大家好，如果您还对水果汤圆的6种 *** 不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享水果汤圆的6种 *** 的知识，包括水果馅汤圆的美味 *** *** 的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！
本文目录
一、水果汤圆的做法是什么
水果汤圆是一道美味的甜点，汤圆的松软加以各种时令水果为馅，营养又好吃，家里有宝宝的女 *** 朋友们可以和小编一起来学习一下水果汤圆的做法，可以帮助宝宝打开食欲哟！那么水果汤圆的做法是什么？水果汤圆有什么营养？一起来看看吧！
汤圆、火龙果、草莓、菠萝蜜、芒果、蜂蜜、淀粉等。
将火龙果、菠萝蜜、芒果切丁，草莓对半切开就可。
1、水沸腾后加入汤圆，大火煮至每个汤圆都漂浮在水上面，中途要用铲子轻轻的推动锅底，以防粘锅；
2、将一勺淀粉用清水调开，倒入后用勺子搅拌，再次煮开即可关火，加淀粉是让汤汁看上去浓稠些，若煮的汤圆多就不要加淀粉水了；
3、等锅内的汤稍凉时，再将水果丁倒入，这样能保持水果的鲜，若在很烫的温度加入水果，那水果会被烫酸的，口感就没那么的新鲜了。
糯米粉、黄豆、南瓜、紫薯、菠菜、小番茄、火龙果、猕猴桃、 ***
6、放入豆浆机内，加入1比1的清水，打成番茄浆；
8、糯米粉加适量番茄汁，用筷子搅拌成絮状；
9、和成面团，盖保鲜膜醒15分钟；
10、南瓜去皮去瓤洗净后切小块；
1、轻轻捏。在下锅前，应用净手微捏元宵，使其外皮上略有裂痕，这样下锅煮透后的元宵里外皆熟，不会夹生，且软滑可口。
2、开水下。待水烧开后，把元宵慢慢放入锅内，同时应随即用勺将其轻轻推开，朝同一方向略作搅动，使其旋转几圈，不粘锅。
3、慢火煮。旺火煮上片刻，待元宵浮起后，迅速改用小火慢煮，否则会使元宵在锅内不断翻滚，煮出的元宵外熟里生不好吃。
4、点冷水。在煮元宵的过程中，每烧开一次锅应同时点入适量的冷水，使锅内的元宵保持似滚非滚的状态。开锅两三次后，再煮上一会儿，便可出锅食用。
5、辨生熟。辨别汤圆是否熟透，可"眼观手按"，眼观：看其是否表面光滑并浮于水面；手按：手拿筷子按下时，汤圆是否松软一致，有一定弹 *** 。达到以上要求，即可食用。
6、勤换水。锅内的沸水连续煮过两三次元宵后，便应及时换水。因为这时锅内的元宵汤已变得稠腻，如果再继续使用下去，不但元宵熟得慢，而且容易夹生。
7、及时煮。生元宵的糯米粉中含水量较多，若将元宵做好后久放，会出现变质现象，生元宵受冻后再煮，还常会煮破皮子，影响外观。
8、快出锅。已经煮熟的元宵若一时吃不完，应及时出锅，并将其置于洁净的冷开水中，待 *** 后捞出装入盘中。
1、火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效外，还具有解除重金属中毒、抗 *** 基、防老年病变、瘦身、防大肠癌等功效火龙果中含花青素、植物 *** 白蛋白，维生素C、铁元素，火龙果是一种低能量、高纤维的水果，水溶 *** 膳食纤维含量非常丰富，火龙果中芝麻状的 *** 有促进胃肠消化的功能。
