各位老铁们好，相信很多人对十二款补血养颜汤都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于十二款补血养颜汤以及美白养颜汤有哪些的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
本文目录
一、滋补养颜的煲汤 *** ~都有什么还有配料和调味都有什么。
一.火腿冬瓜猪骨汤用料:熟火腿75克冬瓜 *** 克猪骨头500克精盐4克味精2克葱2根姜3片料酒少许做法: 1、将冬瓜洗净，切成长条形薄片，备用。再将熟火腿切成同样大小的12片，备用 2、把猪骨头，葱姜放入煲内，加入适量清水用武火煮沸，撇去浮油，加入料酒，然后改用文火汶2小时 3、待汤汁醇厚时，捞出猪骨及葱姜，放入冬瓜，再煮3-5分钟即熟。用精盐和味精调好口味，盛入大汤碗覆上火腿片即可。二.老黄瓜瘦肉汤 [用料]老黄瓜1500克瘦肉400克黄豆100克蜜枣4粒陈皮1小块 [做法]1、选购黄澄澄皮色之黄瓜，洗净切边去瓜瓢，切成大件。 2、瘦肉原块洗净，黄豆洗净。 3、陈皮热水烫软。 4、把适量清水煲滚，放入老黄瓜、瘦肉、黄豆、蜜枣，陈皮同煲2小时，烫成调味即可。三.番茄玉米猪肝汤材料：番茄4个玉 *** 120克猪肝120克姜4片精盐、酱油、生粉、白酒各适量做法： 1、将猪肝切片，加入精盐、酱油、生粉、白酒拌匀，备用 2、把玉 *** 切碎，放入锅内，加入适量清水用慢火炖约20分钟，放入番茄（去皮或不去皮，看你们喜欢吧）姜片再煲10分钟，然后放入猪肝继续煲滚几分钟至猪肝刚熟，加入调味料即可。四.胡椒猪肚猪粉肠汤（这汤十分好喝）材料：白胡椒粒100克猪肚一个猪粉肠300克瘦肉200克做法： 1、猪肚切去肥油，洗擦干净，除去异味（可用生粉，盐洗擦），粉肠洗净； 2、将猪肚、猪粉肠放入滚水内煮10分钟，取出洗干净，弄干水分，将胡椒粒放入猪肚内，用草线（如绑粽子的那些）把猪肚口绑起来不让胡椒粒流出来； 3、瘦肉飞水后洗净 4、水9杯或适量煲滚，将胡椒粒、猪肚、猪粉肠、瘦肉加入煲滚，改为文火煲3小时，加盐调味即可。五.栗子煲老鸭汤材料：栗子300克老鸭1只陈皮一小片（去腥味的）姜3片做法： 1、栗子连壳洗擦干净 2、鸭洗净剁块，飞水，取出用水洗去油分 3、陈皮渗软刮去瓤 4、水9杯或适量煲滚，将栗子、老鸭、陈皮、姜加入煲滚，改为文火煲3小时，加盐调味。六.竹蔗红罗卜猪骨汤用料;竹蔗 *** 克红萝卜500克猪骨500克陈皮、精盐各少许做法： 1、将竹蔗洗净，去皮切小段，另将红罗卜、猪骨和陈皮分别洗净，红罗卜去皮。 2、在瓦煲内加入适量清水，先用武火烧至水滚，然后放上以上材料，改用文火煲2小时，调味即可吃用。七。菜干豆腐咸鱼头汤用料:咸鱼头二个，白菜干六十克，豆腐三块，花生油一茶匙，姜六片做法:(1)咸鱼头去腮、去鳞等，洗净，用姜爆过白菜干洗净，浸软，沥干；豆腐洗过直身瓦煲注入大量清水，旺火烧滚，下料，滚起，改中火煲三小时附注:此汤本身已有咸味，无须加盐调味八.冬瓜珍肝汤用料:新鲜鸡杂二副，猪肝八十克，冬瓜四百八十克，姜三片，清水八碗，花生油三汤匙调味料:酒、生抽各半汤匙，粟粉、花生油各一茶匙做法:(1)鸡肠剪开洗净，用盐搓过再洗净，反复几次以消毒和除臭，切段；鸡肝去筋切小粒；鸡肫剖开去 *** 胃膜，同冼鸡肠 *** ，将鸡肫洗净；全部放碗内，加调味料拌匀稍腌，下姜丝拌匀猪肝洗净；冬瓜洗净，切一厘米小粒烧热砂锅，下油烧滚，加盐，倒入冬瓜，注入清水煲约半小时；放入鸡杂和猪肝，用筷子迅速搅散，待滚起、材料皆熟即可附注:鸡杂在一遍盐洗后，也可用盐和葱丝腌三十分钟再洗，用辣椒和生抽放热锅内略炒，煲汤无腥味九.