这篇文章给大家聊聊关于拉肚子时应该吃什么食物，以及腹泻吃什么食物好得快对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。
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一、拉肚子了,吃什么食物好一点
拉肚子即腹泻，其常见原因有：拉肚子在大部分人眼里虽算不上什么大病，但它对身体的损害却不可小视。所谓好汉也架不住三泡稀。严重的腹泻可引起脱水和身体电解质紊乱，危及生命也绝不是危言耸听，尤其是老人和儿童。消化 *** 、食物中毒、情绪紧张、豆类食品、胰脏疾病、癌症、通便剂、制酸剂、 *** 、寄生虫、结肠炎、 *** 、病菌或其他微生物、喝了不干净的水、吃了变质的食物、食物或化学物质过敏等，均可能引起腹泻。腹泻病人必须喝大量的水分，例如生理盐水、角豆树茶、胡萝卜汁及绿色饮料(含叶绿素)。如果情况未见好转，或粪便中带血，则要看医生。可以作一次过敏测试，以了解你是否对某种食物过敏。家庭治疗措施●多喝水腹泻病人由于大量的排便，导致身体严重缺水和电解质紊乱，此时必须补充大量的水分。含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐是理想的选择，因为它们能补充体内流失的葡萄糖、矿物质，并且调节钾、钠电解质、水分酸碱平衡；而胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等不仅能补充水分，而且可以补充必需维生素，也是很好的补充品。它们都是防止机体因腹泻而脱水和虚脱的良方。●勿匆忙服 *** 除非是 *** 或细菌感染引起的腹泻，或者严重腹泻产生并发症，普通的腹泻并不需要服 *** 治疗，它的症状一般不会超过48小时。所以，至少两天以内，勿用 *** 物止住腹泻，因为腹泻是体内排除 *** 的方式。今天，当病人发生急 *** 腹泻时，医生多不鼓励使用止泻剂，除非其他急需控制的情况。否则，让它排出可能比较有利，也能加速复原。●检查所用的 *** 物腹泻有时可能与你服用的 *** 物有关，比如服用纡解胃灼热的制酸剂。制酸剂是最常引起腹泻的 *** 物。为了避免与胃灼热相关的腹泻，建议使用仅含氢氧化铝的制酸剂。除了制酸剂，抗生素、奎尼丁、秋水仙素(抗痛风 *** )等 *** 也可能引起腹泻。如果你怀疑这些 *** 物或其他 *** 物使你腹泻，应向你的医师询问。●顺其自然许多人喜欢用果胶、嗜酸菌、角豆粉、大麦、香蕉、瑞土于酪及各式各样的奇特食物来治疗拉肚。这些东西能约束肠子，延缓其 *** 。但实际上，这只是延长问题来源待在体内的时间，你真正需要的是将引发拉肚的物质排出体外，更佳的 *** 仍是顺其自然地排掉。●远离厨房拉肚期间不宜为家人作饭烧菜，应直到症状消除为止。如厕后要记得将手洗干净，以免传染病菌给他人。饮食与营养疗法●每天喝3碗米汤米汤有益于治疗腹泻。用3杯水加半杯糙米煮45分钟，过滤后，每天喝3碗。同时，吃米饭也可帮助粪便成形，并提供维生素b。●服用木炭片每小时4粒木炭片与水服用，直到情况好转。晚间使用。千万勿与其他维生素或 *** 物合用。●饮食清淡腹泻期间应食用清淡的流质食物，如鸡汤或其他透明的液体。因为在腹泻期间，你的肠子需要充分地休息。当你确定鸡汤没问题后，可趁症状改善时，在饮食中逐渐加入米饭、酸乳(含有益菌)、生菜等容易消化的食物。