2、奇异果外皮除含有丰富果胶，可降低血中胆固醇，更包含奇异果中百分之八十的营养，因此食用其外皮为更佳地选择。奇异果中所含纤维，有三分之一是果胶，特别是皮和果肉接触部分。果胶可降低血中胆固醇浓度，预防心血管疾病。
3、草莓清肺化痰、补虚补血、健胃降脂、能促进 *** 细胞的形成，维持牙齿、骨骼、蹙额管、肌肉的正常功能和促进伤口愈合。
4、芒果能抗菌消炎，可治疗 *** 皮肤、消化道感染疾病。同时芒果果实含芒果酮酸、异芒果醇酸等三醋酸和多酚类化合物，具有抗癌的 *** 理作用；另外芒果汁还能增加胃肠 *** ，使粪便在结肠内停留时间缩短。因此食芒果对防治结肠癌很有裨益。除此之外，芒果还能起到祛痰止咳和明目的作用--芒果的糖类及维生素含量非常丰富，尤其维生素A原含量占水果之首位，具有明目的作用。
专家认为，孕妇可以汤圆，但是一定要注意不能多吃，要适量地吃。因为汤圆是甜品，孕妇吃多了容易引发高血糖，进而引起尿糖，所以适可而止就好，不要多吃。
而且，为求汤圆好吃润口，汤圆中多半加入过多的糖分及油脂（猪油），所以热量很高，对于孕期体重过重或有高脂血症、高血压、糖尿病的孕妇，都不宜过量摄取。
但是如果在水果汤圆中加大水果的比例，水果富含丰富的维生素，并且有大量的植物纤维，能够增加孕妇的肠 *** ，增加维生素和抵抗力。水果也有助于解汤圆的腻，所以水果汤圆可以吃，但是要注意量，切不可多吃。
另外，专家提醒，汤圆的外皮一般都是糯米粉为食材。糯米含较多淀粉，粘 *** 高，不易消化，对于肠胃功能不佳的孕妇，特别是一吃糯米就泛酸的孕妇，更好就不要吃了。
自己做汤圆有个好处是，想放什么馅就放什么馅，为了取悦家中的小 *** ，家长们可以做成水果汤圆哦。如果一不小心做了N多水果汤圆，煮熟之后吃不完应该怎么保存呢？未煮的汤圆能直接放入冰箱吗？
水果汤圆煮熟之后吃不完的话，可以倒掉汤汁然后装起汤圆放入冰箱里保存，更好放一晚上哦。如果是做好了水果汤圆，但是没有煮的话，其实也可以直接放入冰箱的。不过太过干燥的话，可能汤圆的皮会变得干燥哦，这样就比较容易开裂，建议是用保险袋装好之后再放入冰箱中哦。
二、水果汤圆怎么做好吃
1、辅料：西瓜适量、李子适量、银耳适量、白糖或 *** 适量
2、把上面材料放在一起加白糖放在冰箱里凉着。
3、汤圆粉用沸水和面，做成豌豆大小的汤圆，火上烧水，煮熟，捞起。
4、用小碗加入水果材料在加入汤圆搅拌一下，在放入冰箱冰20分钟后，口感更好。
5、水果材料可依个人爱好自行搭配，汤圆不能冰太长时间，以免汤圆冰硬影响口感。
三、水果汤圆的详细做法
南瓜40g紫薯40g菠菜50g小番茄40g火龙果适量猕猴桃适量 *** 适量
6.放入豆浆机内，加入1比1的清水，打成番茄浆
8.糯米粉加适量番茄汁，用筷子搅拌成絮状
16.将打好的汁加糯米粉和成四种不同颜色的面团
①和好面团后要包上保鲜膜醒10多分钟
② *** 汤圆时将面团在手心搓圆即可，大小根据个人喜欢
③做好的汤圆可以撒点糯米粉，以防互相粘连
四、水果馅汤圆的美味 *** ***
水果馅汤圆，它的馅是用水果果肉做成的，外皮优选水蘑糯米粉，Q弹爽滑，软糯柔韧，香甜可口。以下是我为您整理的水果馅汤圆的美味 *** *** ，希望您喜欢。