鸭梨南北杏瘦肉汤用料:新鲜鸭嘴梨三个,瘦肉十两(约四百克),南北杏共一两(约四十克),花生油,盐各少许,清水十二碗做法:(1)鸭嘴梨洗净,去皮除心;南北杏洗净,瘦肉原块洗净备用.(2)烧滚清水,下猪肉、梨和杏仁,旺火烧至大滚,改中火以至文火,煲约二小时即成.附注:本汤可加油,盐调味,也可淡饮,清爽润喉十.青红萝卜猪肉汤用料:青萝卜一斤(约六百四十克),红萝卜四两(约一百六十克),蜜枣四个,猪腿精肉十两(约四百克),陈皮一小块,清水适量做法:(1)把萝卜去皮,切角块;猪肉原块洗净;陈皮浸软,洗净(2)把清水与陈皮同放直身瓦煲内,旺火烧滚,下全部原料,再滚起改用文火煲约三小时即可.附注:(1)购买煲汤萝卜,以粗壮身重,上圆下尖为好(2)这个汤有治肺燥,喉干,眼涩等食疗功
二、美白养颜汤有哪些喝什么汤美白养颜
女 *** 希望自己的皮肤更好，平时比较注重护肤养颜，会用到一些护肤产品，饮食 *** 其实也需要多注意，可以吃一些具有美容护肤作用的食物，喝汤是很好的选择，许多汤有滋补作用，那么美白养颜汤有哪些？喝什么汤美白养颜？下面为大家介绍。
虫草老龟汤——冬虫夏草与老龟一起饮用，有健脾、安神、美白皮肤的功效，是白领女 *** 四季适宜的补品。
白皙细嫩的皮肤，谁不想要？但生活中，我们的皮肤却时常和我们过不去，不是长着一副黑红面孔，就是晦暗苍白。怎么办？适当改变一下饮食结构，就可能使皮肤得到很大的改善。你的皮肤哪里不好，应该是对症下“菜”才行。
脾胃不强，火气很大，满脸豆豆的女 *** ：土茯苓老龟汤——清热解毒、健脾胃，假如你 *** 赤黄，那就喝这道汤吧。土茯苓的味道比较重，所以在烹调时应通过调味来进行遮盖，这也是检验厨艺的好 *** 。
2、工作太忙、压力太大、皮肤暗沉的女 ***
西洋参甲鱼汤——比起人参来，西洋参由于品 *** 温和，适合更多的人进补之用，而且四季皆宜，而甲鱼的滋补功效是尽人皆知的。这个汤品对于那些工作繁忙、压力过大的白领女 *** 特别适合，可以补气养阴、清火除烦、护肤养颜。
虫草煲水鸭汤——主要作用是补肺益肾、补水养颜，但中医讲究鸭肉属凉 *** ，所以更加适合夏季食用。但要注意，脾胃虚寒和胃溃疡的人更好不要食用，以免适得其反。
红枣乌鸡汤——红枣自古以来是补血佳品，而乌鸡更能益气、滋阴，特别适合女 *** 朋友，对于 *** 紊乱有一定疗效，经常食用还能美容呢。
天麻乳鸽汤——天麻对于头疼眩晕、肢体麻木效果特别好，而乳鸽营养丰富，口感滑嫩，能够养颜美容。所以深受爱 *** *** 朋友的青睐。
功效：有助养颜美容，益气养血、利水消肿。红豆可益气补血，利水消肿；薏仁可健脾利水，清热排脓。
Tip：将生薏仁20克、红豆30克洗净浸约半日，沥干备用。薏仁加水煮至半软加入红豆煮熟，再加入 *** ，待溶解后熄火即可食用。
功效：此汤具有滋阴养肺，生津，润肤，美颜及补肝益肾的作用，皮肤粗糙面黑者，头发无光泽者应经常饮用。
配方：何首乌15克，玉竹20克，薏仁20克，蜜枣3粒，猪肉 *** 克，盐适量。
Tip：将中 *** 材料清净后备用，猪肺飞水，用十到十二碗水煮滚，放入所有材料，用大火煮十分钟，再转文火炖二小时，加盐调味即可。
功效：美白滋润肌肤，更有排毒的功效。
配方：绿豆20克，红豆20克，百合20克，糖、盐适
Tip：绿豆、红豆、百合浸半小时，以大火煮滚后收至慢火至豆熟，加入适量的糖或盐，咸食甜食皆可。