●避免下列食物拉肚子时，最需要避开的食物包括豆类、甘蓝菜等。其他含有大量不易吸收的碳水化合物的食物也会加重腹泻。这些食物包括脂肪、小麦及含麸质食物如面包、面条及其他面粉制品、苹果、梨子、李子、玉米、燕麦、马铃薯等。避免喝碳酸饮料，这类饮料所含的气体可能使你的泻肚火上加油。●补充矿物质服用海带粉胶囊，每天5粒，或食用海带汤以补充矿物质。每天服用100毫克钾以补充流失的钾。●用大大蒜杀菌你可以在三餐时吃几粒大蒜，它可以预防和治疗细菌 *** 腹泻。如果你不能或不愿吃生蒜，则可以服用蒜头胶囊，每天3次，各2粒，也同样起到杀菌(细菌及寄生虫)作用。●补充必需营养素①钙加维生素d每天1500毫克。补充流失的钙质，帮助粪便成形。每天400iu维生素d，帮助钙吸收。②消化酶用餐时服用。富含胰脏酵素，有助于帮助消化。③镁每天1000毫克。帮助钙吸收，促进ph酸碱平衡。④洋车前子或燕麦麸睡前4胶囊。有助粪便成形。⑤不饱和脂肪酸用量依产品指示，有助粪便成形。⑥维生素b群加维生素bl及 *** 素及叶酸维生素d群加维生素d：每天200毫克，2周。 *** 素及叶酸每天50毫克。由于吸收 *** ，或许有必要请医师注射维生素d。⑦维生素e每天400iu―1000i3。保护结肠擘细胞膜。●谨用奶制晶乳糖不耐症是下痢的重要原因之一。乳糖不耐症可能在婴儿时期就发生了，或也可能突然在成年后出现。如果当你喝完牛奶后，接着经历排气和腹痛，接着是拉肚子，则你可能对乳糖过敏。更佳的疗法当然是避免含有乳糖的食物，也就是要远离大部分的乳制品，酸乳和某些陈年的干酪除外。当你避开这些食物时，腹泻也就自然停止了。●测试 *** 由于乳糖不耐症与剂量多寡有关，加上它有突然来袭的特征，如何判断你的腹泻与乳晶有关呢? *** 之一是让病人完全禁食乳品1到2周，看看如此是否有帮助。如果停止喝牛奶果真奏效的话，病人再逐渐地将乳晶加回饮食中。同时，当乳品的用量到达某个程度时，乳糖不耐症将复发。因此，你若以不超过此剂量服用乳品，将可避免腹泻。●天然 *** 草如果偶尔发生腹泻，可尝试黑莓根、洋甘菊茶、覆盆子叶。也可在苹果酱、香蕉、风梨或木皿汁中加入 *** 用植物。每天服用2至3次番椒胶囊或番椒叶茶。姜茶对痉挛及腹痛有益。滑榆树皮也不错，每8盎司水配6粒胶囊或3茶匙滑榆树皮粉。常见止泻 *** 的作用思密达吸附 *** 止泻 *** 可将细菌、 *** 、 *** 等引起腹泻的物质吸附起来，并有收敛、保护肠黏膜的作用，对任何类型的腹泻都适用，尤其对夏季常见的食物中毒 *** 腹泻有效，但会影响其他 *** 物及矿物质的吸收，所以不可长期服用。培菲康整肠生妈咪爱微生物制剂对肠道菌 *** 挥调整作用，有提高肠道免疫力、保护有益菌生长、促进胃液分泌、增强消化功能等作用，对老人、儿童和体质较弱的患者，有利于腹泻好转和尽快康复。易蒙停神经 *** 止泻 *** 通过增强肠道平滑肌的张力，抑制肠的推进 *** *** ，延长其内容物的停留时间而起到止泻作用，适用于因交感神经兴奋导致的腹泻或慢 *** 腹泻。由于疗效确切，很多人一拉肚子就服此 *** ，其实，如果单纯使用易蒙停，不利于炎症的消退，出现水样腹泻且伴随有腹胀、发热等细菌感染症状时不应使用【治疗拉肚子的 *** 】建议睡前一杯热牛奶有助于改善失眠的状况。一般治疗在原发病一时难以纠正或暂未查出有明显原发因素者，以下一般措施对多数患者有益。 1.纠正 *** 饮食习惯进食足量食物。