主料糯米粉300克可可粉10克抹茶粉10克香橙1个柠檬1个辅料白糖30克生粉1勺
3.100克糯米粉加可可粉和成面红色面团
4.100克糯米粉加抹茶粉和成绿色面团
7.放入碗中，加入白糖30克，搅拌均匀后，盖上保鲜膜放入冰箱冷藏一小时左右
12.加入橙子块，搅拌均匀，即可关火
14.三个颜色的面团搓成等长的长条
15.把三个长条拧在一起，成一个较粗的长条
18.放入馅料，收口捏紧后轻轻搓圆
20.锅水放水，开后下汤圆，再次开锅转为中火，待汤圆浮起后再煮三分钟，内馅煮透就可以关火出锅
柠檬汁和白糖的量可按照自己个人爱好和味道增减，但是生粉不可缺少
主料芝麻汤圆12粒辅料桂花糖适量
7.一份桂香味十味的香桂汤圆完成。
煮汤圆的时候先大火煮开，再转小火慢煮至浮起。
五、汤圆的6种更佳做法
1、汤圆作为中国传统节日元宵节的必备美食，其 *** *** 多样，口感丰富。以下是六种汤圆的更佳做法，每种都有其独特之处：
2、材料：糯米粉、黑芝麻、白糖、猪油。
3、准备馅料：将黑芝麻炒熟，研磨成粉末，与白糖、猪油混合均匀，制成芝麻馅。
4、 *** 皮：将糯米粉加入适量温水，揉成光滑的面团。
5、包汤圆：将面团分成小块，擀成圆形，包入芝麻馅，搓成汤圆。
6、煮汤圆：水开后放入汤圆，煮至浮起，捞出即可。
7、特点：经典口味，芝麻香浓郁，外皮软糯。
8、材料：糯米粉、花生、白糖、猪油。
9、准备馅料：将花生炒熟，去皮后研磨成粉末，与白糖、猪油混合均匀，制成花生馅。
10、特点：花生香味扑鼻，馅料细腻，甜而不腻。
11、材料：糯米粉、各种水果（如草莓、蓝莓、芒果等）、白糖、果汁。
12、准备馅料：将水果洗净，切成小块，与白糖混合，或打成果汁作为馅料。
13、包汤圆：将面团分成小块，擀成圆形，包入水果馅或果汁馅，搓成汤圆。
14、特点：口感清新，水果味浓郁，适合夏季食用。
15、材料：糯米粉、巧克力、白糖、牛奶。
16、准备馅料：将巧克力融化，加入白糖和牛奶，搅拌均匀， *** 后制成巧克力馅。
17、包汤圆：将面团分成小块，擀成圆形，包入巧克力馅，搓成汤圆。
18、特点：巧克力味醇厚，甜而不腻，适合巧克力爱好者。
19、材料：糯米粉、抹茶粉、白糖、水。
20、准备馅料：无特定馅料，可根据个人喜好选择。
21、 *** 皮：将糯米粉与抹茶粉混合，加入适量水，揉成绿色面团。
22、包汤圆：将面团分成小块，擀成圆形，包入馅料（可选），搓成汤圆。
23、特点：颜色翠绿，抹茶香气扑鼻，口感清新。
24、材料：糯米粉、猪肉馅、葱姜末、盐、生抽、胡椒粉。
25、准备馅料：将猪肉馅与葱姜末、盐、生抽、胡椒粉混合均匀，制成肉馅。
26、包汤圆：将面团分成小块，擀成圆形，包入肉馅，搓成汤圆。
27、煮汤圆：同芝麻汤圆步骤，但煮汤圆的时间可能稍长，确保肉馅熟透。
28、特点：咸香可口，肉馅鲜美，为汤圆增添别样风味。
29、这六种汤圆做法各具特色，无论是传统口味还是创新口味，都能满足不同人的需求。在 *** 过程中，可以根据个人喜好调整馅料和皮的比例，以及甜度和咸度，让汤圆更加符合自己的口味。同时，煮汤圆时要注意火候和时间，确保汤圆煮熟煮透，口感软糯。
关于水果汤圆的6种 *** 到此分享完毕，希望能帮助到您。