功效：可以消除浮肿，淡化黑眼圈。
配方：玉竹五钱、桑白皮五钱、枸杞六钱、生薏仁一两、红枣四粒（去核）、生鱼一条。
Tip：生鱼洗净去鳞，用姜煎至微黄，然后与其他 *** 材放入煲内，以文火煲四小时，连汤渣（鱼肉）一起吃掉。
功效：清润，滋养和血，通便。木耳又能降压、防血管硬化、治痔疮出血和妇女 *** 过多，加瘦肉乳鸽，滋补温和。此汤全家合用，家有老人者更加适合，常饮银耳亦有美容健肤之功效。
配方：乳鸽1只，银耳3钱，瘦肉4两，蜜枣4枚
Tip：先把银耳浸发透洗净，将切洗好之乳鸽和蜜枣、瘦肉先煲约两小时；最后把银耳放进去再煲半小时，加少许盐调味即可饮用。
功效：无花果清热、利呼吸道 *** 等 *** ；南北杏清痰止咳，润肺养颜；加蜜枣滋润成方。偶然感冒伤风、咳嗽、痰多，亦可以饮此汤，有益加速疗效。
配方：瘦肉，南北杏各3钱，蜜枣5枚，无花果10粒
Tip：先把瘦肉洗净，切成块落煲，加上各 *** 材，放六碗水；用大火煮开，再用小火煲1.5小时就可以了。
功效：可活血行气，补养气血，驻颜美容。
配方：粳米100克，川芎3克，当归6克，红花2克，黄芪4克，大葱3克，姜3克，盐1克
Tip：先将米洗净，用水浸泡；然后将当归、川芎、黄芪切成薄片；把切成薄片的三味 *** 与红花一起装入干净的小布袋中，绑紧；再把布袋放入瓦锅内，加鸡汤共熬成 *** 汁；然后在 *** 汁中放入粳米熬粥；待粥煮至浓稠时加葱花、盐、姜末调味即可食用。
蕴含高浓度水溶 *** 有机锗，能够让肌肤从细胞开始回 *** 力。(￥680/45ml)
伊丽莎白雅顿草本大气防护霜SPF15
含有8种在极地生长的植物萃取成分，能避免环境与情绪压力对肌肤的伤害。(￥410/50ml)
利用可可豆中萃取的专利“快乐催化酚子”让细胞释放“快乐多酚”，激起肌肤深处的动能，使肌肤细纹瞬间消失。(￥780/50ml)
这是该品牌之一款针对情绪压力的产品，明星成分红微藻精华能对抗情绪压力所导致的肌肤衰老。(￥480/50ml)
蕴含 *** *** 突破成分智慧胶原增生胜肽TM，在短短2小时之内 *** 肌肤增生胶原蛋白，细纹显着减少并维持全天效果。(新品未定价)
富含大量亲水渗透成分Aquasyner *** ，将化妆水、乳液等所含营养成分“推”进肌肤，大大提升日常护肤效果。(￥158/120ml)
蕴含突破 *** “GN-WHITE密钥臻白 *** ”，效力直达真皮层；独有鞣花酸、甘草精华和“Mela-NOTMComplex *** ”有助于抑制由情绪压力、污染和紫外线照射引起的黑色素。
含15%活 *** 纯氧，有效促进细胞新生，深层渗透，缓解肌肤压力。(￥120/50ml)
蕴含明星抗斑成分旱金莲提取物及白桑葚，从根本上抑制黑色素和色斑；薰衣草、天竺葵及花梨木精油能促进肌肤血液微循环。(￥3200/30ml)
三、美白养颜汤有哪些
女 *** 希望自己的皮肤更好，平时比较注重护肤养颜，会用到一些护肤产品，饮食 *** 其实也需要多注意，可以吃一些具有美容护肤作用的食物，喝汤是很好的选择，许多汤有滋补作用，那么美白养颜汤有哪些？喝什么汤美白养颜？下面为大家介绍。
虫草老龟汤——冬虫夏草与老龟一起饮用，有健脾、安神、美白皮肤的功效，是白领女 *** 四季适宜的补品。
白皙细嫩的皮肤，谁不想要？但生活中，我们的皮肤却时常和我们过不去，不是长着一副黑红面孔，就是晦暗苍白。怎么办？适当改变一下饮食结构，就可能使皮肤得到很大的改善。你的皮肤哪里不好，应该是对症下“菜”才行。