多食粗纤维含量高的食物，养成多饮水的习惯。定时口服少量的小麦麸皮(膳食纤维25～30克/d，不适用于肠道有器质 *** 狭窄者)。饮水量应达每日3000ml。 2.养成良好的生活习惯生活起居要有规律，要积极参加体育活动，保持乐观的精神状态，也可有助于改善消化道的功能。经常吃大鱼大肉，稍有不慎，就容易腹泻。针对腹泻时肠 *** 增快、肠粘膜渗出和/或分泌增加、肠道内菌群失调等特点，止泻 *** 物大致分为肠 *** *** （如复方苯乙 *** 、易蒙停）、收敛止泻剂（如鞣酸蛋白、次碳酸铋）、粘膜保护剂（如思密达）、微生态制刘（如培菲康、整肠生）等几种类型，此外，活 *** 炭等吸附剂可吸附 *** 、减轻对肠道粘膜的 *** ，因而也有止泻作用。治疗腹泻，最重要的是对症下 *** 。腹泻有感染 *** 与非感染 *** 之分，感染 *** 腹泻是由细菌、 *** 、真菌、寄生虫等病原体引起，如菌痢、细菌 *** 食物中毒、 *** *** 肠炎等；非感染 *** 腹泻常见于受凉、消化 *** 、胃肠功能紊乱及甲亢、糖尿病、尿毒症等全身 *** 疾病。感染 *** 腹泻是 *** 自我保护的一种体现，借此可 *** 掉一部分 *** ，对 *** 有益，如果盲目止泻，对病情转归反而不利。原则上讲，止泻 *** 只适用于非感染 *** 腹泻，而感染 *** 腹泻一般不用，尤其是在急 *** 期，炎症及中毒症状（如高烧）较明显、脓血便较多时，应视为止泻剂的绝对禁忌；到了恢复期，病情明显好转， *** 不带脓血，仅是水分较多时，也可短时服用止泻剂。其次要注意病机不同，用 *** 有别。如果是肠 *** 增快所致，如甲亢、糖尿病、胃肠功能紊乱等，应首选肠 *** *** ，以延长肠内容物滞留时间，利于水分吸收而止泻，如果是由肠粘膜分泌增加引起的腹泻，如霍乱、细菌 *** 食物中毒等，可以选择收敛剂和吸附剂，通过抑制肠粘膜分泌及吸附有害 *** 起到止泻作用。如果是由于粘膜炎症及溃疡导致渗出增加引起的腹泻，可选择粘膜保护剂，以保护粘膜，清除细菌、 *** 及 *** 。因肠道内菌群引起的婴幼儿腹泻及抗生素相关 *** 腹泻，应该首选微生态制剂，通过补充肠道益生菌，恢复肠道内微生态平衡，起到调整胃肠道功能及止泻之功效。有些腹泻并非单一因素所致，则宜酌情联合用 *** 。第三，止泻只是一种对症治疗，病因治疗才是根本。因此，止泻补液的同时，切勿忽视对原发病的治疗。如果是感染 *** 腹泻，应选用敏感抗生素控制感染；如果是消化 *** 所致，应从调理饮食入手；如果是胃肠功能紊乱引起的，可选择调节植物神经功能的 *** 物及镇静剂等等。止泻剂服用过量，可引起腹胀．便秘．假 *** 肠梗阻。感染 *** 腹泻服用止泻剂，可掩盖病情，影响医生诊断。菌痢病人服用止泻剂常影响肠道对细菌及 *** 的 *** ，使毒血症状加重，病程延长。溃疡 *** 结肠炎急 *** 期用止泻剂，可诱发中毒 *** 巨结肠及肠穿孔。此外，复方苯乙 *** ． *** 等含有 *** 成分，长期服用可以成瘾，故须慎用。
二、拉肚子吃什么食物
拉肚子时，应该避免食用过于油腻或难以消化的食物，同时也应该选择易于消化的食物，以减轻胃肠道的负担。以下是一些适合拉肚子时食用的食物：
1、米粥：米粥是一种易于消化的食物，可以帮助减轻胃肠道的负担。
2、面包：面包是一种易于消化的食物，可以帮助减轻胃肠道的负担。
