前，加鸡精提鲜，关火装盘。
将瘦肉洗净切成薄片，腌制10分钟，把黄花菜里面的 *** 去除，再用清水清洗干净控干水分。锅中倒入适量清水大火煮开，放入黄花菜焯水3分钟备用。另外起锅倒入足够的清水煮开，放入瘦肉片煮5分钟，再倒入黄花菜再次煮开，加盐、鸡精调味即可。
黄花菜焯水，土鸡斩成块，姜切成片，将黄花菜与 *** 择去蒂，洗净沥干，铺在碗底，再将鸡块放在上面，放入加好水的蒸锅中，大火烧开冒汽后转中火蒸约25分钟，然后趁热撒入葱花即可。
黄花菜焯水后攥干水分备用，锅中放油，油热后加青椒快速翻炒，待青椒炒软后加入黄花菜，加适量盐和生抽，翻炒即可出锅。
好了，关于黄花菜和黄花菜的十种更佳吃法的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！