脾胃不强，火气很大，满脸豆豆的女 *** ：土茯苓老龟汤——清热解毒、健脾胃，假如你 *** 赤黄，那就喝这道汤吧。土茯苓的味道比较重，所以在烹调时应通过调味来进行遮盖，这也是检验厨艺的好 *** 。
2、工作太忙、压力太大、皮肤暗沉的女 ***
西洋参甲鱼汤——比起人参来，西洋参由于品 *** 温和，适合更多的人进补之用，而且四季皆宜，而甲鱼的滋补功效是尽人皆知的。这个汤品对于那些工作繁忙、压力过大的白领女 *** 特别适合，可以补气养阴、清火除烦、护肤养颜。
虫草煲水鸭汤——主要作用是补肺益肾、补水养颜，但中医讲究鸭肉属凉 *** ，所以更加适合夏季食用。但要注意，脾胃虚寒和胃溃疡的人更好不要食用，以免适得其反。
红枣乌鸡汤——红枣自古以来是补血佳品，而乌鸡更能益气、滋阴，特别适合女 *** 朋友，对于 *** 紊乱有一定疗效，经常食用还能美容呢。
天麻乳鸽汤——天麻对于头疼眩晕、肢体麻木效果特别好，而乳鸽营养丰富，口感滑嫩，能够养颜美容。所以深受爱 *** *** 朋友的青睐。
功效：有助养颜美容，益气养血、利水消肿。红豆可益气补血，利水消肿；薏仁可健脾利水，清热排脓。
Tip：将生薏仁20克、红豆30克洗净浸约半日，沥干备用。薏仁加水煮至半软加入红豆煮熟，再加入 *** ，待溶解后熄火即可食用。
功效：此汤具有滋阴养肺，生津，润肤，美颜及补肝益肾的作用，皮肤粗糙面黑者，头发无光泽者应经常饮用。
配方：何首乌15克，玉竹20克，薏仁20克，蜜枣3粒，猪肉 *** 克，盐适量。
Tip：将中 *** 材料清净后备用，猪肺飞水，用十到十二碗水煮滚，放入所有材料，用大火煮十分钟，再转文火炖二小时，加盐调味即可。
功效：美白滋润肌肤，更有排毒的功效。
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配方：乳鸽1只，银耳3钱，瘦肉4两，蜜枣4枚
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Tip：先把瘦肉洗净，切成块落煲，加上各 *** 材，放六碗水；用大火煮开，再用小火煲1.5小时就可以了。
功效：可活血行气，补养气血，驻颜美容。
配方：粳米100克，川芎3克，当归6克，红花2克，黄芪4克，大葱3克，姜3克，盐1克
Tip：先将米洗净，用水浸泡；然后将当归、川芎、黄芪切成薄片；把切成薄片的三味 *** 与红花一起装入干净的小布袋中，绑紧；再把布袋放入瓦锅内，加鸡汤共熬成 *** 汁；然后在 *** 汁中放入粳米熬粥；待粥煮至浓稠时加葱花、盐、姜末调味即可食用。
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含有8种在极地生长的植物萃取成分，能避免环境与情绪压力对肌肤的伤害。(￥410/50ml)
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含15%活 *** 纯氧，有效促进细胞新生，深层渗透，缓解肌肤压力。(￥120/50ml)
蕴含明星抗斑成分旱金莲提取物及白桑葚，从根本上抑制黑色素和色斑；薰衣草、天竺葵及花梨木精油能促进肌肤血液微循环。(￥3200/30ml)
好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的十二款补血养颜汤和美白养颜汤有哪些问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！