3、面条：面条是一种易于消化的食物，可以帮助减轻胃肠道的负担。
4、水果：一些水果，如苹果、香蕉、梨等，可以帮助缓解拉肚子的症状。
5、蔬菜：一些蔬菜，如菠菜、青菜、胡萝卜等，可以帮助缓解拉肚子的症状。
6、清汤：清汤是一种清淡的汤类，可以帮助缓解拉肚子的症状。
7、清汤面：清汤面是一种清淡的汤类面食，可以帮助缓解拉肚子的症状。
8、清汤馄饨：清汤馄饨是一种清淡的汤类面食，可以帮助缓解拉肚子的症状。
9、清汤米线：清汤米线是一种清淡的汤类面食，可以帮助缓解拉肚子的症状。
三、拉肚子可以吃什么食物
1、腹泻时，患者应该选择食用柔软、易于消化的食物，以减少对胃肠道的 *** 。这类食物包括稀饭、面汤、粥类，如大米粥和小米粥，都是很好的选择。此外，挂面也是一个不错的选择。但在 *** 这些食物时，应避免加入过多的蔬菜，因为蔬菜中富含的纤维素可能会加重腹泻症状。
2、在拉肚子期间，患者应避免食用辛辣 *** *** 的食物，同时过凉的食物也应避免。此外，拉肚子时一般不建议喝奶或豆浆等食物，因为这些食物可能会加重腹泻症状。除了饮食上的调整，患者还应注意饮食和水源的卫生，饭前便后要洗手，吃瓜果蔬菜时要确保洗干净，以防止细菌或 *** 通过食物进入体内，加重腹泻症状。
3、除了上述的饮食注意事项外，腹泻患者还应注意补充水分和电解质，以防止脱水。在腹泻症状持续或加重时，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。
四、腹泻患者应该吃什么食物
买点水果.苹果、桃、梅子、荔枝、石榴对腹泻患者有好处。再给你 *** 一篇文章（不要讨厌 *** ，它是总结出来的东西，对我们有一定借鉴）腹泻初期，更好吃一些流食，比如浓米汤、稀藕粉、杏仁霜、去油肉汤、淡茶、过滤后的果汁等；情况好转后再吃一些半流食，如挂面、面片、白米粥、蒸蛋羹等。但是，不要喝牛奶。因为牛奶虽不含食物纤维，但能在肠道中增加残渣，让病情加重。另外，还要注意少食多餐；食物温度也不宜过冷，否则会引起肠 *** 。如果是慢 *** 腹泻，持续的时间较长，会造成身体中一定的营养损失。因此，更好选择既能补充营养，对肠道 *** 又小的食物。常见的有谷类：粥、稀饭、发面蒸食、面包、软面条、面片等；蛋类：除煎蛋外，其他做法均可；肉类：嫩瘦肉、鸡、鱼、虾，更好做得软、烂一些；豆类：豆浆、豆腐；蔬菜类：含纤维低的蔬菜，如去皮胡萝卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、丝瓜等，但记住，一定要做熟了再吃；甜点心：饼干、藕粉、蛋糕等。腹泻的时候，有些食物更好别吃。比如各种粗粮、老玉米、坚果；生的蔬菜水果。有人认为，越是拉肚子越要吃一些容易消化的蔬菜，这种想法是错误的，一些多纤维的蔬菜，如芹菜、韭菜、豆芽、笋类等，吃了反而会加重病情。葱头、生萝卜等容易胀气，也要少吃。水果中则不要吃菠萝、草莓。
五、腹泻吃什么食物好得快***拉肚子吃什么好
香蕉中含大量果胶质，能吸收肠腔水分使 *** 成形，减少 *** 次数，还有香蕉中的维生素A能增强对疾病的抵抗力。
石榴是一种甘甜，微酸的水果，能够起到生津止渴，收涩止泻的功效，所以建议拉肚子不止的人群多吃石榴，对症状的缓解有帮助。
苹果中含有丰富的鞣酸与果胶等成分，是天然的肠道收敛剂，能够减少肠道分泌的消化液，减少消化道中的水分，继而起到收敛止泻的作用。
味甘微酸，有补脾益肝，养血安神之效。用于脾虚久泻，胃疼腹痛，呃逆等。身体虚寒、胃寒的则适宜多吃。由于荔枝所含的天然葡萄糖特别多，而天然的葡萄糖对补血健肺有特殊的功效，对血液循环、产温机能有特殊的促进作用。
六、拉肚子吃什么食物好呢
腹泻初期，更好吃一些流食，比如浓米汤、稀藕粉、杏仁霜、去油肉汤、淡茶、过滤后的果汁等；情况好转后再吃一些半流食，如挂面、面片、白米粥、蒸蛋羹等。但是，不要喝牛奶。因为牛奶虽不含食物纤维，但能在肠道中增加残渣，让病情加重。另外，还要注意少食多餐；食物温度也不宜过冷，否则会引起肠 *** 。如果是慢 *** 腹泻，持续的时间较长，会造成身体中一定的营养损失。因此，更好选择既能补充营养，对肠道 *** 又小的食物。常见的有谷类：粥、稀饭、发面蒸食、面包、软面条、面片等；蛋类：除煎蛋外，其他做法均可；肉类：嫩瘦肉、鸡、鱼、虾，更好做得软、烂一些；豆类：豆浆、豆腐；蔬菜类：含纤维低的蔬菜，如去皮胡萝卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、丝瓜等，但记住，一定要做熟了再吃；甜点心：饼干、藕粉、蛋糕等。腹泻的时候，有些食物更好别吃。比如各种粗粮、老玉米、坚果；生的蔬菜水果。有人认为，越是拉肚子越要吃一些容易消化的蔬菜，这种想法是错误的，一些多纤维的蔬菜，如芹菜、韭菜、豆芽、笋类等，吃了反而会加重病情。葱头、生萝卜等容易胀气，也要少吃。水果中则不要吃菠萝、草莓。此外，拉肚子时更好别吃油炸食品，在烹调上，应多采用蒸、煮、焖等 *** 。
七、拉肚子应该吃什么食物好 哪些食物适合拉肚子时吃
生活中不少人会出现拉肚子的现象，拉肚子更好吃些清淡易消化的食物，千万不要吃不易消化的食物加重病情。那么，拉肚子应该吃什么食物好？下面就跟着小编一起来了解一下吧。
小米粥含有很多种维生素和微量元素。尤其是里面的b族维生素，有很好的修复肠道粘膜的功效，可以缩短治疗时间。而且小米粥还有健脾养胃的功效，在治疗好拉肚子的同时，还能增强食欲。
中医认为，杨梅味甘、酸， *** 温，具有生津止渴、和胃止呕、涩肠止泻的功效，可用于治疗多种疾病。取杨梅10枚，乌梅15克，水煎服，可治疗拉肚子。
石榴含有鞣质、糖类、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、维生素C等，有软化血管、助消化、降血脂等多种功效，其中维生素C的含量比苹果高1-2倍。石榴的果实可分为甜、酸、苦三种，中医认为，味甘的石榴具有生津止渴之效，可用于治疗咽喉燥渴、润秋燥，而味酸的石榴对于治疗赤白痢腹痛、腹泻等有一定效果。
味甘微酸，有补脾益肝，养血安神之效。用于脾虚久泻，胃疼腹痛，呃逆等。身体虚寒、胃寒的则适宜多吃。由于荔枝所含的天然葡萄糖特别多，而天然的葡萄糖对补血健肺有特殊的功效，对血液循环、产温机能有特殊的促进作用。
拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择。面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。但是，对于拉肚子的人来说，吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话会加重肠胃负担。
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